1日で好きな時間
早朝のお外の空気を全身で感じる瞬間✨✨
今の時期の早朝って最高です☺️
セロトニンが溢れ出る💓
朝の目覚めがスッキリしない時でも、シャッターを開けて朝日を浴びると気持ちがリセットされます。
今日はだるいからストレッチをサボろう〜、と思った時でも、外の空気を吸うと自然とやる気が湧きます💪✨
お庭に寝そべって空を眺めたらまた一日頑張ろう!って気持ちになれます!
最近ピラティス始めました😊✨
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