カロリーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

モニター投稿② 炊飯器シフォンケーキ♡ どうしても作りたかったシフォンケーキ(*ﾟ∀ﾟ) ウチはシフォン型も無い、オーブンも使いこなせない、でも食べたいと、言うことで頂いたコンパクトライスクッカーで作ってみました材料を混ぜ混ぜして炊飯器に入れて、炊飯スイッチONするだけ〜普通サイズの炊飯器じゃここまで厚みが出ないと思うけどこのライスクッカーならこれくらい厚みが出ます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 砂糖はカロリー1/5 のを使用でダイエットケーキにしましたふわっふわですごく美味しく出来ました(*ˊᗜˋ*)

yuchan

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モニター投稿③ 「ラカントS顆粒130g」「ラカントSシロップ」提供企業：サラヤ株式会社以前から使っていたラカント顆粒ですが、シロップタイプは他社のものを使っていました💦 ただ砂糖の３倍の甘さなので換算して目分量だとついつい入れすぎる😅 ラカントSシロップは薄～いハチミツ色🍯 我が家のヨーグルトは昔懐かしいカスピ海ヨーグルト😂 20年以上、種ヨーグルトを繋いで作っています😊 なので無糖、朝はバナナを必ず入れています🍌 ハチミツは濃厚な甘さですが、ラカントは柔らかでさっぱりした甘さ☝️ ハチミツ大さじ1で70キロカロリーほどあるので、カロリー0のラカントにチェンジです！夫も気に入ったようです😉 冷たいものにはシロップタイプが使いやすいですね😊

love1017

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こんばんは。カロリーメイト第4弾。今日はあまり食欲がないのでサラダとクラムチャウダー＆カロリーメイトチーズ味。バランス栄養食なので安心していただけます。チーズの香りがチャウダーともピッタリ。

G.M

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今年、新しくはじめたいこと𖤣𖥧𖥣｡それは・・・年末年始に帰省した時、母からプレゼントでもらった🎁糖質をカットできる炊飯器でご飯を炊くことです😊🍚✨ 普通の炊飯器で炊くご飯の味と変わらないのに⤴︎︎糖質45%・カロリー44%をカットしてくれます💡 白米好きの私にはとっても有難いです😆✨ 今日はハヤシさんで🍛︎ 遠慮なくいただきます(笑)😋🍴 (普段は納豆・とろろ・めかぶなどのネバネバ系が大好き😁) 年末に注文して年明けに届いたDCMマルチポットも大活躍𓂃 𓈒𓏸 2.5Lとちょうど良い大きさで💡ストレーナー付きだから(→選んだ決めて✨)野菜をゆがいたり揚げ物する時にとっても便利👌蓋も立てられます🤗

yumegu8

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¥892

2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質スイーツのレシピを見ながら作りましたヽ(´▽｀)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめなガトーショコラ、ムースのような食感(サイリウム・おからパウダー使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g

maimai

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久しぶりにアンちゃんのポーセラーツのオンラインレッスンに参加させて頂きました😊 相変わらずみんなでワイワイ楽しく過ごしました😊 今回も🤣エルメス風の転写紙をキャニスターに貼り貼り🤭 作品が完成していつものおやつタイム☕ おやつにyumirilちゃんのサマーシュトーレン💕 このpicは今日のおやつ😊 今日もシュトーレン🤣 もう美味しくてあっと言う間になくなりそう😭 前に作ったポーセラーツ作品のマリメッコ風のタンブラーとエルメス風のお皿を使ってみました

yumiyumi

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tokko

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今日朝食に大豆粉パンケーキ焼いて頂きました、これは美味しいです、バターとメイプルシロップで、いま糖質オフ生活頑張ってます、♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪

MAKARON

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新入りiwatani✩.*˚マットな木目調でハイカロリー！汚れも落としやすくなっててこりゃいい！豚しゃぶはネギ油を落として。カセットコンロは楽天roomにのせてます。 https://room.rakuten.co.jp/blenda.j/items

riakana

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2023年初めにガラケーからスマートフォンに変え、2024年は「デジタル」の年と聞いたのでスマートウォッチを取り入れました❗😆 子どもが減量したいと言うので、手軽に健康管理できるのが良いんじゃないの〜❓と思い、サプライズプレゼント❗🎁 ついでに私の分も揃いで買いました❗✌ 万歩計に体温、血圧測定、体重管理、消費カロリー、睡眠管理は基本ですが、私が気に入ってるのはスマートフォンにきたLINEや着信を通知してくれる機能❗😚 カバンや服のポケットに入れてたら気付かないことが多くて…😅 まあ、でも私も今年はこれで分かりやすい「健康管理」を始めます〜❗❗

futuko

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糖質制限ダイエット。。実は10年ほど前に夫の血糖値高めが発覚したのと、ダイエットに興味があった私とで、割と本気の糖質制限をしたことがありましたその時に主に使用した甘味料は「エリスリトール」で、これはラカントSの主成分でもあります血糖値を上げず体外へ排出される…という夢のようなものでしたが、弱点は甘味の弱さでなんと言うかクールな甘さ？冷んやりした感じ？に私は感じていましたメーカーのサラヤ様は漢方の原料にもなる羅漢果の実から砂糖の甘味の300倍にもなるエキスの抽出に成功し、エリスリトールとブレンドすることによってその弱点を補いましたさて、かつて糖質制限時代にエリスリトールのみ使用していた私、まずは毎日飲む紅茶になるほど、エリスリトールのみの時に感じる冷たい甘さの角を落としたような、、優しさをプラスした味わいになりましたエリスリトールのみの時よりはるかに美味しいです飲み物を甘くしたい時には助かりますねそうそう10年前の糖質制限ダイエットですが、投薬コントロールも合わせた夫はやがて投薬卒業までにダイエット目的の私も直ぐにマイナス5キロを達成(痩せしろについては触れないで笑) …したのですが、飽きて糖質制限をやめた途端にリバウンドしています(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

yuuu7712

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使いやすさ重視。調味料は、使用頻度の高いものだけ外に出し、あとはサイドの引き出しで、見せない収納。

harucol

2DK | 一人暮らし

ホットプレートで焼きそばやったからそのついでに米粉でクレープ♡ 米粉だからカロリー𝐙𝐄𝐑𝐎ねꉂ🤭 🍌と🥝しかなかった·····➰😋

ya_ma

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これから娘が来ます。ダイエット中と言う事で低カロリー高タンパクメニューで!

mamisan

3LDK | 一人暮らし

万歩計を買いました。年々増加する体重を減らす為あれこれ試行錯誤してきましたが一人では挫折の繰り返し。成人病予防の為内科できちんと指導を受けます。まずは食事と体重と歩行数を毎日記録、面倒!スマホに万歩計アプリが沢山ありますが仕事中邪魔で、、年末迄にリセット頑張るぞ💪

kakka

2LDK

保存容器・キャニスター¥1,001

ちょっと前に、前から気になってた水切りヨーグルトポットを買いました♪ ① この形が使い易いかな？と、値段もお手頃で、時間でクリームチーズ風、サワークリーム風、ヨーグルトソースと使い分け出来ます！代替えで、カロリー軽減出来そうですね👍 離乳食にもいいかも？スイーツ作らないけど、手作りスイーツにも🙆 ② 冷蔵庫にこうして一晩ポットの中にネットのザルが後始末し易い用にキッチンペーパー敷いてます ③ 少しだけ、試しに水切りしたヨーグルト食パンに塗ってみた時もう少したっぷりだったら、🍓も少しでいちごサンド🍓には、ならなかったけど😅 さっぱり美味しく食べました❗️ いちごサンド🍓ってどんだけ生クリーム使ってカロリーあるんだろ⁇🤔 ④ オイコスとかギリシャヨーグルト好きなんですけど、ダンナは普通のが好きなのでプレーンヨーグルト買って、自分用だけ水切りヨーグルトにしますいつかその気になったら、水切りヨーグルト使ったスイーツ作ってみたい気もします😆

