無印良品 ドライフルーツ&ナッツ
3枚の部屋写真から3枚をセレクト
階段下に簡易トイレ、衛生品、ランタン、水と非常食、食品を温めるためのヒートパック。
大規模災害時はゴミの回収もストップするので食後のゴミを入れる防臭袋を保管しています。
非常食は美味しくなさそうだから（←勝手なイメージ）1回だけ試しに買えばいいかなと思っていたけど、先日、賞味期限切れる前に食べてみたら意外と美味しくて💡
尾西食品の「アルファ米ごはんシリーズ」のセットをリピしました😋
出来上がり量が260gなので結構多め。
ピラフは水の代わりに野菜ジュースを入れるとトマトリゾット風♪（80分かかります）
おかずも一緒に食べるなら、出来上がり量109gの「携帯おにぎり」の方が良いかも。
キッチンの引出しには日持ちする食品をローリングストック。
缶詰、カップ麺、パスタ、ドライフルーツ、ナッツなど。
（ドライフルーツとナッツは、種類や水分量、砂糖の有無によって賞味期限が違います）
写真には写ってませんが、真空パックのトウモロコシ（丸々1本のもの）も常温保存で半年くらい持ちます。
東日本大震災の時、被害の大きさにショックを受けて私も家族も食欲が落ちたので、食事が取れなくても栄養だけはと思い、サプリを多めに用意しています。
（亜鉛は味覚異常や感染症予防の効果があるそうです）
6年保存可の「スーパーバランス」は非常用リュックに入れています。
避難所には具合が悪く休んでる方もいるので、匂いと音が少なくてサッと食べられる物が向いているかなと😊
階段下に簡易トイレ、衛生品、ランタン、水と非常食、食品を温めるためのヒートパック。
大規模災害時はゴミの回収もストップするので食後のゴミを入れる防臭袋を保管しています。
非常食は美味しくなさそうだから（←勝手なイメージ）1回だけ試しに買えばいいかなと思っていたけど、先日、賞味期限切れる前に食べてみたら意外と美味しくて💡
尾西食品の「アルファ米ごはんシリーズ」のセットをリピしました😋
出来上がり量が260gなので結構多め。
ピラフは水の代わりに野菜ジュースを入れるとトマトリゾット風♪（80分かかります）
おかずも一緒に食べるなら、出来上がり量109gの「携帯おにぎり」の方が良いかも。
キッチンの引出しには日持ちする食品をローリングストック。
缶詰、カップ麺、パスタ、ドライフルーツ、ナッツなど。
（ドライフルーツとナッツは、種類や水分量、砂糖の有無によって賞味期限が違います）
写真には写ってませんが、真空パックのトウモロコシ（丸々1本のもの）も常温保存で半年くらい持ちます。
東日本大震災の時、被害の大きさにショックを受けて私も家族も食欲が落ちたので、食事が取れなくても栄養だけはと思い、サプリを多めに用意しています。
（亜鉛は味覚異常や感染症予防の効果があるそうです）
6年保存可の「スーパーバランス」は非常用リュックに入れています。
避難所には具合が悪く休んでる方もいるので、匂いと音が少なくてサッと食べられる物が向いているかなと😊
sumiko
4LDK
✨今年、新しく始めた事✨
朝イチの白湯生活🥰
お手入れ簡単な鉄玉子のおかげで
毎日鉄分入りのお白湯を
飲むようになりました😊
ルイボスティーと
とうもろこし茶は
鉄玉子との相性もいいみたいです💕
カルディにドライデーツを売っていると
教えてもらったので
早速買ってきました☺️
一日1粒、
ありがたーく頂いてます🤭ﾒﾁｬｳﾏ💘
ナッツ🥜との
組み合わせ最高👍✨
鉄玉子は重たいので
取り出す時は
無印良品のトングが大活躍です🙌
✨今年、新しく始めた事✨
朝イチの白湯生活🥰
お手入れ簡単な鉄玉子のおかげで
毎日鉄分入りのお白湯を
飲むようになりました😊
ルイボスティーと
とうもろこし茶は
鉄玉子との相性もいいみたいです💕
カルディにドライデーツを売っていると
教えてもらったので
早速買ってきました☺️
一日1粒、
ありがたーく頂いてます🤭ﾒﾁｬｳﾏ💘
ナッツ🥜との
組み合わせ最高👍✨
鉄玉子は重たいので
取り出す時は
無印良品のトングが大活躍です🙌
as
4LDK | 家族
本日のおやつは無印。
桜グリーンティー飲んだら、桜餅食べたくなった。😋
ウサギの小皿とお花の木製トレーは、昨日ナチュラルキッチンで見つけました。
本日のおやつは無印。
桜グリーンティー飲んだら、桜餅食べたくなった。😋
ウサギの小皿とお花の木製トレーは、昨日ナチュラルキッチンで見つけました。
onikusan
3LDK | 家族
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無印良品 ドライフルーツ&ナッツ
3枚の部屋写真から3枚をセレクト階段下に簡易トイレ、衛生品、ランタン、水と非常食、食品を温めるためのヒートパック。
大規模災害時はゴミの回収もストップするので食後のゴミを入れる防臭袋を保管しています。
