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ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄

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娘11歳の誕生日プレゼント🎁 【懸垂バー】💪😁 クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）本人が検索して見つけてきました🤭 昔のぶら下がり健康器は場所取るけどこちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡 耐荷重200キロと安心です🫶 設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに外せます♡ 高さは自由自在🙌 鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵 幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い大変だったけどこれなら家で出来ます😁 大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆

娘11歳の誕生日プレゼント🎁 【懸垂バー】💪😁 クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）本人が検索して見つけてきました🤭 昔のぶら下がり健康器は場所取るけどこちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡 耐荷重200キロと安心です🫶 設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに外せます♡ 高さは自由自在🙌 鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵 幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い大変だったけどこれなら家で出来ます😁 大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆

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ボルダリングが趣味の旦那さん。吹き抜けにトレーニングボードをつけちゃいました…！新築の壁に躊躇なく穴を…！家を建てると決めた時からずっと言ってたのでいいよって言いましたが、ほんとにつけた。笑いずれガレージにボルダリングの壁もDIYする予定とのこと。最後の楽しみに取っておくみたいです＾＾

ボルダリングが趣味の旦那さん。吹き抜けにトレーニングボードをつけちゃいました…！新築の壁に躊躇なく穴を…！家を建てると決めた時からずっと言ってたのでいいよって言いましたが、ほんとにつけた。笑いずれガレージにボルダリングの壁もDIYする予定とのこと。最後の楽しみに取っておくみたいです＾＾

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トレーニングルーム

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懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)

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トレーニングルーム‼

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IKEAの展示を参考にして筋トレ用のプッシュアップバー、アプローラーを壁面収納しました。

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賃貸だけど、アスレチックロープ諦めたくない😂

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自粛中ジムに行かないように、自宅ジムを作ることになり、旦那が全て計り、器材を注文。小さい部屋ながら、トレーニングに必要なものが大体入ったと言う😮旦那のプランニング能力に改めて感心😂 私携わってないから、ザ・男部屋になりました。。。😂

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二階のトレーニング部屋…漫画部屋。こちらもDIY予定です。なんとかしたいﾟﾟ(´O｀)°ﾟ一階にもダンベルが転がってるから何とかしなきゃです。良い収納方法考え中。

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クイズ：この天井にあるものは、何用でしょうか？

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体幹を鍛えるのに雲梯とボルダリングが良いと作業療法士さんに勧められたのがきっかけで、子供の療育の為に雲梯を作りました。建築の時に作ってもらえば良かった、、とずっと思ってたのでなんとか自力で作れて良かった。久しぶりにやったら思いの外できなくなっていたので子供と一緒に再びトレーニングです！！

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S-HOMEさんの実例写真

2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。セイコーステンレスさんの商品です。使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。

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廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです

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トレーニングルームの鏡

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beastmaker1000 取付場所のサイズ・高さ185mm（ドアフレームから天井）・幅　675mm（ドアフレーム）・奥行8mm（ドアフレーム）用意した材料・beast maker1000（付属木ネジ×2）・下板：2×8材（182×38×910mm）・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4

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イベント参加中です。飾るものではないれど、サーフィンのトレーニング用品(グーフボードバランスボード)です。木製の美しいボードなので、普段使わない時は、サイズもそこそこあるので、壁にインテリアとして飾っています。何も無い廊下のシンプルな壁に飾る事でかっこよく飾れて、お気に入りです！

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実はずっと割れてた時計をやっと変えました！

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リビングの奥にある4.5帖‼ こども部屋にしていました。 2年前に二階にこども部屋を作り、二階にあった旦那さんの筋トレ道具を下ろしてきました(o´罒`o)♡ こちらの部屋はまったく何もできてないのですがupしまーす笑

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viviさんの実例写真

自粛期間中、サッカー少年の次男の為にトレーニング部屋に改造。狭い部屋だけど、ロフトベッドのおかげで意外と色々設置できました！

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hiyupan88さんの実例写真

今年、新しく始めたいこと✳︎ それはポールダンス♡ 昨年の12月に急に「やってみたい！」思い体験へ行き、申込して来ました♪アラフィフの私。ストレッチで足の指つるし全然できなくて笑っちゃったけど、どこまでできるか挑戦です！因みに旦那さんに「ポールダンスをやりたい」と伝えた時の今まで見たことない表情をしていたのが可笑しくて忘れられません😂どうやら旦那さんはエロいイメージを想像したようです💦私がやりたいのはそっちではないのでご安心を（笑）この部屋の床をリフォームしてポールダンス部屋にしたいなぁ…

