太ってしまう☺️
70枚の部屋写真から49枚をセレクト
ガラスフレームはACTUS✨️
テーブルランプはIKEA✨️
今日で9連休も終わり…明日から仕事始め…
やだ〜行きたくない〜まぁ行かないんだけど…在宅勤務だから…😅
この9連休あまり動いていないので太りました…体重計乗らなくても分かる…🐷
体動かすためにも出勤した方がいいけど、行きたくない〜😂
会社は全然嫌いじゃないけど、8月31日の小学生の気持ち🤣💦
ガラスフレームはACTUS✨️
テーブルランプはIKEA✨️
今日で9連休も終わり…明日から仕事始め…
やだ〜行きたくない〜まぁ行かないんだけど…在宅勤務だから…😅
この9連休あまり動いていないので太りました…体重計乗らなくても分かる…🐷
体動かすためにも出勤した方がいいけど、行きたくない〜😂
会社は全然嫌いじゃないけど、8月31日の小学生の気持ち🤣💦
a
3LDK | 家族
自粛期間も長引き、以前通っていたホットヨガも行けず、コロンコロンに太ってしまったので、最近はおうちヨガしてます(^◇^;)
ホットヨガみたいにドバーって汗が出るわけではないけど、肩こりは治ってきたのでOKです♪
気分の上がるヨガマットと、ヨガタオルで『頑張れ、わたし』と言い聞かせてやっています...
自粛期間も長引き、以前通っていたホットヨガも行けず、コロンコロンに太ってしまったので、最近はおうちヨガしてます(^◇^;)
ホットヨガみたいにドバーって汗が出るわけではないけど、肩こりは治ってきたのでOKです♪
気分の上がるヨガマットと、ヨガタオルで『頑張れ、わたし』と言い聞かせてやっています...
itsumiii
3LDK | 家族
ずっと欲しかったエアオーブン❗️
おうち見直しキャンペーンで購入しました💕
年末年始で太ってしまったので、大活躍しそう〜
色で悩んだけど、我が家にはこっちのカラーがしっくり来るかな❗️
フォルムの可愛さに、使う前からテンション上がりまくりです‼️
ずっと欲しかったエアオーブン❗️
おうち見直しキャンペーンで購入しました💕
年末年始で太ってしまったので、大活躍しそう〜
色で悩んだけど、我が家にはこっちのカラーがしっくり来るかな❗️
フォルムの可愛さに、使う前からテンション上がりまくりです‼️
pokapoka_yukayuka
2LDK | 家族
実は昨日から16時間ダイエットをしています。
最近3キロばかり太ってしまって。。。💦
これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。
何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑
豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。
雑穀ごはん
味噌汁
豚肉の塩レモン炒め
ピーマンの胡麻和え
実は昨日から16時間ダイエットをしています。
最近3キロばかり太ってしまって。。。💦
これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。
何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑
豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。
雑穀ごはん
味噌汁
豚肉の塩レモン炒め
ピーマンの胡麻和え
Spica
1DK | 一人暮らし
ビニールクロス¥599
久しぶりのトイレです🚽✨
このブルーが落ち着く...
木漏れ日ライトに癒される...
とりあえず...
痩せたい😨😨←え
近頃しみじみ。
20代のときと同じ生活してたら
太るたるむでビックリ～😱
今年はやらんといかんばい。
(懐かしい)
久しぶりのトイレです🚽✨
このブルーが落ち着く...
木漏れ日ライトに癒される...
とりあえず...
