DIY 筋肉痛

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T.S.Pさんの実例写真
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
T.S.P
T.S.P
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aiさんの実例写真
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
ai
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miyagawa3さんの実例写真
かなり久しぶりの投稿( *'3`)ノです。 私の寝室であり、ゲーム部屋の やろうやろうと思っていた、部屋の模様替えをついにしました。 プロジェクターの位置とスクリーンの位置を、90度移動しました。 スピーカーのせてあるスクリーンの上の棚も移動。 めっちゃ筋肉痛(。ノω<。)ノ)) ついでに、パソコンも、Windows11が入れれないぐらい古いゲーミングPCだったので、CPUやグラボも交換しました(お願いして)
かなり久しぶりの投稿( *'3`)ノです。 私の寝室であり、ゲーム部屋の やろうやろうと思っていた、部屋の模様替えをついにしました。 プロジェクターの位置とスクリーンの位置を、90度移動しました。 スピーカーのせてあるスクリーンの上の棚も移動。 めっちゃ筋肉痛(。ノω<。)ノ)) ついでに、パソコンも、Windows11が入れれないぐらい古いゲーミングPCだったので、CPUやグラボも交換しました(お願いして)
miyagawa3
miyagawa3
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kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
kashiyamasumi
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sogariさんの実例写真
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
sogari
sogari
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l0veさんの実例写真
一度投稿させて頂いていたのですがメニュー表を作り替えたので(写真入れ替えとか出来るのかな?)投稿し直しです。 2歳の男の子が使うのとそのママがパステルカラー好き♡ということでこの配色になりました♪♪ 初のDIYどうなることかと思いましたが全身筋肉痛になりながらも(爆)楽しかったのでまた何かやりたいなーという気持ちだけはあります(´˘`*) それよりなにより気に切ってくれるといいなぁー♡
一度投稿させて頂いていたのですがメニュー表を作り替えたので(写真入れ替えとか出来るのかな?)投稿し直しです。 2歳の男の子が使うのとそのママがパステルカラー好き♡ということでこの配色になりました♪♪ 初のDIYどうなることかと思いましたが全身筋肉痛になりながらも(爆)楽しかったのでまた何かやりたいなーという気持ちだけはあります(´˘`*) それよりなにより気に切ってくれるといいなぁー♡
l0ve
l0ve
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maikoさんの実例写真
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
maiko
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funapiiさんの実例写真
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
funapii
funapii
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mizu.さんの実例写真
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
mizu.
mizu.
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ponchanさんの実例写真
今日も1日おつかれさまでした😊 おまたせしましたっ!! ようやく今日は小屋作業を少し進めることができましたよ✨✨✨ 小屋の角を付けて白く塗り、ドアに流木で取っ手をつけて古木に見えるようにオイルステインとBRIWAXでペイントしてみました🎶 初めはものぐさしてマスキングテープを付けずにペンキ塗りだし、あちこちに白がついちゃって旦那ちゃんがホームセンターにマスキングテープを買いに走り途中からマスキングテープしてからの塗装…それなのに何故かはみ出す私…不器用なのか雑なのか…😂😂😂 なにはともあれ、とりあえず小屋のベースは完成しました🎉🎉🎉 あとは小屋前にデッキと、ドアの上に屋根、窓周りを太めに縁取り、小屋の右側にチャリンコ置き場、窓の下にもお花が飾れるようにしてもらう予定です♥️ 最近モルタル造形に興味があって、チャリンコ置き場は石の壁に挑戦したいと模索中〜🙄💕 昨日は実家の階段とトイレに手すりをつけてもらって(←ママさんがこないだ階段から落ちて仙骨骨折しちゃったから😅) 階段に滑り止めシートを貼って、今日は朝から小屋作業💦💦 旦那ちゃん、せっかくの2連休が忙しくなっちゃってごめんね〜😅ありがとう💕 高いところが苦手な私は大きな脚立に登ってずっと足がプルプルしながらやってたから明日はきっと筋肉痛だろうな💧 全身ペンキだらけだし💧 疲れました~🫠