CoCo0617

家族

皆さ〜ん📢 『きみちゃん鍋🍲』って知ってますか⁉️⁉️ 詳しくは⤵️を見てね😉 https://coconutsjapan.com/johnnys/kanzyani-yokoyamayu-showchannel/62586/ 詳しいレシピは⤵️ https://sevilla-fa.jp/59793.html たまたま録画されてた番組でやってて家族で見てたらとっても気になる‼️‼️ これは味の想像がつかない‼️ と思ったらやらずにいられない😆🎶 ということで昨日の夕食はきみちゃん鍋🍲にチャレンジ🙌🙌🙌 とにかく危険な鍋🍲だし😱💦 子供達の世話しながら食べてたので美味しそうなpicは撮れなかったけど最高に美味しかった〜‼️😍😍😍 何が凄いって 🧅オニオンスライスなんて絶対食べなかった次郎がこの食べ方だと『めちゃウマ〜٩(♡ε♡ )۶』と玉ねぎのおかわりしまくりだったこと😲💦💦…と『きみちゃん鍋🍲』サマサマ💕 てすが… 豚バラにチーズに油でしゃぶしゃぶって超高カロリー😱😱😱💦💦💦 美味しくてお肉も２パックペロリと食べちゃいましたが😋…ヤバシ💦💦 リングフィット頑張らねば…😅💦 チーズは最初美味しかったけど段々とクドく感じたかな？ (トシだね…😅) 豚バラだけじゃなく豚ロースもあっさりしていいかも？とか水菜も美味しいかも？と感じたので今度はそれもやってみようかな😁 きみちゃん鍋🍲だけでは寂しいので夫はと太郎はカルパッチョも… https://roomclip.jp/photo/p339?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 私と次郎は… ジェネリック揚げ出し豆腐も… https://roomclip.jp/photo/pO8L?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 食べました😁 揚げ出し豆腐には感じないけど美味しい💕と家族に好評です😁✌

ToReTaRi

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おはようございます😊☀ 昨日の夜、我慢したシュークリームを今朝食べました😆

flannel.

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余ってたカレーでカレードリア☺︎ 卵もチーズものっけて高カロリーなランチになりました。あかんと思えば思うホド美味しい…(･´з`･)✧

Sayaka

3LDK

大塚製薬さんのカロリーメイトブロックモニター最終回...♪*ﾟ(งᐛ )ง カロリーメイトのブロックタイプは、箱のパッケージもとってもオシャレなので、見えるように置いておいても絵になりますね✨ ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎ 5種類の味を試させて頂いた、今回のモニター✨ 最後に、私の個人的な好きな味ランク発表❣️😋 1位メープル味 2位 ꫛꫀꪝ✧‧˚バニラ味 3位チョコレート味 4位フルーツ味 5位チーズ味でした～🤗💕 1位のメープル味は、とにかくメープルの甘い香りが良くって、オレンジ🍊の風味もちょっとして爽やかさと甘さが私好みでした❣️ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹" 今後、大逆転の可能性を秘めてるのは、5位のチーズ味🧀✨🤣 チーズの香りが良くも悪くも強いので、ちょっとฅ(ｰ̀กｰ́ )ｸﾁｬｲｸﾁｬｲかなぁと思いつつも、また食べたくなる自分がいます😂 新登場のバニラ味がもうすぐ発売のようですが(3/22)、今後もっと色んな味が増えたら、選ぶ幅も広がって嬉しいなぁと思いました😊 今回はブロックタイプをモニターさせて頂きましたが、ちょっと気になって調べたら、飲むタイプやゼリータイプもあるんですね～✨🤩 賞味期限も長めなので、非常時の保存食としてストックしとくのも良さそうです✨🤗 ご飯やおやつ、スポーツの後、仕事の合間、ダイエットに... 色んなシーンで食べれるのも嬉しいですね♡٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ いつでもどこでも手軽に美味しくバランス良く栄養補給❣️ 大人になってからは、あんまり食べてなかったカロリーメイトですが、今回モニターさせて頂き、今後の食生活に取り入れていきたいなぁと思いました✨‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ この度は素敵なモニターをさせて頂き、本当にありがとうございました💓 モニターにお付き合い下さった皆さんも、ありがとうございました✨(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*