痩せたい😨😨←え
近頃しみじみ。
20代のときと同じ生活してたら
太るたるむでビックリ～😱
今年はやらんといかんばい。
(懐かしい)
Misaki
3LDK | 家族
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
pic は、最近のキッチン背面。
特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
pic は、最近のキッチン背面。
特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
sari-rin
4LDK | 家族
ストレスで甘いものを食べ、運動不足で太ってきた私…
そんな私を癒してとRCのポイントで
体幹を整えるスリッパ購入しました！
前から気になっていたんです😻
効果期待❤
ストレスで甘いものを食べ、運動不足で太ってきた私…
そんな私を癒してとRCのポイントで
体幹を整えるスリッパ購入しました！
前から気になっていたんです😻
効果期待❤
nyankoneco
3LDK | 家族
イベント滑り込み参加。
おうち時間が増えて、ちょっとだけ太ってしまった娘の為に→という名目で、旦那がSwitchのリングフィットを購入。娘と一緒に楽しんでいます。で、そのリングと足につけるベルトをかける場所が欲しいというので、キッチンのカウンターの下に作りました。セリアのフックが何とシンデレラフィット！！ついでに、私の仕事用のバックも掛けられるようにしました(^-^)
イベント滑り込み参加。
おうち時間が増えて、ちょっとだけ太ってしまった娘の為に→という名目で、旦那がSwitchのリングフィットを購入。娘と一緒に楽しんでいます。で、そのリングと足につけるベルトをかける場所が欲しいというので、キッチンのカウンターの下に作りました。セリアのフックが何とシンデレラフィット！！ついでに、私の仕事用のバックも掛けられるようにしました(^-^)
yukinko
3LDK | 家族
おはようございます*ˊᵕˋ*
冬休み最後はあいにくの雨⤵ ⤵ ⤵
昨日お正月飾りも全部片付けていつもの部屋に戻りました( •̤ᴗ•̤ )
旦那も今日から仕事だしやっと普通の日常に戻るし、戻ってないのはクリスマスから食べすぎで太った私の体(°口°๑)
ダイエットもボチボチ頑張ろう(；'-' )
おはようございます*ˊᵕˋ*
冬休み最後はあいにくの雨⤵ ⤵ ⤵
昨日お正月飾りも全部片付けていつもの部屋に戻りました( •̤ᴗ•̤ )
旦那も今日から仕事だしやっと普通の日常に戻るし、戻ってないのはクリスマスから食べすぎで太った私の体(°口°๑)
ダイエットもボチボチ頑張ろう(；'-' )
kotamama
3LDK | 家族
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
2thousand.c
1LDK | 家族
猫ケージの網を、細かい網目にしすぎて、肉球食い込む。
猫ケージの網を、細かい網目にしすぎて、肉球食い込む。
onojiiji
4LDK | 家族
2日連続 ケーキを食べて確実に太った笑🐷
2日連続 ケーキを食べて確実に太った笑🐷
chibinori
4LDK | 家族
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
R.5.mama
4LDK | 家族
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
Ayano
4LDK | 家族
家にずっといたらほんとに食べるしかなくて、ぶくぶく太ってきたーーー
YouTube見ながらストレッチしたりヨガしたりゆる〜く体を動かしています。
黒い箱はヤーマンの美顔器！
何で早くこれを買わなかったの私！
というくらい素晴らしいもの。
これなしではもう生きられないくらい
大好き！
ちなみに自分ケアとして猫も含まれます笑
私の心のケアをしてくれる方々です🐱
家にずっといたらほんとに食べるしかなくて、ぶくぶく太ってきたーーー
YouTube見ながらストレッチしたりヨガしたりゆる〜く体を動かしています。
黒い箱はヤーマンの美顔器！
何で早くこれを買わなかったの私！
というくらい素晴らしいもの。
これなしではもう生きられないくらい
大好き！
ちなみに自分ケアとして猫も含まれます笑
私の心のケアをしてくれる方々です🐱
sakkiy37
4LDK | 家族
土曜日にハンズのワークショップを利用してミニツリーを作ってきました。
大きなツリーはどうも。。。というお家でもコレくらい（高さ約21センチ台の直径14センチ）なら飾れるのではないかと思います。
ホントはね、コレ失敗作なんですw
プリザーブド加工のヒムロスギをUピンで貼り付けてくんですがモリゾーみたいに太らせてしまって丸木の台の上いっぱいいっぱい。。。なので本来は台の上に雪だるまなどと木の実をデコる予定を諦め満遍なくラウンドで接着する花材を前面に集中接着させました💦
という事で2枚目に皆さんの完成品も載せてますが1人豪華なツリーが出来てますが裏はスカ（3枚目pic）なのです🤣
「手頃なサイズで飾りやすい♪ミニクリスマスツリーの作り方」と題してブログ更新しました。
http://bukiyou-handmade.com/handmade/30406/
