GW明け辺りからズボラストレッチとやらを始めておよそ1ヶ月…血糖値を上がりにくくするする軽めの運動らしいので食後すぐしていて、今んとこなんとか継続出来てます✨(いつもは大体三日坊主…いや3日も続かないな…)
この方がどなたか存じませんが、本も出してるトレーナーさんらしいので期待して運動を続けた結果…
とりあえず体重は2kg近く落ちました～(∩´∀｀)∩
といってもまだまだ産前の体重には戻ってませんがこれからも続けたいと思います🎶
最初の頃はよく付き合ってくれてた息子…真似ててとても可愛い…💕が、
最近は私一人寂しく運動してます…
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