リビング SIXPAD

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oliveecupさんの実例写真
イベント参加✨ 椅子の上に立って撮りました。 我が家のリビングレイアウトはこんな感じ♪ 本当はホットカーペットにラグをひいているのだけど 今年は受験生がいるのでうっかり寝落ちしちゃうといけないので我慢しています☺️ 受験が終わったらカーペットでぬくぬくしたいね〜と言うところです🍊🍦🍺🍜🍩
イベント参加✨ 椅子の上に立って撮りました。 我が家のリビングレイアウトはこんな感じ♪ 本当はホットカーペットにラグをひいているのだけど 今年は受験生がいるのでうっかり寝落ちしちゃうといけないので我慢しています☺️ 受験が終わったらカーペットでぬくぬくしたいね〜と言うところです🍊🍦🍺🍜🍩
oliveecup
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M.H.Lさんの実例写真
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
M.H.L
M.H.L
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nahonさんの実例写真
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち 隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました そしてこちらも季節ものの加湿器と ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。 リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち 隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました そしてこちらも季節ものの加湿器と ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。 リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
nahon
nahon
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haruminさんの実例写真
SIXPAD FootFit 買いました めっちゃ、軽い👍 今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻 梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね しかも実家は、3階建て 足腰丈夫でいて頂かないと 持って行く前に、皆んなでお試し 結構来るよ、これ💦 web授業で、ほとんど外出しない、 大学生の次男も気に入って・・・ もち、運動嫌いの私も・・ もう一つ、いるのか❓
SIXPAD FootFit 買いました めっちゃ、軽い👍 今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻 梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね しかも実家は、3階建て 足腰丈夫でいて頂かないと 持って行く前に、皆んなでお試し 結構来るよ、これ💦 web授業で、ほとんど外出しない、 大学生の次男も気に入って・・・ もち、運動嫌いの私も・・ もう一つ、いるのか❓
harumin
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_rm_さんの実例写真
子供達から主人へのおそ〜い父の日のプレゼント🎁 まさかのSIXPADに主人大喜び! 最近お腹が出てきて、健康診断でも限りなくアウトに近かったので子供達と相談してこれにしました! どうか継続できますように…
子供達から主人へのおそ〜い父の日のプレゼント🎁 まさかのSIXPADに主人大喜び! 最近お腹が出てきて、健康診断でも限りなくアウトに近かったので子供達と相談してこれにしました! どうか継続できますように…
_rm_
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skhrさんの実例写真
掃除機をかけ、coffeeを作り、携帯触りながら、 シックスパッド‼︎笑笑 この椅子に座り、テーブルの下にシックスパッドを置き、足ガタンガタンしながらcoffeeと携帯🤣 スリッパは、体幹鍛えよかなと。。。 じーちゃんに上手に言って買ってもらった笑 小さいスリッパなのかと思ったら、デカイ笑 午前中は履いて家事するようにしてます‼︎ 思いついた時、掃除機終わって座る時にはできるだけ。苦にならない程度で😅 でもやらないといけないお年頃笑 あー、引き締めたい。。。
