照明ナイトルーティンのおすすめ商品とおしゃれな実例

寝る前の寝室。枕元にはリーディングライト。亡き愛娘リボンのグッズ。アロマオイル。目薬。毎晩リボンに話しかけながら1日を振り返っています。目がしょぼしょぼしない程度に読書して､明かりは全て消して寝ます。カーテンは少し開けておきます。朝の光で自然に目が覚めるような気がするから。冬はもちろん防寒のためピッチリ閉めておきます😆 いつもはスマホの充電はリビングでしてるので寝室には持ち込みません。加湿器は古いですが、なんとか動いてます。時計はアナログのが乾電池換えても調子悪いのでデシダルにしました。

eshinobum

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ナチュラルキッチンの星型ライトがお気に入り吊り下げることもできるけど棚の上に置いてます✩ お風呂入る時にこれをつけて、部屋は真っ暗にしてお風呂から出て部屋に戻ってきた時にこれだけで(部屋全体明るくはならないけど)すごーくテンションあがる✨ 毎晩のルーティン^^

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おうちのことノート「寝る前のお部屋見せて」夕食のあとはリビングも間接照明だけで過ごしています。眠るまえ、ちょっとだけ先日手に入れたキャンドルウォーマーを灯します。昨年10月から長男の部屋を片付けて寝室として使わせてもらっています。こっち側はスッキリですが…ドアの横はオタク壁てす（笑）↓ https://roomclip.jp/photo/Ueyr?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social カメラの設定ご悪いんでしょうか？暗いとうまく撮れません。１枚目、天井のライトつけて撮ってもこんなくらい（cafeフィルタかけて少し明るくしています）２枚目、消すとこんな。ところでみなさん、投稿するときRCのフィルタって使いますか？使うとしたらどれをかけてます〜？ちょっと単純に聞きたいです。よかったら教えてください！

mi-sa

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真っ暗では寝られない民、寝る前はお気に入りライトをつけて、アロマストーンにお気に入りの香りを垂らし、優しい光と香りに包まれるのがルーティン。暗くして寝ないと身体に悪いとか睡眠の質がーとかは分かってます。暗いところで瞼閉じるとラップ音と共に光がピカピカして眩しくて寝れないんだけど同じ悩みの人は居るかな🤔 お化けと言うより脳が音を光に変換してるらしいで、知らんけど。とにかく明るくないと寝れませーん😂

rikky

夜に使うAROMAFUN hour。ライトの柔らかさと香りがふわっと広がって、部屋の空気まで落ち着く感じがすごく好きです。ちょっとしたナイトライトにもなるので、寝る前のリラックスタイムにぴったりでした🌙

kiki__hus

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皆様こんばんは🌛 『And Good night(アンドグッドナイト)』の時間です📻🎶 ……………………………………………………………………… “良い眠りは良い準備から🛌✨” 天然精油の安らぎアロマと入浴・沈静・芳香の3ステップでおやすみ準備を提案する『And Good night(アンドグッドナイト)』シリーズ🌌 今夜お送りするのは… STEP②『おやすみボディクリーム〜スリーピーラベンダーの香り〜』です🌝 ＊全身用保湿クリーム(内容量150mL) ＊天然香料(精油)使用＊ラベンダー×スイートオレンジの深い安らぎと爽やかさを感じさせる香り＊10種の和漢植物エキス配合(長時間保湿) ……………………………………………………………………… お風呂を出てから寝るまでの時間は、体のほてりを静めながらうるおいケアをするなど、リラックスタイムを設けると良い眠りの準備が整うそうです🧖🏻‍♀️✨ キャンドルライトの間接照明でハーブティーを飲みながら、ゆっくりうるおいケアするのも良さそうですね🌿☕ 〜使い心地〜＊キャップを開けた途端、摘みたてのラベンダーのような香りがフワッと広がる✨オレンジはほんのり香る程度で、ラベンダーの香りが強め＊クリームのテクスチャーは硬すぎず、伸びが良く肌になじみやすい🤚 ＊塗った後の指のベタつきも気にならない🙌 ……………………………………………………………………… 本日もモニターお付き合いありがとうございました✨ 明日からの新たな1週間に向けて、ぐっすり眠って元気をチャージしましょう😊And Good night…🌜💤

.Ha

寝る前、お香を焚いて、ベッドの中でゴロゴロする時間が1番好きです😌 お香は香りはもちろんなのですが、火をつける行為が好きで。ここ最近の毎夜のルーティーンになりつつあります。お香はまだまだ初心者なので、いろんな香りを試してみたいと思っています。でも結局白檀に帰りつく予感もしています。。。笑

Kano

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今日の募集に合わせていつもの感じをセットしてみました。昔から暗いところで本を読むのが苦手で、明るい部屋に手元も明るくして読む派です。ダイソーのポイント&ブックライトが出てきてラッキーでした。布団でぬくぬくして読める上に明るいので助かってます。いつもは背表紙にクリップするんですが、今日はページを開けるためにクリップ場所は変えています。ぬくぬくストールはユニクロ。寝る前のハーブティー。今日は色もブルー系をチョイスしてみました。いつもいろいろ変えてます。このハーブティーはミンネで購入したハーブ専門店のさくらやさんの虹色茶です。７色あって、見た目も楽しめます♡

