壁/天井筋膜リリースのおすすめ商品とおしゃれな実例

中和室の宅トレスペース。今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました！たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を６月３０日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。

hiyupan88

3LDK | 家族

『心と体を癒す私らしい暮らしのヒント』プロジェクターの中のインストラクターさんのようには動けませんが…ランプの灯りにアロマを焚いて、スローペースで筋膜リリース🧘！これ、気持ちいいですよ～😆 一日を締めくくる癒しの時間𓂃 𓈒𓏸𑁍

Luna

イベント参加です^ ^ 自分ケア。。。大した事してないけど、脚が疲れやすい💦ワタシにはマッサージ機が必須です❣️ 脚のマッサージ機、これで3代目になります✨ 色々なタイプを使いましたが、お手頃価格帯では今のところナンバーワンです🥰 蓋をしておけばスツールとして使え、リビングに置いておいても見た目もGOOD😆✨ あと、筋膜リリースの道具もふくらはぎコロコロ用に〜どちらも爪研ぎとしても優秀みたいです🤣