机 モロヘイヤ
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娘のおやつ用にモロヘイヤの蒸しケーキを作りました♡
キレイな緑色〜(*^^*)
お菓子作り久しぶり過ぎて心配でしたが、娘がバクバク食べてくれてるのでよかったです♡
娘のおやつ用にモロヘイヤの蒸しケーキを作りました♡
キレイな緑色〜(*^^*)
お菓子作り久しぶり過ぎて心配でしたが、娘がバクバク食べてくれてるのでよかったです♡
nekomusume
3LDK | 家族
おはようございます。
今朝も朝からもりもりご飯です😊
いつもの豆腐とえのきのお味噌汁にわかめとモロヘイヤを足すだけで腸活になりますが、何よりお味噌汁そのものが腸活スープ✨
納豆に三杯酢のもずくを混ぜてW腸活。
ヨーグルトにおからパウダーときな粉、甘麹でトリプル腸活（笑）
そこに生野菜の酵素やビタミン、卵などのタンパク質。
雑穀米は少しに抑えて…
難しく考えずいつものメニューに少し意識して腸活食材をプラスするだけです😊
家族はパン食が良いと言うのでパンにお味噌汁を付けました（笑）微妙ですね😆
卵には明太子と大葉を入れました。
母が育てたかぼちゃです。
シマシマなのは沖縄の島かぼちゃ。
夫が去年沖縄旅行に行ってお土産に買ってきた島かぼちゃの種を畑に植えたら沢山収穫出来たみたいで（笑）
いつもながら母はマメです（笑）
さ、今日も元気に😊
良きお盆休みにしましょう✨
おはようございます。
今朝も朝からもりもりご飯です😊
いつもの豆腐とえのきのお味噌汁にわかめとモロヘイヤを足すだけで腸活になりますが、何よりお味噌汁そのものが腸活スープ✨
納豆に三杯酢のもずくを混ぜてW腸活。
ヨーグルトにおからパウダーときな粉、甘麹でトリプル腸活（笑）
そこに生野菜の酵素やビタミン、卵などのタンパク質。
雑穀米は少しに抑えて…
難しく考えずいつものメニューに少し意識して腸活食材をプラスするだけです😊
家族はパン食が良いと言うのでパンにお味噌汁を付けました（笑）微妙ですね😆
卵には明太子と大葉を入れました。
母が育てたかぼちゃです。
シマシマなのは沖縄の島かぼちゃ。
夫が去年沖縄旅行に行ってお土産に買ってきた島かぼちゃの種を畑に植えたら沢山収穫出来たみたいで（笑）
いつもながら母はマメです（笑）
さ、今日も元気に😊
良きお盆休みにしましょう✨
coco0.84.
①雨が上がったので、キンジソウとモロヘイヤの収穫をしました✂️
②植物（野菜）を家の中に持って入ると、ネコ達が寄ってきてしつこいので、外で始末をしています
キンジソウは柔らかい茎の部分まで食べられます
モロヘイヤは葉のみを食べます
③キンジソウは塩茹でをして、ポン酢をかけました
モロヘイヤは塩茹でをして、納豆とあえました
モロヘイヤは包丁で軽く叩くように切ることで、よりネバリが出ます
④収穫後のキンジソウ…伸びてきた茎をカットし続けて、11月中ぐらいは収穫が行えます
①雨が上がったので、キンジソウとモロヘイヤの収穫をしました✂️
②植物（野菜）を家の中に持って入ると、ネコ達が寄ってきてしつこいので、外で始末をしています
キンジソウは柔らかい茎の部分まで食べられます
モロヘイヤは葉のみを食べます
③キンジソウは塩茹でをして、ポン酢をかけました
モロヘイヤは塩茹でをして、納豆とあえました
モロヘイヤは包丁で軽く叩くように切ることで、よりネバリが出ます
④収穫後のキンジソウ…伸びてきた茎をカットし続けて、11月中ぐらいは収穫が行えます
nobiko
3LDK | 家族
こんにちはヽ(^0^)ノ
今日は仕事休み～♡♡
なので…朝遅めのご飯でした(←と言っても殆ど昼前🤪)
今日は家の自家製ジェノバソースと冷ご飯入れて焼いたパン🍞♡♡
ケチャップとジェノバソース付けて食べました🎶
これは初挑戦だったけど…
めっちゃ美味しぃ〜〜⋆*❁*
えっと…献立は…チーズ入のオムレツ＆自家製モロヘイヤのささめ和え〜♪
これも塩がいい感じに効いてて良かった😊
和え物には良くささめを使う派です😆
こんにちはヽ(^0^)ノ
今日は仕事休み～♡♡
なので…朝遅めのご飯でした(←と言っても殆ど昼前🤪)
今日は家の自家製ジェノバソースと冷ご飯入れて焼いたパン🍞♡♡
ケチャップとジェノバソース付けて食べました🎶
これは初挑戦だったけど…
