バランスボール 体幹トレーニング
23枚の部屋写真から23枚をセレクト
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
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腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
miya.aya
3LDK | 家族
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
eripon
3LDK | 家族
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
Mamiy
4LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
我が家の家族は、旦那氏 娘 息子 みんな運動神経がいいので、一緒にいる私もいいと思われがち。
ですが、私の運動神経は作られたもの…
なので衰えるのも早い気がして、せめて体の軸である体幹はしっかりさせておきたいと思っています💪
とは言うものの、毎日トレーニングできるわけでもないので、せめてリビングでダラダラ過ごす時は このボブルスドーナツで遊びながら(⁉︎)座っています！
楽しくバランスをとりながら座ることができるので、体幹が鍛えられてるはず‼︎ と思って😁
…オットマン化してることも多いですが💦笑
我が家の家族は、旦那氏 娘 息子 みんな運動神経がいいので、一緒にいる私もいいと思われがち。
ですが、私の運動神経は作られたもの…
なので衰えるのも早い気がして、せめて体の軸である体幹はしっかりさせておきたいと思っています💪
とは言うものの、毎日トレーニングできるわけでもないので、せめてリビングでダラダラ過ごす時は このボブルスドーナツで遊びながら(⁉︎)座っています！
楽しくバランスをとりながら座ることができるので、体幹が鍛えられてるはず‼︎ と思って😁
…オットマン化してることも多いですが💦笑
yuka
家族
ダイソーで550円のバランスボール買いました！
くすみブルーの落ち着いた色で、耐荷重は200kgとなかなかの優れものです。
今は家族みんなで取り合いです。
ダイソーで550円のバランスボール買いました！
くすみブルーの落ち着いた色で、耐荷重は200kgとなかなかの優れものです。
今は家族みんなで取り合いです。
akko
4LDK | 家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
自宅PC作業
底に滑り止めが付いてるバランスボールカバーのお陰で安定性抜群な上に悪目立ちもせずです。
体幹トレーニングにも！
会社では立ったままでPC作業してます。
腰痛対策で…
PCデスクは以前パイン材にニスを塗っていたのをメラミン塗装の板にチェンジ。
自宅PC作業
底に滑り止めが付いてるバランスボールカバーのお陰で安定性抜群な上に悪目立ちもせずです。
体幹トレーニングにも！
会社では立ったままでPC作業してます。
腰痛対策で…
PCデスクは以前パイン材にニスを塗っていたのをメラミン塗装の板にチェンジ。
suzy_7703
2LDK | 家族
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
puriyuzu
4LDK
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
panda
3LDK
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
tututu0204
家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
最近 リビングにバランスボールを置いています☆
こちら 子育てアイテムとして使用。
赤ちゃんをあやすときに 抱きながらポインポインリズミカルに座っています☆
胎児の頃 ママが散歩をしていた時の揺れに似ているらしく それであやすと 泣き止んだり寝たりする事が多いんですって✨👌
体幹も鍛えながら ポインポイン育児中です☆リビングに バランスボールがあってもいいじゃない👍
最近 リビングにバランスボールを置いています☆
こちら 子育てアイテムとして使用。
赤ちゃんをあやすときに 抱きながらポインポインリズミカルに座っています☆
胎児の頃 ママが散歩をしていた時の揺れに似ているらしく それであやすと 泣き止んだり寝たりする事が多いんですって✨👌
体幹も鍛えながら ポインポイン育児中です☆リビングに バランスボールがあってもいいじゃない👍
Sam
4LDK | 家族
先日またまたギックリ腰になり…日常で腰を鍛えるのに良いものを探していたら、tupemamaちゃんちに素敵なバランスボールが\♡︎/ 体幹トレーニングに良いとオススメ頂き、この度我が家に私の相棒としてお迎えすることになりました♪
布製で肌触りも良く、滑り止めが付いているので安定感があり、既にお気に入りです😊
先日またまたギックリ腰になり…日常で腰を鍛えるのに良いものを探していたら、tupemamaちゃんちに素敵なバランスボールが\♡︎/ 体幹トレーニングに良いとオススメ頂き、この度我が家に私の相棒としてお迎えすることになりました♪