掃除機をかけ、coffeeを作り、携帯触りながら、 シックスパッド‼︎笑笑 この椅子に座り、テーブルの下にシックスパッドを置き、足ガタンガタンしながらcoffeeと携帯🤣 スリッパは、体幹鍛えよかなと。。。 じーちゃんに上手に言って買ってもらった笑 小さいスリッパなのかと思ったら、デカイ笑 午前中は履いて家事するようにしてます‼︎ 思いついた時、掃除機終わって座る時にはできるだけ。苦にならない程度で😅 でもやらないといけないお年頃笑 あー、引き締めたい。。。
skhr
skhr
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Norikaさんの実例写真
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
Norika
Norika
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Emafuさんの実例写真
今年、新しく始めたいこと ✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:* SIXPAD POWER ROLLER S 昨年ひっそり買っていたパワーローラーS✨ 今年はギックリ腰予防のために筋肉ほぐしストレッチ 筋膜リリースしなくちゃ‼️ まずは腰から背中ほぐしから😂
今年、新しく始めたいこと ✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:* SIXPAD POWER ROLLER S 昨年ひっそり買っていたパワーローラーS✨ 今年はギックリ腰予防のために筋肉ほぐしストレッチ 筋膜リリースしなくちゃ‼️ まずは腰から背中ほぐしから😂
Emafu
Emafu
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shippoさんの実例写真
ウィルトンラグ アルテ まずデザインが好き😘 私個人の好みですが、ラグは柄物に目がいってしまいます。 存在感があって部屋の良いアクセントになってくれました💡 先日買ったSIXPADパワーローラーをラグの上で使ってみました。 寝ながら筋膜リリース😜 フカフカラグが気持ち良過ぎて寝落ちしてました😅💦
ウィルトンラグ アルテ まずデザインが好き😘 私個人の好みですが、ラグは柄物に目がいってしまいます。 存在感があって部屋の良いアクセントになってくれました💡 先日買ったSIXPADパワーローラーをラグの上で使ってみました。 寝ながら筋膜リリース😜 フカフカラグが気持ち良過ぎて寝落ちしてました😅💦
shippo
shippo
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koromo.さんの実例写真
2019.10.25 お気に入りのベンチソファーです。 リサイクルショップで見つけた物ですが、 元々はミキモクという家具の ダイニングセットの一部らしいです。 ちょっと座るのに便利で、 ここで先日買った SIXPADのfoot fitやってます♪ ころもちゃんは、ご飯待ちです♪
2019.10.25 お気に入りのベンチソファーです。 リサイクルショップで見つけた物ですが、 元々はミキモクという家具の ダイニングセットの一部らしいです。 ちょっと座るのに便利で、 ここで先日買った SIXPADのfoot fitやってます♪ ころもちゃんは、ご飯待ちです♪
koromo.
koromo.
yuto777さんの実例写真
ついに買えた!! SIXPAD Foot Fit 2(^∇^)♪ 高かった〜。高かったけど、健康の為に毎日使おうと思います。 ダイエットは、、、来年から(笑) 扁平足で足首の回外、浮指で足が疲れやすいし捻挫等の足の怪我多かったら、少しでも改善出来たら。 同時に反り腰の改善にも挑戦して膝の内巻きも治そうと思います。 全ては来年から(笑) 何故なら今は、ミニオンズに夢中だから♡ 密林へのアクセス止まらぬ。 一丁前に健康器具は揃っているが、やはり継続の習慣が大事ですな( ̄∇ ̄)
ついに買えた!! SIXPAD Foot Fit 2(^∇^)♪ 高かった〜。高かったけど、健康の為に毎日使おうと思います。 ダイエットは、、、来年から(笑) 扁平足で足首の回外、浮指で足が疲れやすいし捻挫等の足の怪我多かったら、少しでも改善出来たら。 同時に反り腰の改善にも挑戦して膝の内巻きも治そうと思います。 全ては来年から(笑) 何故なら今は、ミニオンズに夢中だから♡ 密林へのアクセス止まらぬ。 一丁前に健康器具は揃っているが、やはり継続の習慣が大事ですな( ̄∇ ̄)
