ソファエクササイズのおすすめ商品とおしゃれな実例

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍

Miki

2LDK | 家族

エアリーシェイプ！これすんごく気持ちいいです‼‼

s.tnei83

4LDK

ソファーは置いていません。悩んだ末、1人がけにしました。そうすると、色んな部屋で使えるし、移動も簡単だし助かってます！マット敷いてトランポリン出して、YouTubeのエクササイズ見ながら跳んでます…！ニトリのインボックスで作ったキャスターの中には、腹筋ローラーとカレンダー、あとノートPC+仕事の書類が旦那のと、私のと入ってます。リビングで在宅勤務するようになってから机の上が散らかるので、ここに片付けることにしています。

milktea

3LDK | 家族

夏のスペシャルクーポンキャンペーンに当選しました！ありがとうございます！オットマン代わりにバランスボール。高さも色合いも抜群によろしいです。

hallelujah_it

2LDK | 一人暮らし

サイドテーブル・ナイトテーブル¥16,999

急に寒くなったから日曜日に急遽、ホットカーペット出しました💦 昨日は、リビング用と寝具用の毛布も洗濯。夏から一気に冬になった⁉︎ 秋はどこへ行っちゃったの（；＿；）ついこの前まで半袖着てたけど🤣 冬支度が追いつかないよ… 今年買ってよかったものは、先日RoomClip magにも取り上げて頂いた、 KEYUKAのトランポリンクッション♡ 大好きなグレー♡ リビングにそのまま置いておいてもトランポリンとは思えないほどオシャレだし、使わない時はスツールとしても(*´꒳`*) 持ち運びに便利な取っ手付きで仕舞う時は、スクエア型だからとってもコンパクト♪ こう見えて耐荷重は150㌔✨ 騒音軽減構造で全然響かないしカバーは外して洗えるのが◎ 我が家のKEYUKAのソファーとも相性バッチリ〜♡♡♡ 跳ぶだけだし！簡単じゃんって…舐めてたヽ(´o｀；笑結構しんどいよ😂 ほぼ毎日頑張ってます٩(^‿^)۶

yocchan

4LDK | 家族

＼オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール／ . ファブリックでおおわれたシーティングボール。肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆ ------------------------------ 山崎実業 vivora シーティングボール ------------------------------

viewgarden

ヨガマット（大）厚み10mmを新たに購入以前のものは小さかったのでかなり快適になりました。

qnjqy

1LDK | 一人暮らし

いちばんやりたかったこと！映画を見ながらのトレーニング無意識にスクワットしたりぐらぐらとなるルプリエスクワットバルンでバランスとって体幹きたえたりしてますごろんって寝転んでの映画鑑賞もいいけどトレーニングしながらの映画鑑賞も最高✌️

puritan_r

家族

1日の中で好きな時間 RoomClipをしながらFoot Fitするタイミングは、1日働いた自分へのご褒美タイムです。テレビ視聴やRoomClipの時間を有効活用しようと導入しました。夫婦で交代で使用しながら、ニュースを見たりその日の事を話したりする寛ぎの時間です。

75

4LDK | 家族

クッショントランポリンとバランスボールをリビングに持ってきました。落ち着いた配色なのでインテリアにも馴染む♫

kaerunoameri

4LDK | 家族

ヨガマットもステップ台もグリーンでお気に入り。気に入った道具だとやる気も出る、形から入るタイプ(*´°`*) 動画を見ながらエクササイズして、終わったらそのままソファーの下に収納してます。すぐ出せるとこにあるのが大事！

yuki

1K | 一人暮らし

ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。うん。やっぱり馴染んでる！出しっぱなしでも違和感なし！産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。

Joe.

家族

ヘルシーインテリア『ル・プリエスクワットバルン』モニターに当選させて頂きましたぁ〜(˶˚ ᗨ ˚˶) とりあえず…… リビングに置いて~♩♩ テレビを観ながらスクワット足裏足指を使って地面を押す!! これがまたキツいぃぃぃ〜(゜∀｀；) 自力では…スクワットなんて💦 何回も出来ないのでこのチェアのおかげで回数倍増だぁ〰️⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 毎日必ずスクワット出来るところに置かせて頂きます( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

yukiko

4LDK | 家族

真夜中にこんばんわ〜♡ 家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬* 今年は夏用のラグを出さなかったら、息子がフローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うのでヨガマット買いました♡ 柄は息子の意見を完全に無視してあたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ) お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶ 昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果ててほぼ寝てました… 明日からはちゃんと活動しよーと思います！

yukiyuki-88

4LDK | 家族

バランスボール

mikakote

4LDK | 家族

【FlexiSpotデスクバイクV9】肉厚のデスクがガッチリ固定されており、高さの調整や前後の調整も細かく、そして大きく出来るので、体格やシーンに合わせて自由自在に調整可能です。また、天板の後ろ部分にクッションにより、肘でも支えられるのみならず、ものを落さない役目にあります。

