机食品のおしゃれなアレンジ・飾り方のインテリア実例

夜はマグロ🍣、朝はアボカド🥑。栄養つけて夏を乗り切るニャ

M

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＊常温保存可能商品＊東日本大震災の時に菓子パン２個を買うためにかかった時間は？. . 正解は 7時間です 𖥶 私は、お産した直後で動けなかったので主人や身内の男性陣が狩猟の様に、物資や水やガソリンの確保に 1日掛けで動いてくれていました 𖦯 支援物資として配給してもらえたものは 1日で底をつきそれからは個人で食べ物や飲み物を調達しました 𖧱𖧳 どこどこで食料が入るかもと情報が入ると朝から並んで菓子パン２個そんなのがザラでした 𖤼 食べたいものも缶詰などで味の偏りが始まり野菜不足で体調も宜しくなくなるそしてメンタルが病むと言う悪循環 𖢅 そんな時に遠方の身内や友達からの物資が支えでした 𖧭 停電中は卵、肉、乳製品といった生鮮食品には有り付けずにスパムの缶詰、牛乳代わりの豆乳本当に本当に嬉しかったのを覚えています 𖧷 津波や川の逆流の心配のない地域に引っ越して数年が経ちました 𖠿 今でもトラウマの様に備蓄することが欠かせません 𖨥𖨨 ローリングストックといって保管しているものを使い買ったものを保管する方法で保存食を欠かさない様にしています 𖡫 https://roomclip.jp/photo/Rn2b スーパーで様々な商品を手に取りますが常温保存可能商品というものをなるべく探す様にしています 𖥢 添加物などの事は気にしてる方には合わないかもしれませんが停電の時でも食べたいものを食べられるように工夫しています 𖦆 パンやカップ麺などの保存食以外にもこんなに種類があることを沢山の方に知って貰えたら嬉しいです 𖥺 今日スーパーへ行ったら棚がガラガラだったので今回の台風が過ぎてからでも遅くないので各家庭の備蓄について考えるきっかけになってくださると幸いです 𖥧𖥣𖥳𖥫 停電対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOg 強風対策⇣ https://roomclip.jp/photo/RKOZ 防災リュック⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2E 保存食⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2B 保存飲料⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2s 断水対策⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2R カセットコンロあると便利⇣ https://roomclip.jp/photo/Rn2M

mizu

家族

キッチン奥パントリーの中にある私の一服スペースです！大きめのカレンダーで予定を確認したりタブレットいじったり…子供達に隠れてコーヒーとお菓子食べたり(*^^*)笑左側は食品ストックや書類をまとめてあり小さいスペースですがお気に入りです♩

Hana

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我が家の晩ごはん。 menu ・デミグラス煮込みハンバーグ・きのこのクリームスープ・焼き野菜(キャベツ人参じゃがいも) ・生野菜サラダ・バナナごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

c...home

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私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

faun

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ミニチュアパンが少し出来上がりました。思ったような色が出せず、黒っぽくなってしまったものも。作り直すかな〜^^;？

Kaneyuki

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朝ご飯とお昼ご飯が一緒になった春休みのランチです😅 冷凍のチーズインハンバーグをチンして軽くトーストした８枚切りのパンに挟んでサンドイッチにしました。千切りキャベツときゅうりのスライスも挟んであります。ケチャップ、マヨネーズ、練り辛子のソースで😊 もう一つはインスタグラムで見つけたグラタンパイを試してみました🩷 冷凍パイシートに冷凍のお弁当用のグラタンを乗せて焼くだけ🩷 これ、美味しい〜😆 普段でもちょっとしたパーティーにも使えそうです😊

coco0.84.

👹 節分 2024 👹 今年は恵方巻の代わりに手まり寿司と鬼除け汁(節分汁)を作りました👩🏻‍🍳 鬼除け汁は最近まで知らなかったんですが、節分のレシピを検索してたら出てきたので↓のサイトを参考に作りました🎶 https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_648/ 豚汁の材料に水煮大豆を加えるだけなので簡単😊 大人になると年の分だけ炒り豆を食べるのは大変だけど、これなら食べやすいかも…🤭!?? 食品メーカーのマルヤナギさんが10年くらい前から広めてきたようです↓ https://www.maruyanagi.co.jp/mushimame/setsubun-oniyoke/ 今年はすき家でも「納豆鬼除け汁」という斬新なメニューが出てます🤣鬼除け汁、これから恵方巻きのようにメジャーになっていくかもしれないですね！ …………………………………………………… 最近イラッと来ることが多いので、自分の中にいる鬼を節分料理で追い出したいと思います🙏🏻✨ 鬼と言えば、鬼滅の新シーズンが春から始まるみたいで楽しみ🎶前回がちょうど1年前…最近1年が倍速で過ぎていきます🥲 手まり寿司は節分仕様にデコレーションしたかったけど挫折したので😂、ひな祭りで再挑戦したいです💪🏻✨

