棚 カフェ風？
117,283枚以上の部屋写真から47枚をセレクト
ᎡoomClipショッピングおうち見直し企画応募投稿です。
キッチンでは
ブレインダー
カプセルカッター
家事を時短したいです。
洗面所は
壁紙の一部を張替えたいです。
よろしくお願いします。
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キッチンでは
ブレインダー
カプセルカッター
家事を時短したいです。
洗面所は
壁紙の一部を張替えたいです。
よろしくお願いします。
feuile
家族
いつも雑貨を飾っている棚にコーヒーセットを並べてみました✨
りんごと紅茶のマフィンを焼いてカフェタイム😋
🍎✨
今日のコーヒー豆はカルディのマイルドカルディです☕️
いつも雑貨を飾っている棚にコーヒーセットを並べてみました✨
りんごと紅茶のマフィンを焼いてカフェタイム😋
🍎✨
今日のコーヒー豆はカルディのマイルドカルディです☕️
chisa
4LDK | 家族
寒い時期は、お茶を入れたりコーヒーを淹れたり…
この棚が好きな物に溢れていると、それだけて癒されます☺️
寒い時期は、お茶を入れたりコーヒーを淹れたり…
この棚が好きな物に溢れていると、それだけて癒されます☺️
19pyon
4LDK | 家族
おはよーーー
今日は朝から先週購入した
OLD WOOD WAX
オールドウッドワックス
カラー 【チャコールグレー】
今回はキッチン壁面の棚を古材感を
出したいと思い塗装していました🧽
いい感じに古材感を出せたと思います！
【皆さんの参考に見て頂けたらと思います😊】
✨pic 1枚目、2枚目 【after】
✨pic 3枚目 【before after】
✨pic 4枚目 【before】
塗り方としては綺麗な雑巾に
ほんの少量をつけて板に擦りつけ
伸ばしながら、好みの色に
塗っていきました！
ニオイもほとんど無くかなり
使いやすい印象でした👍
おはよーーー
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OLD WOOD WAX
オールドウッドワックス
カラー 【チャコールグレー】
今回はキッチン壁面の棚を古材感を
出したいと思い塗装していました🧽
いい感じに古材感を出せたと思います！
【皆さんの参考に見て頂けたらと思います😊】
✨pic 1枚目、2枚目 【after】
✨pic 3枚目 【before after】
✨pic 4枚目 【before】
塗り方としては綺麗な雑巾に
ほんの少量をつけて板に擦りつけ
伸ばしながら、好みの色に
塗っていきました！
ニオイもほとんど無くかなり
使いやすい印象でした👍
you
3LDK | 家族
コーヒーメーカー¥138,000
癒しのティータイム𓂃⟡.·
キッチンに立ちこめる芳醇なコーヒーの香りに癒されながら、シュトーレンを切り分ける𓂃𓈒𖠚՜*
ほっと一息タイムの準備をする時間は気持ちが華やぎます♡
昨日のpicのアングル違いで申し訳ないですが…^^;
真正面から見るこの眺めも好きなんです♡
冬のキッチンは明るい時間が限られているから、シャッターチャンスは本当に僅かな時間💦
カフェラテのミルクの泡立ても、小物のセッティングも、時間との勝負です😂
癒しのティータイム𓂃⟡.·
キッチンに立ちこめる芳醇なコーヒーの香りに癒されながら、シュトーレンを切り分ける𓂃𓈒𖠚՜*
ほっと一息タイムの準備をする時間は気持ちが華やぎます♡
昨日のpicのアングル違いで申し訳ないですが…^^;
真正面から見るこの眺めも好きなんです♡
冬のキッチンは明るい時間が限られているから、シャッターチャンスは本当に僅かな時間💦
カフェラテのミルクの泡立ても、小物のセッティングも、時間との勝負です😂
tomocco
4LDK | 家族
手作りクッキーと紅茶🍪🫖でおやつ時間🤎
材料は薄力粉と砂糖とマーガリン！
サックサクになりす( ´艸｀)💕
手作りクッキーと紅茶🍪🫖でおやつ時間🤎
材料は薄力粉と砂糖とマーガリン！
