部屋全体 グリッドフォームローラー
4枚の部屋写真から4枚をセレクト
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
お休み14日目(๑•᎑•๑)
1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*)
さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง
久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦
毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨
お休み14日目(๑•᎑•๑)
1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*)
さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง
久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦
毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨
sugar
1R | 一人暮らし
最近は、もっぱらの癒し。
筋膜リリースとお灸です、、
最近は、もっぱらの癒し。
筋膜リリースとお灸です、、
naomama
3LDK | 家族
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
tamabaka1971
3LDK | 家族
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4枚の部屋写真から4枚をセレクトフォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
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お休み14日目(๑•᎑•๑)
1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*)
さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง
久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦
毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨
お休み14日目(๑•᎑•๑)
1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*)
さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง
久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦
毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨
sugar
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最近は、もっぱらの癒し。
筋膜リリースとお灸です、、
最近は、もっぱらの癒し。
筋膜リリースとお灸です、、
naomama
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心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
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妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
tamabaka1971
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