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宅トレ ラジオ体操 第一＆第二

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畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。 ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
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happy-sachi
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★★★★★★★★★★★★★★★ ❤️💛💚 宅トレスペース  ❤️💛💚 ルームランナーで、運動不足解消… ＆ラジオ体操 第1・第2も。。。 毎日、継続してやってまーす… ゴキゴキ言いながらしっかりやったら、 肩こりも解消されました～❤︎.* ★★★★★★★★★★★★★★★
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heart.emiemi57.white
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