サックサクになりす( ´艸｀)💕
nana
4LDK | 家族
我が家のキッチンはオープン収納
カフェ風キッチンにしたくて
大工さんに作ってもらった
お気に入りの造作棚です
グラス、マグカップ、お皿
ポイポイ置けるし取れるので便利です
自分の好きなモノを置いていくと
自然と色味や素材は
同じ雰囲気のものになりました
ごちゃごちゃしてますが
好きが詰まったオープン棚です
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
我が家のキッチンはオープン収納
カフェ風キッチンにしたくて
大工さんに作ってもらった
お気に入りの造作棚です
グラス、マグカップ、お皿
ポイポイ置けるし取れるので便利です
自分の好きなモノを置いていくと
自然と色味や素材は
同じ雰囲気のものになりました
ごちゃごちゃしてますが
好きが詰まったオープン棚です
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
Kaeru-Mama
家族
ウエルカムクーポンでゲットしたクリップライト
ラブリコ棚に仲間入りです😊
ウエルカムクーポンでゲットしたクリップライト
ラブリコ棚に仲間入りです😊
Omitsu
家族
コーヒー豆を入れる瓶を買いました♡
コーヒー豆を入れる瓶を買いました♡
ka-na
家族
米びつを購入〜
米びつを購入〜
chibinori
4LDK | 家族
体調を崩しててしまい、久しぶりにRC開きました(>_<)なんとか復活‼︎
kita_kaorinちゃんに教えていただいた ankoさんのクリアフレーム♡本物のコーヒー豆が使われていて、とてもいい香りがします♡お気に入りアイテムになりました( ^ω^ )
kita_kaorinちゃん、教えてくださり本当ありがとうございます♡
すのこで作ったコーナーラックに飾ってます★
体調を崩しててしまい、久しぶりにRC開きました(>_<)なんとか復活‼︎
kita_kaorinちゃんに教えていただいた ankoさんのクリアフレーム♡本物のコーヒー豆が使われていて、とてもいい香りがします♡お気に入りアイテムになりました( ^ω^ )
kita_kaorinちゃん、教えてくださり本当ありがとうございます♡
すのこで作ったコーナーラックに飾ってます★
saori
3LDK
イベント参加します
キッチン背面に160cmのシェルフをつけました‼
カフェ風♥
イベント参加します
キッチン背面に160cmのシェルフをつけました‼
カフェ風♥
Littleplus
4LDK | 家族
inakakurashi
2LDK | 家族
外の通りからの目隠しフェンスは役に立っています😄
ソーラーライトをつけたので夜はちょっとピカピカしてますが見えませんww
りんごとみかんでBB8のようになってますw
外の通りからの目隠しフェンスは役に立っています😄
ソーラーライトをつけたので夜はちょっとピカピカしてますが見えませんww
りんごとみかんでBB8のようになってますw
cocoa
キッチンスケール¥4,536
昨日に引き続き棚の上部に棚受けを付けて一応完成しました💡
棚に使用した無垢材はカフェ風のフローリング材を使用してみました！
壁に使うか迷い購入しましたが、壁紙を貼ることにして使い道変更w
とりあえず塗装なしで、飽きてきたら色を入れてみてもいいかなと😄
そしてとりあえずある物並べてみましたw
棚が出来上がると置きたい物が変わってきて欲しい物も増えて、考えてる時間が幸せです(*´∀｀)
昨日に引き続き棚の上部に棚受けを付けて一応完成しました💡
棚に使用した無垢材はカフェ風のフローリング材を使用してみました！
壁に使うか迷い購入しましたが、壁紙を貼ることにして使い道変更w
とりあえず塗装なしで、飽きてきたら色を入れてみてもいいかなと😄
そしてとりあえずある物並べてみましたw
棚が出来上がると置きたい物が変わってきて欲しい物も増えて、考えてる時間が幸せです(*´∀｀)
oddo...
