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棚おうちご飯

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Riokkumaさんの実例写真

ついつい菓子パンを食べた時は飲み物に入れて飲んでます🍞🥐飲むと罪悪感がなくなりますw☺︎

ついつい菓子パンを食べた時は飲み物に入れて飲んでます🍞🥐飲むと罪悪感がなくなりますw☺︎

yucahouseさんの実例写真

わたしの暮らしを変えたものは、Panasonic の「Bistro 」。週末に作り置きとまではいかない「仕込み」くらいをしておいて、平日夜はグリルして食べるだけ。例えば、鳥の手羽先を塩コショウして冷凍。食べたい時にグリルするだけ。これがとっても美味しい☺︎ 忙しい日もちゃんとしたものが食べられて嬉しい。

わたしの暮らしを変えたものは、Panasonic の「Bistro 」。週末に作り置きとまではいかない「仕込み」くらいをしておいて、平日夜はグリルして食べるだけ。例えば、鳥の手羽先を塩コショウして冷凍。食べたい時にグリルするだけ。これがとっても美味しい☺︎ 忙しい日もちゃんとしたものが食べられて嬉しい。

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YUKKIさんの実例写真

𖤘𖦥 アラジングラファイトオーブンレンジ私のお気に入りなキッチン空間にアラジングラファイトトースターと並べてディスプレイ☺️ ホワイトやブラックの色味が多い空間にアラジンと言えばこの色🟢灬̤̬ 可愛らしいグリーンがアクセントになり更にわたしにとって癒しの空間になりました𓂃 𓈒𓏸◌‬ 庫内にもアラジンのブランドロゴがあり食材を置く場所の目印にもなります🙆‍♀️ （写真3枚目）ホワイトと迷いましたがミルクティーカラーの壁紙と優しいグリーンの色味がまた可愛らしさを加えてくれていて(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) グリーンを選ばせて頂いて良かったと感じています🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

𖤘𖦥 アラジングラファイトオーブンレンジ私のお気に入りなキッチン空間にアラジングラファイトトースターと並べてディスプレイ☺️ ホワイトやブラックの色味が多い空間にアラジンと言えばこの色🟢灬̤̬ 可愛らしいグリーンがアクセントになり更にわたしにとって癒しの空間になりました𓂃 𓈒𓏸◌‬ 庫内にもアラジンのブランドロゴがあり食材を置く場所の目印にもなります🙆‍♀️ （写真3枚目）ホワイトと迷いましたがミルクティーカラーの壁紙と優しいグリーンの色味がまた可愛らしさを加えてくれていて(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) グリーンを選ばせて頂いて良かったと感じています🥰️ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

monamelodyさんの実例写真

たまにはおうちご飯、中身はクリームシチューです🫕

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ririri___.さんの実例写真

モニター投稿です✨ ミルクティーに溶かして飲んでみましたぬるめの温度でしたがすぐ溶けて味も変わらず美味しくいただきました☕️

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mukkuさんの実例写真

大江戸屋風、鶏の黒酢あんを作りました普段の食事も、野菜や海藻など植物繊維を摂れる様心がけてはいますが　毎回となると大変ですよね古くから日本人が摂取してきた植物繊維を現代のライフスタイルに合わせた摂取方として開発されたそうですとうもろこしを原料とした植物繊維で特定保健用食品なので安心ですね血糖値は、食後30分でピークとなるので 30分以内に飲むといいそうです今日は、緑茶に入れてみました無味無臭で、飲みやすいです😊

大江戸屋風、鶏の黒酢あんを作りました普段の食事も、野菜や海藻など植物繊維を摂れる様心がけてはいますが　毎回となると大変ですよね古くから日本人が摂取してきた植物繊維を現代のライフスタイルに合わせた摂取方として開発されたそうですとうもろこしを原料とした植物繊維で特定保健用食品なので安心ですね血糖値は、食後30分でピークとなるので 30分以内に飲むといいそうです今日は、緑茶に入れてみました無味無臭で、飲みやすいです😊

mi..Eさんの実例写真

今日は、グラタン。早めに作ってチーズも乗せておいて… あとは食べる直前に焼くだけ♪

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Yumi-springさんの実例写真

✨心と体の健康を保つ暮らし✨ 賢者の食卓のモニター中です！食前に飲む糖質を抑えるものはよくあるけど、一緒に脂肪の吸収も抑えてくれるのが優れ物！食後に眠くなるのを抑えてくれて、さらに血中コレステロールや中性脂肪を下げられる🙌 健康診断前に良いかも…🤣 温かいものには混ぜなくてもサッと溶けます。冷たいものでもスプーンで混ぜれば溶けます。ダマになったりせず、冷たいコーヒーにも溶けました！！

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おうち時間棚

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大塚製薬棚

mikigumaさんの実例写真

賢者の食卓棚

ayamamaさんの実例写真

大塚製薬さんの賢者の食卓モニター投稿です色々な飲み物に味を変えずにさっと溶ける、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。って難しい言い回ししたけど、要は味も変わんないし、食後眠たくなるのとかなくなって、満腹食べても太りにくい！？という最高な商品ですw