mango

毎年楽しみのyumiril ちゃんのシュトレーン🍞甘過ぎず香りがたまらないのよ♡♡♡ カロリーあるから1日１枚ねｯて言われても・・・・💧 朝から2枚食べちゃったりして (*｀艸´) 切って冷凍保存したシュトレーンを熱々の紅茶☕に置いて　しばし待つ♡♡(*´∀｀*)ﾉ♡♡ 次は...サマーシュトレーンらしい🤭もちろん予約済み♡♡♡

yuzu-chan

家族

似たようなPICですが😅 今度はエアフライでとんかつですww 加圧式オイルスプレーは上の透明カップみたいなとこを2〜3回上下させて加圧します。このカップを外してボタンを押すとシューッと勢いよくオイルが噴射します。オイル満タンだと空気の圧縮足りず、噴射量減ります。少々液垂れしますのでティッシュで使用後は拭取りせねばなりません。ちなみにスプレーの中身はオリーブオイル入れました。とんかつもエアフライならではの軽くてヘルシー✨胸ヤケしない🤣👍🏼 一応とんかつレシピ😙 バッター液+オリーブオイル→パン粉→オイルスプレーエアフライ180℃18分くらい ※肉の厚さで焼く時間変わります😆

aiai

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3連休娘が帰省して、ちょっと豪華な食卓😋 我が家全員飲兵衛なので、つまみ系おかずが人気です。子供たち全員アルコールを楽しめる年齢になり楽しいひと時を過ごせます🍀*゜カロリーを気にしてアサヒoffが多いです😊

CoffeeHouse

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◎カロリーメイトモニター◎ わーい！カロリーメイトモニター当選♥️ ちょうどおやつ前に届き、大喜びの子どもたちと母🙋 はちみつヨーグルトと一緒におやつとして頂きました🙏 おいしいバランス栄養食って最高✨ １歳３歳６歳もおいしいってペロリと食べてしまいました🤤

ishiike

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イベント参加🎶 愛用の家電。 RCショッピングで購入したレコルトのエアーオーブン✨️✨️ 1番活躍してるのはパンや惣菜の温め直しです。 160℃、5分ほどでほんとに焼きたて(揚げたて)に近いサクッフワッとなってとっても美味しい😋 冷凍ポテトにもよく使います🥔 本体自体コンパクトなので狭い我が家でも置き場所は確保できました◎ 重くないのでお友達と集まる時にレコルト持参もしてます🤭みんなとっても喜んでくれます🍟 チャーシューやローストビーフ🍖マフィン作りなどにも🧁 お肉や揚げ物で使うと、下に余分な油がしっかり落ちてるのでカロリーカットになっているのが分かります❕ヘルシー😚 皆様のpicで色々なメニュー、使い方が参考になるので有難いです😍 3.4枚目過去picからです📷

ha_ru76

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心も体も健康が一番♡ そのために食事は大事なことの1つ。美味しくヘルシーな料理を手軽に作りたく、気になっていた加圧式オイルスプレーを購入しました‼️ 蓋がポンプの役目をしてくれて、少量の油(醤油など)を霧状にするので、ヘルシーに調理できます♪♪ できるだけ油は使わないと思っていた時期もあるけれど、油は料理の旨味にもなってくれるのでやっぱり必要です❤ フライパンやホットプレートのオイル引きにもとても便利です👍 ̖́- 昨年末購入した、エアフライオーブンも油を使わずに美味しく揚げ物が作れますが、オイルスプレーでごく少量の油をまぶすだけで、仕上がりの色や食感がより満足出来るものになりました😋💕︎💕︎

miwa

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本日は、豆腐ソース&生ハム&温泉卵でクロックムッシュ風と、エアーオーブンで作ったフライドポテト。我が家はマコーミックのコンソメシーズニングを常備してるので、コンソメ味で。エアーオーブンでポテトを作ると、カリカリに出来てカロリーも減らせて良いことづくし！準備も片付けも簡単だし、私の留守中に子供だけてもやらせてあげられる！！揚げ物だとそうはいかないので、感謝感謝です✨ 皆様毎日お付き合い有り難うございました😂 レコルトエアーオーブンもホットサンドメーカーもとってもオススメです😁✨