部屋全体 竹脇まりなさんエクササイズ
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。
始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^)
お風呂から出たら、ストレッチします。
歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。
始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^)
お風呂から出たら、ストレッチします。
歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
rikareno
家族
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
JK
4LDK
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始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^)
お風呂から出たら、ストレッチします。
歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。
始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^)
お風呂から出たら、ストレッチします。
歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。
rikareno
家族
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
一年間ほぼ毎日やったら、腹囲が3cm減りました！
この調子で毎年減らすべく、できる限り毎日やりたいと思います。
ものすごく運動不足なので…
私が健康のために心がけていることは、竹脇まりなさんの痩せるダンスを毎日やることです。
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