痩せたい

8枚の部屋写真から48枚をセレクト
cheeさんの実例写真
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
chee
chee
家族
wakameさんの実例写真
今年買って良かったもの… Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャーです🎉 RoomClipなのに、ゲームですみません🙇‍♀️ 自粛期間中に運動をしたくて、抽選で購入できたのですが、 元々汚部屋で、ヨガマットをひくスペースすらありませんでした😨 リングフィットをやりたい一心で断捨離に励み、部屋が綺麗になったので、インテリアを整えるようになり… 今月からやっとRoomClipに投稿できるくらいの感じになりました🥳 (おまけに10kg以上痩せた😹) ゲームのおかげでちょっと人生が変わりました🥰
今年買って良かったもの… Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャーです🎉 RoomClipなのに、ゲームですみません🙇‍♀️ 自粛期間中に運動をしたくて、抽選で購入できたのですが、 元々汚部屋で、ヨガマットをひくスペースすらありませんでした😨 リングフィットをやりたい一心で断捨離に励み、部屋が綺麗になったので、インテリアを整えるようになり… 今月からやっとRoomClipに投稿できるくらいの感じになりました🥳 (おまけに10kg以上痩せた😹) ゲームのおかげでちょっと人生が変わりました🥰
wakame
wakame
1LDK | 一人暮らし
yuyuさんの実例写真
朝と同じようなpicですが💦 1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨ ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️ フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 揚げ物もお米も炊けるみたいです! 揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦 ホワイト×ナチュラルで中はピンクで‎とっても可愛いお鍋~.•♬ 焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
朝と同じようなpicですが💦 1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨ ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️ フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 揚げ物もお米も炊けるみたいです! 揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦 ホワイト×ナチュラルで中はピンクで‎とっても可愛いお鍋~.•♬ 焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
yuyu
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2LDK | 家族
Emkさんの実例写真
イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です! 太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす リンパで流す 朝はレモン水を飲む プチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ~16時間空ける) 間食をしない などなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。 ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、2、3日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。 今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、 お肉を揉み潰す プチ断食 ぶるぶるマシーンに乗る レモン水を飲む 甘いものを控える 食べ過ぎない ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。 ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です! 太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす リンパで流す 朝はレモン水を飲む プチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ~16時間空ける) 間食をしない などなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。 ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、2、3日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。 今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、 お肉を揉み潰す プチ断食 ぶるぶるマシーンに乗る レモン水を飲む 甘いものを控える 食べ過ぎない ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。 ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
Emk
Emk
家族
Camiuさんの実例写真
お洗濯して干したハンガーごと 洋服を持ってきて クローゼットにかけるだけで すっきり見えて家事も楽♡ ここに収まる分にまで 洋服を断捨離しました。
お洗濯して干したハンガーごと 洋服を持ってきて クローゼットにかけるだけで すっきり見えて家事も楽♡ ここに収まる分にまで 洋服を断捨離しました。
Camiu
Camiu
fantasticさんの実例写真
酒断ちして 10キロ痩せて 諦めていたレザージャケットが 着れるようになりました。 嬉しー
酒断ちして 10キロ痩せて 諦めていたレザージャケットが 着れるようになりました。 嬉しー
fantastic
fantastic
3LDK | 一人暮らし
Reiさんの実例写真
RCのお友達で愛用されてる方が多い、 「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」 を購入しました✨ なんとなく背筋が伸びる感じ😊 夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
RCのお友達で愛用されてる方が多い、 「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」 を購入しました✨ なんとなく背筋が伸びる感じ😊 夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
Rei
Rei
4LDK | 家族
wacchiさんの実例写真
昨年、無垢のフローリングの上にそのままホットカーペット&コタツを使ったのでコタツの下だけフローリング材が乾燥して痩せて隙間ができてしまったことから、今年はアルミシートを敷いてその上でホットカーペットとコタツを使うことにしました。 熱遮断の暖か効果とある程度の乾燥防止効果はあるかもしれないが、アルミシート下の部分のフローリングにカビが発生しないか心配です…d( ̄  ̄)
昨年、無垢のフローリングの上にそのままホットカーペット&コタツを使ったのでコタツの下だけフローリング材が乾燥して痩せて隙間ができてしまったことから、今年はアルミシートを敷いてその上でホットカーペットとコタツを使うことにしました。 熱遮断の暖か効果とある程度の乾燥防止効果はあるかもしれないが、アルミシート下の部分のフローリングにカビが発生しないか心配です…d( ̄  ̄)
wacchi
wacchi
3K
kamiさんの実例写真
漫画部屋では相変わらずヨギボーが大活躍してます。stay home期間中は夫の在宅ワーク部屋と化していました。長時間ここでパソコンに向かうのは腰にどうかな?と心配していましたが大丈夫だったそうです。 になみに夫、家にいるからと奥の自転車も漕ぎ漕ぎして3キロ痩せたらしいです。羨ましい😫
漫画部屋では相変わらずヨギボーが大活躍してます。stay home期間中は夫の在宅ワーク部屋と化していました。長時間ここでパソコンに向かうのは腰にどうかな?と心配していましたが大丈夫だったそうです。 になみに夫、家にいるからと奥の自転車も漕ぎ漕ぎして3キロ痩せたらしいです。羨ましい😫
kami
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3LDK | 家族
maiikkooさんの実例写真
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。 最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、 やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ノ*>∀<)ノww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。 最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、 やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ノ*>∀<)ノww
maiikkoo
maiikkoo
3LDK | 家族
tommさんの実例写真
住む前に、杉床は蜜ロウを塗ってなじませていく予定です。2階も同じ無垢材なので、筋肉痛覚悟で旦那と塗ります! 痩せますように…