今日も1日おつかれさまでした😊 おまたせしましたっ!! ようやく今日は小屋作業を少し進めることができましたよ✨✨✨ 小屋の角を付けて白く塗り、ドアに流木で取っ手をつけて古木に見えるようにオイルステインとBRIWAXでペイントしてみました🎶 初めはものぐさしてマスキングテープを付けずにペンキ塗りだし、あちこちに白がついちゃって旦那ちゃんがホームセンターにマスキングテープを買いに走り途中からマスキングテープしてからの塗装…それなのに何故かはみ出す私…不器用なのか雑なのか…😂😂😂 なにはともあれ、とりあえず小屋のベースは完成しました🎉🎉🎉 あとは小屋前にデッキと、ドアの上に屋根、窓周りを太めに縁取り、小屋の右側にチャリンコ置き場、窓の下にもお花が飾れるようにしてもらう予定です♥️ 最近モルタル造形に興味があって、チャリンコ置き場は石の壁に挑戦したいと模索中〜🙄💕 昨日は実家の階段とトイレに手すりをつけてもらって(←ママさんがこないだ階段から落ちて仙骨骨折しちゃったから😅) 階段に滑り止めシートを貼って、今日は朝から小屋作業💦💦 旦那ちゃん、せっかくの2連休が忙しくなっちゃってごめんね〜😅ありがとう💕 高いところが苦手な私は大きな脚立に登ってずっと足がプルプルしながらやってたから明日はきっと筋肉痛だろうな💧 全身ペンキだらけだし💧 疲れました~🫠
ponchan
ponchan
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aya_blueさんの実例写真
✻コレ、DIYしたよ! 1Fリビング横の和室のクローゼットはDIYで枕棚&中板を外して床にリメイクシートを貼っています⚒️ 1人で作業したので、その日の夜は全身筋肉痛に…🤣 棚が重たいのと、釘や針が沢山刺さってるので抜くのに時間がかかりました💦 枕棚と中板が無くなりスッキリ✨️ スチールラックを2台入れて夫婦の洋服を収納しています👕 収納しやすくなり掃除も楽になりました🎶
✻コレ、DIYしたよ! 1Fリビング横の和室のクローゼットはDIYで枕棚&中板を外して床にリメイクシートを貼っています⚒️ 1人で作業したので、その日の夜は全身筋肉痛に…🤣 棚が重たいのと、釘や針が沢山刺さってるので抜くのに時間がかかりました💦 枕棚と中板が無くなりスッキリ✨️ スチールラックを2台入れて夫婦の洋服を収納しています👕 収納しやすくなり掃除も楽になりました🎶
aya_blue
aya_blue
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AiriNさんの実例写真
廊下と長男の部屋の壁にペンキ塗りました!!! Sea cliff quarter 筋肉痛が2日ほど…
廊下と長男の部屋の壁にペンキ塗りました!!! Sea cliff quarter 筋肉痛が2日ほど…
AiriN
AiriN
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BRUNCHさんの実例写真
昨日はワンオクのライブに行って 全身筋肉痛(;´Д`) ゴロゴロしながら下からのアングルで笑 はぁ、 ご飯の用意しないとなー(´ε`;)
昨日はワンオクのライブに行って 全身筋肉痛(;´Д`) ゴロゴロしながら下からのアングルで笑 はぁ、 ご飯の用意しないとなー(´ε`;)
BRUNCH
BRUNCH
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tomomin5さんの実例写真
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
tomomin5
tomomin5
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isa_kiさんの実例写真
¥880
テレビをディアウォールで壁掛けに!完成\(^o^)/ 組み立ては旦那も付き合ってくれて二人がかりでビス止め諸々。 何故か筋肉痛σ(^_^;)? 勢いでテレビも買い換えてしまった(笑)
テレビをディアウォールで壁掛けに!完成\(^o^)/ 組み立ては旦那も付き合ってくれて二人がかりでビス止め諸々。 何故か筋肉痛σ(^_^;)? 勢いでテレビも買い換えてしまった(笑)
isa_ki
isa_ki
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coochanさんの実例写真
無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの 桜ラングドシャ🍪 甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為 甘い物頼り💦 昨日は月一 パーソナル日 最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑  あっムリっぽいですか〜で終わるかと 思いきや、じゃ負荷軽くして  さっハイいきますよーって…笑 鬼ですか👹涙 可愛いお顔の素敵な トレーナーさん👩笑笑 でもちゃんと言われた様にすると 腰や背中とかは筋肉痛には ならないからプロの教えは凄いな なので今日は自分に甘く 甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️