Sakura_hana

家族

ナイトルーティン🌙* 寝る前は必ず、部屋の明かりをムーンライトのみにして、自分だけのリラックスタイムをつくり、 1日の疲れを癒やしてます😌✨ RCショッピングで購入したシアバターもナイトルーティンのお供☆ 毎晩ハンドケア、日によってはボディケアやヘアケアにも使ってます🙆 どんなに仕事が遅くなってもこの時間は欠かせないベッドサイドで灯る月の灯りがほどよく、見るたび優しい気持ちになる

AUD1

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寝る前のルーティン🎵 間接照明だけに灯りを落として✨ 無印良品のアロマを垂らして✨ Bluetoothスピーカーで好きなアーティストやヒーリングミュージック🎶流しながら✨ ハンドクリームを手に塗り塗り… 踵に🤣塗り塗り… 365日変わらないルーティンです🤗✨ ハンドクリーム、asmaﾁｬﾝに貰った小豆島の鈴虫オリーブ🫒ハンドクリーム❗ 今まで使ったハンドクリームの中でダントツ1位🏆✨✨✨ しっとりするのにベタベタしなくてサラッとしてるんです🙌 翌朝の手触り気持ちいい♥️ ヘビロテし過ぎて…大量に買い占めようかの勢い😂 お手手ガサガサ気になる方、是非ともお試し下さい🎵 あ、業者さんの回し者ではありません🖐🤣

masumi

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𝟸𝟶𝟸𝟹.𝟷𝟸.𝟻 𝚝𝚞𝚎* ＋＼今日まで！！／ ︎𝙱𝚁𝚄𝙽𝙾新商品モニターキャンペーンやってるよ𓂃𓈒𓏸🐰🫧 ⁡ ⁡ ⁡ BRUNOから新登場したリフレッシュアイテム発売を記念してモニターキャンペーンやってるよ！！ ⁡ 私もひと足お先にお試しさせていただきました♡♡ ⁡ ⁡ ︎ ◯ワイヤレススピーカーお気に入りの音楽(私はNissy🤤)とキャンドルのような柔らかな光に癒される防水規格IPX7でバスタイムが最高のリラックスタイムに𓂃𓈒𓏸 ⁡ 私はグレーピンクベージュもとーっても可愛い♡♡ ⁡ ◯ アロマボディミルク&マッサージカッサアロマ香るボディミルクと体の曲線にフィットするカッサのセット♡ 気になる脚や肩全身優しくほぐせて心も体も元気に𓈒𓂂𓏸 ⁡ ◯ アロマハンドクリーム保湿力はありながらベタつかないテクスチャーでおやすみ前だけでなく日中にも使えるけど私は寝る前のルーティーンに使って睡眠の質を上げたい꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☽:.｡ ⁡ ◯ アロマピローミストルームミストとして空間にも𓈒𓂂𓏸 ⁡ ⁡ 他にも小さなパーソナルアロマディフューザーやエッセンシャルオイルも加わりました♡ TIME TO TREAT YOURSELF おやすみ前の3時間でリフレッシュ𓈒𓂂𓏸 ⁡ 「金曜日の夜」「土曜日の夜」「日曜日の夜」と週末の夜のシーンをイメージした 3種類の香り ⁡ 毎日忙しく過ぎる日々に大活躍のリフレッシュアイテム！！ぜひ手に入れて🎅🏻🌲 キャンペーン応募はコチラ↓ https://www.instagram.com/p/C0InZK7ypF2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ・・・

mika

家族

night✴︎routine

narumi

夜のほんわかタイム。ストレッチしていい香りを纏って、ベッドに入る。最高に幸せ！！小さい頃から早寝の私。大人になってお母さんになっても、22時までには寝ています。笑今日はとても充実した日だったので、ぐっすり眠れそうです…😪 おやすみなさい🌙✨

mi__

寝る前夫はアイマッサージャーを使い私はマンガを読んで寝る

mio

1LDK | 家族

イベント参加です✨ 夏でも冬でも、お風呂上がりはルルルンのフェイスマスクで肌メンテナンス🥰 パックしながら、10分間のリラックスタイムです🍑🍑

pr.k07m

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おやすみ前の3時間ゆったり過ごすことが大事だよねピローミスト初めて知り使ってみたらなんだか心地よい香りに包まれる～