yuto777
yuto777
1R | 一人暮らし
Sさんの実例写真
S
S
1LDK | 一人暮らし
75さんの実例写真
SIXPAD Foot Fit2 CMで見て、座ってるだけなの😍とズボラな私は欲しくなってしまいました💦 在宅勤務しながら、毎日使ってます。(ミニギャッベも活躍!) 使ってみた感じとしては、 痩せるほどの効果はないかも知れないが、ふくらはぎのむくみが取れてスッキリ!ですね👍 継続できなかったら、メルカリに出そうと思っていましたが、意外にも家庭内で争奪戦。 主人も、次男も毎日使ってます。
SIXPAD Foot Fit2 CMで見て、座ってるだけなの😍とズボラな私は欲しくなってしまいました💦 在宅勤務しながら、毎日使ってます。(ミニギャッベも活躍!) 使ってみた感じとしては、 痩せるほどの効果はないかも知れないが、ふくらはぎのむくみが取れてスッキリ!ですね👍 継続できなかったら、メルカリに出そうと思っていましたが、意外にも家庭内で争奪戦。 主人も、次男も毎日使ってます。
75
75
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happy-sachiさんの実例写真
happy-sachi
happy-sachi
2LDK | 家族
ryomamaさんの実例写真
私の家の中で楽しい趣味・遊びは、「ながらエクササイズ」です。 シックスパッドは、お腹周りが気になるけれど、腹筋が苦手な私の簡単エクササイズです♪ お腹に貼って、電源を入れ、強さを選び(20段階の一番強いのにしてます!)、約30分程お腹を刺激します^_^ 女性はクリスティアーノ・ロナウドの様なムキムキお腹にはなりませんのでご安心を♪ 家事をしながら、音楽を聴きながら、本を読みながら、TVを見ながらなど、ながらエクササイズができるのも◎ 意外と薄くて軽いので、付けたまま外出しても気になりません! シックスパッドは、クリスティアーノ・ロナウドに憧れる息子から、誕生日プレゼントに欲しい!とねだられ、いいお値段なので、クリスマスプレゼントとセットでということで購入しました。 家族3人で使えるので、今では買って良かったと思ってます^_^
私の家の中で楽しい趣味・遊びは、「ながらエクササイズ」です。 シックスパッドは、お腹周りが気になるけれど、腹筋が苦手な私の簡単エクササイズです♪ お腹に貼って、電源を入れ、強さを選び(20段階の一番強いのにしてます!)、約30分程お腹を刺激します^_^ 女性はクリスティアーノ・ロナウドの様なムキムキお腹にはなりませんのでご安心を♪ 家事をしながら、音楽を聴きながら、本を読みながら、TVを見ながらなど、ながらエクササイズができるのも◎ 意外と薄くて軽いので、付けたまま外出しても気になりません! シックスパッドは、クリスティアーノ・ロナウドに憧れる息子から、誕生日プレゼントに欲しい!とねだられ、いいお値段なので、クリスマスプレゼントとセットでということで購入しました。 家族3人で使えるので、今では買って良かったと思ってます^_^
ryomama
ryomama
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vivienne.coco-keiさんの実例写真
¥40,480
今年買ってよかったもの 悩んで悩んで11月1日に買いました。 お年寄り用って思ってたけど… 私毎日立ち仕事で毎晩ふくらはぎパンパンでアンメルツ塗らないと眠れなかったんです。 で、頚椎椎間板ヘルニアにもなっちゃったし、旦那さんがこれ買った方がいいって… そしたら使い始めてふくらはぎにアンメルツ塗らなくてもいいんです‼️ ちょっとお高いけど買ってよかった‼️🤩🤩
今年買ってよかったもの 悩んで悩んで11月1日に買いました。 お年寄り用って思ってたけど… 私毎日立ち仕事で毎晩ふくらはぎパンパンでアンメルツ塗らないと眠れなかったんです。 で、頚椎椎間板ヘルニアにもなっちゃったし、旦那さんがこれ買った方がいいって… そしたら使い始めてふくらはぎにアンメルツ塗らなくてもいいんです‼️ ちょっとお高いけど買ってよかった‼️🤩🤩
vivienne.coco-kei
vivienne.coco-kei
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erikoさんの実例写真
「雨の日を楽しむ工夫」 ☔の日は、こんな事して遊んでます✋☺️ ❶ヘッドスパMYTREX アタッチメントを交換すると顔、身体 全身に!防水使用なので🛀でも 使って います。 ❷SIXPADダイニングチェアーの足下に 置いて豆に使用。 ❸ MYTREX DOCTOR AIR 3Dネックマッサージャープレミアム ストレートネック慢性肩凝り改善の為に!
