リビング糖質制限のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

糖質制限ダイエット。。実は10年ほど前に夫の血糖値高めが発覚したのと、ダイエットに興味があった私とで、割と本気の糖質制限をしたことがありましたその時に主に使用した甘味料は「エリスリトール」で、これはラカントSの主成分でもあります血糖値を上げず体外へ排出される…という夢のようなものでしたが、弱点は甘味の弱さでなんと言うかクールな甘さ？冷んやりした感じ？に私は感じていましたメーカーのサラヤ様は漢方の原料にもなる羅漢果の実から砂糖の甘味の300倍にもなるエキスの抽出に成功し、エリスリトールとブレンドすることによってその弱点を補いましたさて、かつて糖質制限時代にエリスリトールのみ使用していた私、まずは毎日飲む紅茶になるほど、エリスリトールのみの時に感じる冷たい甘さの角を落としたような、、優しさをプラスした味わいになりましたエリスリトールのみの時よりはるかに美味しいです飲み物を甘くしたい時には助かりますねそうそう10年前の糖質制限ダイエットですが、投薬コントロールも合わせた夫はやがて投薬卒業までにダイエット目的の私も直ぐにマイナス5キロを達成(痩せしろについては触れないで笑) …したのですが、飽きて糖質制限をやめた途端にリバウンドしています(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

yuuu7712

3DK | 家族

糖質制限中の私の朝ごはん笑フルグラの低糖質のものとフレッシュフルーツにモニターさせていただいてるピュアナチュールのプレーンをかけていただきました😋

nyaa

2LDK | 家族

毎朝お米を食べるようになって、腸の調子が凄く良くなりました✨ 糖新生を起こさない為にも、朝しっかりと食事をとり、一定の間隔を空けて、毎日朝昼晩の三食をキチンと食べることが私の身体にはあっているみたいです😊 毎回の食事をちゃんと摂ると、間食も要らなくなってくるし、極端な空腹感やドカ食い、甘いものへの欲求も減ってきました♩ 本日の朝餉・金芽ロウカット玄米・胡麻豆腐・ブロッコリーとトマト (ヒハツとMCTオイルかけ) ・新じゃがの煮っころがし (昨日の夕餉の余り) ・鯖の焼き物・大根と薄揚げと葱の味噌汁今朝の血圧 112/71 正常値でした✌️ 今朝も美味しく戴きました😋 ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎

fawn

2LDK | 一人暮らし

おうちカフェdeランチ😉 メニューはしょぼくて、シナモントースト🍞とコーヒー☕️

mugijun

4LDK | 家族

家族でタコパ・糖質制限中の主人の為に"豆腐たこ焼き" ・普通のよりトロトロで美味しかった♡ ・レシピはブログをご覧ください★ ・『ダイエット中でも罪悪感低め‼︎ヘルシーたこ焼きレシピ♡』ブログ更新しました☺︎ http://ameblo.jp/megurik/entry-12296715465.html

meguri.k

家族

テーブルセンター夏っぽいランチョンマット購入‼️

maroneko724

カップル

毎日の朝食フルグラ糖質オフマグカップ→マリメッコとヘルシンキのキアズマ国立近代美術館とのコラボアイテムとてもユニークな柄で(^^) かなりお気に入り♪♪♪

maru

⚫︎イベント参加⚫︎ 発売前にクラウドファンディングで予約購入した、糖質カット炊飯器「LOCABO」カクカク正方形のスタイリッシュ炊飯器🍚我が家で1番最新の家電です☝️✨✨ お昼はカレーにしたので、白米炊きました🍚 糖質カット炊きは浸水時間がしっかり必要なのと、早炊きモードが無いので、普通モード炊きになりがち😅 更に速攻で炊きたい時は、鍋を沸騰させてからゼロ秒で火を止める「アサヒ軽金属の活力鍋」で炊きます🍚 我が家、糖質気にする女3人の為、特にお米をあまり食べません💦 どのくらい食べないか？実際気になり、８月からメモとってみました😅（２枚目。炊飯器上のシール記載部分）約2ヶ月で7回のみ😱我ながらビックリ‼️ 但し、活力鍋で炊いた時もあるので、実際は2ヶ月で10回ちょっとくらいでしょうか… 多めに炊いて、主人の出勤用お昼のおにぎり🍙🍙や、ストック用小分けご飯は、冷凍庫に常備してあります🍚 ちなみに、糖質カット炊飯器LOCABOの詳細は、以前の投稿貼り付けておきます↓ https://roomclip.jp/photo/apPN?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

kitty

家族

「新年に始めたいこと」のお題で… 今までも糖質オフを心掛けてきましたが、ただ減らす、我慢することが主でした。最近、家人と共に糖質オフフーズに手を出し始め、これから少しずつ取り入れたいと思います。以上、インテリアやマイホームとは無関係、入賞可能性０の自己満ネタでした（笑

