部屋全体ながら健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

血糖値対策の為、アルインコ(ALINCO) のフィットネスバイクを購入しました! 型番 AFBX4124Aで、Amazon限定バージョンのブラック×ウッドカラーで、低身長タイプです✌️ 型番 AFBX4124A このタイプはX型(クロスバイク)と呼ぶそうで、使用しない時は折り畳む事が出来ます。と言っても結構重量はあるし、折り畳んでもそれなりに大きいので、定位置を決めて直ぐに漕げるようにしておいた方が良いかな…🤔 パネルで時間、速度、距離、カロリー、累積距離が確認できます。負荷は8段階に調整出来ます。スマホホルダー付きです。タブレットを乗せて音楽や映画鑑賞をしながら漕ぐことも出来ます。気に入った点はサドルが広めでお尻が痛くなりにくい事と、音がとても静かな事です。これで食後は勿論、雨の日も強風の日、寒い日も猛暑日のようなウォーキングがしんどい日でも、いつでも室内で有酸素運動が出来ます〜😆 アルインコさんは日本の企業で、10何年か前にもエアロバイクを購入した事がありましたが、組み立て易く説明書も丁寧だなと思いました。今回は更に丁寧になってて、1人でも30分程で組み立てられました😊 あとは3日坊主にならないようにしなくちゃね🤣

fawn

2LDK | 一人暮らし

普段在宅作業している洋室です。眺めが良いので、1日中こもっていても飽きません。

fukafuka

1LDK | 家族

リビング横の和室をトレーニングルームにしたらご飯のあとはずっと部屋にこもってた子供がリビングにちょくちょく来るようになって母はちょっと嬉しい♪ 私も運動がんばろ！

tomokoko

家族

転居してそろそろ1年… 🎼一人暮らし長男宅編🎹 1️⃣猫トイレIoT化によりアプリで排泄＆健康管理データ化📲 AI識別により🐱誰がいつトイレに(内容物とその量まで)わかります✨ 愛猫健康にこだわる飼い主には有難いアイテムです✨ 2️⃣廊下にて走る葉月姉さん𓃠 今年16歳と思えぬ身軽さで🐱白猫美月の体の上を余裕で飛び越えた瞬間➰😲 3️⃣キッチンカウンター下にて設定時刻になるとルンバ💨 その後水拭きのブラーバジェットが出動💨 ※ここにもIoT猫トイレあり🛜 4️⃣リモートワーク部屋💻️ 運動不足を解消すべく最近フィットネスエアロバイクを購入したそう🚲️💦

NOAH

家族

遠い昔両親が食事をしていた頃のダイニングテーブルセットを受け継いでもらえる事になり　空き部屋にとりあえず健康器具を並べてみましたみているだけで運動不足が解消されるような気がしますw

YOYO

一人暮らし

ずっと悩んでいたフィットネスバイクを購入しました𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 狭小住宅なので、折りたためて、コンパクトになるものをお迎えしましたコンパクトだけれど優秀で、走行時間や距離、速度だけでなく心拍もはかれます。そして、iPadなどを置くところがついていて、iPadや携帯を置いてもモニターが隠れないのも◎ また、身長135cmから180cmまで対応していて、136cmの息子も使えています❀ 保証が5年と長いところも決めてでした！ Amazonの写真だと、深めのメタリックグリーンのようにも見えましたが、届いてみたら可愛い色で、圧迫感もなくとっても良かった𓂃 𓈒𓏸𓐍

ma...

3LDK

nanako

吹き抜け上二階の、物干しにしか使っていなかった部屋を趣味部屋にしていく予定。ぶら下がり健康器とスピンバイク、PC。あとはスキー用品と登山用品置き場を作れば完璧！

takami0501

1LDK | 一人暮らし

ヨガの投稿はなんだかこことは関係ないので再投稿です。

MiRider

3LDK | 家族

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

ERIKA

1R | 家族

春なのでカラーを取り入れたインテリアに☺︎‪‪ 部屋が明るいと気持ちも明るくなります🫶🏻︎

Mika

2LDK | 家族

おはようございます。今日は朝乾燥しているなぁと思ったら、やはり温湿度計がインフルエンザ表示に。まだまだ加湿器のお世話になりそうです。

naosan

2LDK | 家族

今日はとても早起きでした。いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら… ほぐしとストレッチ。

nissmu19

1K | 一人暮らし

テレビを手放して約2年基本的に映画も動画も流さない音楽も聞かない。ので家から出ない日は起きてから寝るまでほぼ無音で過ごすことも増えました（ときどきミーがお喋りします）この生活に慣れてからは 1日が28時間になったかと思うくらいこなす作業量が増えましたアンビリーバボー

warashibe

1R | 一人暮らし

キッチン掃除用品¥1,642

面倒くさがり＆持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ＆筋トレスペースリビングに確保できたので、一緒に健康になりたいです。続くといいなぁ。

daifuku3yade

暮らしのひとコマ🏘️ 夏休みが終わり、９月に入り何だか忙しく常にせわしない毎日で💦 けれどそんなしんどい毎日のリフレッシュのひと息にマシンピラティスに通い始めました☺️✨ スポーツの習慣もなかったので週2〜3の30分娘の習い事の間に頭空っぽにして集中出来るのがリラックス習慣になりました♥ 家でもリラックス用にヨガポールを購入🧘✨️ 転がるだけで背中が伸びて気持ちよくて肩こりにも良さそうで家でも寝る前や朝転がってます!

yamama

2LDK | 家族

きょうはちょっと、ありえないくらいいい天気でしたよね。秋最高🙌

SHINPEI

1DK | 一人暮らし

moxmoon

グレーインテリアイベント参加しま〜す我が家はブルーのイメージですが実はグレーも多いです(* 'ᵕ' )☆

yuchan

家族

こんばんは☆ 久しぶりに大好きなこの時間をパシャり😌

2winkle-star

2LDK | 家族

くつろぎタイム中♪ 毎日の仕事や家事で疲れた心と体をリフレッシュ！癒しの空間を目指したリビングで日々の疲労も回復🛋️✨ 疲れをため込まずリラックスしながら、心身ともに健康な生活を送りたいものです🎶

izumiko

3LDK

温度計・湿度計¥3,980

Rhythm　Silky Wind Circulator／COMFOMETER 黒とグレーのリビングインテリアに馴染むデザイン家電 COMFOMETERは「快適」「熱中症」「インフルエンザ」快適な状態が分かる高精度温湿度計これから熱中症が心配な季節なので、毎日の体調管理に見える位置に置きましたディスプレイがとても見やすいです