非常食は美味しくなさそうだから（←勝手なイメージ）1回だけ試しに買えばいいかなと思っていたけど、先日、賞味期限切れる前に食べてみたら意外と美味しくて💡
尾西食品の「アルファ米ごはんシリーズ」のセットをリピしました😋
出来上がり量が260gなので結構多め。
ピラフは水の代わりに野菜ジュースを入れるとトマトリゾット風♪（80分かかります）
おかずも一緒に食べるなら、出来上がり量109gの「携帯おにぎり」の方が良いかも。
キッチンの引出しには日持ちする食品をローリングストック。
缶詰、カップ麺、パスタ、ドライフルーツ、ナッツなど。
（ドライフルーツとナッツは、種類や水分量、砂糖の有無によって賞味期限が違います）
写真には写ってませんが、真空パックのトウモロコシ（丸々1本のもの）も常温保存で半年くらい持ちます。
東日本大震災の時、被害の大きさにショックを受けて私も家族も食欲が落ちたので、食事が取れなくても栄養だけはと思い、サプリを多めに用意しています。
（亜鉛は味覚異常や感染症予防の効果があるそうです）
6年保存可の「スーパーバランス」は非常用リュックに入れています。
避難所には具合が悪く休んでる方もいるので、匂いと音が少なくてサッと食べられる物が向いているかなと😊
階段下に簡易トイレ、衛生品、ランタン、水と非常食、食品を温めるためのヒートパック。
大規模災害時はゴミの回収もストップするので食後のゴミを入れる防臭袋を保管しています。
非常食は美味しくなさそうだから（←勝手なイメージ）1回だけ試しに買えばいいかなと思っていたけど、先日、賞味期限切れる前に食べてみたら意外と美味しくて💡
尾西食品の「アルファ米ごはんシリーズ」のセットをリピしました😋
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ピラフは水の代わりに野菜ジュースを入れるとトマトリゾット風♪（80分かかります）
おかずも一緒に食べるなら、出来上がり量109gの「携帯おにぎり」の方が良いかも。
キッチンの引出しには日持ちする食品をローリングストック。
缶詰、カップ麺、パスタ、ドライフルーツ、ナッツなど。
（ドライフルーツとナッツは、種類や水分量、砂糖の有無によって賞味期限が違います）
写真には写ってませんが、真空パックのトウモロコシ（丸々1本のもの）も常温保存で半年くらい持ちます。
東日本大震災の時、被害の大きさにショックを受けて私も家族も食欲が落ちたので、食事が取れなくても栄養だけはと思い、サプリを多めに用意しています。
（亜鉛は味覚異常や感染症予防の効果があるそうです）
6年保存可の「スーパーバランス」は非常用リュックに入れています。
避難所には具合が悪く休んでる方もいるので、匂いと音が少なくてサッと食べられる物が向いているかなと😊
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お手入れ簡単な鉄玉子のおかげで
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飲むようになりました😊
ルイボスティーと
とうもろこし茶は
鉄玉子との相性もいいみたいです💕
カルディにドライデーツを売っていると
教えてもらったので
早速買ってきました☺️
一日1粒、
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ナッツ🥜との
組み合わせ最高👍✨
鉄玉子は重たいので
取り出す時は
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お手入れ簡単な鉄玉子のおかげで
毎日鉄分入りのお白湯を
飲むようになりました😊
ルイボスティーと
とうもろこし茶は
鉄玉子との相性もいいみたいです💕
カルディにドライデーツを売っていると
教えてもらったので
早速買ってきました☺️
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ありがたーく頂いてます🤭ﾒﾁｬｳﾏ💘
ナッツ🥜との
組み合わせ最高👍✨
鉄玉子は重たいので
取り出す時は
無印良品のトングが大活躍です🙌
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本日のおやつは無印。
桜グリーンティー飲んだら、桜餅食べたくなった。😋
ウサギの小皿とお花の木製トレーは、昨日ナチュラルキッチンで見つけました。
本日のおやつは無印。
桜グリーンティー飲んだら、桜餅食べたくなった。😋
ウサギの小皿とお花の木製トレーは、昨日ナチュラルキッチンで見つけました。
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