3LDK | 家族
今日も1日御苦労様でした～ヽ(*´＾｀)ﾉ
おやすみなさい(*ov.v)o
今日も1日御苦労様でした～ヽ(*´＾｀)ﾉ
おやすみなさい(*ov.v)o
kazu
4LDK | 家族
ラブリコで作っている台所の棚。
木にふしの穴がちょうどあったので、ベアボーンズのライトをぶら下げました。
ラブリコで作っている台所の棚。
木にふしの穴がちょうどあったので、ベアボーンズのライトをぶら下げました。
sakusaku
代わり映えしないキッチンです。
一息ついて幼稚園のお迎えです。
Instagramを始めて10日経ちましたが、
RCの方が沢山いらして驚きました。
というより、あちらを日々使用して
RCをインテリア用として使用されている方が多いのかな？
皆さんのインテリア以外のショットを
拝見出来て楽しいです(*´▽｀*)
代わり映えしないキッチンです。
一息ついて幼稚園のお迎えです。
Instagramを始めて10日経ちましたが、
RCの方が沢山いらして驚きました。
というより、あちらを日々使用して
RCをインテリア用として使用されている方が多いのかな？
皆さんのインテリア以外のショットを
拝見出来て楽しいです(*´▽｀*)
makomi
3DK | 家族
TOP
家族
食器棚のカップボード一面にリメイクシートを貼りました(*´꒳`*)
リメイクシートはミルクティーのような色で、英字でドリンクメニューが書いてあります。(見えていませんが^^;)
かなり前にホームセンターで一目惚れをして購入しましたが、どこに貼ろうかずっと悩んでいて…というか放置していたのですが、ようやくピッタリな場所が見つかって嬉しいですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
食器棚のカップボード一面にリメイクシートを貼りました(*´꒳`*)
リメイクシートはミルクティーのような色で、英字でドリンクメニューが書いてあります。(見えていませんが^^;)
かなり前にホームセンターで一目惚れをして購入しましたが、どこに貼ろうかずっと悩んでいて…というか放置していたのですが、ようやくピッタリな場所が見つかって嬉しいですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
pancake-cafe
4LDK | 家族
ayuchi
4LDK | 家族
連投失礼します(~_~;)
こちらはカップボード横のDIYしました棚です☆
こちらもごちゃごちゃしてるので片付け必要です(T . T)
連投失礼します(~_~;)
こちらはカップボード横のDIYしました棚です☆
こちらもごちゃごちゃしてるので片付け必要です(T . T)
panpan
4LDK | 家族
最近は年齢的な事なのか？カラダの不調(女性特有の）が気になりだして…😔
健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅
まずは
ヨーグルト＋ハチミツ
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる
ごぼう茶
便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP
黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨
金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡
ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧
あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎
水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。
あとは、ルームサイクルを３０分はやるようにしています♪
最近は年齢的な事なのか？カラダの不調(女性特有の）が気になりだして…😔
健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅
まずは
ヨーグルト＋ハチミツ
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる
ごぼう茶
便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP
黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨
金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡
ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧
あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎
水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。
あとは、ルームサイクルを３０分はやるようにしています♪
colon
4LDK | 家族
イベント参加なのでコメスルーで...( ✋˙࿁˙ )
キッチンのこの棚DIYデス！
見切れてますが下のシマシマのとこはスノコで資源ゴミ入れです！
ごちゃごちゃなんだけど...
好きな物がたくさんなので大好きなコーナー💕
イベント参加なのでコメスルーで...( ✋˙࿁˙ )
キッチンのこの棚DIYデス！
見切れてますが下のシマシマのとこはスノコで資源ゴミ入れです！
ごちゃごちゃなんだけど...