無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの 桜ラングドシャ🍪 甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為 甘い物頼り💦 昨日は月一 パーソナル日 最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑  あっムリっぽいですか〜で終わるかと 思いきや、じゃ負荷軽くして  さっハイいきますよーって…笑 鬼ですか👹涙 可愛いお顔の素敵な トレーナーさん👩笑笑 でもちゃんと言われた様にすると 腰や背中とかは筋肉痛には ならないからプロの教えは凄いな なので今日は自分に甘く 甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️
coochan
coochan
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hassuruさんの実例写真
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
hassuru
hassuru
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aiuekkoさんの実例写真
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
aiuekko
aiuekko
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yukiminさんの実例写真
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
yukimin
yukimin
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rumi_ebiさんの実例写真
キッチンカウンターにグラスハンガー作りたくて、この土日で頑張ったー😆💕 今ね、なぜか筋肉痛🤣 コスト重視もあって、木製のグラスハンガーをDIYしたよ🎵 これについてはまた後々詳しくpostしようと思います😊
キッチンカウンターにグラスハンガー作りたくて、この土日で頑張ったー😆💕 今ね、なぜか筋肉痛🤣 コスト重視もあって、木製のグラスハンガーをDIYしたよ🎵 これについてはまた後々詳しくpostしようと思います😊
rumi_ebi
rumi_ebi
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Watanabejunpilさんの実例写真
おはようございます カヲス部屋大改装中途中経過。ただ今 結構な筋肉痛‼︎物は多いし雑誌は多いし 部屋は狭いしで物をどかしては置き… を繰り返して配置が気に入らないと カラーボックスを何度もひっくり返し その割にはあんまり納得行かず…を 何度も繰り返してます…うう… ちゃんとした家具があればこんな事 しなくて済むのになぁ… めちゃくちゃ私には重い合板‼︎に釘打ち 支えながらの最初の釘‼︎ぬぉ〜って‼︎ いっちゃいましたよ…。 このpicの上の方の飾り棚受け‼︎コレ またまた重い‼︎最初の釘‼︎ お陰様で腕マッチョ、ケツと腹はでてる という謎の体型になってきました。 大工さんと働きアリを改めて尊敬‼︎ ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯❣╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
おはようございます カヲス部屋大改装中途中経過。ただ今 結構な筋肉痛‼︎物は多いし雑誌は多いし 部屋は狭いしで物をどかしては置き… を繰り返して配置が気に入らないと カラーボックスを何度もひっくり返し その割にはあんまり納得行かず…を 何度も繰り返してます…うう… ちゃんとした家具があればこんな事 しなくて済むのになぁ… めちゃくちゃ私には重い合板‼︎に釘打ち 支えながらの最初の釘‼︎ぬぉ〜って‼︎ いっちゃいましたよ…。 このpicの上の方の飾り棚受け‼︎コレ またまた重い‼︎最初の釘‼︎ お陰様で腕マッチョ、ケツと腹はでてる という謎の体型になってきました。 大工さんと働きアリを改めて尊敬‼︎ ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯❣╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
Watanabejunpil
Watanabejunpil
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mamikoさんの実例写真
塗料缶・ペンキ¥6,930
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
mamiko
mamiko
家族
irieriさんの実例写真
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
irieri
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MoMosukeさんの実例写真
暑い日が増えてきましたね。 最近体を動かす習い事を始めて、筋肉痛になったりと、へばっています。 片付けもおこたりがち!
暑い日が増えてきましたね。 最近体を動かす習い事を始めて、筋肉痛になったりと、へばっています。 片付けもおこたりがち!