布製で肌触りも良く、滑り止めが付いているので安定感があり、既にお気に入りです😊
aokko
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
usagi1201
3LDK | 家族
山善さんのバランススツールを買いました😆✨
お色はネイビー✨
別のものを買いに行ったカーマホームセンターで、ネットより二千円近くもお安くGET🎶
前のバランスボールが劣化して処分してから、カバーつきのバランスボールが欲しいなぁと思ってて。
カバーつきなので、ゴム特有のベタベタ感がなくて、ホコリもつかないです！
麻混のようなサラッした生地で気持ちいいです！
台座もあるので、スツールとしても使えます。
IKEAのリルオーセンに合わせたら、高さピッタリ✨
在宅ワークにも使える！
子ども達は玉転がししたり、ビョンビョンしたり楽しそうです🎶
さてさて。
カーマに行った理由。
長男の傘の柄がポッキリ折れたのです😱
何故、こんなことが起きるのか、母にはさ〜っぱり分かりません😑
長男曰く、「なんにもしてないのに🌂折れた」そうな。
そんなわけあるかいな😑
バットにでもしたのでしょうね😓
そんなこんなで彼は１１歳にして十数本の傘をダメにしております。。。
高い傘を買っても、壊れるペースは変わらない。
166cmを越えてしまった兄さんは学童用の傘の最大58cmじゃ入らない。
でも、大人用だと傘の先が金属で細いものが多く危なっかしいし。
そこで見つけたDCMブランドのジャンプ傘398円！！！
色もベーシックな黒紺カーキ小豆色。
傘の先はプラスチックの太いタイプ👍
うちのヘビロテアイテムです😍
傘をよく壊すコのお母さん、オススメですよー✨
山善さんのバランススツールを買いました😆✨
お色はネイビー✨
別のものを買いに行ったカーマホームセンターで、ネットより二千円近くもお安くGET🎶
前のバランスボールが劣化して処分してから、カバーつきのバランスボールが欲しいなぁと思ってて。
カバーつきなので、ゴム特有のベタベタ感がなくて、ホコリもつかないです！
麻混のようなサラッした生地で気持ちいいです！
台座もあるので、スツールとしても使えます。
IKEAのリルオーセンに合わせたら、高さピッタリ✨
在宅ワークにも使える！
子ども達は玉転がししたり、ビョンビョンしたり楽しそうです🎶
さてさて。
カーマに行った理由。
長男の傘の柄がポッキリ折れたのです😱
何故、こんなことが起きるのか、母にはさ〜っぱり分かりません😑
長男曰く、「なんにもしてないのに🌂折れた」そうな。
そんなわけあるかいな😑
バットにでもしたのでしょうね😓
そんなこんなで彼は１１歳にして十数本の傘をダメにしております。。。
高い傘を買っても、壊れるペースは変わらない。
166cmを越えてしまった兄さんは学童用の傘の最大58cmじゃ入らない。
でも、大人用だと傘の先が金属で細いものが多く危なっかしいし。
そこで見つけたDCMブランドのジャンプ傘398円！！！
色もベーシックな黒紺カーキ小豆色。
傘の先はプラスチックの太いタイプ👍
うちのヘビロテアイテムです😍
傘をよく壊すコのお母さん、オススメですよー✨
plantea
3LDK | 家族
築10年リビング
築10年リビング
Cocoayako
3LDK | 家族
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
------------------------------
viewgarden
宅トレ 始めました✌️
トレーニング器具 って結構
場所とりますよね！
このMIZUNO から発売された
ミズノヘルシーインテリア
ルプリエスクワットバルン
たったのこれだけの場所でOK
スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！
そしてこのバルンタイプ☝️
ぐらぐらなってることによって
バランスをとろうとすることにより
さらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏
という優秀な椅子〜🌟
テレビを見ながら笑笑
デスクワーク中にも！出来ちゃう
時間の足りないわたしには
ながら運動 できることに感激✨
自分磨き 頑張ります〜😝
宅トレ 始めました✌️
トレーニング器具 って結構
場所とりますよね！
このMIZUNO から発売された
ミズノヘルシーインテリア
ルプリエスクワットバルン
たったのこれだけの場所でOK
スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！
そしてこのバルンタイプ☝️
ぐらぐらなってることによって
バランスをとろうとすることにより
さらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏
という優秀な椅子〜🌟
テレビを見ながら笑笑
デスクワーク中にも！出来ちゃう
時間の足りないわたしには
ながら運動 できることに感激✨
自分磨き 頑張ります〜😝
puritan_r
家族
うちの四畳半の小上がりの和室です☆
さっきまで畳ヨガマットで体幹トレーニングしてました😆
床の間がないのでおばあちゃん作の掛け軸はお部屋の角に飾ってます♪
うちの四畳半の小上がりの和室です☆
さっきまで畳ヨガマットで体幹トレーニングしてました😆
床の間がないのでおばあちゃん作の掛け軸はお部屋の角に飾ってます♪
aki
家族
.