「雨の日を楽しむ工夫」 ☔の日は、こんな事して遊んでます✋☺️ ❶ヘッドスパMYTREX アタッチメントを交換すると顔、身体 全身に!防水使用なので🛀でも 使って います。 ❷SIXPADダイニングチェアーの足下に 置いて豆に使用。 ❸ MYTREX DOCTOR AIR 3Dネックマッサージャープレミアム ストレートネック慢性肩凝り改善の為に!
eriko
eriko
chokogawaさんの実例写真
新しく始めたこと、ストレッチ!! 授乳などで体がバキバキになる私と デスクワークで体がバキバキになる夫。 ふたりとも整体に行ったらまずはストレッチからすべし、とのことだったので、ストレッチポールとヨガマットを購入! でかくて邪魔かなと思ったけど腰から頭まで乗る大きいのにして良かったです! 乗ってるだけで胸が開いて、背中や肩が伸びてすごく気持ちいい!
新しく始めたこと、ストレッチ!! 授乳などで体がバキバキになる私と デスクワークで体がバキバキになる夫。 ふたりとも整体に行ったらまずはストレッチからすべし、とのことだったので、ストレッチポールとヨガマットを購入! でかくて邪魔かなと思ったけど腰から頭まで乗る大きいのにして良かったです! 乗ってるだけで胸が開いて、背中や肩が伸びてすごく気持ちいい!
chokogawa
chokogawa
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erisavesu4さんの実例写真
寒~い毎日ですね😨 私は暫く冬眠した~い💤💤 と言うことで、運動が苦手なのでこのマシーンを使って、勝手に筋トレしようと思ってお家にお迎えしました😀 不思議なことに歩行中、つまづくことが無くなりました。 ずぼらな私でごごめんなさい😆
寒~い毎日ですね😨 私は暫く冬眠した~い💤💤 と言うことで、運動が苦手なのでこのマシーンを使って、勝手に筋トレしようと思ってお家にお迎えしました😀 不思議なことに歩行中、つまづくことが無くなりました。 ずぼらな私でごごめんなさい😆
erisavesu4
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リビング SIXPAD

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oliveecupさんの実例写真
イベント参加✨ 椅子の上に立って撮りました。 我が家のリビングレイアウトはこんな感じ♪ 本当はホットカーペットにラグをひいているのだけど 今年は受験生がいるのでうっかり寝落ちしちゃうといけないので我慢しています☺️ 受験が終わったらカーペットでぬくぬくしたいね〜と言うところです🍊🍦🍺🍜🍩
イベント参加✨ 椅子の上に立って撮りました。 我が家のリビングレイアウトはこんな感じ♪ 本当はホットカーペットにラグをひいているのだけど 今年は受験生がいるのでうっかり寝落ちしちゃうといけないので我慢しています☺️ 受験が終わったらカーペットでぬくぬくしたいね〜と言うところです🍊🍦🍺🍜🍩
oliveecup
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M.H.Lさんの実例写真
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
SIXPADのパワーローラーが仲間入り♡ 身体を柔らかくして可動範囲が広がるそう! SIXPADシリーズは、カラーがブラックで 統一されていてシンプル♡ お部屋に置いてあっても 気にならない所が私は好きです♡ 梅雨の時期、 好きな音楽を聴きながら 部屋でゆっくりストレッチ♡
M.H.L
M.H.L
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nahonさんの実例写真
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち 隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました そしてこちらも季節ものの加湿器と ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。 リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち 隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました そしてこちらも季節ものの加湿器と ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。 リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
nahon
nahon
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haruminさんの実例写真
SIXPAD FootFit 買いました めっちゃ、軽い👍 今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻 梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね しかも実家は、3階建て 足腰丈夫でいて頂かないと 持って行く前に、皆んなでお試し 結構来るよ、これ💦 web授業で、ほとんど外出しない、 大学生の次男も気に入って・・・ もち、運動嫌いの私も・・ もう一つ、いるのか❓