MoMosuke
MoMosuke
agefamさんの実例写真
棚で余った古材に初ステンシル🖌 型をポリプロピレンにしたら指筋肉痛。。次はクリアファイルにしよー 60点△
棚で余った古材に初ステンシル🖌 型をポリプロピレンにしたら指筋肉痛。。次はクリアファイルにしよー 60点△
agefam
agefam
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tokiさんの実例写真
筋肉痛になりながら貼った トイレの壁紙! 狭すぎて全体が撮れず… 後ろ側はマステで アクセントっぽくしてます♬
筋肉痛になりながら貼った トイレの壁紙! 狭すぎて全体が撮れず… 後ろ側はマステで アクセントっぽくしてます♬
toki
toki
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DIY 筋肉痛

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T.S.Pさんの実例写真
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
今朝 起きて急にヤル気が出たので急いで掃除と洗濯を済ませ 化粧台を作りました(*≧∀≦*) 久しぶりにノコギリ使ったので すでに腕と腰が筋肉痛_| ̄|○ 化粧品類が丸見えなので もう少し手を加えたいと思います♪
T.S.P
T.S.P
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aiさんの実例写真
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
トイレの床にもクッションフロアを敷きました(^ω^)♪
ai
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miyagawa3さんの実例写真
かなり久しぶりの投稿( *'3`)ノです。 私の寝室であり、ゲーム部屋の やろうやろうと思っていた、部屋の模様替えをついにしました。 プロジェクターの位置とスクリーンの位置を、90度移動しました。 スピーカーのせてあるスクリーンの上の棚も移動。 めっちゃ筋肉痛(。ノω<。)ノ)) ついでに、パソコンも、Windows11が入れれないぐらい古いゲーミングPCだったので、CPUやグラボも交換しました(お願いして)
かなり久しぶりの投稿( *'3`)ノです。 私の寝室であり、ゲーム部屋の やろうやろうと思っていた、部屋の模様替えをついにしました。 プロジェクターの位置とスクリーンの位置を、90度移動しました。 スピーカーのせてあるスクリーンの上の棚も移動。 めっちゃ筋肉痛(。ノω<。)ノ)) ついでに、パソコンも、Windows11が入れれないぐらい古いゲーミングPCだったので、CPUやグラボも交換しました(お願いして)
miyagawa3
miyagawa3
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kashiyamasumiさんの実例写真
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
皆さんあけましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いします(^^) 一昨日の大雪により雪かきに追われ只今全身筋肉痛です😭 以前作りかけだったサンダル収納をやっと取り付けました! オール100均 これで少しは脱ぎっぱなし改善されればいいのだけど😂
kashiyamasumi
kashiyamasumi
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sogariさんの実例写真
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
野球少年の息子用にうんていを旦那が作りました。リビングからトイレへと続く廊下です。私もたまにこれにぶら下がってトイレいきます。笑。大学生になる息子もぶら下がれる程丈夫です。腕筋肉痛〜
sogari
sogari
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l0veさんの実例写真
一度投稿させて頂いていたのですがメニュー表を作り替えたので(写真入れ替えとか出来るのかな?)投稿し直しです。 2歳の男の子が使うのとそのママがパステルカラー好き♡ということでこの配色になりました♪♪ 初のDIYどうなることかと思いましたが全身筋肉痛になりながらも(爆)楽しかったのでまた何かやりたいなーという気持ちだけはあります(´˘`*) それよりなにより気に切ってくれるといいなぁー♡
一度投稿させて頂いていたのですがメニュー表を作り替えたので(写真入れ替えとか出来るのかな?)投稿し直しです。 2歳の男の子が使うのとそのママがパステルカラー好き♡ということでこの配色になりました♪♪ 初のDIYどうなることかと思いましたが全身筋肉痛になりながらも(爆)楽しかったのでまた何かやりたいなーという気持ちだけはあります(´˘`*) それよりなにより気に切ってくれるといいなぁー♡
l0ve
l0ve
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maikoさんの実例写真
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
新婚時代から12年使った金属製洗濯機ラックを取り外し、 みなさんのpic参考にディアウォール棚を♪ 洗濯機をずらし、ラックを取り外し、2×4を隙間から入れ。。。 取り付けてまた戻す… 旦那を驚かせたくて平日ひとりで(゜∀゜ゞ) 明後日くらいに筋肉痛がくるのでしょう… 握力43の背筋力160がこんなところで役に立ったか^_^; まだ取りあえずな状態なので、これから少しずつ改良していきます♪
maiko
maiko
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funapiiさんの実例写真
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
お庭にお花が増えてきて幸せな季節✨ レンガの小道を歩いて行けば何か物語が始まりそう☺️(←ブランコがあるだけだけど笑) 明日は頑張ってウッドデッキの塗り直しするぞ〜!
funapii
funapii
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mizu.さんの実例写真
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
大型&どんくさい&11歳のリリィが一番上まで登れたヾ(●︎´∇︎`●︎)ノ ワ~イ DIY初心者、筋肉痛になりながら、5ヶ月の赤チャンが寝てる間に音を立てずに少しづつがんばった甲斐があった♡
mizu.
mizu.
