低カロリーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質スイーツのレシピを見ながら作りましたヽ(´▽｀)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめなガトーショコラ、ムースのような食感(サイリウム・おからパウダー使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g

maimai

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梅雨のはずが　暫く晴れ続きみたいな〜湿度高めで暑くなりました(∗꒪̿〰꒪̿∗) そんな日のオヤツはところてん＆麦茶！ところてんは三杯酢に辛子を入れて〜冷やしてツルンと食べやすいです୨୧♡* しかも低カロリーなんで　罪悪感無し！これからの時期は　冷蔵庫にストックしときます！黒蜜も忘れずに(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwww

kiyoe

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これから娘が来ます。ダイエット中と言う事で低カロリー高タンパクメニューで!

mamisan

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オートミールとおからパウダーを使って低糖質パンを焼きました🥖 オーブントースター焼きました🥖 外はカリット中はもっちり〜　

mikan

せっかく2個ずつあるので、そのまま食べるように1個ずつ取っておいてこの2個を使ってヨーグルトムースを作ってみました😋 普段は水切りヨーグルトを使うけど、パルテノなら水切り不要なので思い立ったらすぐに出来て便利✨ レモン・牛乳・砂糖(ラカント)・ゼラチンとパルテノ2個を泡立て器でフワフワにして冷蔵庫で冷やして🧊 仕上げにオレンジソースがあったのでちょっとかけて🍊 低カロリーでデザートが食べれて幸せでした😍

maikeru.3384

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アイスコーヒーの季節になり水出しコーヒーを始めました☕️‪ 𓈒𓂂𓏸 コーヒー豆の油分や苦味成分は水に溶けにくいので水出しコーヒーはマイルドでスッキリとした味わいになります!! お茶パックにコーヒー粉(レギュラーコーヒー)を詰めて水につけるだけ💧 ゆっくりｼﾞｯｸﾘと抽出するのでいつものコーヒーとはひと味もふた味も違う口当たり✨ 冷蔵庫に10時間以上入れて作っています ☕✧ そのままアイスコーヒーとして飲めるので手間もかからずこれからの季節には嬉しいです♡ 今日のランチ……バケットサンドとともにいただきました🥪 モニターされていた「パルテノ」ｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄ✨ 気になって早速試食したらハマってしまいリピ買いしています🤭 高タンパク質で低カロリーの「パルテノ」𓂃𓈒♡𓏸 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ🧀生ｸﾘｰﾑ、ﾏﾖﾈｰｽﾞの代用として罪悪感なくタップリ使えます💕

YuriYuri

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お家でランチ☺️パウダータイプカレー粉でカレーを作ってみました！ルーより低カロリーで良いですね〜中庭にぴったりなチェアについて書きました💕 https://plaza.rakuten.co.jp/kuhouse/diary/202004140000/

ricefish

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低糖質低カロリーのケーキ🎂 罪悪感なくたべられる😍🎵

mya___k

ヨーグルトベースにキウイ,バナナ,ブルーベリーのフローズンフルーツバーを作ってみました♪

ERI07

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今日は、休日だったので早く夕飯を食べたら、この時間になりお腹がグーグー｡｡。ダイエット宣言したばかりなのに、意思薄弱⤵️ アボカドなら低カロリーと低アボカドグラタン作りました。

bary.minami

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この冬買ってよかったものといえば… 年末から大活躍してるrecolteのエアーオーブン 2枚目の写真に写っているように子供の好きなポテト🍟も簡単ヘルシーに調理できたり、すでに持っている皆さんのおすすめの焼き芋🍠やそばやうどんに添える天ぷら🍤の暖め直しにと様々な場面で愛用しているアイテムです♪

choco-curi

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低カロリーでポテトが美味しくいただけます😃

aya

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今日は鶏肉とキャベツの塩たれ炒めと昨日芸人の誰かが作ってた豆腐の豆乳煮です。(･∀･) 鳥と大豆づくし。（笑）