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こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

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娘11歳の誕生日プレゼント🎁 【懸垂バー】💪😁 クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）本人が検索して見つけてきました🤭 昔のぶら下がり健康器は場所取るけどこちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡 耐荷重200キロと安心です🫶 設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに外せます♡ 高さは自由自在🙌 鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵 幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い大変だったけどこれなら家で出来ます😁 大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆

娘11歳の誕生日プレゼント🎁 【懸垂バー】💪😁 クライミングが好きだけど中々今の級の合格が出来なくて鍛えたいと（笑）本人が検索して見つけてきました🤭 昔のぶら下がり健康器は場所取るけどこちらは突っ張り棒みたいな仕組み💡 耐荷重200キロと安心です🫶 設置場所はドアの枠組みがおすすめみたいだったのでウォークインクローゼットの所に（笑）バーの設置は簡単で人が来る時はすぐに外せます♡ 高さは自由自在🙌 鉄棒としても逆上がりや前回りと色々遊べます🎵 幼稚園の頃逆上がり練習の付き添い大変だったけどこれなら家で出来ます😁 大人も腰痛や代謝アップ、背中伸ばせて色々いいらしいので私もぶら下がってます✨けど30秒でもきつい😅1分出来るように日々頑張ってみます😆

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ボルダリングが趣味の旦那さん。吹き抜けにトレーニングボードをつけちゃいました…！新築の壁に躊躇なく穴を…！家を建てると決めた時からずっと言ってたのでいいよって言いましたが、ほんとにつけた。笑いずれガレージにボルダリングの壁もDIYする予定とのこと。最後の楽しみに取っておくみたいです＾＾

ボルダリングが趣味の旦那さん。吹き抜けにトレーニングボードをつけちゃいました…！新築の壁に躊躇なく穴を…！家を建てると決めた時からずっと言ってたのでいいよって言いましたが、ほんとにつけた。笑いずれガレージにボルダリングの壁もDIYする予定とのこと。最後の楽しみに取っておくみたいです＾＾

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懸垂バー*ボルト* 耐荷重フックにはロープを吊るしてトレーニングが出来るようになってます。本棚が近くにあるのでゆくゆくはハンモックタイプの椅子を吊るしたいなぁ(^^)

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自粛中ジムに行かないように、自宅ジムを作ることになり、旦那が全て計り、器材を注文。小さい部屋ながら、トレーニングに必要なものが大体入ったと言う😮旦那のプランニング能力に改めて感心😂 私携わってないから、ザ・男部屋になりました。。。😂

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二階のトレーニング部屋…漫画部屋。こちらもDIY予定です。なんとかしたいﾟﾟ(´O｀)°ﾟ一階にもダンベルが転がってるから何とかしなきゃです。良い収納方法考え中。

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2階の部屋に主人がどうしても付けたいと言うので… しぶしぶ…懸垂バー… 部屋に合うようオプション白塗装で材料を注文して大工さんに取付をお願いしました。セイコーステンレスさんの商品です。使わない時は洗濯物でも干しちゃおうかなと考えています。

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廊下の天井壊してボルダリングと懸垂バー作りました(・∀・)家ジムです

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実はずっと割れてた時計をやっと変えました！

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今年、新しく始めたいこと✳︎ それはポールダンス♡ 昨年の12月に急に「やってみたい！」思い体験へ行き、申込して来ました♪アラフィフの私。ストレッチで足の指つるし全然できなくて笑っちゃったけど、どこまでできるか挑戦です！因みに旦那さんに「ポールダンスをやりたい」と伝えた時の今まで見たことない表情をしていたのが可笑しくて忘れられません😂どうやら旦那さんはエロいイメージを想像したようです💦私がやりたいのはそっちではないのでご安心を（笑）この部屋の床をリフォームしてポールダンス部屋にしたいなぁ…

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こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

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