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心も身体も健康に◎毎日を心地よく過ごすためのお部屋づくりのヒント
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こころも体も健康を維持したい♪今すぐできる暮らしの工夫
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健康に暮らすために、食生活で意識していることはありますか。日々の暮らしの中で何気なく意識している食生活の取り組みや、それを実践するために便利な家電などをRoomClipユーザーさんが教えてくれましたよ。明日からの健康的な食生活のきっかけになりそうな実例をチェックしてみましょう。
健康な暮らしの基本。質のいい睡眠への10のヒント
質のいい睡眠は、健康や美容のキープに欠かせません。でもぐっすり熟睡してすっきり目覚める、という理想どおりにはなかなか眠れないものです。RoomClipのユーザーさんたちは、心地いい睡眠のためにどんなことを実践しているのでしょう?ユーザーさんの実例から、質のいい睡眠へのヒントを集めてみました。
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「キャンプは、用具をそろえるのが大変そうだし、虫やトイレで困りそうで、何だかハードルが高い」と感じてはいませんか?そんな方にお勧めなのが「おうちキャンプ」です。トイレはすぐだし、忘れ物をして困ることもありません。特に小さいお子さんがいるおうちには、お勧めですよ。
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