健康歩くのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

最近ウォーキングにはまってる私🏃‍♀️💨 足を滑らせて1年近く痛かったんだけど、アカイシのパンプス👠に変えたら、みるみる良くなったって言ったんだけど、👟も欲しくなって。今日アカイシのウォーキングシューズ👟が届きました〜📦 やばいくらいに歩ける！疲れない‼︎ ホントにamazing ✨😍 エンドレスで歩けそう←ホント😄 足、痛めてたり、トラブルがある方や、ウォーキングシューズ探してる方にお知らせしたくて〜！映画見ながらウォーキングしてるから、結構歩けるんだけど、終わったらふくらはぎパンパンで、マッサージは長くかかってたんだけど、今日10キロ歩いたのにふくらはぎ痛くないのぉ〜🤩 ちょっとお高いけど、ほんと買ってよかった〜❣️ 誰かの参考になるといいなぁ〜。はっきり言って、デザインとかカラーはあんまり可愛いのないのぉ😅 けど、今後の足の為に！アカイシ↓ ラインからだとちょっと安くなるみたい🤏 気になる方見てみてくださ〜い https://akaishionline.com/?line

kaorin

家族

あまりにも運動していないので2階から、えっこらえっこらと降ろしてきたウォーキングマシーン🚶‍♀️🚶‍♀️ 毎日30分歩いてからお風呂に入ります！

KMT

4LDK | 家族

自粛が続くと疲れたりストレスが溜まったりするけど、健康でいられる事に感謝🙏 今日は日差しも強くなく散歩日和でした。摂取カロリーに打ち勝つべくひたすら歩いてます(笑)🚶‍♀️

mamisan

3LDK | 一人暮らし

朝のごちゃつきpic 昨夜ライブで遅かったから早く片付けて週末の為にコストコ買い出し〜

R_u_m_ii

4LDK | 家族

【ルームシューズ】スリッパは季節ごとに変えています。今はこのダイエットスリッパ。体幹を鍛えるというよりも、足音響いたり、シリコン素材でフローリングでつまづいたりするので歩き方を気をつけるようになりました。

ckk

家族

ガーデニングDIY。１５歳愛犬くん６㎝以上の段差は怖いらしく最近悩みながら降りていたので、家にあったジョイントマットをベースに敷いて、その上から100均のマットを敷きました。強力両面テープでつけました。クッションになるので歩きやすくなりました。

aya

家族

すぐに動け。最高のアスリートは靴を履いてからは考えない。ーアンソニー・ロビンス凡人の私はまず靴を履く前に今日は寒いとか雨予報がとか言って履くところまで行きつきません。「道が私のジムになる」というキャッチコピーが秀逸なRIZAPコラボの靴を買っただけでやり遂げた気分になりがちですがそれは大きな間違いです。履いて、歩きましょう。

waniwani

2DK | 一人暮らし

ウォーキングマシーンで歩いた後はお気に入りの椅子で1杯♪ 歩く意味がないね(ﾟ∇^)

Chika

4LDK

家で履くスリッパは、なるべくダイエットも兼ねて、足に負荷がかかるものを履くようにしてます。今まで、かかとの半分くらいしかないダイエットスリッパ履いてましたがこないだ、シマムラで見つけたこの体幹スリッパ🩴 なにやら良さそうと思って買ってみました。 stちゃんとかが購入してるサンダルのようなスリッパです。真ん中が少し高さがあり、歩くと、ふくらはぎ🦵の後ろあたりが少し痛くなります😆 まさに体幹トレーニングができるスリッパだと思います。体幹を鍛えるのは、とても大事。シマムラで598円❤️でした😆 甲が薄く、足が小さい私にとって、シマムラスリッパは小さめで脱げず、ちょうどいいです。

akezou

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我が家のジム♪毎日ルームランナーで二キロ歩いてます^_^

kakohimesama

4LDK | 家族

心身の健康のために、1あるいは2駅歩いてパン屋に立ち寄るのがマイブームです。エコバッグの持参でゴミを減らすようにしています。

itopirian

1K | 一人暮らし

yuucho

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平日は　歩くことを心がけていますが 5000歩ほどしか　歩いていないけどやらないより　やった方がましなので😊 それと　最近　豆乳や　アーモンドミルクを飲むことにしています。今朝も　中学生の登校時間過ぎてから　歩きに行きます。中学生に出会うと　あちらから挨拶して来る生徒は稀でこちらから挨拶しても　知らん顔して自転車で通り過ぎて行ったりわざわざ　反対側に行き　見ないようにして行く生徒などいてこちらのテンションが下がるから中学生が学校に行ってからの時間に行くことにしました。真冬の大雪の日に　小学生達に「頑張れ❣️用水あるから　落ちるなよ！」って声を掛けてくれる　爽やかな男子達もいるんですけどね。

