シフォンケーキとオートミールクッキーを焼きました！
でもいつもとは違い、
小麦粉、お砂糖は一切使っていません。
小麦粉の代わりにおからパウダー、
お砂糖の代わりにラカントにしています。
お味はあの独特のおからパウダーの香りは一切しません♪
小麦粉のしっとりより軽い感じはなりますが、
タンパク質もとれてスイーツも食べれるなんてちょっと満足です。
食物繊維、
タンパク質、
若葉玄米、
しっかり水分、
そして、毎日続けられる程度のストレッチ！
体メンテナンスは一生なので、
ずっと続けられるものを楽しく見つけたいなと思っています♪
今日は珍しく可愛らしいヘレンドの器でお茶にしてみました。
シンプルなものや、
はっきりカラーのものが好きな私。
こんなこんな可愛らしい器は自分では選ばないのですが、
ヘレンド一式が棚の一段占領してます🤣
それなら、、、ロイヤルコペンハーゲンの方が好きなんだけど🤫
お口にチャック🤣
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でもいつもとは違い、
小麦粉、お砂糖は一切使っていません。
小麦粉の代わりにおからパウダー、
お砂糖の代わりにラカントにしています。
お味はあの独特のおからパウダーの香りは一切しません♪
小麦粉のしっとりより軽い感じはなりますが、
タンパク質もとれてスイーツも食べれるなんてちょっと満足です。
食物繊維、
タンパク質、
若葉玄米、
しっかり水分、
そして、毎日続けられる程度のストレッチ！
体メンテナンスは一生なので、
ずっと続けられるものを楽しく見つけたいなと思っています♪
今日は珍しく可愛らしいヘレンドの器でお茶にしてみました。
シンプルなものや、
はっきりカラーのものが好きな私。
こんなこんな可愛らしい器は自分では選ばないのですが、
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