✨心と体の健康を保つ暮らし✨
賢者の食卓のモニター中です!
食前に飲む糖質を抑えるものはよくあるけど、
一緒に脂肪の吸収も抑えてくれるのが優れ物!
食後に眠くなるのを抑えてくれて、
さらに血中コレステロールや
中性脂肪を下げられる🙌
健康診断前に良いかも…🤣
温かいものには混ぜなくてもサッと溶けます。
冷たいものでもスプーンで混ぜれば溶けます。
ダマになったりせず、
冷たいコーヒーにも溶けました!!
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