夏の疲れと秋の疲れがどっと出て来た
今日このごろ。
この夏買ってよかった物にコーヒーを
投稿していた私。
連日の忙しさからカフェイン中毒になって
たようで、疲れが取れない…。
副腎疲労になってたようです。
副腎疲労時にカフェインを飲むとさらに悪化
してしまう為
人生初の脱カフェインに挑戦しています。
これがびっくりするほど効果があり‼️
睡眠の質が良くなり朝もぱっちり目が覚めて
肌ツヤも良くなりました!
たったこれだけでこんなに元気になるなんて!
コーヒーの代わりに飲んでいるのは
デカフェコーヒーやココア そして新たに
飲み始めたのは
ターメリックミルク✨✨
ゴールデンミルクとも言われているこのミルク
アンチエイジング効果や花粉症対策、
消化促進など沢山体にいい事があるみたいです!
ターメリックとブラックペッパーを合わせて
摂取すると効果が高まるとの事!
ネットで検索すると沢山レシピ出てきます!
私は牛乳、ターメリック、ブラックペッパー、
シナモン、生姜、ココナッツオイル
はちみつで味を調整しています!
味はチャイが好きな人は大丈夫👌と思います!
スパイの匂いってこんなに
癒し効果もあるんだとびっくりもしています!
そして何より消化のサポート力にびっくり
便秘ではない私ですが、下すこともなく
お腹がギュルギュルになる事も無く👌
コーヒーは体が完全に良好になって
楽しみたいと思います!
ターメリックの摂取もとりすぎはNGです!
なんでもほどほどになんですよね。笑
まだまだお祭り続きの我が家
イベント出演サポートの為に体作り
頑張っていきます💪
長々と長文失礼いたしました🙇♀️
夏の疲れと秋の疲れがどっと出て来た
今日このごろ。
この夏買ってよかった物にコーヒーを
投稿していた私。
連日の忙しさからカフェイン中毒になって
たようで、疲れが取れない…。
副腎疲労になってたようです。
副腎疲労時にカフェインを飲むとさらに悪化
してしまう為
人生初の脱カフェインに挑戦しています。
これがびっくりするほど効果があり‼️
睡眠の質が良くなり朝もぱっちり目が覚めて
肌ツヤも良くなりました!
たったこれだけでこんなに元気になるなんて!
コーヒーの代わりに飲んでいるのは
デカフェコーヒーやココア そして新たに
飲み始めたのは
ターメリックミルク✨✨
ゴールデンミルクとも言われているこのミルク
アンチエイジング効果や花粉症対策、
消化促進など沢山体にいい事があるみたいです!
ターメリックとブラックペッパーを合わせて
摂取すると効果が高まるとの事!
ネットで検索すると沢山レシピ出てきます!
私は牛乳、ターメリック、ブラックペッパー、
シナモン、生姜、ココナッツオイル
はちみつで味を調整しています!
味はチャイが好きな人は大丈夫👌と思います!
スパイの匂いってこんなに
癒し効果もあるんだとびっくりもしています!
そして何より消化のサポート力にびっくり
便秘ではない私ですが、下すこともなく
お腹がギュルギュルになる事も無く👌
コーヒーは体が完全に良好になって
楽しみたいと思います!
ターメリックの摂取もとりすぎはNGです!
なんでもほどほどになんですよね。笑
まだまだお祭り続きの我が家
イベント出演サポートの為に体作り
頑張っていきます💪
長々と長文失礼いたしました🙇♀️