好きな物がたくさんなので大好きなコーナー💕
Miyu
2DK | 家族
キッチン背面と冷蔵庫横𓂃◌𓈒𓐍
キッチン背面と冷蔵庫横𓂃◌𓈒𓐍
yumimaru
2LDK | 家族
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![【KEYUCA公式店】ケユカ rectie ボックス3段/2段[収納ボックス ゴミ箱 プラスチック 3段 2段 前開き フラップ 分別 おしゃれ ごみ箱 ダストボックス ごみばこ キッチン キッチンごみ箱 隙間収納 薄型 収納 分別ごみ箱 省スペース 隙間 リビング ストッカー キャスター付き]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/ss/point/250904_3300305.jpg)
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棚 カフェ風？
117,283枚以上の部屋写真から47枚をセレクトᎡoomClipショッピングおうち見直し企画応募投稿です。
キッチンでは
ブレインダー
カプセルカッター
家事を時短したいです。
洗面所は
壁紙の一部を張替えたいです。
よろしくお願いします。
ᎡoomClipショッピングおうち見直し企画応募投稿です。
キッチンでは
ブレインダー
カプセルカッター
家事を時短したいです。
洗面所は
壁紙の一部を張替えたいです。
よろしくお願いします。
feuile
家族
いつも雑貨を飾っている棚にコーヒーセットを並べてみました✨
りんごと紅茶のマフィンを焼いてカフェタイム😋
🍎✨
今日のコーヒー豆はカルディのマイルドカルディです☕️
いつも雑貨を飾っている棚にコーヒーセットを並べてみました✨
りんごと紅茶のマフィンを焼いてカフェタイム😋
🍎✨
今日のコーヒー豆はカルディのマイルドカルディです☕️
chisa
4LDK | 家族
寒い時期は、お茶を入れたりコーヒーを淹れたり…
この棚が好きな物に溢れていると、それだけて癒されます☺️
寒い時期は、お茶を入れたりコーヒーを淹れたり…
この棚が好きな物に溢れていると、それだけて癒されます☺️
19pyon
4LDK | 家族
おはよーーー
今日は朝から先週購入した
OLD WOOD WAX
オールドウッドワックス
カラー 【チャコールグレー】
今回はキッチン壁面の棚を古材感を
出したいと思い塗装していました🧽
いい感じに古材感を出せたと思います！
【皆さんの参考に見て頂けたらと思います😊】
✨pic 1枚目、2枚目 【after】
✨pic 3枚目 【before after】
✨pic 4枚目 【before】
塗り方としては綺麗な雑巾に
ほんの少量をつけて板に擦りつけ
伸ばしながら、好みの色に
塗っていきました！
ニオイもほとんど無くかなり
使いやすい印象でした👍
おはよーーー
今日は朝から先週購入した
OLD WOOD WAX
オールドウッドワックス
カラー 【チャコールグレー】
今回はキッチン壁面の棚を古材感を
出したいと思い塗装していました🧽
いい感じに古材感を出せたと思います！
【皆さんの参考に見て頂けたらと思います😊】
✨pic 1枚目、2枚目 【after】
✨pic 3枚目 【before after】
✨pic 4枚目 【before】
塗り方としては綺麗な雑巾に
ほんの少量をつけて板に擦りつけ
伸ばしながら、好みの色に
塗っていきました！
ニオイもほとんど無くかなり
使いやすい印象でした👍
you
3LDK | 家族
コーヒーメーカー¥138,000
癒しのティータイム𓂃⟡.·
キッチンに立ちこめる芳醇なコーヒーの香りに癒されながら、シュトーレンを切り分ける𓂃𓈒𖠚՜*
ほっと一息タイムの準備をする時間は気持ちが華やぎます♡
昨日のpicのアングル違いで申し訳ないですが…^^;
真正面から見るこの眺めも好きなんです♡
冬のキッチンは明るい時間が限られているから、シャッターチャンスは本当に僅かな時間💦
カフェラテのミルクの泡立ても、小物のセッティングも、時間との勝負です😂
癒しのティータイム𓂃⟡.·
キッチンに立ちこめる芳醇なコーヒーの香りに癒されながら、シュトーレンを切り分ける𓂃𓈒𖠚՜*
ほっと一息タイムの準備をする時間は気持ちが華やぎます♡
昨日のpicのアングル違いで申し訳ないですが…^^;
真正面から見るこの眺めも好きなんです♡