NOIR

4LDK | 家族

こんにちは。途中経過ー☆編み編み同様、配色のセンスが…難しい٩꒰ ꇐω ꇐ๑꒱۶ 仕事を辞めてから健康診断をしばらく受けていなかったので、受けたら血糖値が黄色信号… 授乳中でおなか空くし体重が減っていくので毎日モリモリ食べていました(°▽°) 現在糖質制限中です(*´-`) 健康第一‼︎

kirinchan

4LDK | 家族

久々投稿です。ズッキーニとビールで晩酌。糖質制限はじめました。

maron

3LDK | 家族

わが家もちょこっとだけ、ハロウィンの飾り付けしました🎃 棚に飾ってるのは、色画用紙で作ったカボチャ…っぽいの。真ん中の芯は爪楊枝に紙をぐるぐる〜と巻いて作りました。玄関もHalloweenの文字を壁に貼ったり、枝にオーナメント👻🐈‍⬛🎃をぶら下げたりしてます。これは百均のガーランドを分解して使いました😁 食欲の秋ですね🍠 体重も着々と増えてます…😂 なので、糖質制限ダイエットはじめたよ〜٩( ᐛ )و いつまで続くかなぁ〜💦

Mii

4LDK | 家族

『お気に入りの花びん』ほっこりナチュラルなかんじがお気に入り🥰 丹波焼昇陽窯の一輪挿しデルフィニウムのドライを飾ってランチタイム(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡ ここ最近、体のことを考え少しだけ糖質を制限していますだけど。。。甘いものも食べたいからシリアルにギリシャヨーグルトとフルーツをのっけてお昼ごはんにしちゃいました😊💕 我ながらホント意思弱っ🤣

Aloha

家族

こんにちは〰　夜から冷えるといってたんですが、桜島の上はもう積もってました。　以前作った写真たて、嫁入りしました。　さっき98円で買った四つ葉のクローバー　探してみたけど四つ葉は二つだけ！　　お腹を少しでも引っ込めたいので、　少しだけ糖質制限中　

nana.maro

4LDK | 家族

テレビ周りを変えてみましたー('∀`)

harumy

1LDK | 一人暮らし

どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい！！けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。まぁ、そう言うよね。もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。生クリームはガッツリですから…

adamo

4LDK | 家族

おはようございます！寒い朝ですが… 朝日が気持ち良い〜ヽ(´∀｀)ﾉ今日は、保育所の仕事だけ〜家事頑張ろうー٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱ 私ごとですが…糖質制限ダイエット4日目✨ 娘っちの卒業式には、余裕でスーツが着れますよ〜に…(人´_｀)♡ 少し効果有りよん♫ チョコ食べたーい(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ がまん！がまん！

panchan

3LDK | 家族

モニターのおまけ…✨ そして今朝も糖質制限ダイエットに励む私の朝食… グレープフルーツやスウィーティーは果物の中では糖質が低いほうなので、比較的食べてもOKな果物です🥰 我が家ではグレープフルーツ系の果物のカット方法は、いつもくし型です息子ばかり3人育てるのに、お上品に半分に切って周りに切り目を入れて🔪…なんて、やっていられませんでした😊 こうしてかぶりつくスタイルには、このジョアン除菌シートがあると、とっても便利ですね🥰

nobiko

3LDK | 家族

次女バースデー続きドレス風ケーキはベルをチョイスした次女♥︎プリンセス大好き♥︎

kao

3LDK | 家族

マスカルポーネを使ってティラミスを作りました〜‼︎ マスカルポーネが濃厚な味で美味しい〜〜(*´∇｀*) あっという間に完食〜ψ(｀∇´)ψ 甘さ控え目（エリストール使用）で糖質制限してる人（食べても血糖値があまり上がらない）も食べれるように作りました〜ヽ(´▽｀)/ たくさん作ったので、ばあば（母）にもおすそ分け……。カメラマーク消しです。インテリアじゃなくてすみません‼︎

maimai

3DK | 家族

私の毎日の朝ご飯はこんなんやねん。糖質制限ダイエットしてますから。え？成果は？いや、それはその… と、いう訳で、ニトスキは毎朝大活躍する訳です。ただ、洗い物が減るわ〜♪という私の目論見は失敗に終わりました。だって、サラダのお皿が一個増えたから、プラマイゼロ。笑。

yuko

3LDK | 家族

未来デパートにて、先日発売されたドラえもんのポットとグラスです😍 レトロなデザインと、昼寝してるドラの後ろ姿がかわいい🥰 月曜断食で常温の水を飲まないといけないのですが… 水は冷たくないとたくさん飲めない…😰 というわけで、テンションをあげるため、テーブルの上に出しっぱなしにする水用の入れ物にしました😅 茶渋で汚したくないし🤣

sucori

4LDK | 家族

焼き焼きで時計作ってみたょ〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

Juhia

4LDK | 家族

塩ビパイプ沢山買ってみました。これから1人飲みながらアレコレ考えます😊 いや、オンライン飲み会でもやろうかな？悩みどころ… 最近、糖質を減らすためにビールをグリーンラベルに変えることが多いです。発泡酒おいしくないと思ってましたが、グリーンラベルは美味しい！というかこれ以外あんまり飲んだことないです笑オススメ発泡酒、あったら教えてください😊 別に発泡酒じゃなくても、ビールでも日本酒でも好きな飲み物を挙げてもらえたら嬉しいです笑