リビング心身の健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

植物に囲まれてくつろげるスペース♡ ゆっくり外を眺めたりお茶したりぼーっとできる場所♪ 植物を見てると癒されます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

tan5

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くつろぎタイム中♪ 毎日の仕事や家事で疲れた心と体をリフレッシュ！癒しの空間を目指したリビングで日々の疲労も回復🛋️✨ 疲れをため込まずリラックスしながら、心身ともに健康な生活を送りたいものです🎶

izumiko

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今年は断捨離の一年でした。ものだけでなく、生活のすべてにおいて。趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。甘いものを断ち、食事を充実させました。甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(ﾟ∀ﾟ) 写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。（2枚目）比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。

tokoneko

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ソファー断捨離しました🪴

ayamame

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サーキュレーター¥9,900

moe

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暖かくなって植物たちが元気になってきました！

sakiel

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みんなが寝静まった静かな部屋の片隅より

House.of.Slow.Light

家族

心と体の健康を保つ暮らし😊 指先を使ったり色んな色を使う塗り絵が認知症予防に効果があるそうで、こぎつけですが私は相変わらず趣味の裁縫を楽しんでいます🙌 裁縫も指先を使うし、色んな色の布や糸を使うので……ね？🤣(笑) 最近は日テレの土曜21時に放送されているドラマ「良いこと悪いこと」を見ていて、普段ドラマはほとんど見ないのですが、このドラマの主題歌がポルノグラフィティのアゲハ蝶で主題歌目当てで見たらまあ面白い😳 (しかも17時半に放送されているヒロアカのオープニングもポルノの新曲と日テレ土曜がポルノDAY🌟) ストーリーもですが、主人公達の年齢と私の年齢が近く、話に出てくる楽曲や小物に「懐かしい！！」となったり😆 犯人は誰だろう？と自分で考えたり、他の方の考察を見るのも楽しいひとときです🤭 もしこのドラマの小物を見て「懐かしい！！」となった方、さかなこうじさんのコミック「今日、駅で見た可愛い女の子。」もおすすめですよ📚

5101103

家族

長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

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わが家の夏のキロクこの夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてますその後10~20分フィットネスバイクを漕ぎますピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールですこのアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています先週60日を達成しました！本日からピラティスは中級です運動の後　シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです

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