イサム・ノグチのロッキングスツール👏
まるでバランスボールに座っているような感覚で体幹を鍛え姿勢が矯正される効果があるかも🤗
シルバーウィークに食べ過ぎた体を引き締めませんか❓
遊び心もあり、座り心地もバツグンのスツールです👏
#イサムノグチ #isamunoguchi #リプロダクト #デザイナーズ家具 #インテリア家具
#ダイニング #リビング #椅子 #スツール #ロッキングチェア
#体幹トレーニング #体幹バランス #体幹リセットダイエット
#模様替え #引越し #新生活 #受験生応援 #就職祝い
#くつろぎ #おしゃれインテリア #マイホーム #マンション
#楽天southorange
.
イサム・ノグチのロッキングスツール👏
まるでバランスボールに座っているような感覚で体幹を鍛え姿勢が矯正される効果があるかも🤗
シルバーウィークに食べ過ぎた体を引き締めませんか❓
遊び心もあり、座り心地もバツグンのスツールです👏
#イサムノグチ #isamunoguchi #リプロダクト #デザイナーズ家具 #インテリア家具
#ダイニング #リビング #椅子 #スツール #ロッキングチェア
#体幹トレーニング #体幹バランス #体幹リセットダイエット
#模様替え #引越し #新生活 #受験生応援 #就職祝い
#くつろぎ #おしゃれインテリア #マイホーム #マンション
#楽天southorange
SouthOrange
うちの小さな客室。
普段、全然使わない💦💦
旦那さんが、この部屋にジョイントマット敷いて、子供達に空手の練習させたらいい(о´∀`о)って事で、ジョイントマット敷きます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
うちの小さな客室。
普段、全然使わない💦💦
旦那さんが、この部屋にジョイントマット敷いて、子供達に空手の練習させたらいい(о´∀`о)って事で、ジョイントマット敷きます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
sei
家族
バランスボール 体幹トレーニングのおすすめ商品
![バランスボール 65cm [アンチバースト仕様] フットポンプ付バランスボール 栓 ダイエット器具 ヨガボール エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ 筋トレ 体幹トレーニング エアポンプ付 あす楽 椅子 【即納/送料無料】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mobilebattery/cabinet/yogapole/balanceball/antiburst/balanceball_65ub.jpg)
![[P5倍 9/23 12時〜] バランスボール 65 センチ 固定リング付 フィットネスボール ヨガボール おしゃれ インテリアとフィットネスを一体化したおしゃれなバランスボール 体幹トレーニング イス 椅子 チェア ヨガ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/grt01.jpg)
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バランスボール 体幹トレーニング
23枚の部屋写真から23枚をセレクト運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
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ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
miya.aya
3LDK | 家族
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
eripon
3LDK | 家族
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
こんばんは🙂
産後、重たい荷物を抱えただけなのに胸椎（背中）を2箇所圧迫骨折してしまい、、、3ヶ月のコルセットガッチガチ生活中です😓
産後ダイエットどころではなく💧早めに治さなきゃ家事も育児も痛みで苦痛ばかりなので⤵️授乳も回数を減らしてミルク多めにしたりしながら早2ヶ月。。。
最近になってようやく痛みが軽くなってきた感じです💨
最初は安静にできなくて痛みも引かないし、治る気がしなかったけど、ようやく先が見えてきた感じ😢
産後ダイエットどころじゃないけど、何か少しでもできないかなと思い、バランスディスクを導入💡
