アイノアアルト すっきり暮らす
9枚の部屋写真から4枚をセレクト
イッタラ カステへルミ ボウル&プレート
イッタラ アイノアアルト ハイボール
お友達から ムーミン缶のゼリーと
はちみつレモンジャムを頂いたので
お茶タイム🍹
今日は少〰️しだけ涼しかったけど…
動けばやっぱり暑い💦
お掃除🧹の後の はちみつレモンジャム炭酸割りが沁みる〰️(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
器一つで ゼリーもシュワシュワ炭酸も可愛く見えますよね🍀*゜
イッタラ カステへルミ ボウル&プレート
イッタラ アイノアアルト ハイボール
お友達から ムーミン缶のゼリーと
はちみつレモンジャムを頂いたので
お茶タイム🍹
今日は少〰️しだけ涼しかったけど…
動けばやっぱり暑い💦
お掃除🧹の後の はちみつレモンジャム炭酸割りが沁みる〰️(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
器一つで ゼリーもシュワシュワ炭酸も可愛く見えますよね🍀*゜
masumi
3LDK | 家族
✦ 教えて！あなたのときめきアイテム ✦
iittala イッタラ
シンプルで無駄の無いデザインが好き♡
このアイノアアルトのグラスが初イッタラ
もう15年以上使ってます
最近はティーマを少しずつ集めています
ロングセラー商品は買い足していく楽しみも♪
カラーも可愛いけど
やっぱりホワイトが１番好き♡
見ているだけで
シンプルな暮らし 丁寧な暮らし
憧れの暮らしをしてるような気分になれます♪
気分は大事！
モチベーションが上がって家事も頑張れます
未だにロゴシールを剥がせずにいます
向きを変えシールを隠して撮影してみました
無いとより一層シンプル
お箸の時はシール無しの方が合う気がします
もうシールは廃止のようですね
シール有りは貴重になってくるのかな？？
食洗機に入れて剥がれちゃったのもあるけど
自然に剥がれるまで貼っておこうと思います
お料理に合わせてたくて
あれこれお皿が増えちゃいましたが
やっぱり毎回シンプルに戻ってきます
✦ 教えて！あなたのときめきアイテム ✦
iittala イッタラ
シンプルで無駄の無いデザインが好き♡
このアイノアアルトのグラスが初イッタラ
もう15年以上使ってます
最近はティーマを少しずつ集めています
ロングセラー商品は買い足していく楽しみも♪
カラーも可愛いけど
やっぱりホワイトが１番好き♡
見ているだけで
シンプルな暮らし 丁寧な暮らし
憧れの暮らしをしてるような気分になれます♪
気分は大事！
モチベーションが上がって家事も頑張れます
未だにロゴシールを剥がせずにいます
向きを変えシールを隠して撮影してみました
無いとより一層シンプル
お箸の時はシール無しの方が合う気がします
もうシールは廃止のようですね
シール有りは貴重になってくるのかな？？
食洗機に入れて剥がれちゃったのもあるけど
自然に剥がれるまで貼っておこうと思います
お料理に合わせてたくて
あれこれお皿が増えちゃいましたが
やっぱり毎回シンプルに戻ってきます
SSSSS
今年になって食生活を見直しています。
今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂
頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦
年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）
それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊
栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊
最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。
腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。
栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊
お勧めの本です。
今日のおかずは食物繊維と発酵食品。
腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。
○キンピラ牛蒡
○おから煮
○揚げない大学芋
○チキンのハーブソテー
○キムチ
○野菜サラダ オリーブ油 塩
○リンゴ
○赤米 大麦
どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。
時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊
無理なくが１番！
今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。
うーん、かもなく付加もなく😂
試行錯誤しながら楽しんでます（笑）
今年になって食生活を見直しています。
今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂
頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦
年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）
それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊
栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊
最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。
腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。
栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊
お勧めの本です。
今日のおかずは食物繊維と発酵食品。
腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。
○キンピラ牛蒡
○おから煮
○揚げない大学芋
○チキンのハーブソテー
○キムチ
○野菜サラダ オリーブ油 塩
○リンゴ
○赤米 大麦
どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。
時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊
無理なくが１番！
今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。
うーん、かもなく付加もなく😂
試行錯誤しながら楽しんでます（笑）
coco0.84.