土曜日にハンズのワークショップを利用してミニツリーを作ってきました。
大きなツリーはどうも。。。というお家でもコレくらい（高さ約21センチ台の直径14センチ）なら飾れるのではないかと思います。
ホントはね、コレ失敗作なんですw
プリザーブド加工のヒムロスギをUピンで貼り付けてくんですがモリゾーみたいに太らせてしまって丸木の台の上いっぱいいっぱい。。。なので本来は台の上に雪だるまなどと木の実をデコる予定を諦め満遍なくラウンドで接着する花材を前面に集中接着させました💦
という事で2枚目に皆さんの完成品も載せてますが1人豪華なツリーが出来てますが裏はスカ（3枚目pic）なのです🤣
「手頃なサイズで飾りやすい♪ミニクリスマスツリーの作り方」と題してブログ更新しました。
http://bukiyou-handmade.com/handmade/30406/
mizucchi
3LDK | 家族
お久しぶりです。
ここ1ヶ月で色々ありすぎて投稿できていませんでした。。。
ストレスで過食をし、かなり太ったので6月からいい加減痩せようと思います👼
お久しぶりです。
ここ1ヶ月で色々ありすぎて投稿できていませんでした。。。
ストレスで過食をし、かなり太ったので6月からいい加減痩せようと思います👼
Kano
1K | 一人暮らし
家建ててから転職して、のんびりゆるゆるなパン屋でバイトしている。
美味しいパンが貰えるから食費かからなくなって最高。
しかし朝昼パンの日々が続いてだいぶ肥えた。
家建ててから転職して、のんびりゆるゆるなパン屋でバイトしている。
美味しいパンが貰えるから食費かからなくなって最高。
しかし朝昼パンの日々が続いてだいぶ肥えた。
mohayaete
カップル
単身赴任していた夫が一月に帰ってきた
仕事が変わりしかも自宅に帰ってきたら何かと食べてしまうのか太ったらしい…
痩せるために体を鍛えてプロテインを飲み出した。…が、キッチンカウンターに並ぶプロテインの収納に困っていたんだけど、別の場所で使っていたマガジンラックをここに設置。新たに家具を買わずに済んだ！我ながらいいアイデア💡でした！
しかしいつまで続くかなーー🤣
単身赴任していた夫が一月に帰ってきた
仕事が変わりしかも自宅に帰ってきたら何かと食べてしまうのか太ったらしい…
痩せるために体を鍛えてプロテインを飲み出した。…が、キッチンカウンターに並ぶプロテインの収納に困っていたんだけど、別の場所で使っていたマガジンラックをここに設置。新たに家具を買わずに済んだ！我ながらいいアイデア💡でした！
しかしいつまで続くかなーー🤣
t_n.home
4LDK | 家族
☺︎食欲の秋🍁🍄🌰
☺︎こうやってディスタンスを保って、小さい声であざとくかわいく鳴いてご飯の催促にきます 🐈⬛
☺︎心を鬼にして…たはずがまた親方体型に💧
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
☺︎なんとか運動させようと、ボールを投げては取りに行き(私が)、遊ばれている今日この頃です🍁
☺︎食欲の秋🍁🍄🌰
☺︎こうやってディスタンスを保って、小さい声であざとくかわいく鳴いてご飯の催促にきます 🐈⬛
☺︎心を鬼にして…たはずがまた親方体型に💧
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
☺︎なんとか運動させようと、ボールを投げては取りに行き(私が)、遊ばれている今日この頃です🍁
kitty
2LDK | 家族
平成最後に買ったのは、私用のクロスバイクでした（笑）🤣
バイトも坂の上にある実家も楽に行きたい‼️😫と主張して旦那に買わせたmy電チャリがあるにも関わらず、楽してばっかで太ったから電動じゃないチャリが欲しい‼️😫💨と今度は真逆の主張をして、再び買わせました（笑）
息子たちもチャリ買い替え時期なのに、まさかの母が先に買うというオチ🥴💦
しかも電動じゃないっていう指定、別に普通のママチャリでもいいのに、クロスバイク…（笑）
欲張りました（笑）😅
でも、これを機に外に外に、出かける楽しみも見つけて痩せたいです（笑）
そして、しまう場所はノープランで買ったので、とりあえず納戸へGO！（笑）🤣
ここを参考に、どうにかしようと思います（笑）
平成最後に買ったのは、私用のクロスバイクでした（笑）🤣
バイトも坂の上にある実家も楽に行きたい‼️😫と主張して旦那に買わせたmy電チャリがあるにも関わらず、楽してばっかで太ったから電動じゃないチャリが欲しい‼️😫💨と今度は真逆の主張をして、再び買わせました（笑）
息子たちもチャリ買い替え時期なのに、まさかの母が先に買うというオチ🥴💦
しかも電動じゃないっていう指定、別に普通のママチャリでもいいのに、クロスバイク…（笑）
欲張りました（笑）😅
でも、これを機に外に外に、出かける楽しみも見つけて痩せたいです（笑）
そして、しまう場所はノープランで買ったので、とりあえず納戸へGO！（笑）🤣
ここを参考に、どうにかしようと思います（笑）
anmi
4LDK | 家族
おはよう☀🍂
朝起きて窓全開🪟
少しヒヤッとした空気の中での
朝食が好きです。
今日はカリッと焼いた
イングリッシュマフィンにバター
新しく買ったミルクピッチャーで
ラテアート練習
✨最近の悩み
深夜になるとお腹が空き食べてしまって
太ってきました。
毎年のお決まりパターンです😭
夜歩きに行こうか迷ってます...
