長芋のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

職場でバスの運転手さんからこーんな長い長芋を頂きました🙇 頭の中で、「家にキャベツあるし、ホットプレート出てるし、長芋頂いたし、今日はお好み焼き♥️晩ごはん決定👀‼️ありがとうございまぁす｣と会議終了🎵 本当にこのホットプレートよく使える😁😆

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何年ぶりかなぁ…？冷蔵庫では、夏になると作っていたけど常温でのぬか漬け…🥒🍆 瓶も前なら茶色しか見たことがなかったのに、白い瓶を見つけてしまったからまたぬか床を育ててみる決心😄 夏は朝晩混ぜないとかなぁ〰💦 今日朝に届いたから、早速きゅうりとなすをつけてみました😊 3回目ぐらいから美味しくなるかな～？😋 どこまで続くかな…？🤣

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もとしげのおろし器。長芋が軽ーく、おろせました。

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血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

faun

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皿・プレート¥4,699

6.10 ランチ長芋のペペロンチーノ

merin

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今週の常備菜

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インテリアではないです^_^ 我が家の苺ちゃんがそろそろ食べ頃になってきました٩( ᐛ )و 庭の草が少し気になりむしってたら… 木の横から謎の植物が… … … えっ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 引っこ抜いたらまさかの長芋が(笑) 隣の家の人に見せたら爆笑されました(〃ω〃)

nabee

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水曜日のネコという長野県の地ビールで、今日の晩酌(*^^*)一口ステーキ、パプリカと長芋のソテー、厚揚げの挟み焼き、ゴーヤのお浸し、もやしナムルでした。

aya1988

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＊ほうれん草ナムル＊チャプチェ＊長芋の肉巻き＊酢玉ねぎ＊ズッキーニとパプリカマリネ＊ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ

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今日はイタリアンで🍽️ リゾット長芋のグラタングリーンサラダスープソラチとチーズの相性が抜群で、私は今回が1番好き♡って思いました🥹 苦味が少なくてフルーティーだからかな🥺

m_tee

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スーパーでたけのこを買ったので、たけのこご飯にしました🍚😋 あとはシジミのお味噌汁と焼き鮭。付け合わせに長芋のソテー。長芋は何も味をつけていないので、先日作った蕗味噌を乗せました。たけのこごはんには山椒の葉🌿 蕗も山椒も庭で採れたもので、自宅で採れたものを食卓に乗せると嬉しくなります😊 自作の平皿は品数が少なくても何となくオシャレっぽくなるので重宝しています♪ 絵付けはスポンジでポンポンと色を乗せただけ🎨