毎日同じ朝ごはん。
毎日同じ朝ごはん。
bun
3DK | 家族
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
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イッタラ アイノアアルト ハイボール
お友達から ムーミン缶のゼリーと
はちみつレモンジャムを頂いたので
お茶タイム🍹
今日は少〰️しだけ涼しかったけど…
動けばやっぱり暑い💦
お掃除🧹の後の はちみつレモンジャム炭酸割りが沁みる〰️(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
器一つで ゼリーもシュワシュワ炭酸も可愛く見えますよね🍀*゜
イッタラ カステへルミ ボウル&プレート
イッタラ アイノアアルト ハイボール
お友達から ムーミン缶のゼリーと
はちみつレモンジャムを頂いたので
お茶タイム🍹
今日は少〰️しだけ涼しかったけど…
動けばやっぱり暑い💦
お掃除🧹の後の はちみつレモンジャム炭酸割りが沁みる〰️(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
器一つで ゼリーもシュワシュワ炭酸も可愛く見えますよね🍀*゜
masumi
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✦ 教えて！あなたのときめきアイテム ✦
iittala イッタラ
シンプルで無駄の無いデザインが好き♡
このアイノアアルトのグラスが初イッタラ
もう15年以上使ってます
最近はティーマを少しずつ集めています
ロングセラー商品は買い足していく楽しみも♪
カラーも可愛いけど
やっぱりホワイトが１番好き♡
見ているだけで
シンプルな暮らし 丁寧な暮らし
憧れの暮らしをしてるような気分になれます♪
気分は大事！
モチベーションが上がって家事も頑張れます
未だにロゴシールを剥がせずにいます
向きを変えシールを隠して撮影してみました
無いとより一層シンプル
お箸の時はシール無しの方が合う気がします
もうシールは廃止のようですね
シール有りは貴重になってくるのかな？？
食洗機に入れて剥がれちゃったのもあるけど
自然に剥がれるまで貼っておこうと思います
お料理に合わせてたくて
あれこれお皿が増えちゃいましたが
やっぱり毎回シンプルに戻ってきます
✦ 教えて！あなたのときめきアイテム ✦
iittala イッタラ
シンプルで無駄の無いデザインが好き♡
このアイノアアルトのグラスが初イッタラ
もう15年以上使ってます
最近はティーマを少しずつ集めています
ロングセラー商品は買い足していく楽しみも♪
カラーも可愛いけど
やっぱりホワイトが１番好き♡
見ているだけで
シンプルな暮らし 丁寧な暮らし
憧れの暮らしをしてるような気分になれます♪
気分は大事！
モチベーションが上がって家事も頑張れます
未だにロゴシールを剥がせずにいます
向きを変えシールを隠して撮影してみました
無いとより一層シンプル
お箸の時はシール無しの方が合う気がします
もうシールは廃止のようですね
シール有りは貴重になってくるのかな？？
食洗機に入れて剥がれちゃったのもあるけど
自然に剥がれるまで貼っておこうと思います
お料理に合わせてたくて
あれこれお皿が増えちゃいましたが
やっぱり毎回シンプルに戻ってきます
SSSSS
今年になって食生活を見直しています。
今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂
頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦
年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）
それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊
栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊
最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。
腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。
栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊
お勧めの本です。
今日のおかずは食物繊維と発酵食品。
腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。
○キンピラ牛蒡
○おから煮
○揚げない大学芋
○チキンのハーブソテー
○キムチ
○野菜サラダ オリーブ油 塩
○リンゴ
○赤米 大麦
どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。
時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊
無理なくが１番！
今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。
うーん、かもなく付加もなく😂
試行錯誤しながら楽しんでます（笑）
今年になって食生活を見直しています。
今まで好きなものを好きなだけ食べてきたから今の私のわがままボディーが構築されました😂
頑張ってダイエットしても無理のあるダイエットだから気を緩めると直ぐにリバウンドでした💦
年も年だから代謝も下がり若い頃の様にはなかなかストンとは痩せません（笑）
それでも料理を作ることは案外嫌いでは無いので楽しみながら、そして無理のない一生続けられる食生活を勉強してみようかな？と思い立ち今年の１月からボチボチやっています😊
栄養の事、体の事を知ると面白くてちょっとはまっています😊
最近は腸内環境を整えるをメインに献立を考えています。
腸は第２の脳と言われる体内組織だそうで、腸内環境を整えると自律神経が整ったり免疫が強くなったりガンを予防したりダイエットに繋がったり…良いことばかり。
栄養素の事やどんな食材を使ったら良いか、食べ方、日常生活の過ごし方等詳しく書かれています😊
お勧めの本です。
今日のおかずは食物繊維と発酵食品。
腸内の善玉菌を増やしてくれるコンビです。
○キンピラ牛蒡
○おから煮
○揚げない大学芋
○チキンのハーブソテー
○キムチ
○野菜サラダ オリーブ油 塩
○リンゴ
○赤米 大麦
どうせ食べるなら体に良い組み合わせや健康に繋がる食べ方をしていけたら理想なんですがね。
時にジャンクな物も食べるしレトルトだって使います😊
無理なくが１番！
今日は小松菜と完熟バナナ、米粉でマフィン焼きました。
うーん、かもなく付加もなく😂
試行錯誤しながら楽しんでます（笑）
coco0.84.
毎日同じ朝ごはん。
毎日同じ朝ごはん。
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