朝起きて、先ず用を足した(*´ 艸｀)後は、体重と体温を測り、ノートのグラフに体重を記入して、この場所でMakieちゃんのお花のフリップカレンダーで日付と曜日をチャックして、手前のronmaruちゃんから戴いたサイコロカレンダーをコロコロ動かして今日の(月日曜日)に合わせる。
そして昨年の9月から一緒にエールを送りあっているお友達に、体重の増減を報告。
これが毎朝の日課。
気づいたら半年掛けて、目標達成していました。今日から又新たな目標値を設定しました。継続は力なり(*^^)v
朝起きて、先ず用を足した(*´ 艸｀)後は、体重と体温を測り、ノートのグラフに体重を記入して、この場所でMakieちゃんのお花のフリップカレンダーで日付と曜日をチャックして、手前のronmaruちゃんから戴いたサイコロカレンダーをコロコロ動かして今日の(月日曜日)に合わせる。
そして昨年の9月から一緒にエールを送りあっているお友達に、体重の増減を報告。
これが毎朝の日課。
気づいたら半年掛けて、目標達成していました。今日から又新たな目標値を設定しました。継続は力なり(*^^)v