大塚製薬さんの賢者の食卓モニター投稿です色々な飲み物に味を変えずにさっと溶ける、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。って難しい言い回ししたけど、要は味も変わんないし、食後眠たくなるのとかなくなって、満腹食べても太りにくい！？という最高な商品ですw

pekonceさんの実例写真

我が家の中で1番優秀といっていい DELICIAちゃん𓌉◯𓇋 ‎ オート機能満載でズボラ母ちゃんは助かってます٩( ᐖ )۶ 炊飯モードもあるので毎日お釜で炊いて美味しいご飯食べてます( ˙༥˙ )

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Misaさんの実例写真

気になってたこれ。モニター当選しました！

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Momooさんの実例写真

モニタ当選しました！ルームクリップさん、ありがとうございます😄 早速、コーヒー☕︎に入れていただきました。粉末になっているのですが、全く味がせず、美味しいコーヒー☕︎のまま飲めました。

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mamuさんの実例写真

賢者の食卓モニター当たりました！今日から賢者の食卓で食事サポートしながら過ごします！

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nonさんの実例写真

かわいいミャクミャクと一緒に♪ 食欲の秋、賢者の食卓とともに

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.aya.さんの実例写真

今日の夕食はからあげプレート子供が大きくなってからはなかなか家族揃って食事することが少なくなり週末くらいになってしまいましたご飯もからあげもしっかり食べてハーブティーに混ぜていただきます♡ 食後には少し運動もタブレットで動画を見ながらエアロバイク漕ぎます！

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Akkoさんの実例写真

おやつのお供に賢者の食卓👏 おかげで夫が買ってきてくれたハーゲンダッツを夜でも美味しく食べられました😋 クリスマスも近づいてきて、部屋を少しずつクリスマス仕様に…🎄

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tomoccoさんの実例写真

おうちカフェ棚

riさんの実例写真

すっきり暮らす棚

karenさんの実例写真

ウェルビーイング棚

RURULOVEさんの実例写真

白菜と豚肉の重ね蒸し。そして明太子焼いてます。そうです‼️本日週末お仕事お休み。呑みます。そして皆さんのお部屋覗きまくります⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾必要以上に積極的なコメント。嫌がらないでくださいね〜

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Atelier.mさんの実例写真

賢者の食卓ダブルサポートとは食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに✨ 食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つそうです✨ 夫57歳、私50歳(来月51歳)、まだまだ働かないとならないから健康でいなきゃ💦 2人で続けるとすぐなくなるから、また追加で購入しておきました🤭

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shin-chaa-mamaさんの実例写真

モニター3 全て飲ませていただきました。味噌汁に入れたり、コーヒーに入れたり、ココアに入れたり。でも水に混ぜた時の無味無臭を感じるのが1番好みでした。この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました😊

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sznoieさんの実例写真

味が変わらないことがわかったので抽出前のデカンタに賢者の食卓を入れてから、コーヒーを淹れてみました。抽出途中ですでに溶けていっているような気がしました。毎日何度もコーヒーを飲むので、味が変わらずカラダにもいいとなれば、続けやすく、手軽さもあります。ホットコーヒーが美味しい季節がやっと、やって来たので新しいコーヒーグッズを新調して、続けてみたいです！

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maimさんの実例写真

日々の健康のお守り✨

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Yurieさんの実例写真

「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

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mikigumaさんの実例写真

モニター企画に当選して「賢者の食卓」をお試しさせていただいてますダイエット、ずっと頑張って来たのですが一旦、目標体重に届いたのもありここのところ少し油断していたらジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせはお気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に賢者の食卓を入れてみましたが全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶

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ダイニング側につけた棚にお雛様を置きました。小さいけれど気に入ってます。今年は押し寿司風にしました。型がないから牛乳パックで🤣

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Manamiさんの実例写真

ありがとうございます😊いつもの昼食にもプラスして味も変わらず、美味しく頂きました😍

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大江戸屋風、鶏の黒酢あんを作りました普段の食事も、野菜や海藻など植物繊維を摂れる様心がけてはいますが　毎回となると大変ですよね古くから日本人が摂取してきた植物繊維を現代のライフスタイルに合わせた摂取方として開発されたそうですとうもろこしを原料とした植物繊維で特定保健用食品なので安心ですね血糖値は、食後30分でピークとなるので 30分以内に飲むといいそうです今日は、緑茶に入れてみました無味無臭で、飲みやすいです😊

大江戸屋風、鶏の黒酢あんを作りました普段の食事も、野菜や海藻など植物繊維を摂れる様心がけてはいますが　毎回となると大変ですよね古くから日本人が摂取してきた植物繊維を現代のライフスタイルに合わせた摂取方として開発されたそうですとうもろこしを原料とした植物繊維で特定保健用食品なので安心ですね血糖値は、食後30分でピークとなるので 30分以内に飲むといいそうです今日は、緑茶に入れてみました無味無臭で、飲みやすいです😊

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今日は、グラタン。早めに作ってチーズも乗せておいて… あとは食べる直前に焼くだけ♪