めっちゃ美味しぃ〜〜⋆*❁*
えっと…献立は…チーズ入のオムレツ＆自家製モロヘイヤのささめ和え〜♪
これも塩がいい感じに効いてて良かった😊
和え物には良くささめを使う派です😆
mika.naho
家族
今さっき届いた実家産の野菜たち♡
ナス・大長ナス・ゴーヤ・モロヘイヤ
おかひじき・シソ・きゅうり
ミョウガ・オクラ・ジャガイモ・玉ねぎ
暫く野菜は買わなくて良さそうです♫
それにしても大長ナス長すぎ（笑）
今さっき届いた実家産の野菜たち♡
ナス・大長ナス・ゴーヤ・モロヘイヤ
おかひじき・シソ・きゅうり
ミョウガ・オクラ・ジャガイモ・玉ねぎ
暫く野菜は買わなくて良さそうです♫
それにしても大長ナス長すぎ（笑）
hiyupan88
3LDK | 家族
今晩は😊
今日久しぶりに畑へ
きゅうりとズッキーニはお化けになってました〜
沢山収穫出来たので近所のお友達にꉂ٩(^ꇴ^๑)ว
昨日包帯も取れ自由になったので少しずつ
野良仕事👩🌾👨🌾に復帰😏🙌🏻
もう少しで8月秋野菜の準備もやんないとな～😀
今晩は😊
今日久しぶりに畑へ
きゅうりとズッキーニはお化けになってました〜
沢山収穫出来たので近所のお友達にꉂ٩(^ꇴ^๑)ว
昨日包帯も取れ自由になったので少しずつ
野良仕事👩🌾👨🌾に復帰😏🙌🏻
もう少しで8月秋野菜の準備もやんないとな～😀
hm99
ツルムラサキを収穫(*´꒳`*)
茹でたり
炒めたり
卵焼きに入れたり。
種は染料に。
もちろん お花や茎も食べ。
食感はモロヘイヤ似。
昭和レトロガラスの前でパチリ(*´∀｀*)
ツルムラサキを収穫(*´꒳`*)
茹でたり
炒めたり
卵焼きに入れたり。
種は染料に。
もちろん お花や茎も食べ。
食感はモロヘイヤ似。
昭和レトロガラスの前でパチリ(*´∀｀*)
frosty
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机 モロヘイヤ
8枚の部屋写真から7枚をセレクト娘のおやつ用にモロヘイヤの蒸しケーキを作りました♡
キレイな緑色〜(*^^*)
お菓子作り久しぶり過ぎて心配でしたが、娘がバクバク食べてくれてるのでよかったです♡
娘のおやつ用にモロヘイヤの蒸しケーキを作りました♡
キレイな緑色〜(*^^*)
お菓子作り久しぶり過ぎて心配でしたが、娘がバクバク食べてくれてるのでよかったです♡
nekomusume
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おはようございます。
今朝も朝からもりもりご飯です😊
いつもの豆腐とえのきのお味噌汁にわかめとモロヘイヤを足すだけで腸活になりますが、何よりお味噌汁そのものが腸活スープ✨
納豆に三杯酢のもずくを混ぜてW腸活。
ヨーグルトにおからパウダーときな粉、甘麹でトリプル腸活（笑）
そこに生野菜の酵素やビタミン、卵などのタンパク質。
雑穀米は少しに抑えて…
難しく考えずいつものメニューに少し意識して腸活食材をプラスするだけです😊
家族はパン食が良いと言うのでパンにお味噌汁を付けました（笑）微妙ですね😆
卵には明太子と大葉を入れました。
母が育てたかぼちゃです。
シマシマなのは沖縄の島かぼちゃ。
夫が去年沖縄旅行に行ってお土産に買ってきた島かぼちゃの種を畑に植えたら沢山収穫出来たみたいで（笑）
いつもながら母はマメです（笑）
さ、今日も元気に😊
良きお盆休みにしましょう✨
おはようございます。
今朝も朝からもりもりご飯です😊
いつもの豆腐とえのきのお味噌汁にわかめとモロヘイヤを足すだけで腸活になりますが、何よりお味噌汁そのものが腸活スープ✨
納豆に三杯酢のもずくを混ぜてW腸活。
ヨーグルトにおからパウダーときな粉、甘麹でトリプル腸活（笑）
そこに生野菜の酵素やビタミン、卵などのタンパク質。
雑穀米は少しに抑えて…
難しく考えずいつものメニューに少し意識して腸活食材をプラスするだけです😊
家族はパン食が良いと言うのでパンにお味噌汁を付けました（笑）微妙ですね😆
卵には明太子と大葉を入れました。
母が育てたかぼちゃです。
シマシマなのは沖縄の島かぼちゃ。
夫が去年沖縄旅行に行ってお土産に買ってきた島かぼちゃの種を畑に植えたら沢山収穫出来たみたいで（笑）
いつもながら母はマメです（笑）
さ、今日も元気に😊
良きお盆休みにしましょう✨
coco0.84.