tetra163

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＊イベント参加＊お気に入りといえばやっぱり最近購入した発酵グルメポットでしょうかヨーグルトはもちろん、温泉卵やローストビーフ、カッテージチーズなんかも作れるそうですが、まだヨーグルトしか作ってないのでこれから色々挑戦したいなぁと✨ この可愛らしい見た目とフォルムのおかげで出しっぱなしでもインテリアに馴染んでくれる素晴らしい家電です付属のクリップは小さいのでガチャガチャの小物入れで収納✨ ちなみに今日はチーズケーキならぬヨーグルトでケーキを作ってみました混ぜて焼くだけの簡単ケーキで、しかもノンオイルなのでカロリー低め

mash-room.ae

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🍞おからパン🍞 今日の昼ごはん☆ おからでパンを作りました‼️ 意外と美味しかった🥺 グルテンフリーの母の挑戦。。。まだまだ続きます🦸

ahaha

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アーモンドカフェモカ🐯

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***こんばんは(❁´◡`❁)✩ 前投稿に沢山の温かいコメント ✨✨本当にありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 後一週間少しでも楽しい思い出が出来るように一緒に頑張りますお返事途中にごめんなさい m(_ _)m この後お返事させて頂きます (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡心込めて ✰暮らしのルーティーン✰ 🎼強さ引き出す乳酸菌🎼でお馴染みのR1ドリンク✨✨ 1日１本〜飲んでいます٩(*´︶`*)۶ 時間は夜22時〜午前２時が適切だそうで先程飲みました ٩(๑ˆOˆ๑)۶ｺﾞｸｺﾞｸ R１効果 ٩(*´◒`*)۶ •免疫力アップ •美容効果 •風邪インフルエンザ予防になる •お腹調子を整える •花粉症予防にもなるなどなど飲み始めてお腹の調子もいいし翌朝🚽✌️バッチリです忙しい時は睡眠時間が少なくなるのですがにもかかわらず疲れをあまり感じなくなりました (でも睡眠は大事です) 効果あるあるです٩(๑>ω<๑)۶ ラベルレスも先日見つけましたいつも見て頂きありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡♡♡ 後程ゆっくりご訪問させて頂きます *****

fleur-maman

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あのペパナプパネルですが… お騒がせしましたが壁に押しピン📌刺さりました〜💦💦 ((*ﾉｪﾉ)お恥ずかしい〜💦💦) 今日何気にね……あれ⁉️⁉️ そう言えばこのピクチャーレールってどうやってくっついてるんだ⁉️🤔 ネジ⁉️⁉️これが設置できる壁ってコンクリじゃなくない⁉️⁉️ と思いまして夫に訊いてみたところやっぱりネジでして…💧💧💧 コンクリじゃないとも言われまして… でも私は押しピン📌が刺さらなかったんだ‼️‼️と… 金槌を使ってもひん曲がったんだ‼️ と力説したところ… この押しピン📌が弱すぎる‼️‼️ と言う事でした…😓💦💦 そうなの⁉️⁉️💦💦 私も押しピンを5個ぐらい無駄にしましたが夫も3個ぐらいグニャっと曲げてしまい… これがダメなんだ‼️‼️ と言っていましたがそこはやっぱり男ですねコツを掴んで力技でねじ込みました 👏👏👏 (私が非力過ぎ⁉️⁉️💦💦) ということで無事にスッキリ飾ることが出来ました👏👏👏 おバカな私のせいで色々教えてくれたあけちゃんに迷惑をかけしてしまった😖💦 本当にごめんよ〜💦💦 かなり呆れたと思うけどこれに懲りずにこれからも仲良くしてやっておくれ〜🙏💦💦 と…かなり前置きが長くなっちゃいました💦💦 うちの子達が大好きな❤ 『ぷるんと蒟蒻ゼリー』いつもピーチやライチやグレープを買うんだけど☕コーヒー味が‼️‼️ 初めて見た‼️👀‼️ って事でお買い上げ❤ 普通のコーヒーゼリーは好きな子供達ですが… ぷるんとのはどうだろう…⁉️⁉️😁