おはよう☀🍂
朝起きて窓全開🪟
少しヒヤッとした空気の中での
朝食が好きです。
今日はカリッと焼いた
イングリッシュマフィンにバター
新しく買ったミルクピッチャーで
ラテアート練習
✨最近の悩み
深夜になるとお腹が空き食べてしまって
太ってきました。
毎年のお決まりパターンです😭
夜歩きに行こうか迷ってます...
you
3LDK | 家族
掃除機¥32,800
イベント参加
上半期買って良かったもの⭐️
やっぱり、この子ですね！
ほぼ毎日働いてくれています。私は凄く楽になりました。でも、動かなくなった私は太りました。
イベント参加
上半期買って良かったもの⭐️
やっぱり、この子ですね！
ほぼ毎日働いてくれています。私は凄く楽になりました。でも、動かなくなった私は太りました。
Asami
4LDK | 家族
通常、ビールからの 赤ワイン💕or日本酒💕
の わたしですが
寒くなってきたんでーーー
最近の晩酌は、ビールにはじまりーの
日本酒が増えつつある。日本酒は近頃、濁り酒。
あぁ、そうだわな、旦那氏と一緒にいるようになって
何でか冬になると太るのは
濁り酒を あん人が多量にあたえるからだ！！
今年も冬は ポンポコリーーーーン！！！
皆さん 是非 スルーして下さい…
通常、ビールからの 赤ワイン💕or日本酒💕
の わたしですが
寒くなってきたんでーーー
最近の晩酌は、ビールにはじまりーの
日本酒が増えつつある。日本酒は近頃、濁り酒。
あぁ、そうだわな、旦那氏と一緒にいるようになって
何でか冬になると太るのは
濁り酒を あん人が多量にあたえるからだ！！
今年も冬は ポンポコリーーーーン！！！
皆さん 是非 スルーして下さい…
Satoko
4LDK | 家族
目隠しのスカイロケット4本
ほぼ10年ぶりにカットしてみました
ベランダに邪魔され
上に伸びることができない
スカイロケットは横に広がるしかなくて
スリムな体型を太らせてしまいました。
上はもちろん、間もずいぶん空いて
リビングもとても明るくなりました♪
目隠しのスカイロケット4本
ほぼ10年ぶりにカットしてみました
ベランダに邪魔され
上に伸びることができない
スカイロケットは横に広がるしかなくて
スリムな体型を太らせてしまいました。
上はもちろん、間もずいぶん空いて
リビングもとても明るくなりました♪
naozo
2LDK | 家族
落書きも…ムーミン中。ちょっとでぶっちょになっちゃった…。
落書きも…ムーミン中。ちょっとでぶっちょになっちゃった…。
shaolico
梅ジュース美味しくて毎日飲んでたら１キロ太りました🙀💦
甘〜く煮た梅と牛乳がカロリー高いのかも😅
でも美味しいからやめない😆💕
お気に入りに器とコースターで朝食です🤗
パンと卵はサラダ食べてから🥰
梅ジュース美味しくて毎日飲んでたら１キロ太りました🙀💦
甘〜く煮た梅と牛乳がカロリー高いのかも😅
でも美味しいからやめない😆💕
お気に入りに器とコースターで朝食です🤗
パンと卵はサラダ食べてから🥰
Aqetty
3LDK | 家族
もっと見る
![お太りさま猫 ぐっぴー ぐぴ本 [ さきとも ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7930/9784091037930_1_3.jpg)
![TONOちゃんの裏しまえぶりでぃ （Nemuki＋コミックス） [ TONO ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3648/9784022143648_1_5.jpg)
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70枚の部屋写真から49枚をセレクトガラスフレームはACTUS✨️
テーブルランプはIKEA✨️
