体づくり
20枚の部屋写真から8枚をセレクト
セカンドライフのためにしてることは…
引き続き、体づくりです。
ヨガは10年以上、スケートは１年半強経ちました♪
体幹と筋力が大事な2つをやるのは相乗効果で、どちらにもよい影響があるのを感じます。
また、体の骨の正しい位置などがわかると、巻き肩や前かがみになったときなども気づいて修正できてよいです^_^
高齢の親を見ていると、やはり健康は大事！
80代になっても、しゃっきり自分の足で歩ける体を目指したいな〜
セカンドライフのためにしてることは…
引き続き、体づくりです。
ヨガは10年以上、スケートは１年半強経ちました♪
体幹と筋力が大事な2つをやるのは相乗効果で、どちらにもよい影響があるのを感じます。
また、体の骨の正しい位置などがわかると、巻き肩や前かがみになったときなども気づいて修正できてよいです^_^
高齢の親を見ていると、やはり健康は大事！
80代になっても、しゃっきり自分の足で歩ける体を目指したいな〜
minmi-
4LDK | 家族
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)
haru
3LDK | 家族
今月から、リビングに、フランフランの加湿器をお迎えしました。
いつも行ってる美容室に置いてあって、おしゃれだなぁ〜と思って見ておりまして。
年末年始セールでお求めやすくなったので、即、購入。さんざん迷って、結局無難なアイボリーにしました。ピンクも意外とマットな感じで良かったんですけどね。
水が垂れたりマメに乾燥させたりと面倒な部分は多々ありますが、加湿器の煙に癒され、乾燥しないよう風邪の引きにくい体づくりを目指します！
今月から、リビングに、フランフランの加湿器をお迎えしました。
いつも行ってる美容室に置いてあって、おしゃれだなぁ〜と思って見ておりまして。
年末年始セールでお求めやすくなったので、即、購入。さんざん迷って、結局無難なアイボリーにしました。ピンクも意外とマットな感じで良かったんですけどね。
水が垂れたりマメに乾燥させたりと面倒な部分は多々ありますが、加湿器の煙に癒され、乾燥しないよう風邪の引きにくい体づくりを目指します！
moe321
家族
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
maki_papercraft
掃除機¥15,910
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
michuneko
1LDK | 一人暮らし
外出自粛はおうち時間を楽しもう🎵
コロナに負けない体づくりも大事♡
しばらくダイエットはお預け(笑)
外出自粛はおうち時間を楽しもう🎵
コロナに負けない体づくりも大事♡
しばらくダイエットはお預け(笑)
Saitou
2LDK | 家族
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
3LDK | 家族
風邪が徐々に治ってきたかな？と思っていましたら、今度は目にきて、軽い結膜炎っぽくなったので、病院へ行ってきました(^^;;
先輩ママさんに虚弱は体づくりができてないからよ。ご飯きちんと食べてる？と言われてしまいました(^◇^;)
食べてるけどなあ。あ、運動不足かな？_:(´ཀ`」 ∠):
前回のpicに温かいコメントありがとうございました♡RCが元気のみなもとですので、相変わらずマイペースになりますが、これからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
picには暖炉上に風さん集結ーww
新たにmenuのチャンク風？キャンドルホルダーが加わりました♡
同じカリフォルニア在住のリリーちゃんが地元のお店情報を教えてくれました♡リリーちゃんありがとうー(๑>◡<๑)ちょっと見た目は違うけど、しっかりした作りで、何よりお値段が安すぎます♡
これからも風コレクターとして頑張りたいです(￣▽￣)ww
風邪が徐々に治ってきたかな？と思っていましたら、今度は目にきて、軽い結膜炎っぽくなったので、病院へ行ってきました(^^;;
先輩ママさんに虚弱は体づくりができてないからよ。ご飯きちんと食べてる？と言われてしまいました(^◇^;)
食べてるけどなあ。あ、運動不足かな？_:(´ཀ`」 ∠):
前回のpicに温かいコメントありがとうございました♡RCが元気のみなもとですので、相変わらずマイペースになりますが、これからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
picには暖炉上に風さん集結ーww
新たにmenuのチャンク風？キャンドルホルダーが加わりました♡
同じカリフォルニア在住のリリーちゃんが地元のお店情報を教えてくれました♡リリーちゃんありがとうー(๑>◡<๑)ちょっと見た目は違うけど、しっかりした作りで、何よりお値段が安すぎます♡
これからも風コレクターとして頑張りたいです(￣▽￣)ww
mentaikopasta
2LDK | 家族
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体づくり
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引き続き、体づくりです。
ヨガは10年以上、スケートは１年半強経ちました♪
体幹と筋力が大事な2つをやるのは相乗効果で、どちらにもよい影響があるのを感じます。
また、体の骨の正しい位置などがわかると、巻き肩や前かがみになったときなども気づいて修正できてよいです^_^
高齢の親を見ていると、やはり健康は大事！
80代になっても、しゃっきり自分の足で歩ける体を目指したいな〜
セカンドライフのためにしてることは…
引き続き、体づくりです。
ヨガは10年以上、スケートは１年半強経ちました♪