comiri

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私の寝る前のルーティン♡ 最近お気に入りのフレグランス♡ホワイトムスクの香り♡ これ、消臭効果もある優れもの☝️ なので寝る前に必ず部屋中にこれをふって隣の部屋から流れ込んでくる旦那臭を撃退‼️ これで安心して寝られるというもの😁 この大好きな香りに包まれて、チャッキー🐕🐕とベットでゴロゴロしながらRCでポチポチ☝️私の至福の時間✨ そうそう、今まで寝る時は真っ暗にして寝てたんだけど、この前おぞましい悪夢を見た時に、hiroちゃんが真っ暗にして寝ると悪夢を見やすいと教えてくれたのであれからはこの壁のライトはつけたまま寝ることにしている💡そのおかげか、あれから悪夢は見ていない✌️ありがとう、hiroちゃん❤️ そして例の悪夢の件☝️夢占いで調べてみた‼️ 包丁🔪に血→体調管理に気をつけて包丁🔪を隠す→他人と争いたくない包丁🔪を洗う→前向きな気持ちになりたいらしい... でまとめると⁉️ やっぱりヤツのせいやん‼️😤 ストレス⁉️で体調不良💦ヤツと言い争うのに疲れた💦穏やかに暮らしたい。ちゅう意味なんちゃうん‼️と解釈☝️ あっ、ヤツへの殺意ではなかった🤣🤣🤣 気になってくれていた方も多かったのでご報告でした〜😁 台風🌀、皆さまのところは大丈夫でしょうか⁉️ 奈良は今のところ風も雨もほとんどなく、本当に🌀来るのか⁉️来てるのか⁉️いう感じですが、テレビを見てると大変な被害が出てるところも... また夜が来ます。皆さまくれぐれもご注意ください🙏

chachamama

3LDK | 家族

おやすみ前ルーティン・アロマをひと嗅ぎ・リップクリーム・ハンドクリーム・保湿マスクリズムLANTERNCLOCKを間接照明にした癒しのミニコーナー。直接光源が目に入らず、入眠準備にちょうどいい雰囲気です。ランタンと液晶バックライトはそれぞれ明るさを調整できるので、環境や気分に合わせて設定できるのも嬉しいポイント！自分好みのリラックス空間づくりにぴったりのアイテムです♪

ayumeans_123

3LDK | 家族

ホット落ち着くリラックス空間我が家は夜の照明を落として間接照明だらけにして好きな音楽を聴いてお酒を嗜んだりアロマをたいたり映画を見たりとお気に入りのパーソナルチェアでリラックス空間を楽しんでます

pippi

1DK | 家族

飲み時間(°▽°) プチプラなうえ、処分セールだったBody Milk. 「超しっとり濃密保湿」に惹かれた(´ｰ｀) ほんのり柔らかなローズの香り。お風呂後、まさにこの時間に合う(*´꒳`*) 超乾燥肌の私保湿力はどう効くか分からないけど、香りでリラックス効果アリ(*´∀｀*) KOSE プレシャスガーデンボディミルクロマンティック・ローズの香り

RanRan

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本は借り物。表紙可愛いけど本の題名が…w ダメなあいつをなんとかしたい！by心屋さん

aya

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アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥8,659

寝る前はベッドでコーヒー飲みながら手帳に日記を書きます♬*゜イケアの星のライトお気に入りです(*´ ˘ `*)♡

tomokomo

1R | 一人暮らし

ベッドサイドのテーブルには本型収納ケースを置いています中には寝る直前に使うハンドクリームリップバーム耳栓を入れています( ˊᵕˋ )♡ アロマ加湿器を付けたら消灯です🌃🌙*ﾟ今日もお疲れさま私( ¯꒳¯ )ᐝ 明日もがんばりますおやすみなさい( ᵕᴗᵕ )⋆☪︎ ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ♥️

7OfPinkRed

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我が家の寝室。先に寝ている次女の寝顔を見ながら、ソファに座ってその日の気分の本を選んで読むのが至福の時間です♡ ①シルクのナイトキャップをかぶる ②リップクリーム、ハンドクリームを塗る ③アロマをストーンに垂らす ④本を選んで読む ⑤眠くなったらベッドへ… 寝室に入ってからのナイトルーティン。少し前に睡眠の質が下がり、寝付けなかったり中途覚醒で悩んでいたのですが、YouTubeで観た【寝る以外でベッドを使わない】を実践したら、本当に良く眠れるようになりました‼︎ 睡眠でお悩みの方、おすすめです‼︎

sakichi

家族

LEDライトを灯して過ごす夜の時間☾ᐝ 癒される大切な時間です𓈒𓂂◌

Chinami

家族

最近、編み編みしてるので、編み編み中は、ベタつく手で糸に触れたくないのでハンドクリームをつけていません。昨年からの殺菌消毒・新生活様式で指先の荒れが酷くて、ベッドに入ったら日替わりでその日の気分でオイルか、ハンドクリームをつけて薄いビニール手袋をしてナノイースチーマー点けながら、ハンドケアしてます。又、寒くなったのでヒョウ柄kittyちゃんのボアと枕カバーで寝てます。横着者だから寝ながらケアしてます。好きなところでできるから、コードで制限される事がなく楽ちん。コードレスを選んで正解でした。