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ponchanさんの実例写真
今日も1日おつかれさまでした😊 おまたせしましたっ!! ようやく今日は小屋作業を少し進めることができましたよ✨✨✨ 小屋の角を付けて白く塗り、ドアに流木で取っ手をつけて古木に見えるようにオイルステインとBRIWAXでペイントしてみました🎶 初めはものぐさしてマスキングテープを付けずにペンキ塗りだし、あちこちに白がついちゃって旦那ちゃんがホームセンターにマスキングテープを買いに走り途中からマスキングテープしてからの塗装…それなのに何故かはみ出す私…不器用なのか雑なのか…😂😂😂 なにはともあれ、とりあえず小屋のベースは完成しました🎉🎉🎉 あとは小屋前にデッキと、ドアの上に屋根、窓周りを太めに縁取り、小屋の右側にチャリンコ置き場、窓の下にもお花が飾れるようにしてもらう予定です♥️ 最近モルタル造形に興味があって、チャリンコ置き場は石の壁に挑戦したいと模索中〜🙄💕 昨日は実家の階段とトイレに手すりをつけてもらって(←ママさんがこないだ階段から落ちて仙骨骨折しちゃったから😅) 階段に滑り止めシートを貼って、今日は朝から小屋作業💦💦 旦那ちゃん、せっかくの2連休が忙しくなっちゃってごめんね〜😅ありがとう💕 高いところが苦手な私は大きな脚立に登ってずっと足がプルプルしながらやってたから明日はきっと筋肉痛だろうな💧 全身ペンキだらけだし💧 疲れました~🫠
今日も1日おつかれさまでした😊 おまたせしましたっ!! ようやく今日は小屋作業を少し進めることができましたよ✨✨✨ 小屋の角を付けて白く塗り、ドアに流木で取っ手をつけて古木に見えるようにオイルステインとBRIWAXでペイントしてみました🎶 初めはものぐさしてマスキングテープを付けずにペンキ塗りだし、あちこちに白がついちゃって旦那ちゃんがホームセンターにマスキングテープを買いに走り途中からマスキングテープしてからの塗装…それなのに何故かはみ出す私…不器用なのか雑なのか…😂😂😂 なにはともあれ、とりあえず小屋のベースは完成しました🎉🎉🎉 あとは小屋前にデッキと、ドアの上に屋根、窓周りを太めに縁取り、小屋の右側にチャリンコ置き場、窓の下にもお花が飾れるようにしてもらう予定です♥️ 最近モルタル造形に興味があって、チャリンコ置き場は石の壁に挑戦したいと模索中〜🙄💕 昨日は実家の階段とトイレに手すりをつけてもらって(←ママさんがこないだ階段から落ちて仙骨骨折しちゃったから😅) 階段に滑り止めシートを貼って、今日は朝から小屋作業💦💦 旦那ちゃん、せっかくの2連休が忙しくなっちゃってごめんね〜😅ありがとう💕 高いところが苦手な私は大きな脚立に登ってずっと足がプルプルしながらやってたから明日はきっと筋肉痛だろうな💧 全身ペンキだらけだし💧 疲れました~🫠
ponchan
ponchan
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aya_blueさんの実例写真
✻コレ、DIYしたよ! 1Fリビング横の和室のクローゼットはDIYで枕棚&中板を外して床にリメイクシートを貼っています⚒️ 1人で作業したので、その日の夜は全身筋肉痛に…🤣 棚が重たいのと、釘や針が沢山刺さってるので抜くのに時間がかかりました💦 枕棚と中板が無くなりスッキリ✨️ スチールラックを2台入れて夫婦の洋服を収納しています👕 収納しやすくなり掃除も楽になりました🎶
✻コレ、DIYしたよ! 1Fリビング横の和室のクローゼットはDIYで枕棚&中板を外して床にリメイクシートを貼っています⚒️ 1人で作業したので、その日の夜は全身筋肉痛に…🤣 棚が重たいのと、釘や針が沢山刺さってるので抜くのに時間がかかりました💦 枕棚と中板が無くなりスッキリ✨️ スチールラックを2台入れて夫婦の洋服を収納しています👕 収納しやすくなり掃除も楽になりました🎶
