健康的のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

気がついたら炭水化物ばかり食べてるので、たんぱく質を意識的に摂取したくて、白バラコーヒーのプロテインを買ってみました。

h___m.z.k

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せいろで健康を保つ暮らしをしてます✦ฺ

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家族

温活、腸活始めました♡ ➀生姜パウダー飲み物やスープ、料理に粉末なので手軽に使えて便利です☝️✨ 職場にジンジャーティーを持って行きます。こまめに摂ると良いそう。 ➁ぬか床実は毎年チャレンジするのだけどなかなか続かず😅 今年こそは続けてぬか床をうまく育てたい✨ いろんなことが気になるお年頃なわたくし🫣 心身ともに健康に過ごしたいものです♡

okkun

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体にいいものをなるべく食べたい！昨日の晩御飯の残りもの。ARASのお皿に盛り付けるだけで、カフェ風ランチに。お野菜いっぱい！ ARASのお皿は、液が流れない、絶妙な作りで本当に優秀。思い切って買ってよかった。

chi-mama

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今朝はカフェ・ラテに入れてみました^ ^

Mihiro

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毎朝レコルト自動調理ポットでスムージーを作っています🍹 スムージーに使うフルーツは季節の果物を買って冷凍しています🍊🍓 豆乳は前日に自動調理ポットで作ります🫘 自動調理ポットは我が家に来てから日に３回↓稼働する働き者です✨ ・朝のスムージー作り・スムージー用豆乳作り（乾燥大豆40g、水maxﾗｲﾝまで。おからを取る作業はしていません）・豆乳は600ml作るのですが400mlはスムージー用に取り分け冷蔵庫で保存。残りザラっとした濃い部分は調理ポットに入れたままにさて水、野菜、塩麹、バターを入れてポタージュスープを作ります🫕

maruko

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モニターさせていただいている『賢者の食卓』早速、今朝の朝食時に試してみましたいつも飲んでいるハトムギ茶に入れてみました味、色はほとんど変わりませんこれで成果が出るなら続けやすくて良いですね💕

Kyon2

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今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

okyame-chan

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ミルサーを購入してからずっと続けているのは、煮干しや干し椎茸、昆布などを粉にして料理の出汁として使うことですもちろんお手軽なほんだしも利用していますが、本物の出汁が加わると料理も滋味深いほっこり味に仕上がって、減塩効果も… 粉にした出汁はセリアの保存瓶に入れていますが、ちょうど良いサイズ感と見た目の可愛さがお気に入りですショーケースに何種類か粉にした出汁が入っていると、健康的な暮らしをしている満足感に浸れます😂 3枚目は昨日の昼食… 午後からパートに出かける日は夜ごはんのおかずを多めに作って、お昼にも同じものを食べる事が多いです昨日は鶏胸肉と厚揚げと水菜の明太子炒めですお味噌汁は煮干し出汁でほっこり🐟

nobiko

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昨日の全然映えないお弁当😭 最近は急に寒くなってきたので、朝お弁当を作るのがとにかく憂鬱な季節になってきました。昨日も賢者の食卓をお水に混ぜていただきました。最近、賢者の食卓を飲み始めたおかげかお腹の調子もいい感じがします。今日もお仕事頑張らねば…

SIMPLE

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モニター中。職場でも飲めるように、水筒に入れてみます😉 味が変わらないのがイイですね✨

hansho.s

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仕事にお茶持参します。無味なので溶かして入れます。

kiko

こんばんは🌃 大塚製薬株式会社さんの「賢者の食卓」のモニターに当選しました✨ 出産を経て、年齢と共になかなか痩せにくくなってきたのを感じている私💦 無理なダイエットは続かないので歩いたり、料理にちょっと工夫したりして少しずつ今体重を減らしています😅 今回のモニターでバランスよく食事を摂れればと思います☺️

