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バランスボール体幹を鍛える

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etsu26さんの実例写真

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

chehome.mさんの実例写真

景色やグリーンをみながらエクササイズ🌱 子供も気に入って一緒に使っています✨ アイアンや造作建具に合うようにブラックにしました☺️

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ルームクリップショッピングで購入したバランスボールボール♪ トレーニングというより誰かしら毎日ポヨンポヨンと遊んでいます🤣

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Hitomiさんの実例写真

やばい\(´Д`;)/ 本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;) 焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)

やばい\(´Д`;)/ 本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;) 焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)

hiiiさんの実例写真

バランスボールげっと★ シルバーグレーをチョイス♩ 1200円ぐらいだった☺︎ これで体幹を鍛えれたらいいなー朝起きて子供のおもちゃになりませんように…(p_-)

バランスボールげっと★ シルバーグレーをチョイス♩ 1200円ぐらいだった☺︎ これで体幹を鍛えれたらいいなー朝起きて子供のおもちゃになりませんように…(p_-)

yuki.rimonodropさんの実例写真

取っ手ついてるから好きなところに運ぶのも簡単♪ 底についてる黒い輪っかのおかげで勝手に転がったりもしない。なのにちゃんとバランスボール！

取っ手ついてるから好きなところに運ぶのも簡単♪ 底についてる黒い輪っかのおかげで勝手に転がったりもしない。なのにちゃんとバランスボール！

yuki.rimonodrop

Kokiさんの実例写真

筋トレセット！自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！

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naoさんの実例写真

先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。早速、買いました。 http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html 早く洗濯かごも欲しいです。壊れてるので。

先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。早速、買いました。 http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html 早く洗濯かごも欲しいです。壊れてるので。

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部屋全体バランスボール

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棚バランスボール

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リビングバランスボール

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運動しなあかんのですが外に出るのもあかんし和室にこれありますやんと周りを片付けて頑張りましょう

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miiko3さんの実例写真

なかなか可愛いピンク色のバランスボールを買いました！今更ですが。。体幹鍛えましょ♪♪

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バランスボールを使った腕立伏せ

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kayok1737さんの実例写真

RoomClip mag、暮らしのヒント「上質な睡眠をとるためのコツ」に掲載していただけました✨ ありがとうございます✨ 嬉しかったので記録picです✨

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onakasuitaさんの実例写真

バランスボールとヨガマット

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Jijiさんの実例写真

みんなが寝静まってからリビングでTV見ながら、ゴロゴロ～っとしています。リセットしたらよく眠れ、翌日も腰痛がラクなので、リセット大事だな～と思います🌼

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miwaさんの実例写真

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

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バランスボールのある暮らしバランスボール

eriponさんの実例写真

体幹トレーニングバランスボール

Tupemamaさんの実例写真

私のお気に入りはバランスボールです（笑）最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<) ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と（笑）お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅

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Kyon2さんの実例写真

自粛生活はどうしても運動不足になってしまいます。普段はコールマンのキャンプ用チェアに座ってテレビを観ていますが、今はバランスボールに座りながら観ています。

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happy-sachiさんの実例写真

畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦

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mugijunさんの実例写真

バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆

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risakoさんの実例写真

私のフィットネスグッズ

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bunchoさんの実例写真

子供からの、トレーニングできる環境をとの要望により。。

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youさんの実例写真

成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪

成長する我が子の子守してるとエンドレス追いかけっことかおんぶで疲れてしまうので、体幹鍛えて体脂肪率減らすぞ！朝日を浴びての筋トレと入浴後のストレッチの時間を確保できるように家事を効率化だ💪

3ayuさんの実例写真

お気に入りの椅子♡イベントpic 違う角度から＆奥に見えるバランスボール！こちらも私のお気に入りの椅子です♡笑テレビを見る時、お料理の休憩などに愛用中です♡(๑′ฅฅ‵๑)ｷｬホワイトなのでインテリアの邪魔になりませんっ♡ まるはいつも邪魔そうですが(((;꒪ꈊ꒪;))):笑イベント用picなので、コメントお気遣いなくです♡ いつも見て下さりありがとうございます(´>///<｀)♡♡ 連投失礼致しました( ͒ ́ඉ .̫ ඉ ̀ ͒)

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haru.さんの実例写真

一日の中でここにいる時間がけっこう多い✌️ 朝はヨガから始まり、、夜寝る前もヨガで終わる、、🙏🙏🙏 そして最近はバランスボールに乗ってぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️‍🔥 仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけどホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり風邪も引きにくくなりました〜✨

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バランスボール体幹を鍛える

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