SIXPAD FootFit 買いました めっちゃ、軽い👍 今年90歳と、85歳の、じいちゃん、ばあちゃんに👴🏻🧓🏻 梅雨や猛暑で、お散歩も行けないですからね しかも実家は、3階建て 足腰丈夫でいて頂かないと 持って行く前に、皆んなでお試し 結構来るよ、これ💦 web授業で、ほとんど外出しない、 大学生の次男も気に入って・・・ もち、運動嫌いの私も・・ もう一つ、いるのか❓
harumin
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_rm_さんの実例写真
子供達から主人へのおそ〜い父の日のプレゼント🎁 まさかのSIXPADに主人大喜び! 最近お腹が出てきて、健康診断でも限りなくアウトに近かったので子供達と相談してこれにしました! どうか継続できますように…
子供達から主人へのおそ〜い父の日のプレゼント🎁 まさかのSIXPADに主人大喜び! 最近お腹が出てきて、健康診断でも限りなくアウトに近かったので子供達と相談してこれにしました! どうか継続できますように…
_rm_
_rm_
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skhrさんの実例写真
掃除機をかけ、coffeeを作り、携帯触りながら、 シックスパッド‼︎笑笑 この椅子に座り、テーブルの下にシックスパッドを置き、足ガタンガタンしながらcoffeeと携帯🤣 スリッパは、体幹鍛えよかなと。。。 じーちゃんに上手に言って買ってもらった笑 小さいスリッパなのかと思ったら、デカイ笑 午前中は履いて家事するようにしてます‼︎ 思いついた時、掃除機終わって座る時にはできるだけ。苦にならない程度で😅 でもやらないといけないお年頃笑 あー、引き締めたい。。。
掃除機をかけ、coffeeを作り、携帯触りながら、 シックスパッド‼︎笑笑 この椅子に座り、テーブルの下にシックスパッドを置き、足ガタンガタンしながらcoffeeと携帯🤣 スリッパは、体幹鍛えよかなと。。。 じーちゃんに上手に言って買ってもらった笑 小さいスリッパなのかと思ったら、デカイ笑 午前中は履いて家事するようにしてます‼︎ 思いついた時、掃除機終わって座る時にはできるだけ。苦にならない程度で😅 でもやらないといけないお年頃笑 あー、引き締めたい。。。
skhr
skhr
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Norikaさんの実例写真
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
Norika
Norika
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Emafuさんの実例写真
今年、新しく始めたいこと ✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:* SIXPAD POWER ROLLER S 昨年ひっそり買っていたパワーローラーS✨ 今年はギックリ腰予防のために筋肉ほぐしストレッチ 筋膜リリースしなくちゃ‼️ まずは腰から背中ほぐしから😂
今年、新しく始めたいこと ✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:*✿*゚・.。.:* SIXPAD POWER ROLLER S 昨年ひっそり買っていたパワーローラーS✨ 今年はギックリ腰予防のために筋肉ほぐしストレッチ 筋膜リリースしなくちゃ‼️ まずは腰から背中ほぐしから😂
Emafu
Emafu
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shippoさんの実例写真
ウィルトンラグ アルテ まずデザインが好き😘 私個人の好みですが、ラグは柄物に目がいってしまいます。 存在感があって部屋の良いアクセントになってくれました💡 先日買ったSIXPADパワーローラーをラグの上で使ってみました。 寝ながら筋膜リリース😜 フカフカラグが気持ち良過ぎて寝落ちしてました😅💦
ウィルトンラグ アルテ まずデザインが好き😘 私個人の好みですが、ラグは柄物に目がいってしまいます。 存在感があって部屋の良いアクセントになってくれました💡 先日買ったSIXPADパワーローラーをラグの上で使ってみました。 寝ながら筋膜リリース😜 フカフカラグが気持ち良過ぎて寝落ちしてました😅💦
shippo
shippo
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koromo.さんの実例写真
2019.10.25 お気に入りのベンチソファーです。 リサイクルショップで見つけた物ですが、 元々はミキモクという家具の ダイニングセットの一部らしいです。 ちょっと座るのに便利で、 ここで先日買った SIXPADのfoot fitやってます♪ ころもちゃんは、ご飯待ちです♪
2019.10.25 お気に入りのベンチソファーです。 リサイクルショップで見つけた物ですが、 元々はミキモクという家具の ダイニングセットの一部らしいです。 ちょっと座るのに便利で、 ここで先日買った SIXPADのfoot fitやってます♪ ころもちゃんは、ご飯待ちです♪
koromo.