Yurie

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モニター投稿賢者の食卓のモニターに選んでいただきありがとうございます。　いつも行くスーパーでも販売されてて気になっていた商品でした。　買い物ついでに購入できる手軽さがいいですね

yumomito

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¥680

モニターでいただいた賢者の食卓💗 夜ご飯の準備しながら賢者の食卓の準備も一緒に〜☺️ 今日は子どもたちからのリクエストでキムチ鍋🍲作ってます☺️

juna

4LDK | 家族

朝食がパンの時はいつも野菜ジュースも飲みます私が好んで飲むのは野菜汁100%のジュース濃厚な野菜本来の味がしっかりわかり果物の甘味がないお味が好みです「賢者の食卓」は無味無臭なのでお気に入りの味を邪魔しませんしかも食後の血糖値や血糖中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるそうですいいことずくめですね╰(*´︶`*)╯♡

madamkaori

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夫婦揃って、かれこれ2ヶ月程前から、朝イチと寝る前に白湯を飲むようにしました。以前は寝る直前までビールを飲んでたのですが、さすがに年齢も重ね、体の為に健康的な暮らしを心がけていかないとと... ウォーターサーバーもあることだし♡

yukimono

4LDK | 家族

賢者の食卓モニター🤗 モリモリブランチ🍴 4種類の手作りパンと健康を意識して飲んでる無調整豆乳バナナミックスベリースムージー🍹 いつもの食事に賢者の食卓をプラスするだけ🎶 6g...粉の量思ったより多かった🤭 スムージーにもサラッと溶けました✨️味もそのままで何も気になりません😋 食後の糖分や脂肪の吸収を抑え血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれる賢者の食卓無理なく試せそうです🫶 お気に入りのブレンダークイジナートコードレスハンドブレンダー欲張りなので一度に4種類のパンを作りました🤭

tomato

1LDK | 一人暮らし

モニター投稿です❢❣ 私のお昼は納豆ご飯率めっちゃ高めです🍚 質素すぎて映えなさすぎのpicでお恥ずかしい限りですがモニターの為に、身を呈し恥を忍んで投稿します🙈って大袈裟な😂 前職では🍱お弁当を持って行っていました。冷凍食品オンパレードの😆 ミニバッグにメイク直しとお財布入れてランチに行くOLさんとは雲泥の差です😅 私にもそんな時代はありましたわぁ(遠くを見つめる)はるか昔！メイク直しはしなかったので、いや、メイクすらしなかったので、財布とタバコを入れたミニバッグでしたが😭 あ、OLって表現はコンプラOKですか？それ以前に死語ですか？って脱線しちゃいました💦 ん？脱線も死語！？はい！すみません🙇‍♀️ モニター！モニター！賢者の食卓🥃烏龍茶に入れましたが、すぐには溶けずに底に沈んでいました。冷たい飲み物だとかき混ぜが必要ですね！箸で混ぜました😅雑ですみません😂 すぐ溶けて味も変わりありませんでした👌 以上、わちゃわちゃなモニター投稿失礼いたしました🙇‍♀️

ikt.tama

3LDK | 家族

モニターに当選しました！食物繊維(難消化デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれます。いつもの食事にプラスするだけなので面倒くさがりの私にもできそう🌝

erixon

4LDK

今夜は揚げ物。「賢者の食卓ダブルサポート」はスープに入れて、しっかりケア。

miao-kin

3LDK | カップル

¥680

🍁 食欲の秋 🍁 賢者の食卓　モニター投稿② 今日のお昼は、カレーとナン駅前のマルシェで、野菜、お菓子、テイクアウトのカレーなどを買ってきましたカレーの油が気になるので、早速｢賢者の食卓｣を紅茶に入れ、一緒に頂きました軽くかき混ぜると、すぐ溶けましたジャムの瓶に入れ、テーブルに置くことで仕舞わずにすみます

tako

2DK

賢者の食卓をお味噌汁で試すか、お茶で試すか、迷いに迷って。。。お味噌汁に決定‼️ 個包装になっている小袋はハサミ✂️要らずで手で簡単に開封できる👍 中には白くて細かな顆粒状の粉が入っていて、お味噌汁にサラサラと振り入れたらあっという間に溶けた😳 お味噌汁を飲んでみる。ん？？？匂いも味もただのお味噌汁でしかなかった（笑）賢者の食卓を入れたのか入れてないの分からないほど違和感なし‼️