机 粗食
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土曜の粗食ごはん、お茶漬け最中。
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kyo
4DK | 家族
皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎
皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎
KEY
家族
https://roomclip.jp/mag/archives/56227
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nao
2LDK | 家族
今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
CoCo0617
家族
¥4,225
夕食後のお茶。
粗食のあとは少し甘い物を。
夕食後のお茶。
粗食のあとは少し甘い物を。
bonobono54
家族
初、鯖味噌。うましっ。
卵焼きもうましっ。
盛り付けはいまいち(;￣ー￣A
お腹が空いていると早く食べたくて雑になるところが
いけません。
初、鯖味噌。うましっ。
卵焼きもうましっ。
盛り付けはいまいち(;￣ー￣A
お腹が空いていると早く食べたくて雑になるところが
いけません。
kabatan
1R | 一人暮らし
風邪で一家全滅してサボってました。ようやく回復したので昨日の晩ゴハン。ぺぺたま、キュウリとカニカマのサラダ、ミルクスープ。まだ粗食（笑）
風邪で一家全滅してサボってました。ようやく回復したので昨日の晩ゴハン。ぺぺたま、キュウリとカニカマのサラダ、ミルクスープ。まだ粗食（笑）
zekikko
3LDK | 家族
朝食にエスプレッソの上にミルクフォーマーでフワフワにしたミルクを載せてカフェラテにしています
フォロワーさんがラテアートをされているのを見て楽しそうなので💕わたしもチャレンジ中ですが、なかなか上手くいかず、結果、そのままミルクを載せています‼️🤣
このマグカップはボトルコーヒーの景品で、プラですが、ネスプレッソマシンにぴったりのサイズなのでいつも色違いで愛用しています🧡
朝食にエスプレッソの上にミルクフォーマーでフワフワにしたミルクを載せてカフェラテにしています
フォロワーさんがラテアートをされているのを見て楽しそうなので💕わたしもチャレンジ中ですが、なかなか上手くいかず、結果、そのままミルクを載せています‼️🤣
このマグカップはボトルコーヒーの景品で、プラですが、ネスプレッソマシンにぴったりのサイズなのでいつも色違いで愛用しています🧡
seana3761
4LDK | 家族
粗食もお花を添えると美味しそうに見える♡
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yaya
1R | 一人暮らし
![【仕様変更のため在庫限り】スコープ / キッチンツールキャニスター 170mm [scope]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/scope/cabinet/scope/tstand_a_im_sel.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
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土曜の粗食ごはん、お茶漬け最中。
kyo
4DK | 家族
皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎
皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎
KEY
家族
https://roomclip.jp/mag/archives/56227
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nao
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今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
今日の朝食は、珍しく和食
ワンプレートにしてみました♪
パン減らそうかと…？
いつもながらある物、残り物なんですけど😅
① カニカマ残ってたので、
＊ カニカマ入り卵焼き
＊切り干し大根、油揚げ、にんじんの和物
＊少し残ってた端の野菜と高野豆腐の味噌汁
＊カブと干し柿の酢の物
＊混ぜご飯のヒジキのおにぎり🍙
② 粗食でダイエットおかずに見えるけど、切り干し大根の和物は、ごま油と砂糖醤油たっぷりなんです💦
おにぎりは、一個しか食べてません
3個は、夜勤で帰って来るダ・ン・ナさんに♡
酢の物以外の同じメニューで😆
あー、さんとか付けちゃってムズムズ痒くなるわ🤣
慣れない事、アピールはやめておこう😂
節約メニューは、そこそこ頑張ってます！
ついでに正月太り解消、冬太り防止
でもおやつは、やめないと言う矛盾😆
CoCo0617
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¥4,225
夕食後のお茶。
粗食のあとは少し甘い物を。
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粗食のあとは少し甘い物を。
bonobono54
家族
初、鯖味噌。うましっ。
卵焼きもうましっ。
盛り付けはいまいち(;￣ー￣A
お腹が空いていると早く食べたくて雑になるところが
いけません。
初、鯖味噌。うましっ。
卵焼きもうましっ。
盛り付けはいまいち(;￣ー￣A
お腹が空いていると早く食べたくて雑になるところが
いけません。
kabatan
1R | 一人暮らし
風邪で一家全滅してサボってました。ようやく回復したので昨日の晩ゴハン。ぺぺたま、キュウリとカニカマのサラダ、ミルクスープ。まだ粗食（笑）
風邪で一家全滅してサボってました。ようやく回復したので昨日の晩ゴハン。ぺぺたま、キュウリとカニカマのサラダ、ミルクスープ。まだ粗食（笑）
zekikko
3LDK | 家族
朝食にエスプレッソの上にミルクフォーマーでフワフワにしたミルクを載せてカフェラテにしています
フォロワーさんがラテアートをされているのを見て楽しそうなので💕わたしもチャレンジ中ですが、なかなか上手くいかず、結果、そのままミルクを載せています‼️🤣
このマグカップはボトルコーヒーの景品で、プラですが、ネスプレッソマシンにぴったりのサイズなのでいつも色違いで愛用しています🧡
朝食にエスプレッソの上にミルクフォーマーでフワフワにしたミルクを載せてカフェラテにしています
フォロワーさんがラテアートをされているのを見て楽しそうなので💕わたしもチャレンジ中ですが、なかなか上手くいかず、結果、そのままミルクを載せています‼️🤣
このマグカップはボトルコーヒーの景品で、プラですが、ネスプレッソマシンにぴったりのサイズなのでいつも色違いで愛用しています🧡
seana3761
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粗食もお花を添えると美味しそうに見える♡
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yaya
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