FlexiSpot_JP

🐈‍⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️

snoopy

3LDK | 家族

私のワークスペースはリビングです。狭小住宅ゆえなのですが、結局ここが1番都合がいい😄 昇降式テーブルなので、使い方に合わせて高さを変えられます。今日はモニターさせて頂くことになったミズノヘルシーインテリア　ル、プリエスクワットバルンを使ってみました。テーブルに対して椅子の座面が高いようですが、座ると沈み込みます。私の体重だと普通に座ると1番下まで沈まないので、きちんと座面の真ん中に座っていないと、安定しません。緊張感を持って座ってる感じ。結構大変。床に接している足部は8度の傾斜があるので、ゆらゆら揺らして体幹が鍛えられます。仕事の合間にゆらゆら揺れたり、ウエストをひねったりして、ストレッチしました。午前中２時間ほど座ってましたが、運動した感じはしなかったのに、結構疲れてる？？いつも使っていない筋肉が、使えているのかな。

KirinPanda

3LDK | 家族

クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。

riakana

家族

ミズノのルプリエスクワット毎日続けています！運動やストレッチ大嫌いで毎日続けることが苦手な私でもこれは出来る〜！朝、出来たら昼、夜の3セットを3パターンのポーズでやってます。

ROMA

4LDK | 家族

ロータイプテレビ台¥7,990

サーキュレーター🌬✨ わが家のサーキュレーターはアイリスオーヤマのです💓 どんよりしたお部屋が一気にすっきり、あると便利です☺️💓 今日は久しぶりの長い雨☔️ 節水ってなってたから降ってくれてよかった😊‼️ 朝は娘と、めいろやシール貼りとかワーク時間をして、、午後はエクササイズ💃✨ ryouちゃんが産後太り解消におうちエクササイズでダイエットしてると聞いて私もやらないと😱😱😱⚡️ときっかけになりました。娘の七五三までには今よりかは痩せたい🥹🥹‼️ 三日坊主タイプなので娘を巻き込んで遊び半分でやってこうと思います🤣笑また梨花ちゃんがおすすめしているドクターエアのブルブルマシーンはテレビをみながらの位置に🤭、、フラフープはお腹の脂肪を刺激してくれるものでたまに引っ張り出してやります。

kaoriko

4LDK | 家族

窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった

bowbowco

3LDK | 家族

わかりづらいですが、ソファーのカバーを変えました。秋冬っぽく少し濃いブラウン系に。

takeboo3

4LDK | 家族

トランポリン５分でジョギング１km分。

dai

3LDK | 家族

わがやではセンターテーブルを置くのをやめました。あるとき、実はセンターテーブルよりサイドテーブルの方が便利だと気づいたから、というのが理由です。ソファに座っているときに、センターテーブルに置いてあるものを取るときって、立ち上がるように腰を浮かせたり、前に手を伸ばす必要があると思うのですが、サイドテーブルだとゴロンと横に倒れるように寝転がると手が届く！腰を浮かせるのと寝転がるのでは、圧倒的に寝転がる方が楽！リモコンをセンターテーブルに戻さずついついソファの座面に放置しがちという、わたしと同じズボラさんには、サイドテーブルの方が使い勝手が良いかもしれません。それにセンターテーブルが無いだけでソファの前（≒テレビの前）の空間が広々！身体を動かすゲームやエクササイズもしやすくなって部屋が広く使えるようになりました。もはや、なぜセンターテーブル置いていたのかと思うぐらい、今はサイドテーブル派になりました。ソファを置いたらセンターテーブルを置くのが当たり前だと思っていたのですが、もしかしたらそれって当たり前じゃないかもしれませんよ、というお話でした。暮らしやすい空間づくりのご参考になれば嬉しいです。