野菜を摂りたいのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

𖤘𖦥 梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀ 体調を崩しやすくなりますよね🥺 そんなときは旬なお野菜を摂って身体の内側から元気に☺️ 夏野菜づくしなおうちごはんで体力つくり*｡(๑•̀ •́)و 食いしん坊なわたしはお腹も満たして気持ちも元気に前向きに🤭𐤔 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

4LDK | 家族

食べながら話せるダイニングが団らんスペースです😊 柔らかい食パンがあるときの朝ごはん🥪 野菜をたっぷり摂れます😉 今日は暑すぎて、メダカの足し水がお湯になっててびっくり😲 小さい赤ちゃんメダカたちの水温は30℃　明日は室内に入れようと思います🥵

love1017

3LDK | 家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

レコルト自動調理ポットスープが欠かせない私がここ1年ほど追っているもの野菜も摂れるし熱々の出来たてを朝からいただく幸せを想像💭

ooonyakooo

1DK | 一人暮らし

久しぶりの朝食ワンプレート（＾ω＾）

ai

2LDK | 家族

30年続く毎朝のルーティーン✨ ボール一杯！てんこ盛りの野菜サラダを作ります(。-∀-) 朝〜昼〜晩ごはんと取り分けて１日で消費します♪ ほとんど私の胃の中に収まります🐛←あだ名《虫》この深〜いカーブ✨たっぷり入るところが男前なサラダボールは丈夫で長持ちハリオです💕

chi-suke

家族

ホットサンドソロ、第5弾の野菜サンド🍅です。写真、ハッキリ写ってなくてすみません💦 私は辛い物が好きなので、タバスコをかけて食べました💖 朝から野菜摂れるのも、ヘルシーでいいと思います。トマト🍅とベビーリーフとチーズにアラビアータソースを少し塗ってます。切り口見えるように、切ってますが、実際は切らないで食べれるので、具材が溢れる心配もないのも便利だと思います💖 今日はこれから仕事なので、ガッツリ食べて行ってきます💪

minmin

3LDK | 家族

昨晩は温まる鍋物料理꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧ 野菜いっぱいとれて、さっぱりしてついつい食べすぎてしまう(/// ^///)

Rorori

2LDK

今日のお昼ごはん一人鍋ヤマゲンさんの「野菜を食べる鍋みそ」ピリ辛(この鍋で2回分) この鍋みそ、美味しい〜!!!(*ﾟ∀ﾟ*)私好みです今回はうどんも入れてみましたが、とても満足いくお昼ごはんになりました( ´∀｀)

RanRan

1K | 一人暮らし

しゃぶしゃぶが食べたくなったので、ブルーノで蒸ししゃぶを作りました。しゃぶしゃぶは暑いけど、冷しゃぶはまだ早いなと思っていたのでちょうどよかったです。野菜も摂れておいしくて、満足でした◎

saki

家族

ラタトゥイユ…風。夏野菜がたっぷり摂れます。雨続きでなかなかDIYができません。うずうず。

ao

2K | 一人暮らし

lsisinancy

家族

なかなかオシャレで野菜も摂れて美味しい冷凍食材。レンチン！GREEN SPOON

AYUKO

4LDK

♡心地よい暮らし♡ 息子の夕食初めてのダイニングテーブルでの夕食になります久しぶりに　招き猫の応援隊も登場 ① 明太子　ふきの煮物　ナスの揚げ煮びたしみぞれかけ　春雨の酢の物　里芋の甘辛煮　レモン風味のチキンカツ焼き　インスタントお味噌汁　ナメコ赤だし　惣菜は全て　スーパーの値引きしたもの➿ またまた　買って来たお惣菜でいかにも　作ったかのように　並べて盛り付けしました➿🍀😁 私の得意➿➿ 本当は日曜日の日に買って来たもので　息子達も休みで一緒に食べようと思ってたら息子達　お昼遅く食べたから夕食いらないときたもんだ➿ 私も　面倒だから　つまみ食いして済ませましたで　昨日は　惣菜余ったので盛り付けした次第です😁 ②角度替えて ③真上から ④反対側から　椅子が見えるように➿➿ お初ダイニングテーブルでの夕食なので息子も　久しぶりに椅子で食べる夕食「いつもと違うから変だな」って言ってました