aya_blue
aya_blue
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AiriNさんの実例写真
廊下と長男の部屋の壁にペンキ塗りました!!! Sea cliff quarter 筋肉痛が2日ほど…
廊下と長男の部屋の壁にペンキ塗りました!!! Sea cliff quarter 筋肉痛が2日ほど…
AiriN
AiriN
家族
BRUNCHさんの実例写真
昨日はワンオクのライブに行って 全身筋肉痛(;´Д`) ゴロゴロしながら下からのアングルで笑 はぁ、 ご飯の用意しないとなー(´ε`;)
昨日はワンオクのライブに行って 全身筋肉痛(;´Д`) ゴロゴロしながら下からのアングルで笑 はぁ、 ご飯の用意しないとなー(´ε`;)
BRUNCH
BRUNCH
家族
tomomin5さんの実例写真
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
何も無い所から柱を立て壁作り。 漆喰まで塗り終わりました。 筋肉痛で暫く私、動きません(笑)
tomomin5
tomomin5
家族
isa_kiさんの実例写真
テレビをディアウォールで壁掛けに!完成\(^o^)/ 組み立ては旦那も付き合ってくれて二人がかりでビス止め諸々。 何故か筋肉痛σ(^_^;)? 勢いでテレビも買い換えてしまった(笑)
テレビをディアウォールで壁掛けに!完成\(^o^)/ 組み立ては旦那も付き合ってくれて二人がかりでビス止め諸々。 何故か筋肉痛σ(^_^;)? 勢いでテレビも買い換えてしまった(笑)
isa_ki
isa_ki
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coochanさんの実例写真
無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの 桜ラングドシャ🍪 甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為 甘い物頼り💦 昨日は月一 パーソナル日 最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑  あっムリっぽいですか〜で終わるかと 思いきや、じゃ負荷軽くして  さっハイいきますよーって…笑 鬼ですか👹涙 可愛いお顔の素敵な トレーナーさん👩笑笑 でもちゃんと言われた様にすると 腰や背中とかは筋肉痛には ならないからプロの教えは凄いな なので今日は自分に甘く 甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️
無印⭐︎塩バターキャラメルラテ🧈☕️ 優しいお味で癒されます♪ そして頂き物のアンテノールの 桜ラングドシャ🍪 甘い物✖︎甘い物💝 筋肉痛の為 甘い物頼り💦 昨日は月一 パーソナル日 最後の種目で立ち上がれない🤣🤣🤣 ↑↑ 大袈裟😆笑  あっムリっぽいですか〜で終わるかと 思いきや、じゃ負荷軽くして  さっハイいきますよーって…笑 鬼ですか👹涙 可愛いお顔の素敵な トレーナーさん👩笑笑 でもちゃんと言われた様にすると 腰や背中とかは筋肉痛には ならないからプロの教えは凄いな なので今日は自分に甘く 甘いもの尽くし😂 長々とすみません…🙇‍♀️
coochan
coochan
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hassuruさんの実例写真
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
フロアタイル、あと半分!女一人で貼るのは大変です。次の日筋肉痛。現在6箱目!
