心身の健康のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

節分簡単ブランチ(3/2) 3枚投稿しています ①夫婦2人きり💧 盛り上がりなく簡単に ②今年もサラダ巻きと鰻と卵焼きの巻物作りました〜でもかぶりつきません！切って食べました ③最近の新しいメニュー春菊のコチュポンサラダが我が家にヒットしたのでメニュー載せました @kanojonosaladaさんのメニューです　ちょっと大人向きですが白ワインにもグッドな美味しいサラダです春菊が好きな人もちょっと苦手と思っている人も葉先だけ使うので凄く美味しく食べられると思います良かったら作ってみて下さいここで栄養のお話です今が旬の春菊は βカロテンを豊富に含み強い抗酸化作用を持つベリルアルデヒド(植物栄養素)を含む　　　・免疫力向上　　　・消化器の調整　　　・咳止め効果などこれで節分picはシメかなと思っていたのですが、昨日珍しく娘と孫×2が夕飯を食べにやってきたので節分夕飯の picも連投させて頂きますね🙇

NAO

家族

最近流行ってる粘土風面白そうだったので試してみたらこんな感じになりました🤭 可愛い😆✨ なんか人足されてる😂

y..mama..

3LDK | 家族

くつろぎタイム中♪ 毎日の仕事や家事で疲れた心と体をリフレッシュ！癒しの空間を目指したリビングで日々の疲労も回復🛋️✨ 疲れをため込まずリラックスしながら、心身ともに健康な生活を送りたいものです🎶

izumiko

3LDK

みんなが寝静まった静かな部屋の片隅より

House.of.Slow.Light

家族

スツール・丸椅子¥4,999

アラジンストーブ。飲み物を暖かくしたり出来る所も気に入っています。お部屋が乾燥しにくので過ごしやすいです。

ako

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長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

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大好きなヨ－グルトと一緒に！

Waka

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moe

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ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

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dj.kimi

モニターさせていただいているリズムさんの「Silky Wind Circulator （サーキュレーター）」我が家はなんといってもグリーンのためにサーキュレーターが必需品なので、早速グリーンコーナーに置いてみました！空気をしっかり動かしてくれる2重反転ファンなので風量は下から3番目ぐらいで充分な風です！この風量だとつけてることも気にならないぐらいの音です。ゆったり心地いい風でグリーンも気持ち良さそうです！

UNI.mama

家族

夕暮れの庭🌇 最近は🌞異常な暑さなので昼間は外に出られなあ😮 夕方に👨旦那さんと一緒に庭パトロール🦺 時々吹き抜ける風🌬️が昼間とは比べ物にならないぐらい気持ちいい🍃 DIYした外構もお気にいり❤️

Rubicon

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心と体の健康を保つ暮らし😊 指先を使ったり色んな色を使う塗り絵が認知症予防に効果があるそうで、こぎつけですが私は相変わらず趣味の裁縫を楽しんでいます🙌 裁縫も指先を使うし、色んな色の布や糸を使うので……ね？🤣(笑) 最近は日テレの土曜21時に放送されているドラマ「良いこと悪いこと」を見ていて、普段ドラマはほとんど見ないのですが、このドラマの主題歌がポルノグラフィティのアゲハ蝶で主題歌目当てで見たらまあ面白い😳 (しかも17時半に放送されているヒロアカのオープニングもポルノの新曲と日テレ土曜がポルノDAY🌟) ストーリーもですが、主人公達の年齢と私の年齢が近く、話に出てくる楽曲や小物に「懐かしい！！」となったり😆 犯人は誰だろう？と自分で考えたり、他の方の考察を見るのも楽しいひとときです🤭 もしこのドラマの小物を見て「懐かしい！！」となった方、さかなこうじさんのコミック「今日、駅で見た可愛い女の子。」もおすすめですよ📚

5101103

家族

モニターさせていただいている『賢者の食卓』早速、今朝の朝食時に試してみましたいつも飲んでいるハトムギ茶に入れてみました味、色はほとんど変わりませんこれで成果が出るなら続けやすくて良いですね💕

Kyon2

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水耕栽培の植物達。

pot

冷房をつけててもなかなか室温が下がらないので、いつもは全開のブラインドを何日か前からおろすようにしました💦結構変わりますね〜😅

mugijun

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‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣 午前中出勤前の時間を大事にしていますカーテンを開けて朝日を見る軽く掃除と有酸素運動 3ニャンコと植物のお世話簡単な朝ごはんとお弁当作り人生いくつになっても元気に過ごせる心と体の健康が何より大事だと思います( * ॑꒳ ॑* )♪ ‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣‎ܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣

R.

2LDK | 一人暮らし

15畳程のLDK。そんなに広くないので、家具は極力置かない様にしています♡ でもその分グリーンを（笑）プラントスタンドは簡単に動かせるからありがたい…！！

skyuka

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ウェルビーイング　イベント参加です♬ 時々YouTubeでヨガやバランスボールを使って体を整えます✳︎ ハンドメイドやガーデニングでこった肩こりがだいぶやわらぐのでやめられません😊

yuaroom

植物がジワジワ増えてきています𓇥 ֒

nyanco

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1日の中で1番好きな時間早朝にやるピラティスの時間。本日はAM5:15開始でした。この時期はお庭でやるのが好きです。とても気持ちいい🩷 最近は太陽礼拝のA•Bを5セットずつやるのがお気に入りです☺️ その後はその日の状態によってメニューを変えています。最後は地獄の2分プランク💪 めっちゃ整います☘️ ここしばらく体調不良で朝活をお休みしていたのですが、体調が戻ってきたので再開です♪ 体はだいぶ柔らかくなりました😊