カーブスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

カーブスデビューしました🏋️ といっても入会したばかりで今日が初めての本格参加です💦 ドリンクも忘れずに持ってきてね、と言われました。ああそういえばあちこちにドリンク置き場があったわね🤔 …となると、たくさんのドリンクの中に置いても間違われないようにしなくては。というわけでネームタグを作ってみました〜💡 初めてのラミネート加工にドキドキです💓 イラストだけでなく裏に水色の革を貼っているし、ゴムも挟んでからラミネートしようと思いたったので、タグが分厚くなったせいか少し空気が入ってしまいました😅 でもまぁ作っただけで満足です（笑）

miyako

カップル

「暮らしの実例から見つけるリフォームGUIDBOOK」完成おめでとうございます🎉 3枚投稿しています送って頂いたカタログ見ながらカフェタイム楽しんでいます☕️ 先行でカタログ受け取った人限定のRCショッピング 1000ポイントプレゼントもありがとうございます✨✨✨ ②は先輩が贈って下さった焼き菓子詰め合わせの中の夏らしい🌻のクッキーが可愛かったので📸 ③は余談です実は5月中旬からカーブスに通い始めたのですが思わぬ効果が出ているのでお知らせですここ2年くらい我が家の鬼コーチ(夫) のメニューでスクワットや腕立ての筋トレ続けていたのですが目覚ましい効果は無く💧 「自己トレはやらないよりマシ程度」という整体の先生のアドバイスもあり試しにカーブスに通い始めました筋トレマシーンがいかに効果があるのか、そして機械の使い方を正しくインストラクターに指導してもらうことが大切か実感してますカーブスは➕ポイント➖ポイント両方あるので万人向きではないと思いますが、毎月初めに体重、体脂肪、各サイズなどの体測定がありますアプリをダウンロードしたらクラブ化も見えてモチベーションが維持できそうです主人も私の成果を見て自宅トレ辞めてマシーンの完備されたスポーツジムに通い始めましたといっても歩いて10分の公営のスポーツセンターで1時間240円羨ましいですでも私の場合は自由だと続かないので毎月の費用がもったいないからと通う強制力が必要です笑カーブスのお月謝安くないので〜留守にしない限り月に12〜13回通ってます笑それで一回500円程度の計算になるかな？？？ご近所の幼馴染は毎日通って缶ビーン一本程度と同じって言ってますが毎日なんて無理です😱 また別の友人は1年間通ったけどなんの効果も出なかったから辞めたと言ってます💦人それぞれですね自分的には体年齢どこまで下げられるかやってみたいですまたご報告しますねって誰も期待してないですよね長々すみませんでした🙇‍♀️

NAO

家族

カメラマーク消し代わり映えしないリビング😅 最近カーブスに入会し筋トレを始めました🎵 体力年齢60代😫骨粗鬆症の私はリビングでゴロゴロしてる場合じゃないのだ！トレーニング後は心地よい疲れでスッキリ🎵肩凝りもよくなるかな～☺️

ruapy

アレンジメントフラワー💐 それぞれの花瓶に生けてあげました🌺🌼🌹 花瓶に生けるのが少々遅かった🥺 枯らしたお花ごめんね。さてと、何処に飾ってあげようかなぁ？体調、なんとか戻りつつあり。昨年の今日からカーブスに通っています💪💪💪 私には合っている感じ。筋肉増やして免疫力高めて。ですが、行くのが億劫な時は、仕事だと思って行ってます😃💕

tomorin314

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3枚投稿です。今日やろうと思った事は無事に終わりました。昼下がりは、ほんとに静か。ゴミの処分費は僅か60円でした。今やれる事を少しずつ取り組んで、環境を整えたい。体力があるうちにやっておかないと。コニファーも随分大きくなったんだけど、安定感があるので、心配してません。玄関奥はスッキリしました。これからの季節に活躍する軒下スペースはお気に入りの場所です。😊