koromo.
yuto777さんの実例写真
ついに買えた!! SIXPAD Foot Fit 2(^∇^)♪ 高かった〜。高かったけど、健康の為に毎日使おうと思います。 ダイエットは、、、来年から(笑) 扁平足で足首の回外、浮指で足が疲れやすいし捻挫等の足の怪我多かったら、少しでも改善出来たら。 同時に反り腰の改善にも挑戦して膝の内巻きも治そうと思います。 全ては来年から(笑) 何故なら今は、ミニオンズに夢中だから♡ 密林へのアクセス止まらぬ。 一丁前に健康器具は揃っているが、やはり継続の習慣が大事ですな( ̄∇ ̄)
ついに買えた!! SIXPAD Foot Fit 2(^∇^)♪ 高かった〜。高かったけど、健康の為に毎日使おうと思います。 ダイエットは、、、来年から(笑) 扁平足で足首の回外、浮指で足が疲れやすいし捻挫等の足の怪我多かったら、少しでも改善出来たら。 同時に反り腰の改善にも挑戦して膝の内巻きも治そうと思います。 全ては来年から(笑) 何故なら今は、ミニオンズに夢中だから♡ 密林へのアクセス止まらぬ。 一丁前に健康器具は揃っているが、やはり継続の習慣が大事ですな( ̄∇ ̄)
yuto777
yuto777
1R | 一人暮らし
Sさんの実例写真
S
S
1LDK | 一人暮らし
75さんの実例写真
SIXPAD Foot Fit2 CMで見て、座ってるだけなの😍とズボラな私は欲しくなってしまいました💦 在宅勤務しながら、毎日使ってます。(ミニギャッベも活躍!) 使ってみた感じとしては、 痩せるほどの効果はないかも知れないが、ふくらはぎのむくみが取れてスッキリ!ですね👍 継続できなかったら、メルカリに出そうと思っていましたが、意外にも家庭内で争奪戦。 主人も、次男も毎日使ってます。
SIXPAD Foot Fit2 CMで見て、座ってるだけなの😍とズボラな私は欲しくなってしまいました💦 在宅勤務しながら、毎日使ってます。(ミニギャッベも活躍!) 使ってみた感じとしては、 痩せるほどの効果はないかも知れないが、ふくらはぎのむくみが取れてスッキリ!ですね👍 継続できなかったら、メルカリに出そうと思っていましたが、意外にも家庭内で争奪戦。 主人も、次男も毎日使ってます。
75
75
4LDK | 家族
happy-sachiさんの実例写真
¥40,480
happy-sachi
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2LDK | 家族
ryomamaさんの実例写真
私の家の中で楽しい趣味・遊びは、「ながらエクササイズ」です。 シックスパッドは、お腹周りが気になるけれど、腹筋が苦手な私の簡単エクササイズです♪ お腹に貼って、電源を入れ、強さを選び(20段階の一番強いのにしてます!)、約30分程お腹を刺激します^_^ 女性はクリスティアーノ・ロナウドの様なムキムキお腹にはなりませんのでご安心を♪ 家事をしながら、音楽を聴きながら、本を読みながら、TVを見ながらなど、ながらエクササイズができるのも◎ 意外と薄くて軽いので、付けたまま外出しても気になりません! シックスパッドは、クリスティアーノ・ロナウドに憧れる息子から、誕生日プレゼントに欲しい!とねだられ、いいお値段なので、クリスマスプレゼントとセットでということで購入しました。 家族3人で使えるので、今では買って良かったと思ってます^_^
私の家の中で楽しい趣味・遊びは、「ながらエクササイズ」です。 シックスパッドは、お腹周りが気になるけれど、腹筋が苦手な私の簡単エクササイズです♪ お腹に貼って、電源を入れ、強さを選び(20段階の一番強いのにしてます!)、約30分程お腹を刺激します^_^ 女性はクリスティアーノ・ロナウドの様なムキムキお腹にはなりませんのでご安心を♪ 家事をしながら、音楽を聴きながら、本を読みながら、TVを見ながらなど、ながらエクササイズができるのも◎ 意外と薄くて軽いので、付けたまま外出しても気になりません! シックスパッドは、クリスティアーノ・ロナウドに憧れる息子から、誕生日プレゼントに欲しい!とねだられ、いいお値段なので、クリスマスプレゼントとセットでということで購入しました。 家族3人で使えるので、今では買って良かったと思ってます^_^