冬のキッチンは明るい時間が限られているから、シャッターチャンスは本当に僅かな時間💦
カフェラテのミルクの泡立ても、小物のセッティングも、時間との勝負です😂
tomocco
4LDK | 家族
手作りクッキーと紅茶🍪🫖でおやつ時間🤎
材料は薄力粉と砂糖とマーガリン！
サックサクになりす( ´艸｀)💕
手作りクッキーと紅茶🍪🫖でおやつ時間🤎
材料は薄力粉と砂糖とマーガリン！
サックサクになりす( ´艸｀)💕
nana
4LDK | 家族
我が家のキッチンはオープン収納
カフェ風キッチンにしたくて
大工さんに作ってもらった
お気に入りの造作棚です
グラス、マグカップ、お皿
ポイポイ置けるし取れるので便利です
自分の好きなモノを置いていくと
自然と色味や素材は
同じ雰囲気のものになりました
ごちゃごちゃしてますが
好きが詰まったオープン棚です
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
我が家のキッチンはオープン収納
カフェ風キッチンにしたくて
大工さんに作ってもらった
お気に入りの造作棚です
グラス、マグカップ、お皿
ポイポイ置けるし取れるので便利です
自分の好きなモノを置いていくと
自然と色味や素材は
同じ雰囲気のものになりました
ごちゃごちゃしてますが
好きが詰まったオープン棚です
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Kaeru-Mama
家族
ウエルカムクーポンでゲットしたクリップライト
ラブリコ棚に仲間入りです😊
ウエルカムクーポンでゲットしたクリップライト
ラブリコ棚に仲間入りです😊
Omitsu
家族
コーヒー豆を入れる瓶を買いました♡
コーヒー豆を入れる瓶を買いました♡
ka-na
家族
米びつを購入〜
米びつを購入〜
chibinori
4LDK | 家族
体調を崩しててしまい、久しぶりにRC開きました(>_<)なんとか復活‼︎
kita_kaorinちゃんに教えていただいた ankoさんのクリアフレーム♡本物のコーヒー豆が使われていて、とてもいい香りがします♡お気に入りアイテムになりました( ^ω^ )
kita_kaorinちゃん、教えてくださり本当ありがとうございます♡
すのこで作ったコーナーラックに飾ってます★
体調を崩しててしまい、久しぶりにRC開きました(>_<)なんとか復活‼︎
kita_kaorinちゃんに教えていただいた ankoさんのクリアフレーム♡本物のコーヒー豆が使われていて、とてもいい香りがします♡お気に入りアイテムになりました( ^ω^ )
kita_kaorinちゃん、教えてくださり本当ありがとうございます♡
すのこで作ったコーナーラックに飾ってます★
saori
3LDK
イベント参加します
キッチン背面に160cmのシェルフをつけました‼
カフェ風♥
イベント参加します
キッチン背面に160cmのシェルフをつけました‼
カフェ風♥
Littleplus
4LDK | 家族
コーヒーサーバー¥4,950
inakakurashi
2LDK | 家族
外の通りからの目隠しフェンスは役に立っています😄
ソーラーライトをつけたので夜はちょっとピカピカしてますが見えませんww
りんごとみかんでBB8のようになってますw
外の通りからの目隠しフェンスは役に立っています😄
ソーラーライトをつけたので夜はちょっとピカピカしてますが見えませんww
りんごとみかんでBB8のようになってますw
cocoa
昨日に引き続き棚の上部に棚受けを付けて一応完成しました💡
棚に使用した無垢材はカフェ風のフローリング材を使用してみました！
壁に使うか迷い購入しましたが、壁紙を貼ることにして使い道変更w
とりあえず塗装なしで、飽きてきたら色を入れてみてもいいかなと😄
そしてとりあえずある物並べてみましたw
棚が出来上がると置きたい物が変わってきて欲しい物も増えて、考えてる時間が幸せです(*´∀｀)
昨日に引き続き棚の上部に棚受けを付けて一応完成しました💡
棚に使用した無垢材はカフェ風のフローリング材を使用してみました！
壁に使うか迷い購入しましたが、壁紙を貼ることにして使い道変更w
とりあえず塗装なしで、飽きてきたら色を入れてみてもいいかなと😄
そしてとりあえずある物並べてみましたw
棚が出来上がると置きたい物が変わってきて欲しい物も増えて、考えてる時間が幸せです(*´∀｀)
oddo...