空気を入れるタイプで、場所を取らないし、使わない時はソファーの下へ😉
ツブツブが足ツボ刺激にもなってgood👍
👶🏻が抱っこマンなので、グズグズな時に抱っこしてこの上に乗ったり、座る時に座布団代わりに敷いたりして「ながら体幹トレーニング」してます😁
👦🏻も1人では乗れないけどおてて繋いでバランスとって遊んだり、オモチャを上に並べてみたり、子どもも体幹鍛えるといいって言うし、色々活躍してくれてます😃
早く骨折治して痛みから解放されたいし、とにかく産後ダイエット本格的にしたい〜😫
Mamiy
4LDK | 家族
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
健康グッズが少しづつ増えていく我が家🤣
家族で筋トレ・体幹トレ🤣
目標体重に向かって頑張るぞ💪
yumi
家族
我が家の家族は、旦那氏 娘 息子 みんな運動神経がいいので、一緒にいる私もいいと思われがち。
ですが、私の運動神経は作られたもの…
なので衰えるのも早い気がして、せめて体の軸である体幹はしっかりさせておきたいと思っています💪
とは言うものの、毎日トレーニングできるわけでもないので、せめてリビングでダラダラ過ごす時は このボブルスドーナツで遊びながら(⁉︎)座っています！
楽しくバランスをとりながら座ることができるので、体幹が鍛えられてるはず‼︎ と思って😁
…オットマン化してることも多いですが💦笑
我が家の家族は、旦那氏 娘 息子 みんな運動神経がいいので、一緒にいる私もいいと思われがち。
ですが、私の運動神経は作られたもの…
なので衰えるのも早い気がして、せめて体の軸である体幹はしっかりさせておきたいと思っています💪
とは言うものの、毎日トレーニングできるわけでもないので、せめてリビングでダラダラ過ごす時は このボブルスドーナツで遊びながら(⁉︎)座っています！
楽しくバランスをとりながら座ることができるので、体幹が鍛えられてるはず‼︎ と思って😁
…オットマン化してることも多いですが💦笑
yuka
家族
ダイソーで550円のバランスボール買いました！
くすみブルーの落ち着いた色で、耐荷重は200kgとなかなかの優れものです。
今は家族みんなで取り合いです。
ダイソーで550円のバランスボール買いました！
くすみブルーの落ち着いた色で、耐荷重は200kgとなかなかの優れものです。
今は家族みんなで取り合いです。
akko
4LDK | 家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
自宅PC作業
底に滑り止めが付いてるバランスボールカバーのお陰で安定性抜群な上に悪目立ちもせずです。
体幹トレーニングにも！
会社では立ったままでPC作業してます。
腰痛対策で…
PCデスクは以前パイン材にニスを塗っていたのをメラミン塗装の板にチェンジ。
自宅PC作業
底に滑り止めが付いてるバランスボールカバーのお陰で安定性抜群な上に悪目立ちもせずです。
体幹トレーニングにも！
会社では立ったままでPC作業してます。
腰痛対策で…
PCデスクは以前パイン材にニスを塗っていたのをメラミン塗装の板にチェンジ。
suzy_7703
2LDK | 家族
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
転がっている謎の球体は、バランスボールを適当に編みくるんだものです(^_^*)
プフのつもりなんです 笑笑(#^.^#)
楽してからだを鍛えようと、リビングに置いてあるワンダーコアスマート。
毎日使っているわけでもありません。
寝る前に、ハッと何かに気づいて、バランスボールや、ワンダーコアを使っています(〃ω〃)
puriyuzu
4LDK
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
panda
3LDK
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
55cmのバランスボール，
腹筋力UPと体幹トレーニング⭐️
tututu0204
家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
¥8,800
最近 リビングにバランスボールを置いています☆
こちら 子育てアイテムとして使用。
赤ちゃんをあやすときに 抱きながらポインポインリズミカルに座っています☆
胎児の頃 ママが散歩をしていた時の揺れに似ているらしく それであやすと 泣き止んだり寝たりする事が多いんですって✨👌
体幹も鍛えながら ポインポイン育児中です☆リビングに バランスボールがあってもいいじゃない👍
