健康管理しなきゃのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

万歩計を買いました。年々増加する体重を減らす為あれこれ試行錯誤してきましたが一人では挫折の繰り返し。成人病予防の為内科できちんと指導を受けます。まずは食事と体重と歩行数を毎日記録、面倒!スマホに万歩計アプリが沢山ありますが仕事中邪魔で、、年末迄にリセット頑張るぞ💪

kakka

2LDK

ハーブとか、スパイスとか、香草とか、有用植物とか、薬草とか、生薬とか、漢方とか...。好きすぎて、植物を見るとすぐに、これは食べれるの? 薬になるの? どんな効能があるの? 毒はどうなの? なんて考えちゃって、ワクワクしちゃうのです(/// ^///) なので「薬屋のひとりごと」も大好きで、コミックもアニメも欠かさず観てます😆 そんなこんなで、自分で育てた自家製モノや、購入した(日本では栽培不可な)スパイスなど気がつくと沢山😆 これらを調合して複雑な風味のピクルスや、世界のお料理とか作るのも楽しいですし、外食時に入ってるスパイスを当てるのも又楽しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ最近ではオーソモレキュラーにも興味があり、栄養のバランスを考えて料理するようになりました😊

faun

2LDK | 一人暮らし

😺ニャンとも清潔トイレAmazon限定シリーズモニター当選ありがとうございます。ずーっと愛用続けさせていただいているニャンとも清潔トイレです。🥰 今回は、Amazon限定とあり‼️今まで使った事が無いドーム無しで入りやすいオープンタイプのシリーズをモニターさせていただきましたニャン😺 まずは、6歳になった😺みゆうくんが１番にトイレ点検入りました。😺 🌟モニターセット内容／4点セットになります。．本体トイレ．脱臭·抗菌トイレチップ大きめの粒．トイレ脱臭·抗菌シート．スコップ

runa

3DK | 家族

リサイクルショップで480円でGET！廊下を歩くたび踏んでいます。

saku39

家族

トイレ用品¥4,850

早速、開封の儀。そして設置！狭い我が家では置き場所が限られてしまいましたが、一番目につくリビングのテレビの前に設置しました。一番目につく場所で猫たちの健康管理ができると思えば✌️ サイドのキャットタワーとの色味がバッチリで結構馴染んでるのでは？と思っています。テレビが42インチなのですが、比較すると大きい〜お写真3枚目は箱を開けたときのものです。大きさ比較のために2Lペットボトルも入れてみましたやっぱりデカイ！すごい！砂はニャンとも清潔トイレの大きめの粒を１袋半入れました。我が家のニャンズはうんぴ💩するときにトイレの縁に足をかけるのが定番スタイルでしたが（書籍など読むとトイレが気にいいらなかったり、大きさが合っていない時には自分見られるのポーズみたいです）ニャンともの大きなトイレで、トイレの中でしっかり気張れるといいな☺️ ニャンズが使用しているところもしっかり投稿で伝えていきます☺️

diopucci

1DK | 一人暮らし

スマートバンド7プロゲットしました😉❤️ アップルウォッチは高いしたくさんの機能必要ないけど、これは心拍数やストレスチェック、GPS機能がついて防水なので仕事やダンス、寝る時もつけていて睡眠も管理してみようと思います😉 いつもは携帯を万歩計代わりにしていたけど、ダンス中は測れないのでこれなら一日中消費カロリー測れそうです😉❤️

Aqetty

3LDK | 家族

BotaNiceの観葉多肉植物栽培セットモニター ②BotaNice (ボタナイス)置くだけ！カンタン錠剤肥料 ③BotaNice 土からわいたコバエ退治粘着剤タイプ天気が回復した昨日、ようやく錠剤肥料を開封して使ってみました🌱 2枚目、メーカーにこだわらず中身で選んだ手持ちの錠剤肥料と、液肥、虫対策スプレーを集めて撮ってみました（ほとんどもちもの全部に近い🤭）なんと！肥料は全部ハイポネックスさん💞 恥ずかしながら、「ハイポネックス」というのは液体肥料のなまえだと思ってました😅 モニター品といっしょにもらったカタログにも載っていました（この液肥は載ってないなぁ…）物によって、大きさ、色、使用量、交換期間が違っていて、裏に詳しく書いてくれてあります。チッソ、リン酸、カリの含有率で使い分けるようです。より詳しくガイドブックに書かれています。 BotaNiceの置くだけ錠剤肥料は小さめで、ほかのに比べてわりとたくさん置く印象てす。鉢の周囲ぐるりと置いて、均等に浸透する感じですね🪴 ポポラス鉢は６号ぐらいなので、6個置きました。効き目は約1ヶ月、植え替え直後は避けて、1ヶ月後から使用とあります。ポポラスは1ヶ月以上経ってるのでそのまま置きました。同じ大きさの鉢で比べると、このプロトミックなら３個で約２ヶ月オリーブ用は… え？😲なんと、こんなに、大きいのに５個になってます！！（２個しか置いてなかった…）で約２ヶ月どれも植え替えた場合はしばらく経ってから置くようにと、かかれています。この機に、一斉に交換しました。月に一度、毎月月末☺揃えると分かりやすいです（プロトミックは２ヶ月なので偶数月と覚えときます！）ちなみに…土からわいたコバエ退治も効果は1ヶ月てす。

mi-sa

2LDK | 家族

昭和なレトロさに惹かれ２００円で買った体重計(^w^)

