バランスボール 体幹
155枚の部屋写真から48枚をセレクト
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
2LDK | 家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
ルームクリップショッピングで購入したバランスボールボール♪
トレーニングというより誰かしら毎日ポヨンポヨンと遊んでいます🤣
ルームクリップショッピングで購入したバランスボールボール♪
トレーニングというより誰かしら毎日ポヨンポヨンと遊んでいます🤣
R
4LDK | 家族
ウェルビーイング イベント参加です♬
時々YouTubeでヨガやバランスボールを使って
体を整えます✳︎
ハンドメイドやガーデニングでこった肩こりが
だいぶやわらぐのでやめられません😊
ウェルビーイング イベント参加です♬
時々YouTubeでヨガやバランスボールを使って
体を整えます✳︎
ハンドメイドやガーデニングでこった肩こりが
だいぶやわらぐのでやめられません😊
yuaroom
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
eripon
3LDK | 家族
私のお気に入りはバランスボールです（笑）
最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<)
ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と（笑）
お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。
インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
私のお気に入りはバランスボールです（笑）
最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<)
ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と（笑）
お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。
インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
Tupemama
3LDK | 家族
運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。
ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。
運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。
ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。
fgtomatoes0560
3LDK | 一人暮らし
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
お気に入りのバランスボール
椅子の代わりにして筋トレしてます
お気に入りのバランスボール
椅子の代わりにして筋トレしてます
yoa
2LDK | 家族
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
昨日やっと空気入れました！
付属のメジャーで151センチに合わせて空気を
入れるんだけてど 数日は伸縮するらしいです。
でっ！今朝計ったら2㌢ぐらい膨れてました！
早速微調整〜！！
嬉しくなって
まずは旦那から使ってみたよよ！
全身ストレッチ！
おデブの旦那には無理があったみたい…
私は何とか出来た\( ˆoˆ )/ケド
これは続けてやれば
成果出るんかなぁ⁇
昨日やっと空気入れました！
付属のメジャーで151センチに合わせて空気を
入れるんだけてど 数日は伸縮するらしいです。
でっ！今朝計ったら2㌢ぐらい膨れてました！
早速微調整〜！！
嬉しくなって
まずは旦那から使ってみたよよ！
全身ストレッチ！
おデブの旦那には無理があったみたい…
私は何とか出来た\( ˆoˆ )/ケド
これは続けてやれば
成果出るんかなぁ⁇
kiyoe
4LDK | 家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
バランスボールを使った腕立伏せ
バランスボールを使った腕立伏せ
Ko
1K | 一人暮らし
筋トレセット！
自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！
筋トレセット！
自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！
Koki
家族
¥2,750
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
aurea
3LDK | 家族
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
Llatte-usa
3LDK | 家族
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
miya.aya
3LDK | 家族
仕事部屋のデスクの椅子を
バランスボールにしたよ。
仕事しながら体幹も鍛える✨
仕事部屋のデスクの椅子を
バランスボールにしたよ。
仕事しながら体幹も鍛える✨
73
2LDK | 家族
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
バランスボールげっと★
シルバーグレーをチョイス♩
1200円ぐらいだった☺︎
これで体幹を鍛えれたらいいなー
朝起きて子供のおもちゃに
なりませんように…(p_-)
バランスボールげっと★
シルバーグレーをチョイス♩
1200円ぐらいだった☺︎
これで体幹を鍛えれたらいいなー
朝起きて子供のおもちゃに
なりませんように…(p_-)
hiii
3LDK | 家族
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
panda
3LDK
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️
外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱
常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。
ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️
外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱
常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。
ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
happy-sachi
2LDK | 家族
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
hiro
家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。
早速、買いました。
http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html
早く洗濯かごも欲しいです。
壊れてるので。
先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。
早速、買いました。
http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html
早く洗濯かごも欲しいです。
壊れてるので。
nao
2LDK | 家族
もっと見る
バランスボール 体幹のおすすめ商品
![バランスボール 65cm [アンチバースト仕様] フットポンプ付バランスボール 栓 ダイエット器具 ヨガボール エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ 筋トレ 体幹トレーニング エアポンプ付 あす楽 椅子 【即納/送料無料】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mobilebattery/cabinet/yogapole/balanceball/antiburst/balanceball_65ub.jpg)
![[P5倍 9/23 12時〜] バランスボール 65 センチ 固定リング付 フィットネスボール ヨガボール おしゃれ インテリアとフィットネスを一体化したおしゃれなバランスボール 体幹トレーニング イス 椅子 チェア ヨガ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/grt01.jpg)
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バランスボール 体幹
155枚の部屋写真から48枚をセレクトリビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
2LDK | 家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
ルームクリップショッピングで購入したバランスボールボール♪
トレーニングというより誰かしら毎日ポヨンポヨンと遊んでいます🤣
ルームクリップショッピングで購入したバランスボールボール♪
トレーニングというより誰かしら毎日ポヨンポヨンと遊んでいます🤣
R
4LDK | 家族
ウェルビーイング イベント参加です♬
時々YouTubeでヨガやバランスボールを使って
体を整えます✳︎
ハンドメイドやガーデニングでこった肩こりが
だいぶやわらぐのでやめられません😊
ウェルビーイング イベント参加です♬
時々YouTubeでヨガやバランスボールを使って
体を整えます✳︎
ハンドメイドやガーデニングでこった肩こりが
だいぶやわらぐのでやめられません😊
yuaroom
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
４月からの職場復帰に向けて、毎日 体幹鍛えています。
TVの、前に 長椅子(浅く座って腹筋)
