〜とある日の出来事〜
昨日天気☀がよかったのでベランダにて一部の植物たちに液体肥料で栄養補給して日向ぼっこをしました〜🤗
ハイビスカス🌺植木鉢をベランダに運んでる途中で派手に転んでしまい右側身体側強打してしまい湿布してます〜😂
先週もベランダでコレまた派手に尻もちしてしまい痣が出来てしまうくらいに強打していまだに痛く更に右脚までも打撲しちゃいました〜😔
植木鉢🪴の持ち運びが大変になって危ないので台車で運ぶことも検討してます〜🤔
今まで平気だったことも出来なくなってしまって情けないですね～😮💨
体重が増えなく痩せてしまうのでたくさん美味しく食べても増えないのが悩みで筋力低下してる事もあり軽めの運動やウォーキングするようにして対策してます〜😊
たんぱく質の向上を強化して筋力トレーニング頑張ります〜🤭
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先週もベランダでコレまた派手に尻もちしてしまい痣が出来てしまうくらいに強打していまだに痛く更に右脚までも打撲しちゃいました〜😔
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今まで平気だったことも出来なくなってしまって情けないですね～😮💨
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