①雨が上がったので、キンジソウとモロヘイヤの収穫をしました✂️
②植物（野菜）を家の中に持って入ると、ネコ達が寄ってきてしつこいので、外で始末をしています
キンジソウは柔らかい茎の部分まで食べられます
モロヘイヤは葉のみを食べます
③キンジソウは塩茹でをして、ポン酢をかけました
モロヘイヤは塩茹でをして、納豆とあえました
モロヘイヤは包丁で軽く叩くように切ることで、よりネバリが出ます
④収穫後のキンジソウ…伸びてきた茎をカットし続けて、11月中ぐらいは収穫が行えます
①雨が上がったので、キンジソウとモロヘイヤの収穫をしました✂️
②植物（野菜）を家の中に持って入ると、ネコ達が寄ってきてしつこいので、外で始末をしています
キンジソウは柔らかい茎の部分まで食べられます
モロヘイヤは葉のみを食べます
③キンジソウは塩茹でをして、ポン酢をかけました
モロヘイヤは塩茹でをして、納豆とあえました
モロヘイヤは包丁で軽く叩くように切ることで、よりネバリが出ます
④収穫後のキンジソウ…伸びてきた茎をカットし続けて、11月中ぐらいは収穫が行えます
nobiko
3LDK | 家族
こんにちはヽ(^0^)ノ
今日は仕事休み～♡♡
なので…朝遅めのご飯でした(←と言っても殆ど昼前🤪)
今日は家の自家製ジェノバソースと冷ご飯入れて焼いたパン🍞♡♡
ケチャップとジェノバソース付けて食べました🎶
これは初挑戦だったけど…
めっちゃ美味しぃ〜〜⋆*❁*
えっと…献立は…チーズ入のオムレツ＆自家製モロヘイヤのささめ和え〜♪
これも塩がいい感じに効いてて良かった😊
和え物には良くささめを使う派です😆
こんにちはヽ(^0^)ノ
今日は仕事休み～♡♡
なので…朝遅めのご飯でした(←と言っても殆ど昼前🤪)
今日は家の自家製ジェノバソースと冷ご飯入れて焼いたパン🍞♡♡
ケチャップとジェノバソース付けて食べました🎶
これは初挑戦だったけど…
めっちゃ美味しぃ〜〜⋆*❁*
えっと…献立は…チーズ入のオムレツ＆自家製モロヘイヤのささめ和え〜♪
これも塩がいい感じに効いてて良かった😊
和え物には良くささめを使う派です😆
mika.naho
家族
今さっき届いた実家産の野菜たち♡
ナス・大長ナス・ゴーヤ・モロヘイヤ
おかひじき・シソ・きゅうり
ミョウガ・オクラ・ジャガイモ・玉ねぎ
暫く野菜は買わなくて良さそうです♫
それにしても大長ナス長すぎ（笑）
今さっき届いた実家産の野菜たち♡
ナス・大長ナス・ゴーヤ・モロヘイヤ
おかひじき・シソ・きゅうり
ミョウガ・オクラ・ジャガイモ・玉ねぎ
暫く野菜は買わなくて良さそうです♫
それにしても大長ナス長すぎ（笑）
hiyupan88
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今晩は😊
今日久しぶりに畑へ
きゅうりとズッキーニはお化けになってました〜
沢山収穫出来たので近所のお友達にꉂ٩(^ꇴ^๑)ว
昨日包帯も取れ自由になったので少しずつ
野良仕事👩🌾👨🌾に復帰😏🙌🏻
もう少しで8月秋野菜の準備もやんないとな～😀
今晩は😊
今日久しぶりに畑へ
きゅうりとズッキーニはお化けになってました〜
沢山収穫出来たので近所のお友達にꉂ٩(^ꇴ^๑)ว
昨日包帯も取れ自由になったので少しずつ
野良仕事👩🌾👨🌾に復帰😏🙌🏻
もう少しで8月秋野菜の準備もやんないとな～😀
hm99
ツルムラサキを収穫(*´꒳`*)
茹でたり
炒めたり
卵焼きに入れたり。
種は染料に。
もちろん お花や茎も食べ。
食感はモロヘイヤ似。
昭和レトロガラスの前でパチリ(*´∀｀*)
ツルムラサキを収穫(*´꒳`*)
茹でたり
炒めたり
卵焼きに入れたり。
種は染料に。
もちろん お花や茎も食べ。
食感はモロヘイヤ似。
昭和レトロガラスの前でパチリ(*´∀｀*)
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