今日で9連休も終わり…明日から仕事始め…
やだ〜行きたくない〜まぁ行かないんだけど…在宅勤務だから…😅
この9連休あまり動いていないので太りました…体重計乗らなくても分かる…🐷
体動かすためにも出勤した方がいいけど、行きたくない〜😂
会社は全然嫌いじゃないけど、8月31日の小学生の気持ち🤣💦
ガラスフレームはACTUS✨️
テーブルランプはIKEA✨️
今日で9連休も終わり…明日から仕事始め…
やだ〜行きたくない〜まぁ行かないんだけど…在宅勤務だから…😅
この9連休あまり動いていないので太りました…体重計乗らなくても分かる…🐷
体動かすためにも出勤した方がいいけど、行きたくない〜😂
会社は全然嫌いじゃないけど、8月31日の小学生の気持ち🤣💦
a
3LDK | 家族
自粛期間も長引き、以前通っていたホットヨガも行けず、コロンコロンに太ってしまったので、最近はおうちヨガしてます(^◇^;)
ホットヨガみたいにドバーって汗が出るわけではないけど、肩こりは治ってきたのでOKです♪
気分の上がるヨガマットと、ヨガタオルで『頑張れ、わたし』と言い聞かせてやっています...
自粛期間も長引き、以前通っていたホットヨガも行けず、コロンコロンに太ってしまったので、最近はおうちヨガしてます(^◇^;)
ホットヨガみたいにドバーって汗が出るわけではないけど、肩こりは治ってきたのでOKです♪
気分の上がるヨガマットと、ヨガタオルで『頑張れ、わたし』と言い聞かせてやっています...
itsumiii
3LDK | 家族
ずっと欲しかったエアオーブン❗️
おうち見直しキャンペーンで購入しました💕
年末年始で太ってしまったので、大活躍しそう〜
色で悩んだけど、我が家にはこっちのカラーがしっくり来るかな❗️
フォルムの可愛さに、使う前からテンション上がりまくりです‼️
ずっと欲しかったエアオーブン❗️
おうち見直しキャンペーンで購入しました💕
年末年始で太ってしまったので、大活躍しそう〜
色で悩んだけど、我が家にはこっちのカラーがしっくり来るかな❗️
フォルムの可愛さに、使う前からテンション上がりまくりです‼️
pokapoka_yukayuka
2LDK | 家族
実は昨日から16時間ダイエットをしています。
最近3キロばかり太ってしまって。。。💦
これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。
何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑
豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。
雑穀ごはん
味噌汁
豚肉の塩レモン炒め
ピーマンの胡麻和え
実は昨日から16時間ダイエットをしています。
最近3キロばかり太ってしまって。。。💦
これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。
何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑
豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。
雑穀ごはん
味噌汁
豚肉の塩レモン炒め
ピーマンの胡麻和え
Spica
1DK | 一人暮らし
ビニールクロス¥599
久しぶりのトイレです🚽✨
このブルーが落ち着く...
木漏れ日ライトに癒される...
とりあえず...
痩せたい😨😨←え
近頃しみじみ。
20代のときと同じ生活してたら
太るたるむでビックリ～😱
今年はやらんといかんばい。
(懐かしい)
久しぶりのトイレです🚽✨
このブルーが落ち着く...
木漏れ日ライトに癒される...
とりあえず...
