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机ほうれん草の胡麻和え

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚キムチ・ほうれん草の胡麻和え・しめじと人参のお味噌汁・にんじんサラダ・納豆ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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お昼はワンプレート♡ ごちそうさまでした( '༥'｡ )

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本日の昼餉⁡ ⁡⁡ ⁡・晩秋の薬膳粥⁡ ⁡・酢牛蒡の⁡胡麻汚し ⁡・陳皮とほうれん草の胡麻和え⁡⁡ ⁡・黒豆のふくめ煮⁡ ⁡・胡麻豆腐⁡ ⁡⁡ ⁡先週末は殆ど外食だったので、今日はお粥にしました。⁡ ⁡ ⁡⁡薬膳粥の材料は、金芽玄米・蓮の実・枸杞の実・干し椎茸です。⁡ 蓮子(蓮の実)は栗のようにホクホク、枸杞の実の優しい甘さ、干し椎茸の戻し汁でコクのあるお粥になりました🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡陳皮はこつこつと温州みかんの皮を干して作っています。⁡ 戻して陳皮をほうれん草と和えると、爽やかな香りになります。⁡ ⁡⁡ ⁡黒豆は丹波産。今回は二日掛けてコトコトと含め煮にしました。甘さが自分の好みに仕上がるので、やはり手作りが美味しいで〜す♡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ご馳走様でした〜😊⁡ ⁡美味しかった♪ ⁡⁡

本日の昼餉⁡ ⁡⁡ ⁡・晩秋の薬膳粥⁡ ⁡・酢牛蒡の⁡胡麻汚し ⁡・陳皮とほうれん草の胡麻和え⁡⁡ ⁡・黒豆のふくめ煮⁡ ⁡・胡麻豆腐⁡ ⁡⁡ ⁡先週末は殆ど外食だったので、今日はお粥にしました。⁡ ⁡ ⁡⁡薬膳粥の材料は、金芽玄米・蓮の実・枸杞の実・干し椎茸です。⁡ 蓮子(蓮の実)は栗のようにホクホク、枸杞の実の優しい甘さ、干し椎茸の戻し汁でコクのあるお粥になりました🤗⁡⁡ ⁡⁡ ⁡陳皮はこつこつと温州みかんの皮を干して作っています。⁡ 戻して陳皮をほうれん草と和えると、爽やかな香りになります。⁡ ⁡⁡ ⁡黒豆は丹波産。今回は二日掛けてコトコトと含め煮にしました。甘さが自分の好みに仕上がるので、やはり手作りが美味しいで〜す♡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ご馳走様でした〜😊⁡ ⁡美味しかった♪ ⁡⁡

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♡息子の夕食♡ 火曜日の夕食火曜日は買い物に行って　お惣菜買ってきましたほうれん草の胡麻和え　これは作りましたもずく酢ひじきのサラダ　スーパーのお惣菜里芋と鶏肉の甘辛煮　スーパーのお惣菜スーパーのお魚コーナーで売ってるカニクリームコロッケ　６個入って300円安い！コロッケの上にはお好みソースを息子食べる前に　マヨネーズたっぷり掛けましたマヨラーなんで➿😅 お味噌汁　油揚げ　豆腐　ワカメ　玉ねぎ　小ネギ手抜き夕食➿　お惣菜買って　いかにも　手作りしましたと思わせる夕食🤭

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喜多方テノワール日本酒モニターお食事編その2の続き EPISODEⅡ 今日は冷酒セットの器ではなくグラスで頂きました〜テノワールってワインでよく耳にする葡萄についての言葉と思っていましたが、今は気候や土壌、風土などの土地の個性を活かした味わいをセールスポイントする多種な製品に使われているんですね米どころ会津の喜多方で生まれた日本酒、お味も見た目もオシャレだなぁと感じました〜参考までにスペックは EPISODEⅡ 酒米：喜多方産夢の香精米歩合:70% アルコール度数:16度飲み頃温度:12°C〜15°C EPISORDⅢ 酒米:喜多方産五百万石精米歩合:50% アルコール度数：16度飲み頃温度:12°C〜15°C あ！今日の料理は七色なます(作り置き) ポテトサラダ(作り置き) 切り干し大根の煮物(作り置き) 八幡焼き(途中まで作り置きタレを絡める) ほうれん草の胡麻和え鶏もも肉のソテー野菜のグリル焼き添え今日ちゃんと作ったのは下二品だけ💦 また体調万全に戻ったらレポート続けたいでーす🤗

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りんごとレタスのサラダ☆焼うどんと鳥の照り焼き☆ほうれん草の胡麻和え

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今日は秋っぽい気候だったので里芋がたべたくなり鳥手羽と里芋の煮物豚汁（実家お裾分け含む）をつくりました。あとはほうれん草の胡麻和えと納豆とかでいいかなー。里芋はほっくり煮えたのでちび子も里芋初挑戦。うまうまたべてました😋

