本日のブランチ🍴
toffyのホームブレンダーでスムージー。
今日の材料
・木綿豆腐
・ヨーグルト
・牛乳
・白味噌
・八海山の酒粕
・酢
・完熟バナナ
・ほうれん草
・小松菜
・黒ゴマきな粉
・粉末のグリーンジュース
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
粉末のグリーンジュースは82種類の植物発酵エキスと16種類のフルーツ配合。
そういえばスムージーは小松菜はよく見るけど、ほうれん草が入ってるのとかお店にないな? と思って検索したら、生のほうれん草ってシュウ酸が多いからダメなのね😅
次回からはほうれん草は茹でよう🥬
本日のブランチ🍴
toffyのホームブレンダーでスムージー。
今日の材料
・木綿豆腐
・ヨーグルト
・牛乳
・白味噌
・八海山の酒粕
・酢
・完熟バナナ
・ほうれん草
・小松菜
・黒ゴマきな粉
・粉末のグリーンジュース
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
粉末のグリーンジュースは82種類の植物発酵エキスと16種類のフルーツ配合。
そういえばスムージーは小松菜はよく見るけど、ほうれん草が入ってるのとかお店にないな? と思って検索したら、生のほうれん草ってシュウ酸が多いからダメなのね😅
次回からはほうれん草は茹でよう🥬