痩せたい😨😨←え
近頃しみじみ。
20代のときと同じ生活してたら
太るたるむでビックリ～😱
今年はやらんといかんばい。
(懐かしい)
Misaki
3LDK | 家族
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
pic は、最近のキッチン背面。
特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
pic は、最近のキッチン背面。
特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
sari-rin
4LDK | 家族
ストレスで甘いものを食べ、運動不足で太ってきた私…
そんな私を癒してとRCのポイントで
体幹を整えるスリッパ購入しました！
前から気になっていたんです😻
効果期待❤
ストレスで甘いものを食べ、運動不足で太ってきた私…
そんな私を癒してとRCのポイントで
体幹を整えるスリッパ購入しました！
前から気になっていたんです😻
効果期待❤
nyankoneco
3LDK | 家族
イベント滑り込み参加。
おうち時間が増えて、ちょっとだけ太ってしまった娘の為に→という名目で、旦那がSwitchのリングフィットを購入。娘と一緒に楽しんでいます。で、そのリングと足につけるベルトをかける場所が欲しいというので、キッチンのカウンターの下に作りました。セリアのフックが何とシンデレラフィット！！ついでに、私の仕事用のバックも掛けられるようにしました(^-^)
イベント滑り込み参加。
おうち時間が増えて、ちょっとだけ太ってしまった娘の為に→という名目で、旦那がSwitchのリングフィットを購入。娘と一緒に楽しんでいます。で、そのリングと足につけるベルトをかける場所が欲しいというので、キッチンのカウンターの下に作りました。セリアのフックが何とシンデレラフィット！！ついでに、私の仕事用のバックも掛けられるようにしました(^-^)
yukinko
3LDK | 家族
おはようございます*ˊᵕˋ*
冬休み最後はあいにくの雨⤵ ⤵ ⤵
昨日お正月飾りも全部片付けていつもの部屋に戻りました( •̤ᴗ•̤ )
旦那も今日から仕事だしやっと普通の日常に戻るし、戻ってないのはクリスマスから食べすぎで太った私の体(°口°๑)
ダイエットもボチボチ頑張ろう(；'-' )
おはようございます*ˊᵕˋ*
冬休み最後はあいにくの雨⤵ ⤵ ⤵
昨日お正月飾りも全部片付けていつもの部屋に戻りました( •̤ᴗ•̤ )
旦那も今日から仕事だしやっと普通の日常に戻るし、戻ってないのはクリスマスから食べすぎで太った私の体(°口°๑)
ダイエットもボチボチ頑張ろう(；'-' )
kotamama
3LDK | 家族
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
2thousand.c
1LDK | 家族
猫ケージの網を、細かい網目にしすぎて、肉球食い込む。
猫ケージの網を、細かい網目にしすぎて、肉球食い込む。
onojiiji
4LDK | 家族
2日連続 ケーキを食べて確実に太った笑🐷
2日連続 ケーキを食べて確実に太った笑🐷
chibinori
4LDK | 家族
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
R.5.mama
4LDK | 家族
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
暮らしの一コマ。
サッカーの前に、戦隊人形で戦い中！◡̈いつもはこれの3倍の人形が並んでます。毎回いろんな戦いのシチュエーションがあって面白いけど、彼の世界なので話しかけたらダメなんです。笑
片付ける時も戦い。「わぁーやられたー！」と言いながら、おもちゃカゴに入っていきます。男の子って面白い♬
Ayano
4LDK | 家族
家にずっといたらほんとに食べるしかなくて、ぶくぶく太ってきたーーー
YouTube見ながらストレッチしたりヨガしたりゆる〜く体を動かしています。
黒い箱はヤーマンの美顔器！
何で早くこれを買わなかったの私！
というくらい素晴らしいもの。
これなしではもう生きられないくらい
大好き！
ちなみに自分ケアとして猫も含まれます笑
私の心のケアをしてくれる方々です🐱
家にずっといたらほんとに食べるしかなくて、ぶくぶく太ってきたーーー
YouTube見ながらストレッチしたりヨガしたりゆる〜く体を動かしています。
黒い箱はヤーマンの美顔器！
何で早くこれを買わなかったの私！
というくらい素晴らしいもの。
これなしではもう生きられないくらい
大好き！
ちなみに自分ケアとして猫も含まれます笑
私の心のケアをしてくれる方々です🐱
sakkiy37
4LDK | 家族
土曜日にハンズのワークショップを利用してミニツリーを作ってきました。
大きなツリーはどうも。。。というお家でもコレくらい（高さ約21センチ台の直径14センチ）なら飾れるのではないかと思います。
ホントはね、コレ失敗作なんですw
プリザーブド加工のヒムロスギをUピンで貼り付けてくんですがモリゾーみたいに太らせてしまって丸木の台の上いっぱいいっぱい。。。なので本来は台の上に雪だるまなどと木の実をデコる予定を諦め満遍なくラウンドで接着する花材を前面に集中接着させました💦
という事で2枚目に皆さんの完成品も載せてますが1人豪華なツリーが出来てますが裏はスカ（3枚目pic）なのです🤣