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Yumi-springさんの実例写真

✨心と体の健康を保つ暮らし✨ 賢者の食卓のモニター中です！食前に飲む糖質を抑えるものはよくあるけど、一緒に脂肪の吸収も抑えてくれるのが優れ物！食後に眠くなるのを抑えてくれて、さらに血中コレステロールや中性脂肪を下げられる🙌 健康診断前に良いかも…🤣 温かいものには混ぜなくてもサッと溶けます。冷たいものでもスプーンで混ぜれば溶けます。ダマになったりせず、冷たいコーヒーにも溶けました！！

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大塚製薬さんの賢者の食卓モニター投稿です色々な飲み物に味を変えずにさっと溶ける、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。って難しい言い回ししたけど、要は味も変わんないし、食後眠たくなるのとかなくなって、満腹食べても太りにくい！？という最高な商品ですw

大塚製薬さんの賢者の食卓モニター投稿です色々な飲み物に味を変えずにさっと溶ける、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。って難しい言い回ししたけど、要は味も変わんないし、食後眠たくなるのとかなくなって、満腹食べても太りにくい！？という最高な商品ですw

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我が家の中で1番優秀といっていい DELICIAちゃん𓌉◯𓇋 ‎ オート機能満載でズボラ母ちゃんは助かってます٩( ᐖ )۶ 炊飯モードもあるので毎日お釜で炊いて美味しいご飯食べてます( ˙༥˙ )

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気になってたこれ。モニター当選しました！

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モニタ当選しました！ルームクリップさん、ありがとうございます😄 早速、コーヒー☕︎に入れていただきました。粉末になっているのですが、全く味がせず、美味しいコーヒー☕︎のまま飲めました。

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賢者の食卓モニター当たりました！今日から賢者の食卓で食事サポートしながら過ごします！

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かわいいミャクミャクと一緒に♪ 食欲の秋、賢者の食卓とともに

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.aya.さんの実例写真

今日の夕食はからあげプレート子供が大きくなってからはなかなか家族揃って食事することが少なくなり週末くらいになってしまいましたご飯もからあげもしっかり食べてハーブティーに混ぜていただきます♡ 食後には少し運動もタブレットで動画を見ながらエアロバイク漕ぎます！

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おやつのお供に賢者の食卓👏 おかげで夫が買ってきてくれたハーゲンダッツを夜でも美味しく食べられました😋 クリスマスも近づいてきて、部屋を少しずつクリスマス仕様に…🎄

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白菜と豚肉の重ね蒸し。そして明太子焼いてます。そうです‼️本日週末お仕事お休み。呑みます。そして皆さんのお部屋覗きまくります⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾必要以上に積極的なコメント。嫌がらないでくださいね〜

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賢者の食卓ダブルサポートとは食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに✨ 食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つそうです✨ 夫57歳、私50歳(来月51歳)、まだまだ働かないとならないから健康でいなきゃ💦 2人で続けるとすぐなくなるから、また追加で購入しておきました🤭

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モニター3 全て飲ませていただきました。味噌汁に入れたり、コーヒーに入れたり、ココアに入れたり。でも水に混ぜた時の無味無臭を感じるのが1番好みでした。この度はモニターに選んでいただき、ありがとうございました😊

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味が変わらないことがわかったので抽出前のデカンタに賢者の食卓を入れてから、コーヒーを淹れてみました。抽出途中ですでに溶けていっているような気がしました。毎日何度もコーヒーを飲むので、味が変わらずカラダにもいいとなれば、続けやすく、手軽さもあります。ホットコーヒーが美味しい季節がやっと、やって来たので新しいコーヒーグッズを新調して、続けてみたいです！

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日々の健康のお守り✨

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「賢者の食卓」モニター中😄 今夜の晩御飯はキーマカレー🍛と味噌汁🍜 カレーは子どもの苦手な野菜を入れて食べさせる有り難いメニューの１つ😙 でも、糖質・脂質・塩分が多いので私はちょっと気にするメニュー💦 挽き肉は鶏胸肉を使い🐔 ご飯には糖質を抑える為に白滝入り😂 我が家の子ども達は味噌汁が好きなのでスープより味噌汁の登場率高めです🍜 「賢者の食卓」は色々な飲み物に溶かして食事と一緒に摂るのが良いそうなので味噌汁に入れました👏 汁少なめで１包の量が多かったかな？と思いましたが、サッと溶けて混ぜたら全然分からなくなりました👌 トロトロになる訳でもなく、味も変わらなかったので驚きました😮 これなら気にせず摂り入れられそうです✨

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mikigumaさんの実例写真

モニター企画に当選して「賢者の食卓」をお試しさせていただいてますダイエット、ずっと頑張って来たのですが一旦、目標体重に届いたのもありここのところ少し油断していたらジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせはお気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に賢者の食卓を入れてみましたが全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶

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ダイニング側につけた棚にお雛様を置きました。小さいけれど気に入ってます。今年は押し寿司風にしました。型がないから牛乳パックで🤣

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ありがとうございます😊いつもの昼食にもプラスして味も変わらず、美味しく頂きました😍

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