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だし炊き七草粥 2色なますほうれん草の胡麻和え大根葉のふりかけ２０２１年も元気で過ごせますように✨

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today's post2 早速、先日習った ◉ししゃものハニーレモンつくりました。ししゃも、いままで焼くだけまたは南蛮漬けだったけど、こちらは酸っぱくなく、優しいけどしっかり味がついて美味。あと、粉麹からつくる、 ◉出汁麹　をやっこにのせて。子供達には、 ◉手羽元煮込み。こちらは、粒マスタードと、マーマレードがアクセントです。あとは、 ◉サラダほうれん草胡麻和え ◉ピーマンとじゃこ出汁炒め ◉お味噌汁など。酔い連休を〜(ٛ⁎꒪̕ॢ ˙̫ ꒪ٛ̕ॢ⁎) 敦子先生、素敵なレシピありがとう♥(ू′o‵ ू) #呑み助のごはん #晩酌が好き #和洋折衷 #おうち居酒屋 #キッチンドリンカー #酔いどれ酒婦

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最近洋食の高カロリーが続いて、和食が食べたいこの頃。。今日は牛丼とほうれん草の胡麻和えにしました( ¨̮ ) 実家の牛丼はいつも卵とじにされていたけど、外で食べる牛丼は卵とじじゃないでも卵たくさんあったから卵とじまではいかないけど、なんとなく少し入れてみた（笑）やっぱり牛丼って卵は入れないのかな(｡´･ω･)？

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机ほうれん草の胡麻和えのおすすめ商品

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♡息子の夕食♡ 火曜日の夕食火曜日は買い物に行って　お惣菜買ってきましたほうれん草の胡麻和え　これは作りましたもずく酢ひじきのサラダ　スーパーのお惣菜里芋と鶏肉の甘辛煮　スーパーのお惣菜スーパーのお魚コーナーで売ってるカニクリームコロッケ　６個入って300円安い！コロッケの上にはお好みソースを息子食べる前に　マヨネーズたっぷり掛けましたマヨラーなんで➿😅 お味噌汁　油揚げ　豆腐　ワカメ　玉ねぎ　小ネギ手抜き夕食➿　お惣菜買って　いかにも　手作りしましたと思わせる夕食🤭

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喜多方テノワール日本酒モニターお食事編その2の続き EPISODEⅡ 今日は冷酒セットの器ではなくグラスで頂きました〜テノワールってワインでよく耳にする葡萄についての言葉と思っていましたが、今は気候や土壌、風土などの土地の個性を活かした味わいをセールスポイントする多種な製品に使われているんですね米どころ会津の喜多方で生まれた日本酒、お味も見た目もオシャレだなぁと感じました〜参考までにスペックは EPISODEⅡ 酒米：喜多方産夢の香精米歩合:70% アルコール度数:16度飲み頃温度:12°C〜15°C EPISORDⅢ 酒米:喜多方産五百万石精米歩合:50% アルコール度数：16度飲み頃温度:12°C〜15°C あ！今日の料理は七色なます(作り置き) ポテトサラダ(作り置き) 切り干し大根の煮物(作り置き) 八幡焼き(途中まで作り置きタレを絡める) ほうれん草の胡麻和え鶏もも肉のソテー野菜のグリル焼き添え今日ちゃんと作ったのは下二品だけ💦 また体調万全に戻ったらレポート続けたいでーす🤗

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今日は秋っぽい気候だったので里芋がたべたくなり鳥手羽と里芋の煮物豚汁（実家お裾分け含む）をつくりました。あとはほうれん草の胡麻和えと納豆とかでいいかなー。里芋はほっくり煮えたのでちび子も里芋初挑戦。うまうまたべてました😋

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today's post2 早速、先日習った ◉ししゃものハニーレモンつくりました。ししゃも、いままで焼くだけまたは南蛮漬けだったけど、こちらは酸っぱくなく、優しいけどしっかり味がついて美味。あと、粉麹からつくる、 ◉出汁麹　をやっこにのせて。子供達には、 ◉手羽元煮込み。こちらは、粒マスタードと、マーマレードがアクセントです。あとは、 ◉サラダほうれん草胡麻和え ◉ピーマンとじゃこ出汁炒め ◉お味噌汁など。酔い連休を〜(ٛ⁎꒪̕ॢ ˙̫ ꒪ٛ̕ॢ⁎) 敦子先生、素敵なレシピありがとう♥(ू′o‵ ू) #呑み助のごはん #晩酌が好き #和洋折衷 #おうち居酒屋 #キッチンドリンカー #酔いどれ酒婦

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最近洋食の高カロリーが続いて、和食が食べたいこの頃。。今日は牛丼とほうれん草の胡麻和えにしました( ¨̮ ) 実家の牛丼はいつも卵とじにされていたけど、外で食べる牛丼は卵とじじゃないでも卵たくさんあったから卵とじまではいかないけど、なんとなく少し入れてみた（笑）やっぱり牛丼って卵は入れないのかな(｡´･ω･)？

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