「手頃なサイズで飾りやすい♪ミニクリスマスツリーの作り方」と題してブログ更新しました。
http://bukiyou-handmade.com/handmade/30406/
土曜日にハンズのワークショップを利用してミニツリーを作ってきました。
大きなツリーはどうも。。。というお家でもコレくらい（高さ約21センチ台の直径14センチ）なら飾れるのではないかと思います。
ホントはね、コレ失敗作なんですw
プリザーブド加工のヒムロスギをUピンで貼り付けてくんですがモリゾーみたいに太らせてしまって丸木の台の上いっぱいいっぱい。。。なので本来は台の上に雪だるまなどと木の実をデコる予定を諦め満遍なくラウンドで接着する花材を前面に集中接着させました💦
という事で2枚目に皆さんの完成品も載せてますが1人豪華なツリーが出来てますが裏はスカ（3枚目pic）なのです🤣
「手頃なサイズで飾りやすい♪ミニクリスマスツリーの作り方」と題してブログ更新しました。
http://bukiyou-handmade.com/handmade/30406/
mizucchi
3LDK | 家族
お久しぶりです。
ここ1ヶ月で色々ありすぎて投稿できていませんでした。。。
ストレスで過食をし、かなり太ったので6月からいい加減痩せようと思います👼
お久しぶりです。
ここ1ヶ月で色々ありすぎて投稿できていませんでした。。。
ストレスで過食をし、かなり太ったので6月からいい加減痩せようと思います👼
Kano
1K | 一人暮らし
家建ててから転職して、のんびりゆるゆるなパン屋でバイトしている。
美味しいパンが貰えるから食費かからなくなって最高。
しかし朝昼パンの日々が続いてだいぶ肥えた。
家建ててから転職して、のんびりゆるゆるなパン屋でバイトしている。
美味しいパンが貰えるから食費かからなくなって最高。
しかし朝昼パンの日々が続いてだいぶ肥えた。
mohayaete
カップル
単身赴任していた夫が一月に帰ってきた
仕事が変わりしかも自宅に帰ってきたら何かと食べてしまうのか太ったらしい…
痩せるために体を鍛えてプロテインを飲み出した。…が、キッチンカウンターに並ぶプロテインの収納に困っていたんだけど、別の場所で使っていたマガジンラックをここに設置。新たに家具を買わずに済んだ！我ながらいいアイデア💡でした！
しかしいつまで続くかなーー🤣
単身赴任していた夫が一月に帰ってきた
仕事が変わりしかも自宅に帰ってきたら何かと食べてしまうのか太ったらしい…
痩せるために体を鍛えてプロテインを飲み出した。…が、キッチンカウンターに並ぶプロテインの収納に困っていたんだけど、別の場所で使っていたマガジンラックをここに設置。新たに家具を買わずに済んだ！我ながらいいアイデア💡でした！
しかしいつまで続くかなーー🤣
t_n.home
4LDK | 家族
☺︎食欲の秋🍁🍄🌰
☺︎こうやってディスタンスを保って、小さい声であざとくかわいく鳴いてご飯の催促にきます 🐈⬛
☺︎心を鬼にして…たはずがまた親方体型に💧
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
☺︎なんとか運動させようと、ボールを投げては取りに行き(私が)、遊ばれている今日この頃です🍁
☺︎食欲の秋🍁🍄🌰
☺︎こうやってディスタンスを保って、小さい声であざとくかわいく鳴いてご飯の催促にきます 🐈⬛
☺︎心を鬼にして…たはずがまた親方体型に💧
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
☺︎なんとか運動させようと、ボールを投げては取りに行き(私が)、遊ばれている今日この頃です🍁
kitty
2LDK | 家族
平成最後に買ったのは、私用のクロスバイクでした（笑）🤣
バイトも坂の上にある実家も楽に行きたい‼️😫と主張して旦那に買わせたmy電チャリがあるにも関わらず、楽してばっかで太ったから電動じゃないチャリが欲しい‼️😫💨と今度は真逆の主張をして、再び買わせました（笑）
息子たちもチャリ買い替え時期なのに、まさかの母が先に買うというオチ🥴💦
しかも電動じゃないっていう指定、別に普通のママチャリでもいいのに、クロスバイク…（笑）
欲張りました（笑）😅
でも、これを機に外に外に、出かける楽しみも見つけて痩せたいです（笑）
そして、しまう場所はノープランで買ったので、とりあえず納戸へGO！（笑）🤣
ここを参考に、どうにかしようと思います（笑）
平成最後に買ったのは、私用のクロスバイクでした（笑）🤣
バイトも坂の上にある実家も楽に行きたい‼️😫と主張して旦那に買わせたmy電チャリがあるにも関わらず、楽してばっかで太ったから電動じゃないチャリが欲しい‼️😫💨と今度は真逆の主張をして、再び買わせました（笑）
息子たちもチャリ買い替え時期なのに、まさかの母が先に買うというオチ🥴💦
しかも電動じゃないっていう指定、別に普通のママチャリでもいいのに、クロスバイク…（笑）
欲張りました（笑）😅
でも、これを機に外に外に、出かける楽しみも見つけて痩せたいです（笑）
そして、しまう場所はノープランで買ったので、とりあえず納戸へGO！（笑）🤣
ここを参考に、どうにかしようと思います（笑）
anmi
4LDK | 家族
おはよう☀🍂
朝起きて窓全開🪟
少しヒヤッとした空気の中での
朝食が好きです。
今日はカリッと焼いた
イングリッシュマフィンにバター
新しく買ったミルクピッチャーで
ラテアート練習
✨最近の悩み
深夜になるとお腹が空き食べてしまって
太ってきました。
毎年のお決まりパターンです😭
夜歩きに行こうか迷ってます...