ToReTaRi

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ＧＷは手巻き寿司、ＢＢＱ公園で美味しいパン、、、等々食べ過ぎてしまいましたでも、、明日は仕事呑みたい❗❗ そんな日はアサヒのSlatレモンサワーカロリーが100mlで20kcal♪♪ レモンサワーなのにつぶつぶグレープフルーツ果汁入り一人『なんでやねんっ⁉️』と突っ込みながら呑んでます😆 大好きなペペロミアとお寿司屋さんの甘酢生姜でチビチビやります♪♪

MIPORINN

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最近貧血気味で、ラムチョップのパイナップルグリルを作りました。高たんぱく、低カロリーで爽やかな味です〜パテとイチジクのフランスパン、カマンベールチーズ、ベルギーのKriek

yaping

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保存水と豆乳です牛乳などの乳製品は中々手に入らなくなるので常温保存可能で半年ほど保つのでローリングストックで買い足し買い足ししていますお水はネットで買えて便利ですインスタにて詳しく説明してます⇣ https://www.instagram.com/p/B3KzR_CJl7M/?igshid=37xmzwypnv4a

mizu

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■胡麻和えブレンド ■味噌汁用ブレンド ■大豆ミートブレンドインスタントスープにひとさじずつプラスして具だくさんスープに♫ 朝食や小腹が減った時に低カロリーで満足感アップ！

wa-ga-ya

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久々にダイエット部のタグ。お正月にリバウンドした1Kg やっと戻り－6Kgに♪ダイエットの友炭酸水

urchin

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本日のお3時♡ベジたるの豆腐ドーナツです꒰ ´͈ω`͈꒱低カロリーでも美味いです♡

TARA

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今日ワクチン接種終えた後に、スイーツを買いました💕 昨年末に新しくできたお店で、フレンチから生まれたチーズテリーヌ専門店。グルテンフリーなので罪悪感も少なめ🎶 一口サイズで1つ80kcalほど。 5種セットを買い、私はラムレーズンをいただきました😍冷えてて、すごく濃厚で美味しかったです💕

st

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LOHACOの暮らしになじむデザインのモニター中です🌟 最初のご紹介はsoyjoy mini 80kcalです！ 12本がかわいいピンクの箱に入っていてインテリアとして飾っても素敵なデザイン✨ 味は安定の食べやすさ！只今授乳中なので低カロリーでぱっと食べられるのは本当にありがたい！そしてこの箱にはかわいいメッセージシール付き💕ちょっとした気持ちを伝えられる文字入りで、おつかれ〜ありがとう〜have a break!などなどのメッセージが書いてあります！私はソイジョイにこのメッセージシールを貼って、旦那さんの出勤時に朝渡しました！こーゆーのイイネー💓と嬉しそうにしてくれました😊 お次は湖池屋super sparkling muchoです！このポテチ名前の通り酸っぱーーーいのですが、この酸っぱさがなんとも後を引く美味しさです✨ 少し固めの食感がリッチ感も出て大人な味わいです！育児の疲れもこの酸味がリフレッシュさせてくれて、又食べたくなる様な癖になるお味です❗️パッケージと味の上品さがとてもリンクしてる商品でした🌟 そして私は食べ過ぎないよう透明なグラスにポテチを入れて、入ってる分だけを食べるように意識してみました😄 最後はLOHACO water410mlです！キャップが黒でとても洗練されたデザインです！ボトルに印字されてるデザインも高級感が出て◎ これまた授乳中の私にとっては水分はかなり重要なので、こんなに素敵なデザインだと水分補給も苦になりません。ラベルレスなので分別の手間いらずで忙しい主婦にはありがたいです✨