机身体に良いことのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おはようございます少し前から雨が降りだしました🌧️ 朝家事を済ませ、軽めの体操をして昨日作った冷やし甘酒飲んで今日も一日頑張ります✨

ririee

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おはようございます✧*｡健康のために心掛けている事！！それは毎朝アーモンドを食べる事！！美肌効果やダイエットにも◎ そのまま食べたり、砕いてサラダにかけたりしながら食べています♡₊⁺ オリーブオイルで揚げたアーモンド✧*｡オススメです‼ 気になる方は探してみて下さい𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

so.yu

家族

GW最終日は友人とハイカロリーディナー🍽で締めくくりました🤗 まだ前菜的な物しかテーブルに乗ってないところで忘れないうちにパチリ🤳✨ この後乾杯🥂し、即チェイサーに賢者の食卓を仕込み、安心してメインや最後のデザート🍨までいただきました😋💕 テーブルに乗ってるのはお気に入りのお店でテイクアウトしたピザ🍕にぶどうとイチゴとクレソンのサラダカブとベーコンの炒めものです🍽 この後、お酒を片手にワイワイガヤガヤとしながら作った鰤の炙りカルパッチョや南蛮漬け、ヒレステーキも食べました😋💕 久々に心も胃袋も満たされた夜でした🥂✨ これだけ食べて飲んだら流石に体重増えてるだろうなぁ…と… 次の日、恐る恐る測ってみたら… なんと……セーフ🥹 増えてませんでした😮‍💨 え…嘘でしょ？と声まで出ちゃいましたよ😆（盛ってません🫡ホントです🥹）んーやっぱりこれは日ごろの賢者の食卓のおかげだと思うんです😍（信じたい…w）食物繊維が腸を整えてくれてるのかなぁ〜って✨ （トイレの回数がホントに増えました👏🏻）でも…前日に体重を測ってなかったので😂 もしかしたら前日までに少し減っていたのかもしれませんが…😅 でもめっちゃ食べて飲んだのに…大幅な増量にはなっていなかったのでヨシ🙆‍♀️とします🥰 5月末に年に一度の人間ドックがあるので去年との数値比べが少し楽しみです✨