ryomama
ryomama
3LDK | 家族
vivienne.coco-keiさんの実例写真
今年買ってよかったもの 悩んで悩んで11月1日に買いました。 お年寄り用って思ってたけど… 私毎日立ち仕事で毎晩ふくらはぎパンパンでアンメルツ塗らないと眠れなかったんです。 で、頚椎椎間板ヘルニアにもなっちゃったし、旦那さんがこれ買った方がいいって… そしたら使い始めてふくらはぎにアンメルツ塗らなくてもいいんです‼️ ちょっとお高いけど買ってよかった‼️🤩🤩
今年買ってよかったもの 悩んで悩んで11月1日に買いました。 お年寄り用って思ってたけど… 私毎日立ち仕事で毎晩ふくらはぎパンパンでアンメルツ塗らないと眠れなかったんです。 で、頚椎椎間板ヘルニアにもなっちゃったし、旦那さんがこれ買った方がいいって… そしたら使い始めてふくらはぎにアンメルツ塗らなくてもいいんです‼️ ちょっとお高いけど買ってよかった‼️🤩🤩
vivienne.coco-kei
vivienne.coco-kei
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erikoさんの実例写真
「雨の日を楽しむ工夫」 ☔の日は、こんな事して遊んでます✋☺️ ❶ヘッドスパMYTREX アタッチメントを交換すると顔、身体 全身に!防水使用なので🛀でも 使って います。 ❷SIXPADダイニングチェアーの足下に 置いて豆に使用。 ❸ MYTREX DOCTOR AIR 3Dネックマッサージャープレミアム ストレートネック慢性肩凝り改善の為に!
「雨の日を楽しむ工夫」 ☔の日は、こんな事して遊んでます✋☺️ ❶ヘッドスパMYTREX アタッチメントを交換すると顔、身体 全身に!防水使用なので🛀でも 使って います。 ❷SIXPADダイニングチェアーの足下に 置いて豆に使用。 ❸ MYTREX DOCTOR AIR 3Dネックマッサージャープレミアム ストレートネック慢性肩凝り改善の為に!
eriko
eriko
chokogawaさんの実例写真
新しく始めたこと、ストレッチ!! 授乳などで体がバキバキになる私と デスクワークで体がバキバキになる夫。 ふたりとも整体に行ったらまずはストレッチからすべし、とのことだったので、ストレッチポールとヨガマットを購入! でかくて邪魔かなと思ったけど腰から頭まで乗る大きいのにして良かったです! 乗ってるだけで胸が開いて、背中や肩が伸びてすごく気持ちいい!
新しく始めたこと、ストレッチ!! 授乳などで体がバキバキになる私と デスクワークで体がバキバキになる夫。 ふたりとも整体に行ったらまずはストレッチからすべし、とのことだったので、ストレッチポールとヨガマットを購入! でかくて邪魔かなと思ったけど腰から頭まで乗る大きいのにして良かったです! 乗ってるだけで胸が開いて、背中や肩が伸びてすごく気持ちいい!
chokogawa
chokogawa
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erisavesu4さんの実例写真
寒~い毎日ですね😨 私は暫く冬眠した~い💤💤 と言うことで、運動が苦手なのでこのマシーンを使って、勝手に筋トレしようと思ってお家にお迎えしました😀 不思議なことに歩行中、つまづくことが無くなりました。 ずぼらな私でごごめんなさい😆
寒~い毎日ですね😨 私は暫く冬眠した~い💤💤 と言うことで、運動が苦手なのでこのマシーンを使って、勝手に筋トレしようと思ってお家にお迎えしました😀 不思議なことに歩行中、つまづくことが無くなりました。 ずぼらな私でごごめんなさい😆
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