机和食♡のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今日は和食の朝ごはんです。朝はパン派の我が家ですが、朝のお味噌汁はホッとしますね꒰ ´͈ω`͈꒱

nanohana

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おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

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ニトリ2017秋冬食器モニターワンプレートごはん。・おにぎり(あさりの佃煮・うめ) ・大学芋・きゅうり大根のお新香・お味噌汁(大根・人参) ・果物(りんご) 秋冬ほっとするご飯が美味しい。お味噌汁のお椀もニトリさんです。

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お正月のテーブルコーディネートの写真です。チルウィッチのランチョンマットとイッタラのワイングラスは和のコーディネートにも合うので重宝しています(^^) ちょこっと写っているのは新政のNo.6 X type。主人の日本酒秘蔵コレクションの一つですがお正月なので思い切って空けちゃいました (^-^;

hanachan

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テーブルコーデもインテリアと同じで楽しい和食のおうちごはんカメラマーク祭り(*_*)（笑）

Mika

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おにぎりプレートでおもてなし

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ついにケトルを買い換えました´ᴗ`♡ 新築祝いに頂いたレコルトの電気ケトル…水漏れがひどくなってきて毎回ヒヤヒヤしながら使っていました(((^^;)まだ3年半なんだけどなーってことで、話題のバルミューダのケトル✩(…今月は結婚記念日でもあったのたで、こじつけての購入感満載♡ ) 注ぎやすい＆マットな質感とデザインがとてもオシャレです！今日は子ども達のお弁当dayだったので、いつもより豪華な昼食になりました(*´艸｀*)

yunoha

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数少ない和食器のアレンジ😊 おはぎは箸のほうが食べやすいので鳥の箸置きを使いましたが、調べても鳥の頭とお尻の向きがよく判りません😅 対面する人からはお尻が見えないほうがいいような？② 今日は対面して食べたので自分にお尻を向けました😂 黒の和食器二つはDAISO それに合わせて収納で余っていたアクリルケースにマステとキラキラで和風の花器を作ってみました③ ドングリもDAISOです😉 熱いお茶が美味しかったです😋

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お久しぶりーふ(￣∀￣)V 新学期が始まり、自宅で主宰しているおうちカフェ教室も新メニューで始まりバタバタな１週間(⊙ꇴ⊙) だけど、水曜レディースdayに映画も行ったし、映画の帰りに寄った和食器屋さんでコロンと可愛い器にも出会い、迷わずゲット。今月のメニューのスープの器に使ってます。カフェオレボウルにもサラダや和デザートの器にも良さそう✨ 公私共にリア充weekヾ(*´∀｀*)ﾉイェイ！そんなわけで低浮上でしたがこれから皆さんのところへ伺いますね♡ﾟ

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ある日の夕食

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我が家のグッドデザインは PRINCESSの“Table Grill Pure” お家で臭いを気にせず焼き肉がしたいと思い購入♪ このホットプレート、煙も少なく油も散りにくいから臭いが部屋にこもりにくいんです♪ そして油を使わなくても焼けるのでヘルシー♡ セラミックなので表面の焦げも簡単に拭き取れて水洗いできるのでお手入れも楽ちんです♪ 見た目もオシャレでとても気に入ってます(੭ˊ꒳ˋ*)♡

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いつかのおひるごはん器選びが楽しくて♡

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おにぎらずに初挑戦！

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朝食。お気に入りの食器を食卓に並べると楽しいです🙂 YouTubeでは平日の朝食５日間をアップしました。 https://youtu.be/chOXS9JI8-M

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おはようございます♪ 昨日の朝ごはんですが、、おにぎりは一瞬で、なくなります笑

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日曜の朝食はたいてい和食です。かますとビールがサイコー。

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食器は和食器が好きですカロリーや塩分に気をつけた食事づくりを心がけるようになってからは、気づけは和食中心で食べるお肉は皮なしの鶏胸肉が圧倒的に多くなりました今夜は鶏胸肉ハム、鶏胸肉ともやしとピーマンの甘酢和え、切り干し大根、枝豆、あとはここにお味噌汁とごはんが加わります飾ったお花は庭のユーパトリウムチョコラータです（複数枚投稿）

nobiko

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今年は去年よりもイギリス人のお客様をお呼びできました。実家お下がりの安物和食器ばかりですが活躍してくれました。年明けからまたコロナ規制厳しくなるのかな。日本で報道されてるより危機感無い人達です😅 我が家は年末年始は引きこもります😴

kjkt

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すみません、ご飯写真で^^; もう少し奥行きのあるダイニングテーブルが欲しいなと思う今日この頃…•́ε•̀ 向かい合うとぴったりすぎて余裕がありません( ´ ▽ ` ;) 京都山芋麩で角煮を作りました ⌂* フワっとジュワッと味が染みして美味しくできました。お肉よりヘルシー♬ それときびなごの竜田揚げはお塩で♩¨̮ ŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

soraniwa

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2月22日晩御飯🥢 今日は旦那59歳になった誕生日🎂 取り敢えず串カツパーティ〜🎉 だが・・・未だ帰って来ない・・旦那は区寄り。娘は3時間残業孫はこたつの横で寝てる💤 取り敢えずビール🍺でも呑むか🚨

yanyon0194

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テーブルクロス¥2,200

朝ごはんです。さもないおかずですが、好きなトレイに小皿をちょこちょこ盛り付けると華やかに見える？（笑）

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最近買った美濃焼の丼鉢。期間限定で出店していた岐阜の陶器店のものです😊 1つ700円だったので柄違いで3つ(pic④)🎶 土曜ドラマ『あたりのキッチン』の第一話で登場した“鶏みぞれうどん”を作ってみました👩🏻‍🍳関西風のだしと大根おろしがポイント📝 👩🏻‍🍳レシピはこちら↓ https://www.tokai-tv.com/atarinokitchen/recipe/01.html お盆は岐阜の飛騨春慶塗。肉まんが乗ってる小鉢は岐阜の織部焼。岐阜の伝統工芸品づくしで出してみたら、夫が「おぉ～高級な感じ✨」と珍しく一言🤣 器は料理のモチベーションも上げてくれます⤴️作るの面倒くさいな～と思う時も「この器で食べたい！」と思うとちょっと頑張れる💪✨ 寒い日にコタツで食べるうどん、最高です🍜😋