毎晩、明日のパンとコーヒーを食すること楽しみに眠りについている
1番楽しみなコーヒータイムですww
今持てるコーヒーグッズはこれだけ
色々得た知識✂ーーーーーーーーーーーーーーー
●コーヒーのもつポリフェノールは抗酸化作用があり、紫外線を受けて体内で発生する活性酸素を抑える働きがあると言われています
なので美肌効果を期待して長いこと摂取しています
●コーヒー豆は袋を開けた時から酸化が始まっているので、
なるべく豆は焙煎したて、挽きたて、そして冷凍保存が好ましいそうです
常温保存している豆や粉はどんどん酸化が進んでいき、インスタントや缶コーヒーといったものはもはや”コーヒーではないなにか”になっているのだそうww
酸化したものを摂取しているならそれは、抗酸化作用は期待出来ないうえに老化を促進させてしまう行為みたいです😱😶🌫️
コーヒーの入れ方も雑に注いでいたので、
私は今まで黒い飲み物を飲んできたみたいです
今年は少し先へ進みたいから『コーヒーグラインダー』を買いました
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