chiiyan

2LDK

セカンドライフを楽しむためにはやっぱり健康＆体力が欠かせません。履いて歩くだけで足裏のストレッチ効果が期待できるスポーティーなフットウェア「Fit it active TTT」自宅はもちろん、オフィスやジムなど、室内と屋外の間のような「ちょい履き」にも。くわしくはこちら https://s.lixil.com/roomclip_ttt ご購入はこちら https://s.lixil.com/roomclip_dea800

LIXILstore_byLIXIL

リサイクルショップで480円でGET！廊下を歩くたび踏んでいます。

saku39

家族

¥1,980

フェリシモ青竹踏み感覚！外反アーチ　ふみっぱ大変ご無沙汰してます😊💦 久々で、イベント参加です。最近購入したルームシューズ①です。竹踏みをしながら歩けるという、ルームシューズです。甲の部分（ボルドーの部分）が、マジックテープになっていて、幅を調節できるようになっています。始めは気持ち良いのですが、まだ長時間履いてずっと歩き続けるのは中々大変です😂 が、朝、いい感じに目が覚めますよ😁 慣れてきたらクセになりそう♬

clovers

カップル

数日前、我が家の老猫14歳6ヶ月の後ろ足が麻痺したように動かなくなってしまって病院で検査や点滴に３日間通った結果、ヘルニアかもと言われました。家を建ててからとにかく滑って歩きにくそうだったのに対策をしなかった事を大反省。本日ニトリで吸着滑り止めマットを買って来ました。一階での動線は大体決まっているので取り敢えずこの辺で。ずっと2階で安静にしていますがそろそろ降りて来ても大丈夫かなぁ。

masako

家族

足裏いたくてのれねーよ😅😊💦

onchan

家族

「健康に過ごすために心がけていること」イベント🎶 nobikoさんが紹介されていた「体幹を整えるスリッパ」重心が後ろにいくので、お尻やお腹、脚などに効き、体幹も鍛えられるというすぐれもの。ダイエットしたいので、衝動買いしちゃいました😁 nobikoさん、ご紹介ありがとうございます💕 履いてみたら、確かに重心が後ろにいく感じ。歩いている時よりじっと立っている時の方が効くかも。キッチンに立っている時使おうと思います✨ 色は3色展開だけど、nobikoさんが紹介されていた白が一番かわいかったので、白にしました✨

st

家族

いつも外にウオーキングにいっていたけど、もっといいことをおもいついてしまった💕 使っていないばあばのウオーキングマシンを使用歩きながら、タブレットをみれます一石二鳥主人がこぐのを買おうとネットサーフィンしています買って買って😊

kozakura10

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𖤘 健康に過ごすために心がけていること 𖤘 ⁡ 30代の時、骨粗鬆症の検査を受けて《70代レベル》という結果に衝撃を受けましたΣ（ﾟдﾟlll） ⁡ だからといって乳製品苦手をちゃんと克服しないまま20年 ⁡ たまに気が向いたらヨーグルトをほんの少し。孫くんが離乳食で食べる量より少ないから何の足しにもなってないでしょう ⁡ 牛乳、ヨーグルト単体ではムリやなぁ ⁡ でも、最近特に脚力に衰えを感じて始めたのが《ミックスジュース》 ⁡ 旦那くんが常備しているバナナ、ヨーグルト(フルーツ入り)、ジャム、牛乳 ⁡ ↑をミニチョッパーに入れて数秒で出来上がり ⁡ 毎日続いています♡ ⁡