最近 リビングにバランスボールを置いています☆
こちら 子育てアイテムとして使用。
赤ちゃんをあやすときに 抱きながらポインポインリズミカルに座っています☆
胎児の頃 ママが散歩をしていた時の揺れに似ているらしく それであやすと 泣き止んだり寝たりする事が多いんですって✨👌
体幹も鍛えながら ポインポイン育児中です☆リビングに バランスボールがあってもいいじゃない👍
Sam
4LDK | 家族
先日またまたギックリ腰になり…日常で腰を鍛えるのに良いものを探していたら、tupemamaちゃんちに素敵なバランスボールが\♡︎/ 体幹トレーニングに良いとオススメ頂き、この度我が家に私の相棒としてお迎えすることになりました♪
布製で肌触りも良く、滑り止めが付いているので安定感があり、既にお気に入りです😊
先日またまたギックリ腰になり…日常で腰を鍛えるのに良いものを探していたら、tupemamaちゃんちに素敵なバランスボールが\♡︎/ 体幹トレーニングに良いとオススメ頂き、この度我が家に私の相棒としてお迎えすることになりました♪
布製で肌触りも良く、滑り止めが付いているので安定感があり、既にお気に入りです😊
aokko
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
ジェリーフィッシュチェアーはバランスボールを四脚の土台に乗せてる感じのもの🎈
購入したのはもう2年前くらいかな？
TV見るときに座ってみたりちょっとした体幹ストレッチになります✨
usagi1201
3LDK | 家族
山善さんのバランススツールを買いました😆✨
お色はネイビー✨
別のものを買いに行ったカーマホームセンターで、ネットより二千円近くもお安くGET🎶
前のバランスボールが劣化して処分してから、カバーつきのバランスボールが欲しいなぁと思ってて。
カバーつきなので、ゴム特有のベタベタ感がなくて、ホコリもつかないです！
麻混のようなサラッした生地で気持ちいいです！
台座もあるので、スツールとしても使えます。
IKEAのリルオーセンに合わせたら、高さピッタリ✨
在宅ワークにも使える！
子ども達は玉転がししたり、ビョンビョンしたり楽しそうです🎶
さてさて。
カーマに行った理由。
長男の傘の柄がポッキリ折れたのです😱
何故、こんなことが起きるのか、母にはさ〜っぱり分かりません😑
長男曰く、「なんにもしてないのに🌂折れた」そうな。
そんなわけあるかいな😑
バットにでもしたのでしょうね😓
そんなこんなで彼は１１歳にして十数本の傘をダメにしております。。。
高い傘を買っても、壊れるペースは変わらない。
166cmを越えてしまった兄さんは学童用の傘の最大58cmじゃ入らない。
でも、大人用だと傘の先が金属で細いものが多く危なっかしいし。
そこで見つけたDCMブランドのジャンプ傘398円！！！
色もベーシックな黒紺カーキ小豆色。
傘の先はプラスチックの太いタイプ👍
うちのヘビロテアイテムです😍
傘をよく壊すコのお母さん、オススメですよー✨
山善さんのバランススツールを買いました😆✨
お色はネイビー✨
別のものを買いに行ったカーマホームセンターで、ネットより二千円近くもお安くGET🎶
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カバーつきなので、ゴム特有のベタベタ感がなくて、ホコリもつかないです！
麻混のようなサラッした生地で気持ちいいです！
台座もあるので、スツールとしても使えます。
IKEAのリルオーセンに合わせたら、高さピッタリ✨
在宅ワークにも使える！
子ども達は玉転がししたり、ビョンビョンしたり楽しそうです🎶
さてさて。
カーマに行った理由。
長男の傘の柄がポッキリ折れたのです😱
何故、こんなことが起きるのか、母にはさ〜っぱり分かりません😑
長男曰く、「なんにもしてないのに🌂折れた」そうな。
そんなわけあるかいな😑
バットにでもしたのでしょうね😓
そんなこんなで彼は１１歳にして十数本の傘をダメにしております。。。
高い傘を買っても、壊れるペースは変わらない。
166cmを越えてしまった兄さんは学童用の傘の最大58cmじゃ入らない。
でも、大人用だと傘の先が金属で細いものが多く危なっかしいし。
そこで見つけたDCMブランドのジャンプ傘398円！！！
色もベーシックな黒紺カーキ小豆色。
傘の先はプラスチックの太いタイプ👍
うちのヘビロテアイテムです😍
傘をよく壊すコのお母さん、オススメですよー✨
plantea
3LDK | 家族
築10年リビング
築10年リビング
Cocoayako
3LDK | 家族
＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
.
ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
------------------------------
山崎実業 vivora
シーティングボール
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＼ オフィスやリビングに！インテリアに溶け込むバランスボール ／
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ファブリックでおおわれたシーティングボール。
肌触りの良い素材を使用したChenille（シェニール）シリーズ。
ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。
洗練されたデザインはレストラン、オフィス、リビングなど置く場所を選ばず、軽量で持ち運びにも困りません。
在宅ワークも進み、運動不足になりやすい昨今。
いつもチェアをシーティングボールに変えるだけで仕事をしながら、シェイプアップ☆
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山崎実業 vivora
シーティングボール
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viewgarden
宅トレ 始めました✌️
トレーニング器具 って結構
場所とりますよね！
このMIZUNO から発売された
ミズノヘルシーインテリア
ルプリエスクワットバルン
たったのこれだけの場所でOK
スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！
そしてこのバルンタイプ☝️
ぐらぐらなってることによって
バランスをとろうとすることにより
さらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏
という優秀な椅子〜🌟
テレビを見ながら笑笑
デスクワーク中にも！出来ちゃう
時間の足りないわたしには
ながら運動 できることに感激✨
自分磨き 頑張ります〜😝
宅トレ 始めました✌️
トレーニング器具 って結構
場所とりますよね！
このMIZUNO から発売された
ミズノヘルシーインテリア
ルプリエスクワットバルン
たったのこれだけの場所でOK
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そしてこのバルンタイプ☝️
ぐらぐらなってることによって
バランスをとろうとすることにより
さらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏
という優秀な椅子〜🌟
テレビを見ながら笑笑
デスクワーク中にも！出来ちゃう
時間の足りないわたしには
ながら運動 できることに感激✨
自分磨き 頑張ります〜😝
puritan_r
家族
うちの四畳半の小上がりの和室です☆
さっきまで畳ヨガマットで体幹トレーニングしてました😆
床の間がないのでおばあちゃん作の掛け軸はお部屋の角に飾ってます♪
うちの四畳半の小上がりの和室です☆
さっきまで畳ヨガマットで体幹トレーニングしてました😆
床の間がないのでおばあちゃん作の掛け軸はお部屋の角に飾ってます♪
aki
家族
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イサム・ノグチのロッキングスツール👏
まるでバランスボールに座っているような感覚で体幹を鍛え姿勢が矯正される効果があるかも🤗
シルバーウィークに食べ過ぎた体を引き締めませんか❓
遊び心もあり、座り心地もバツグンのスツールです👏
#イサムノグチ #isamunoguchi #リプロダクト #デザイナーズ家具 #インテリア家具
#ダイニング #リビング #椅子 #スツール #ロッキングチェア
#体幹トレーニング #体幹バランス #体幹リセットダイエット
#模様替え #引越し #新生活 #受験生応援 #就職祝い
#くつろぎ #おしゃれインテリア #マイホーム #マンション
#楽天southorange
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イサム・ノグチのロッキングスツール👏
まるでバランスボールに座っているような感覚で体幹を鍛え姿勢が矯正される効果があるかも🤗
シルバーウィークに食べ過ぎた体を引き締めませんか❓
遊び心もあり、座り心地もバツグンのスツールです👏
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SouthOrange
うちの小さな客室。
普段、全然使わない💦💦
旦那さんが、この部屋にジョイントマット敷いて、子供達に空手の練習させたらいい(о´∀`о)って事で、ジョイントマット敷きます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
うちの小さな客室。
普段、全然使わない💦💦
旦那さんが、この部屋にジョイントマット敷いて、子供達に空手の練習させたらいい(о´∀`о)って事で、ジョイントマット敷きます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
sei
家族
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