健康しょうがのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

手軽に発酵食品生活を始めるならBRUNOさんのコンパクト発酵メーカー✨✨ わが家は２日に一度は稼働しています。毎日の時も！自家製ヨーグルト生活の他、重宝しているのが、麹作りです😆 塩麹、しょうが麹、ニンニク麹🧄 レシピにしょうがやニンニクが入っているときは、その麹を使います🎶 そのまましょうがやニンニクを使うよりマイルドで使いやすいです。スープや炒め物にアクセントで少し入れても◎ 2枚目は、ニンニク麹を使ったイカと野菜のトマト煮込み🍅子どもたちも大好き♡ 3枚目は自家製ヨーグルトを使ったアイス♡

yunyum

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腸活腸活🎶 今回は【しょうが麹】作りましたよ🫚 今夜は生姜焼きにしようかな( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎ フードプロセッサーで生姜と水と塩をガーッと混ぜて麹入れてヨーグルトメーカーにIN！夜に仕込んで7時に出来上がるようにしましたよ❣️ 単純な私はお料理上手になった気分٩(ˊᗜˋ*)و♪

chi_goga

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しょうが

nishihataumi

退職した夫と2人でもっぱら毎日の散歩（12キロ前後でほぼ毎日が遠足状態ですが）が健康を保つ為にやってますがずっと激しい運動続けてた私と違って若い頃から全く運動して来なかった夫は体幹が弱いので軽い筋トレにプラスしてロデオボーイIIIとフラフープをやってます。最近はもっぱらフラフープで連続30分続けるのが日課😳 5分で飽きて辞めてしまう私と違って我慢強く続けられるのがすごいです。脚の筋力維持と共に体幹強化は大事ですよぉ。。。今週夫の体調が悪くしょうがないから私は6〜8キロ程度走ってます。やっぱり2人だからこそ飽きずに長距離歩けるんだと思いいたりました。。。早く体調戻って欲しい。今夫は病院に行ったので私は走りに出かけます✌️

mizucchi

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体調管理元気なはずなのに。なんか100%にならない。。。病気はないから薬は飲んでないけど、いつの間にか、未病対策になっていました。ブライトエイジは、すでに出来ちゃったシミを治すもの。半信半疑て2ヶ月すぎたところ。大きく濃いシミは、まだまだ居座っておりますが、肌全体がくすみが取れてきた様子。しばらく続けてみたいな。アスタキサンチンは、お肌の美容ケア目的じゃなくて、視力回復のため。切らしてしまったとき、一気に見えなくなったから、やはり効き目は、あるんだろう。ついでに美しく？なればありがたい。しょうが美人は、とにかく温活。冷えは禁物。ペーストになっていて、外出先でもペロンとする方もいるらしい。美人というワードには弱いわたし。じつはこれ以外にも、💩がスムーズになっちゃうコデールを飲んでいる。ウンコデールと覚えやすい。痛くもなく、苦しくもなく、毎日快調だ。これにもしょうがが入ってたな。こうやって見直してみると、意外とお金かかってる。でも、大きな病気はないな。花粉症と更年期障害は、若干、漢方をいただいてますが。寒さ厳しき時期。皆様、体調にくれぐれもご注意ください。