hassuru
hassuru
家族
aiuekkoさんの実例写真
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
昨日はガーデニング日和でしたね\(^^)/ りんご箱で、コールドフレーム風のハーブハウスを作って設置。 一日中庭仕事で、筋肉痛~(*_*;
aiuekko
aiuekko
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yukiminさんの実例写真
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
出来た・できた・デキタ😄🌈 花壇です🌱初めてモルタルを練りました💦腕パンパン💪 足ガクガク…腰ボロボロ…なぜか膝にアザ出来てるし😱 今日は朝6時から日暮れまで一日中庭仕事しちゃいました🏠 満足…💕もう、ビール飲んでくたばります🍺
yukimin
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rumi_ebiさんの実例写真
キッチンカウンターにグラスハンガー作りたくて、この土日で頑張ったー😆💕 今ね、なぜか筋肉痛🤣 コスト重視もあって、木製のグラスハンガーをDIYしたよ🎵 これについてはまた後々詳しくpostしようと思います😊
キッチンカウンターにグラスハンガー作りたくて、この土日で頑張ったー😆💕 今ね、なぜか筋肉痛🤣 コスト重視もあって、木製のグラスハンガーをDIYしたよ🎵 これについてはまた後々詳しくpostしようと思います😊
rumi_ebi
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Watanabejunpilさんの実例写真
おはようございます カヲス部屋大改装中途中経過。ただ今 結構な筋肉痛‼︎物は多いし雑誌は多いし 部屋は狭いしで物をどかしては置き… を繰り返して配置が気に入らないと カラーボックスを何度もひっくり返し その割にはあんまり納得行かず…を 何度も繰り返してます…うう… ちゃんとした家具があればこんな事 しなくて済むのになぁ… めちゃくちゃ私には重い合板‼︎に釘打ち 支えながらの最初の釘‼︎ぬぉ〜って‼︎ いっちゃいましたよ…。 このpicの上の方の飾り棚受け‼︎コレ またまた重い‼︎最初の釘‼︎ お陰様で腕マッチョ、ケツと腹はでてる という謎の体型になってきました。 大工さんと働きアリを改めて尊敬‼︎ ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯❣╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
おはようございます カヲス部屋大改装中途中経過。ただ今 結構な筋肉痛‼︎物は多いし雑誌は多いし 部屋は狭いしで物をどかしては置き… を繰り返して配置が気に入らないと カラーボックスを何度もひっくり返し その割にはあんまり納得行かず…を 何度も繰り返してます…うう… ちゃんとした家具があればこんな事 しなくて済むのになぁ… めちゃくちゃ私には重い合板‼︎に釘打ち 支えながらの最初の釘‼︎ぬぉ〜って‼︎ いっちゃいましたよ…。 このpicの上の方の飾り棚受け‼︎コレ またまた重い‼︎最初の釘‼︎ お陰様で腕マッチョ、ケツと腹はでてる という謎の体型になってきました。 大工さんと働きアリを改めて尊敬‼︎ ╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯❣╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
Watanabejunpil
Watanabejunpil
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mamikoさんの実例写真
塗料缶・ペンキ¥6,930
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
息子が幼稚園に行っている間に、DIYで柵を作りました♪ 家にあった余りのベニヤ板と100均の角材を使いました。 久しぶりにノコギリ使ったら翌日筋肉痛になりました😅💦 板の長さも全然足りなくてフェイクグリーンで飾ってみたけど、なんかまだイマイチなのでまた変えるかもしれないです。 Seriaのフックをかけてガーデン雑貨を飾ってます。ここは軒下なので雨には濡れないです✨ たまに土台のコンクリート部分をレンガ貼ってるお宅や塗装してるお宅を見かけるのでうちも白く塗装したいな… いつかチャレンジしたいです✨
mamiko
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irieriさんの実例写真
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
端処理も終えていな状態ですが… 雰囲気変わりました💓 かなりの難所続きと地味な作業、力仕事の繰り返しで力尽き、残りは後日へ…😓 次の日は全身筋肉痛でした🤣
irieri
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MoMosukeさんの実例写真
暑い日が増えてきましたね。 最近体を動かす習い事を始めて、筋肉痛になったりと、へばっています。 片付けもおこたりがち!
暑い日が増えてきましたね。 最近体を動かす習い事を始めて、筋肉痛になったりと、へばっています。 片付けもおこたりがち!
MoMosuke
MoMosuke
agefamさんの実例写真
棚で余った古材に初ステンシル🖌 型をポリプロピレンにしたら指筋肉痛。。次はクリアファイルにしよー 60点△
棚で余った古材に初ステンシル🖌 型をポリプロピレンにしたら指筋肉痛。。次はクリアファイルにしよー 60点△
agefam
agefam
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tokiさんの実例写真
筋肉痛になりながら貼った トイレの壁紙! 狭すぎて全体が撮れず… 後ろ側はマステで アクセントっぽくしてます♬
筋肉痛になりながら貼った トイレの壁紙! 狭すぎて全体が撮れず… 後ろ側はマステで アクセントっぽくしてます♬
toki
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