バランス(両手でもって、左右にふったり背中に挟んでスクワット)
バランスシートが、優秀で立って スクワットしながら TVみたりスマホ触ったりしています。
この、３つを クルクル回る お手軽トレーニング ここで やってます
eripon
3LDK | 家族
私のお気に入りはバランスボールです（笑）
最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<)
ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と（笑）
お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。
インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
私のお気に入りはバランスボールです（笑）
最近、腰や背中に痛みを感じることが多くなりました←言いたくないけど加齢(>_<)
ピラティスの先生にも勧められてバランスボールに座ることにしたのですが、どうせならダイニングの椅子と取り替えてしまえ〜と（笑）
お陰で四六時中バランスボールに乗ることになり、運動嫌いな私にはピッタリでした。
インテリア的にはどうかとは思いますが、楽になるのでやめられません😅
Tupemama
3LDK | 家族
運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。
ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。
運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。
ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。
fgtomatoes0560
3LDK | 一人暮らし
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
お気に入りのバランスボール
椅子の代わりにして筋トレしてます
お気に入りのバランスボール
椅子の代わりにして筋トレしてます
yoa
2LDK | 家族
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
運動不足人間🏃♀️健康器具を買う。の巻
withツーちゃん🐈⬛
先週金曜日に買って先程開封
腰周りの体幹トレーニング
腰痛いから😣
バインバイン弾むお母ちゃんに🙂↕️🍩恐怖した
ツーちゃんはシッポをタヌキにして逃げてます🦡💨
akimame
3LDK | 家族
昨日やっと空気入れました！
付属のメジャーで151センチに合わせて空気を
入れるんだけてど 数日は伸縮するらしいです。
でっ！今朝計ったら2㌢ぐらい膨れてました！
早速微調整〜！！
嬉しくなって
まずは旦那から使ってみたよよ！
全身ストレッチ！
おデブの旦那には無理があったみたい…
私は何とか出来た\( ˆoˆ )/ケド
これは続けてやれば
成果出るんかなぁ⁇
昨日やっと空気入れました！
付属のメジャーで151センチに合わせて空気を
入れるんだけてど 数日は伸縮するらしいです。
でっ！今朝計ったら2㌢ぐらい膨れてました！
早速微調整〜！！
嬉しくなって
まずは旦那から使ってみたよよ！
全身ストレッチ！
おデブの旦那には無理があったみたい…
私は何とか出来た\( ˆoˆ )/ケド
これは続けてやれば
成果出るんかなぁ⁇
kiyoe
4LDK | 家族
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
おはようございます^_^
ムスメ、インフルエンザにつき、引き続き引きこもりの月曜日です(´∀｀)
リビングに鎮座するバランスボール。
お正月休みにお迎えしました。
パッケージの色と全然違う色が入っていて凹んだけど、1ヶ月経って見慣れてきたかも。。
ダイエットと体幹トレーニングのために購入したんですが、イマイチ使い方がわからないまま座ってます笑
このインフル休暇中に、youtube見て勉強しよ〜！
りんご箱上には、夫が買った筋トレゴムが置いてます。
シンプルなLDKを目指してるつもりが、なんだか違う方向に、、、！？笑
ayayayaya
4LDK | 家族
バランスチェア¥2,618
バランスボールを使った腕立伏せ
バランスボールを使った腕立伏せ
Ko
1K | 一人暮らし
筋トレセット！
自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！
筋トレセット！
自重トレとダンベルで一時間、週2でやってます！
Koki
家族
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
ジムに行かない日はダイソーのバランスボールとダンベルで軽くストレッチをしています。
🐶…2kgなら僕でもいけるかなぁ
🦦お、落ち…💦
aurea
3LDK | 家族
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
オーバル型バランスボール『MALLOW』
モニター投稿②
ポイント❶オーバルフォルム
一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。
リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。
ポイント❷体幹エクササイズ ＆ ストレッチ
座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。
横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。
ポイント❸座りに適した高さ
『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。
座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。
デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。
底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。
お手入れ方法
本体…柔らかい布で拭く
アルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲
カバー…手洗い可能
本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️
とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕
テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁
『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸♀️
Green多めな我が家🌱🌿🪴
カーキとネイビーで迷いましたが…
ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙
Llatte-usa
3LDK | 家族
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
カメラマーク消を消したくて(^^)
次男部屋のベット。勝手にスヌーピー置いてみました♪(´ε｀ )
バランスポールで体幹&ストレッチして抱いて寝ているそうです…
miya.aya
3LDK | 家族
仕事部屋のデスクの椅子を
バランスボールにしたよ。
仕事しながら体幹も鍛える✨
仕事部屋のデスクの椅子を
バランスボールにしたよ。
仕事しながら体幹も鍛える✨
73
2LDK | 家族
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
バランスボールげっと★
シルバーグレーをチョイス♩
1200円ぐらいだった☺︎
これで体幹を鍛えれたらいいなー
朝起きて子供のおもちゃに
なりませんように…(p_-)
バランスボールげっと★
シルバーグレーをチョイス♩
1200円ぐらいだった☺︎
これで体幹を鍛えれたらいいなー
朝起きて子供のおもちゃに
なりませんように…(p_-)
hiii
3LDK | 家族
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
バランスボールを買いました。
ファブリックカバー付なのでリビングに割と馴染んでます。
テレビ見ながら体幹トレーニングします🎶
panda
3LDK
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️
外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱
常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。
ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️
外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱
常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。
ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
happy-sachi
2LDK | 家族
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
バランスボール
体感しますwww
お家時間に運動
これはオススメ
hiro
家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。
早速、買いました。
http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html
早く洗濯かごも欲しいです。
壊れてるので。
先日の山善さんのイベント？で見たバランスボール。
早速、買いました。
http://happyliving.blog.jp/archives/31483394.html
早く洗濯かごも欲しいです。
壊れてるので。
nao
2LDK | 家族
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