体幹と筋力が大事な2つをやるのは相乗効果で、どちらにもよい影響があるのを感じます。
また、体の骨の正しい位置などがわかると、巻き肩や前かがみになったときなども気づいて修正できてよいです^_^
高齢の親を見ていると、やはり健康は大事！
80代になっても、しゃっきり自分の足で歩ける体を目指したいな〜
minmi-
4LDK | 家族
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう（笑）
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽｀)
haru
3LDK | 家族
今月から、リビングに、フランフランの加湿器をお迎えしました。
いつも行ってる美容室に置いてあって、おしゃれだなぁ〜と思って見ておりまして。
年末年始セールでお求めやすくなったので、即、購入。さんざん迷って、結局無難なアイボリーにしました。ピンクも意外とマットな感じで良かったんですけどね。
水が垂れたりマメに乾燥させたりと面倒な部分は多々ありますが、加湿器の煙に癒され、乾燥しないよう風邪の引きにくい体づくりを目指します！
今月から、リビングに、フランフランの加湿器をお迎えしました。
いつも行ってる美容室に置いてあって、おしゃれだなぁ〜と思って見ておりまして。
年末年始セールでお求めやすくなったので、即、購入。さんざん迷って、結局無難なアイボリーにしました。ピンクも意外とマットな感じで良かったんですけどね。
水が垂れたりマメに乾燥させたりと面倒な部分は多々ありますが、加湿器の煙に癒され、乾燥しないよう風邪の引きにくい体づくりを目指します！
moe321
家族
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
今日の朝食
やはり新鮮なお野菜が美味しいです♪
カボチャやカブのグリルが甘い♪
調味料はレモンジンジャーオイルのみです♪
そして、
白湯もぐびぐびと！
少しタンパク質が足りない気がしたので、
ヨーグルトにきな粉もかけました♪
今日はオートミールのミニおにぎりです！
今気になっているのが青玄米？若玄米？
色々楽し見ながら体づくりしてます♪
maki_papercraft
掃除機¥15,910
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
私は今日という日を待ってましたー。
今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。
何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。
この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。
今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。
早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。
michuneko
1LDK | 一人暮らし
外出自粛はおうち時間を楽しもう🎵
コロナに負けない体づくりも大事♡
しばらくダイエットはお預け(笑)
外出自粛はおうち時間を楽しもう🎵
コロナに負けない体づくりも大事♡
しばらくダイエットはお預け(笑)
Saitou
2LDK | 家族
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
年齢に負けない体づくりに、リビングでフラフープ♪♪
効果が期待できるほど、まだ回せません………。
RX3
3LDK | 家族
風邪が徐々に治ってきたかな？と思っていましたら、今度は目にきて、軽い結膜炎っぽくなったので、病院へ行ってきました(^^;;
先輩ママさんに虚弱は体づくりができてないからよ。ご飯きちんと食べてる？と言われてしまいました(^◇^;)
食べてるけどなあ。あ、運動不足かな？_:(´ཀ`」 ∠):
前回のpicに温かいコメントありがとうございました♡RCが元気のみなもとですので、相変わらずマイペースになりますが、これからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
picには暖炉上に風さん集結ーww
新たにmenuのチャンク風？キャンドルホルダーが加わりました♡
同じカリフォルニア在住のリリーちゃんが地元のお店情報を教えてくれました♡リリーちゃんありがとうー(๑>◡<๑)ちょっと見た目は違うけど、しっかりした作りで、何よりお値段が安すぎます♡
これからも風コレクターとして頑張りたいです(￣▽￣)ww
風邪が徐々に治ってきたかな？と思っていましたら、今度は目にきて、軽い結膜炎っぽくなったので、病院へ行ってきました(^^;;
先輩ママさんに虚弱は体づくりができてないからよ。ご飯きちんと食べてる？と言われてしまいました(^◇^;)
食べてるけどなあ。あ、運動不足かな？_:(´ཀ`」 ∠):
前回のpicに温かいコメントありがとうございました♡RCが元気のみなもとですので、相変わらずマイペースになりますが、これからもよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
picには暖炉上に風さん集結ーww
新たにmenuのチャンク風？キャンドルホルダーが加わりました♡
同じカリフォルニア在住のリリーちゃんが地元のお店情報を教えてくれました♡リリーちゃんありがとうー(๑>◡<๑)ちょっと見た目は違うけど、しっかりした作りで、何よりお値段が安すぎます♡
これからも風コレクターとして頑張りたいです(￣▽￣)ww
mentaikopasta
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