chaco

家族

体力不足を痛感しています。今までは多少太っても、数ヶ月すると自然と元に戻っていたのに😐 なかなか戻らないので、体型維持のためにカーブスへ行くことにしました。夫は大賛成、というか、スタイル維持の努力をけしかけてきます。自分はお腹に浮き輪を蓄えてるくせにね😓 ともあれ、ジムなんて人生初。まずはカジュアルな服装と、ジム用バッグが必要！このネオプレンの色合わせが好きで即決❣️ 何事も楽しまないとね😉

aurea

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毎朝、プロテインを大さじ3杯、温めた牛乳🥛とシェイクして飲んでいます最近始めたカーブスに週3で通っています 1日50グラムのたんぱく質を摂取することが理想的だそうなので、わたしは手っ取り早く1杯で20グラム摂れるプロテインパウダーを最近始めました😊 甘すぎる飲み物は苦手なので、甘さの少ない植物性のプロテインで、きなこ味にしていますわたしにとっては、とても飲みやすくてさっぱりしています♡ 牛乳大好きなので少しコクも出て美味しいので毎日続けています

seana3761

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ゴールデンウィークといえど本日は午前中にはお仕事があり、ポカンと空いた午後に只今絶賛納戸の収納庫整理中。ここは年末大掃除には手がつけられなかった場所で。中には娘らの赤ちゃんから幼稚園時代に集めた絵本がビッシビシに詰まっている場所。思い入れ多すぎて、多分、何一つ処分はなしでまた詰め込まれるだけなんだけど。🤣 でも年に一度は全部出してあげ、本にも呼吸させてあげております。孫に読んでやる日はくるのだろうか…😂 の前に彼氏だよな。娘らよ。🤔 ま、軽く汗ばむ運動量。カーブスいらずの本棚掃除でございます。笑。ま、これも明日もおやすみ、わりとおやすみーの軽い気持ちが腰を軽くさせますね。さて、ホコリをとりながらもとにもどします。💪

okyosan101

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✳︎セリアBOX &マスティングテープ第2弾✳︎ セリアのBOXにビニール袋を入れ底には強力マグネットを貼って冷蔵庫横にポン‼️ さっと一枚づつ取れて便利👍 無印のマグネット付きラップケースをヒントに🤔💡

yukarin

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昨晩は、仕事の後22時までフルートの練習がありました。帰ったら23時。平日の練習はキツイですわ。。通勤の運転中に寝そうになります… ﾎﾞｰｯ( ꒪⌓꒪) 以前、検査入院した時に、睡眠時無呼吸症候群と診断されまして。正常な方より疲れやすいんだそうです。生涯酸素マスクをレンタルするより、体質改善のためにお金を使おうと思ってカーブス行ってますわ〜(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ 大分改善されてきましたが、お月様の関係もあるのか信じられないくらい眠い時があります😅

clovers

カップル

ホント暑いですね😵💦 掃除が終わって汗だくです💦 エアコン入れて汗が引くのを待ってカーブス行くか迷ってます(^^;; アボカド2号の立派な根っこ♪♪ 芽も顔を出して来ました╭( ･ㅂ･)و ̑̑

rikomi

3LDK | 家族

今更モンペを縫いました。夏の初めに作ればよいものを。友人が履いているのを見て涼しそうだなと。カスリが有ったら良かったんですけど生地が無かったので家に有ったもので。

Natashya

4LDK

自分へのご褒美に花束💐を〜🎶💖😆 体調不良の日もある… 仕事して〜楽しいけど体力的に疲れる… カーブスの体操に時々行く… 頑張っている👩‍🦳自分を褒めて💕💕💕

KYON

4LDK | 家族

偏愛アイテム！和風の箸置き、はしは数種類です！洋風は別の引き出しに！墨田区の硝子箸置き、丸ピンク、白、長いタイプ、小樽の硝子店の物数種、九州の物、枝豆、フグ等々。細長が一番遣いやすいです！

hakata-ba

4LDK | カップル

カレンダーイベント参加します(*^^*) ワイヤーで作った物でカレンダーを挟んで冷蔵庫の横に掛けています❤ 食材の賞味期限の日に食材の品名を記入して食べ忘れしないようにしています。よく忘れてダメにしてしまうのでカレンダーを見て食べた食品は消していくようにしています(*^_^*) 　冷蔵庫にいれる前に賞味期限を見てカレンダーに記入してます。