おはよう☀🍂
朝起きて窓全開🪟
少しヒヤッとした空気の中での
朝食が好きです。
今日はカリッと焼いた
イングリッシュマフィンにバター
新しく買ったミルクピッチャーで
ラテアート練習
✨最近の悩み
深夜になるとお腹が空き食べてしまって
太ってきました。
毎年のお決まりパターンです😭
夜歩きに行こうか迷ってます...
you
3LDK | 家族
掃除機¥32,800
イベント参加
上半期買って良かったもの⭐️
やっぱり、この子ですね！
ほぼ毎日働いてくれています。私は凄く楽になりました。でも、動かなくなった私は太りました。
イベント参加
上半期買って良かったもの⭐️
やっぱり、この子ですね！
ほぼ毎日働いてくれています。私は凄く楽になりました。でも、動かなくなった私は太りました。
Asami
4LDK | 家族
通常、ビールからの 赤ワイン💕or日本酒💕
の わたしですが
寒くなってきたんでーーー
最近の晩酌は、ビールにはじまりーの
日本酒が増えつつある。日本酒は近頃、濁り酒。
あぁ、そうだわな、旦那氏と一緒にいるようになって
何でか冬になると太るのは
濁り酒を あん人が多量にあたえるからだ！！
今年も冬は ポンポコリーーーーン！！！
皆さん 是非 スルーして下さい…
通常、ビールからの 赤ワイン💕or日本酒💕
の わたしですが
寒くなってきたんでーーー
最近の晩酌は、ビールにはじまりーの
日本酒が増えつつある。日本酒は近頃、濁り酒。
あぁ、そうだわな、旦那氏と一緒にいるようになって
何でか冬になると太るのは
濁り酒を あん人が多量にあたえるからだ！！
今年も冬は ポンポコリーーーーン！！！
皆さん 是非 スルーして下さい…
Satoko
4LDK | 家族
目隠しのスカイロケット4本
ほぼ10年ぶりにカットしてみました
ベランダに邪魔され
上に伸びることができない
スカイロケットは横に広がるしかなくて
スリムな体型を太らせてしまいました。
上はもちろん、間もずいぶん空いて
リビングもとても明るくなりました♪
目隠しのスカイロケット4本
ほぼ10年ぶりにカットしてみました
ベランダに邪魔され
上に伸びることができない
スカイロケットは横に広がるしかなくて
スリムな体型を太らせてしまいました。
上はもちろん、間もずいぶん空いて
リビングもとても明るくなりました♪
naozo
2LDK | 家族
落書きも…ムーミン中。ちょっとでぶっちょになっちゃった…。
落書きも…ムーミン中。ちょっとでぶっちょになっちゃった…。
shaolico
梅ジュース美味しくて毎日飲んでたら１キロ太りました🙀💦
甘〜く煮た梅と牛乳がカロリー高いのかも😅
でも美味しいからやめない😆💕
お気に入りに器とコースターで朝食です🤗
パンと卵はサラダ食べてから🥰
梅ジュース美味しくて毎日飲んでたら１キロ太りました🙀💦
甘〜く煮た梅と牛乳がカロリー高いのかも😅
でも美味しいからやめない😆💕
お気に入りに器とコースターで朝食です🤗
パンと卵はサラダ食べてから🥰
Aqetty
3LDK | 家族
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