3LDK | 家族
今日も1日御苦労様でした～ヽ(*´＾｀)ﾉ
おやすみなさい(*ov.v)o
今日も1日御苦労様でした～ヽ(*´＾｀)ﾉ
おやすみなさい(*ov.v)o
kazu
4LDK | 家族
ラブリコで作っている台所の棚。
木にふしの穴がちょうどあったので、ベアボーンズのライトをぶら下げました。
ラブリコで作っている台所の棚。
木にふしの穴がちょうどあったので、ベアボーンズのライトをぶら下げました。
sakusaku
代わり映えしないキッチンです。
一息ついて幼稚園のお迎えです。
Instagramを始めて10日経ちましたが、
RCの方が沢山いらして驚きました。
というより、あちらを日々使用して
RCをインテリア用として使用されている方が多いのかな？
皆さんのインテリア以外のショットを
拝見出来て楽しいです(*´▽｀*)
代わり映えしないキッチンです。
一息ついて幼稚園のお迎えです。
Instagramを始めて10日経ちましたが、
RCの方が沢山いらして驚きました。
というより、あちらを日々使用して
RCをインテリア用として使用されている方が多いのかな？
皆さんのインテリア以外のショットを
拝見出来て楽しいです(*´▽｀*)
makomi
3DK | 家族
TOP
家族
食器棚のカップボード一面にリメイクシートを貼りました(*´꒳`*)
リメイクシートはミルクティーのような色で、英字でドリンクメニューが書いてあります。(見えていませんが^^;)
かなり前にホームセンターで一目惚れをして購入しましたが、どこに貼ろうかずっと悩んでいて…というか放置していたのですが、ようやくピッタリな場所が見つかって嬉しいですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
食器棚のカップボード一面にリメイクシートを貼りました(*´꒳`*)
リメイクシートはミルクティーのような色で、英字でドリンクメニューが書いてあります。(見えていませんが^^;)
かなり前にホームセンターで一目惚れをして購入しましたが、どこに貼ろうかずっと悩んでいて…というか放置していたのですが、ようやくピッタリな場所が見つかって嬉しいですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
pancake-cafe
4LDK | 家族
ayuchi
4LDK | 家族
連投失礼します(~_~;)
こちらはカップボード横のDIYしました棚です☆
こちらもごちゃごちゃしてるので片付け必要です(T . T)
連投失礼します(~_~;)
こちらはカップボード横のDIYしました棚です☆
こちらもごちゃごちゃしてるので片付け必要です(T . T)
panpan
4LDK | 家族
最近は年齢的な事なのか？カラダの不調(女性特有の）が気になりだして…😔
健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅
まずは
ヨーグルト＋ハチミツ
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる
ごぼう茶
便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP
黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨
金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡
ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧
あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎
水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。
あとは、ルームサイクルを３０分はやるようにしています♪
最近は年齢的な事なのか？カラダの不調(女性特有の）が気になりだして…😔
健康のために飲み物や食べ物に気をつけるようにしています。と言っても手軽に出来ることから😅
まずは
ヨーグルト＋ハチミツ
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌とハチミツに含まれるオリゴ糖が腸内環境を整えてくれる
ごぼう茶
便秘改善、アンチエイジング、免疫力UP
黒豆茶は色々効果がある中でもホルモンバランスを整えてくれる効果を期待して✨
金の青汁(乳酸菌×酵素)、チャコールコーヒーも♡
ほとんど便秘解消的なものばかりですね💧
あとは伊藤園の「おーいお茶 濃い茶」は体脂肪を減らす効果があるので⭐︎
水筒に入れて持ち歩いたり、タイミングをきめてそれぞれ飲んでいます。
あとは、ルームサイクルを３０分はやるようにしています♪
colon
4LDK | 家族
イベント参加なのでコメスルーで...( ✋˙࿁˙ )
キッチンのこの棚DIYデス！
見切れてますが下のシマシマのとこはスノコで資源ゴミ入れです！
ごちゃごちゃなんだけど...
好きな物がたくさんなので大好きなコーナー💕
イベント参加なのでコメスルーで...( ✋˙࿁˙ )
キッチンのこの棚DIYデス！
見切れてますが下のシマシマのとこはスノコで資源ゴミ入れです！
ごちゃごちゃなんだけど...
好きな物がたくさんなので大好きなコーナー💕
Miyu
2DK | 家族
キッチン背面と冷蔵庫横𓂃◌𓈒𓐍
キッチン背面と冷蔵庫横𓂃◌𓈒𓐍
yumimaru
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