AKI

家族

タニタのイベント参加します✧ 我が家はTANITAの体組成計を使ってます！家族の健康管理も大切ですよね。乗るだけで勝手にスイッチが入って計測してくれる優れものです！個人のデータを登録しておけば、乗って計測するだけで誰なのかを判別してくれますよ☺︎ シンプルホワイトでスリムなデザインも気に入ってます✧

syoko

2LDK | 家族

🌸チンキ✨꒰ঌ𓆩🌸𓆪‬໒꒱✨ ビワの葉チンキビワの葉茶葉 ( *´艸`)去年から凝ってるチンキ&茶葉作り。桜は2週間後に中身取り出し、ビワは1〜3ヶ月後に。カリン酒もありますが、有難い事に夫婦揃って世話になる事がなく、スタンバイしております😁 結婚してから医者にかかるのは歯医者🦷のみ😭 市販の薬は歯痛の時に買ったロキソニンがあるだけ。貴方の健康は貴方が食べたものから出来ている✋って言葉が私に突き刺さり添加物使わないように料理して早3年……たまには☠️も身体には必要なので食べたりします💦😅

toramama

1LDK | 家族

★★★★★★★★★★★★★ ❤️💛💚ウルトラウェーブ♥💛💚 こちらは、毎日の日課。。。 10分間立ってるだけ~~~ ★★★★★★★★★★★★★

heart.emiemi57.white

2LDK | 家族

室内で育てている茶蘭枝垂れた様子がとても好きですぱっと見てとても元気に育っていますがよく見ると後ろに隠れた葉っぱが少し元気のないものもあります食品原料のやさお酢で人のようにお酢の力でますます元気になってくれるでしょうか

muku

水分がなくなるとこの鳥なきます。ガーデニングショップで1000円

Ayumi

毎日　電位治療器の椅子に座り身体元気にしています。ここで　元気をもらい　お家時間を過ごしてます。２０分から３０分座り　活力に

ritsuko

4LDK | 家族

ニャンとも清潔トイレ設置で感じたメリット♪ シンプルでインテリアに合う、軽い、大きめの猫に優しい、おしっこの健康管理がしやすい、お手入れラク、臭いが数分で消える、ベントナイトを使わなくて良い安心感がある。デメリットとしては、今のところランニングコストがかかる、ということくらいかな。しばらく使ってみて長期で様子を見ていきたいと思います✨ モニターさせていただき、ありがとうございました😊 連投失礼しました！

nano

家族

体重計に乗せたら４キロでした😺 むかしの体重計なので（笑）すこし怪しいけれど… 冬は冬毛になるので太ってみえます😺かなり重たくなった気がしたので乗せたけど一応４キロ（笑）

fuku

家族

山善さんのモニター応募用にアップ。浴室は暖房をつけたのですが、こちらが寒いので、脱衣室に置きたいです‼️

mica

家族

最近買ったちょっと良いもの。今や一家に一台の必需品になりつつあるようですよ。インスタのフォロワーさんが紹介されていたので、ググってポチりました。こちらは送料込み¥2000。このお値段なら常備もあり。いざと言う時のためにね。

okyame-chan

3LDK | 家族

家族みんなの健康法😄ドクターエア✨ ブルブルがお腹に効きます❗️

YUKO

3LDK | 家族

手術する前は140とかとても高めな血圧が、正常に戻ってきた。不整脈で血液が体に流れにくくなってたようです。

Yoko

家族

(ง °Θ°)วイベント参加体を動かすのが苦手なので家の中で気軽に出来ることをしています(*^^*) 腸活のために甘酒を飲む(꜆ ˙-˙ )꜆🥛 アルコールなしの酒粕で作っています❤︎𓈒𓂂𓏸 腸が健康でないと美味しいもの（スイーツ）が食べられないので美味しくいただくために年中飲んでます😋 甘みを自分好みにできるのでいいですね👌◎ ツボ刺激も同時に！足のむくみや疲れが溜まってる時は痛気持ちいい〜( *¯ ꒳¯*) 健康ボードで足踏みは私には刺激が強すぎて座りながらやってます😂

simaya

家族

ドクダミ茶第2弾 2回目の収穫を炒ってお茶パックに詰めました。手がいい匂いがします！干すとあの臭い匂いが…嘘のように消えてますね！明日から又ドクダミ茶を飲めます。もうそろそろ職場の健康診断の季節です。年齢と共に上がる血圧と、腹囲とコレステロール値！血液検査の結果、前年より良ければ良いな〜

jewel-ynm

4LDK | 家族

内装用タイル¥7,916

タニタのイベント用ですタニタの体組成計左右部位別インナースキャン50Vです。これで2代目同じモノを引き続き買いました。 1番運動していた40代前半の頃体内年齢19歳という表示が出た時は嬉しくて友人に写メ撮って連絡しまくりました。今は実年齢マイナス15歳をキープしています。 10年前の右膝の手術入院で2週間で太ももの太さが7センチ減り体内年齢も即5歳歳をとりました。。。筋肉量増やすのは大変ですが減るのはあっという間だと実感しました。右腕左腕体幹部右脚左脚と部位別の筋肉量と脂肪量が表示されるので数値を励みに頑張ってます(^^)