ritsuko

4LDK | 家族

日曜日の夕飯🍴 初めてホットプレートで焼売を作ってみました♬ 他にも温野菜サラダや汁物の具など、野菜はたっぷり摂れるように献立を考えましたが、やはりテーブルに焼売が沢山並んだホットプレートがドーンっと置かれるとパクパクいっちゃいますね😋 焼売の皮とタネ→糖質と脂質… 更にはカロリーも高めだとか、、🫠 こういうメニューの日も「賢者の食卓」のおかげで、何となく安心感があります。先日、ドラッグストアで「賢者の食卓」を見かけた際、いつもお世話になってますという気持ちになりました。パッケージのおじいさん、神様かと思っていたのですが、古代ギリシアの医者で「医学の父」とも評された「ヒポクラテス」をモチーフとしたキャラクターだそうです。毎食見るので、このヒポクラテスさんにも親近感が湧いてきました🫶

biroballonne

家族

¥6,990

モニターです♪ 取っ手が取れる鍋フライパン7点セットの 26センチフライパンと20センチフライパンを使いました。今日はﾜﾀｼが出かけていたので、夕飯は野菜たっぷり摂ろうーーのちゃんぽんを主食にしちゃいました（笑）もう1品も野菜・・笑キャベツとシラスでやみつきサラダ🥗 このまま、ダイニングテーブルに置いてもガラス蓋付きのグレージュカラーなので、シンプルに決まりました👈たぶん🫣 ただ、、取っ手がふたつ欲しいかもーーーがっつり食べたいパパにとっては、質素な夕飯だったかな笑笑

miyu

4LDK

象印さんのミキサーは優秀です✨ 容器がガラスでないので軽い。軽いと言うことは注ぎやすくお手入れしやすい。そのお手入れ！全て分解できます😊 そして大容量〜👍✨ ポタージュスープにミックスジュース、スムージー。今日は赤いケール、イタリアンパセリ（余りやすいでしょ？😂）、コストコのミックスベリー、蜂蜜、豆乳子供がレタスなど葉物野菜が苦手なんです。今日はおやつの代わりにこのスムージーを出そうと目論んでます（笑）野菜が入ってることは勿論内緒です😆

coco0.84.

現在のサブスク😍 ①BaseBread 完全栄養食のパン🍞 ②HitoHana お花の定期便🌸 ③サジー鉄分補給ジュース🥤 ④Amazon prime &Netflix 映画見放題🎦 ⑤は、お試しで頼んだGreenSpoonのスムージー&スープ。美味しくて頼みたいけどさすがにサブスクしすぎかと躊躇😑 でも、Heays pantryのケトローフやグルテンフリーパンのお試しもしてみようと思っている😅

chiri

家族

サラダは食べ放題♬ 駅近だしお野菜美味しぃーし、とってもいいお店みーつけた꒰ღ˘◡˘ற꒱

matoryosikanako

家族

昨日の夕食。イケアに行って、ベジミートのソーセージとバンズを買って、ホットドッグにしてみました。美味しかったけど、やっぱり動物性のお肉のほうがもっとおいしい😂 でも、ベジミートは気軽に野菜がとれるのでありかな。今度はベジミートボールも買ってこようと思います。

umi

1K | 一人暮らし

今日は夜勤明けで眠いので水餃子にしましたそれしか思い浮かばなかった。

fantastic

3LDK | 一人暮らし

わたくしっ、水曜日はパルシステムの食材キットに任せる‼️と決めております（笑）←偉そうに言うな😅 今日は野菜の摂れるドライカレー☆ 野菜が刻んであって卵も茹でてあるっ（感動✨）せめてもの母の手作り…具沢山豚汁。最近は新じゃがを皮付きで入れるのが自分の中で流行ってます！！

kao

3LDK | 家族

¥1,200

私の住んでいる兵庫の人気ブランドブンセンのもろみみそ「もろキュウ花も」と、故郷の石川県民が愛してやまない、まつやの調味みそ「とり野菜みそ」… ブンセンの商品はすでに全国ブランドかと思いますが、石川の「とり野菜みそ」はここ数年、やっと全国展開し出しました…でもそのせいか、値段がグンとお高くなって、地元民は怒っています‼️…笑「とり野菜みそ」は鶏肉と合わせて…に勘違いされがちですが、野菜をたくさん摂る🥬の意です…でも実家ではいつも白菜と鶏肉中心の鍋でした…😂 たぶん他所の家庭もそうだったと思います！