yasuyo66

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お家呑み🍻と日課にしたいウォーキング𐤔𐤔𐤔𐤔 まず家呑み🍸 1番好きなお酒は（ボタニカル）ジンです🥂 普段呑んでるのは桜尾ですが、この日買ったこちらのジンとROKU JINはご褒美の時のお酒です🥂 秋のウォーキング🍁 普段、自分ができる運動はストレッチやゆるーい筋トレ、そして山のハイキングとたまにサイクリングだけど、年々代謝が落ちてきて自分が続けられそうな事って本当に限られている…運動大好き人間ではないので、長く続けられるようなゆるい事なら得意˚*.꒰ ꒱.*˚笑でも、意外とウォーキングだけは本気モード笑。わきをしめて肘をまげてふりながら歩幅は長くそして早歩き𐤔𐤔𐤔𐤔完全集中モード（笑）目標は毎日歩くこと𐤔𐤔𐤔𐤔そして続けること(/// ^///)はたからみれば変かもしれないけど、そんなの気にしない𐤔𐤔𐤔𐤔 気持ちの良いお天気の中で今日もたくさん歩き、秋の紅葉も本当に最高𖤣𖥧𖥣｡𖥧𖧧🍂 代謝をあげて痩せやすい身体に…ファイト🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว

Rorori

2LDK

¥22,167

今日も歩きました🚶💨朝からスーパーには歩いて荷物もってうろうろ💦久々の休みやのに子ども達の用事ばっかり😭

ayu-ibu

4LDK | 家族

こんにちは☺️ 今日も暑いです💦💦 ニトリネットで買ったタイルマット。 16枚は　リビングのテーブルの下に敷きました。うちの　おじいちゃんワンコ。最近　足の力が弱くなってきたのでこれで　歩きやすくなると思うので良かったです😌💓 ワンコスペースにもタイルマット敷きます😊💕 あと椅子も　以前ネット通販で買いました。

lovepeace

3LDK | 家族

ただでさえ狭い寝室の入口に、実はこんなもの置いてました😅 ルームランナーです🏃‍♂️ 夏前くらいから、わけあってもやしや豆腐生活になったんですが(子供たちにはしっかり食べさせてます！笑)、気づいたら体重が6キロくらい減ってて、痩せるのは嬉しいけど、しっかり運動もして筋肉落とさずに健康的に痩せたいと思い、それまで宝の持ち腐れ状態だったルームランナーを毎日やるようになりました🙂✨️ 毎日やるようになって2ヶ月くらい経ったけど、体重はそこまで減らないけど引き締まってきたねってすごい言われるようになり、褒められるとやる気出すタイプなんで毎日のルーティーンになりました！むしろやらないと気持ち悪いくらい😂

Eri

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🦶足半(あしなか)布ぞうり🦶 季節感無くてすみません🤣💦 【足半布ぞうり】って何⁉️って人はこちらをどうぞ⤵️ https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual 少しおさぼりしてたのですが… ここ最近、立て続けに京都や奈良へ出掛けて歩き回ったせいか右足のかかとが痛み出しました…😢 (こんなことは初めて💦) 筋肉痛みたいに2、3日したら治まるかなと思ったのですが 1週間経っても痛みが引かなかったのでヤバイぞ…病院行ったほうがいいのか⁉️と思っていたところにふと…思い出したのです‼️ 足半ぞうりの存在を‼️‼️✨✨✨ 片足だけ痛いのも… ひょっとして姿勢のせい⁉️ 歩き方が悪いのかも⁉️⁉️ ということで… 取り敢えず暫く積極的に履いて様子を見てみよう…と思いましたすると1週間程経ったあたりからあれ⁉️痛くないかも⁉️⁉️ ちょっと楽になりました🙌🙌🙌 これからも意識的に続けていこうと思います✨✨✨

ToReTaRi

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この冬買ってよかったもの。タイガー電気ケトル「わく子」。一杯分のお湯は60秒。注ぎなめらか！ドリップしやすい細くてきれいにでる水流で注ぎやすい。静かで省スチーム設計で蒸気ほぼでません。ふたが大きくお手入れ簡単。夫の会社はフレックスタイムを導入しているのですが、朝早くから行って早く帰るというのを選ぶことできます。以前は結構ゆっくり出て遅く帰るパターンだったのを今年から朝早いパターンをチョイスしたのです。しかも運動が好きな夫は朝から健康のために会社の２つ手前の駅で降りてわざと二駅分は歩いて行くということを決意し、今年からやってます。すごく気持ちがいいとのこと。というわけで朝5時半にうちをでるようになったため、私は夢の中。夫はキッチンで静かにさっさっと一杯分のお湯を沸かしてコーヒーを飲んでから、家族を起こさないようにうちを出たいということで購入。🤣 笛吹きのピーっとすごい音がでるヤカンでお湯を沸かすのは気がひけるという夫の配慮の購入です。私はおやつタイムに使ってます。