Ha

今日は、雨だしそろそろ必要な物があるしで息子と2人でほぼ1ヶ月ぶりにコストコへ行ってきました🎵 珍しく、欲しいと思ってリストアップした物全部ありました〜!いつも、何かしら今回は無いなぁって事があるんですよね💦それは良かったんですが、毎朝子どもが飲むミロ、今日は何だが袋が小さいなぁとは思ったんですよ。でも、息子が棚から取ってカートに入れてくれたし、気にせずお会計しました。帰って、残り少ない前のミロを見ると『やっぱり〜〜〜😭』以前は1000g入っていたミロ、今回は700gでした😢 今週入って、ミロLOVEな弟に感化されたのか、最近、朝食では「牛乳がいい！」って言う娘が、「ミロにする！」と言い始めたので、倍の速さで無くなります。もしや、次回コストコ行くまでにミロが足りなくなるかもです😫いや、娘が飽きてまた「牛乳！」って言う様になるかもしれないし、足りなかったらスーパーで買うか… コストコ、色々値上げされてますが、容量が少なくなってるのは、想定外でした🌀

kiyo

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ダイニングテーブルキッチン

koyu

bubue

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今日は午後から雷雨⚡️らしいので、おチビさんたち🐧を眺めながら早めのお昼ごはんを食べてパパッと買い物へ。レトルトのパスタソース、ありがたやー。

oiseaux

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王餃子😊 年末年始用に、簡単に食べられる食品を探索中に、素敵なフォロワー様のroomで教えてもらった王餃子😊✨ 早速手配し、本日届きました😊😄 本日は肉野菜餃子を何個か頂き、春雨入り、ニラもきいてて、野菜たっぷり😊☝️ホウレン草や小松菜で鉄分とっていたのですが、子供が飽きちゃって😂ニラに感謝😊とても美味しいです😊♥️ 健康にもいい餃子😄✨年末年始少しは料理の手ぬきできますように😂✨

k-pro

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昨日、久々にコストコ行きました🚗 ずーっと会員でしたが、年2回くらい（🎃と🎄🧑‍🎄時期）しか行かなくなり、コロナ前に期限きれて、たぶん6年ぶりくらい？？のコストコ❤️ 会員の友達の同伴で、私が運転するって事で手を打ちました😁👍 久しぶりのコストコは、新商品あれば、無くなってた品もあり、値上がりしてたりで変わってた… 今回、スーパーじゃ買えないものを☝️と品選び♡ 1枚目 2枚目の細切りポテトはバケツサイズの大容量で、いかにもコストコ✨✨らしくて真っ先にカートに🛒 もう大きなハロウィン🎃ガイコツがお出迎えしてくれました💀3枚目帰りにフードコートでプルコギペイク1本買って、夕飯の足しにしました。パイナップル🍍バニラミックスソフト🍨も食べました😋

kitty

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2017.9.14 ☆旦那弁当☆

ahaha

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イベント参加~❣️ 金属の板に包装紙を貼り~大昔…20数年前のDAISOのマグネット達を付けて壁に立て掛けてインテリアに~🖐😘

nana

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わが家のLAKOLEアイテムでティータイム♡ ランチョンマットとバスケットと… オレンジケーキ(人ﾟ∀ﾟ*)♡2枚目超アップ笑プチサイズのケーキめっちゃ美味しい✨ LAKOLEはインスタント系も多いけどお菓子も豊富で、プチケーキ見つけたときはめちゃ嬉しかった(*´∀`*)💕このサイズ嬉しい💕 あとはまだガトーショコラが残ってる🤭♡♡ 次回はLAKOLEのコーヒーと楽しみたい✨ ランチョンマットはベージュの優しいストライプカラー🙌バスケットと合うので並べてみました✨ LAKOLEの飾るだけでなく使える、食べれる、楽しみました٩( ᐖ )۶

y.tora5

✳︎オススメしたいセリア新商品✳︎ 作り置きのメモ書きに重宝しているマスキングテープ☺️ ただの白マステに書くより様になるし、ミシン目のおかげでハサミ要らず✨コレ、手早く作業できてとっても便利です！幅広タイプもあったので、書類整理用に…と探しに行ったら在庫切れとのこと。また見かけたらストック用にも買っておこう…😋

moimoi

家族

食器と調理器具以外のキッチン周りの収納はほぼこの棚に…最近は食品ストックが増えてきてます😂 小物収納は主にIKEAと無印良品です。

funayoshi

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お客さん来ないかな～～。暇な店主。。(笑)

nenemama

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今日は、朝から霜が❄️ でも、思ったより寒くないです✨(日頃からの薄着で代謝上がったか笑) 最近ですね、物忘れと疲労感がひどくなってきたので(多分、ただの老化😅) 女性のほとんどが不足しているという鉄分を積極的に取り入れるようにしています✨ 今まで気にしたことなかったんですが、鉄分が摂れる商品って結構あるんですね😲

mattea

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食品サンプルを使用しています。

hiro

2LDK

防災グッズ・耐震グッズ・防犯グッズ¥22,000

重い重い、重ーーい腰をあげて家にある防災用品を全部出ししてみました。いちおう、一時避難用がメインです。全部出すことで客観的、俯瞰的に見ることが出来ました。リュックが6個… アルミブランケットが10個… え。わが家3人家族ですが(^_^; 　※しかも主人は単身赴任逆に足りないモノも見えてきました。食品は別にしていますが、カイロや電池なども期限が危ういモノを発見。ここからまた精査してリュックに詰めたいと思います。

kaerunoameri

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冷蔵庫内の掃除と収納を見直しました🍃 我が家では子供達が職場に持っていく飲料や毎日飲む青汁やビール…ヤクルトなど庫内の半分を飲料で占めています🍃 毎日食べる納豆やヨーグルトは納豆は梱包袋から出してから…バターやチーズなどの乳製品…ご飯のお供など同じ部類ごとにダイソーの収納ケースに入れて管理しています🍃 収納ケースでの管理は在庫がわかることや掃除をするときも収納ケースを出してサッと拭き掃除ができるので庫内を衛生的に使えることで自分に合っている収納方法ですっきりとした庫内は開けた時に気持ちがいいです🍃