住む前に、杉床は蜜ロウを塗ってなじませていく予定です。2階も同じ無垢材なので、筋肉痛覚悟で旦那と塗ります! 痩せますように…
tomm
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家族
mri96さんの実例写真
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧ 昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨ 2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶 前半はノリノリ~₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪ 後半はめちゃくちゃ疲れて もうグダグタ~_(-ω-`_) 汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦 (子供は汗かかず、私だけ。笑) 少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️ でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧 明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧ 昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨ 2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶 前半はノリノリ~₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪ 後半はめちゃくちゃ疲れて もうグダグタ~_(-ω-`_) 汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦 (子供は汗かかず、私だけ。笑) 少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️ でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧 明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
mri96
mri96
3LDK | 家族
aya__ieさんの実例写真
WIC 断捨離 * 今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。 連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。 断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。 ●レギュラー ●売る ●処分 ●保留(いらなさそうだけど今はとっておく) ●痩せたら着る ← 旦那のみ (旦那がここ1年で半単身赴任のため 激太りしました涙) ●その他 1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
WIC 断捨離 * 今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。 連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。 断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。 ●レギュラー ●売る ●処分 ●保留(いらなさそうだけど今はとっておく) ●痩せたら着る ← 旦那のみ (旦那がここ1年で半単身赴任のため 激太りしました涙) ●その他 1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
aya__ie
aya__ie
3LDK | 家族
momoさんの実例写真
ライトアップヤバイ♡ テンション上がってニヤける!!
ライトアップヤバイ♡ テンション上がってニヤける!!
momo
momo
家族
aki.mさんの実例写真
家族でマリオパーティーをするためソファーを移動してみたら、意外にしっくり😂 なので今後の模様替えの参考のため記録用にパシャ🤳 それにしてもマリオパーティ初めてやったけど、結構激しくて息が切れる💦笑 痩せたかもなぁ、、(焼き鳥ツマミながら晩酌中🍶🙄)
家族でマリオパーティーをするためソファーを移動してみたら、意外にしっくり😂 なので今後の模様替えの参考のため記録用にパシャ🤳 それにしてもマリオパーティ初めてやったけど、結構激しくて息が切れる💦笑 痩せたかもなぁ、、(焼き鳥ツマミながら晩酌中🍶🙄)
aki.m
aki.m
3LDK | 家族
muさんの実例写真
ミックスインテリア、 インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。 中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、 インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。 中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
mu
3LDK | 家族
pandaさんの実例写真
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。 diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ! 座ってたら少しでも痩せたりしないかしら… 素敵なプレゼントをありがとうございました!!
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。 diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ! 座ってたら少しでも痩せたりしないかしら… 素敵なプレゼントをありがとうございました!!
panda
panda
3LDK | 家族
megurinさんの実例写真
チョコレート効果86% 毎日3枚、ルーティンで続けています*✲゚* 職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗 私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍 現在、47kg▶42.5kg ̖́- ベスト体重です‪ꔛ‬♡
チョコレート効果86% 毎日3枚、ルーティンで続けています*✲゚* 職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗 私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍 現在、47kg▶42.5kg ̖́- ベスト体重です‪ꔛ‬♡
megurin
megurin
1K | 一人暮らし
takanaomiさんの実例写真
もう一枚。 おわかりいただけただろうか。 何人家族だよっ!! ...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!! 楽しく片付けられる、すばらしい。 そして今からチャイとお菓子むさぼります。
もう一枚。 おわかりいただけただろうか。 何人家族だよっ!! ...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!! 楽しく片付けられる、すばらしい。 そして今からチャイとお菓子むさぼります。
takanaomi
takanaomi
3LDK | 家族
nene-laynyさんの実例写真
イベント参加用です。 ディアウォールで壁面収納です。 胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT) だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。 これを機に痩せたいけど(笑) 皆様もお気をつけください❗
イベント参加用です。 ディアウォールで壁面収納です。 胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT) だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。 これを機に痩せたいけど(笑) 皆様もお気をつけください❗
nene-layny
nene-layny
家族
yumiiiiさんの実例写真
セカンドリビングは筋トレ部屋! 夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋! 夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
yumiiii
家族
hnk2622さんの実例写真
竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
hnk2622
hnk2622
3LDK | 家族
mamisanさんの実例写真
気休めのダイエット中 夜のおやつはナッツとハーブティー。 痩せるわけないか...でも気持ちだけでも頑張ろう^_^;
気休めのダイエット中 夜のおやつはナッツとハーブティー。 痩せるわけないか...でも気持ちだけでも頑張ろう^_^;
mamisan
mamisan
3LDK | 一人暮らし
mamikoさんの実例写真
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
mamiko
家族
ayanさんの実例写真
白湯健康法継続中( ´,_ゝ`) チョロチョロ出がチビ達にはちょうどいいね~
白湯健康法継続中( ´,_ゝ`) チョロチョロ出がチビ達にはちょうどいいね~
ayan
ayan
3LDK | 家族
itsumiiiさんの実例写真
ブルブル乗ってるけど、痩せない(・・;) その分食べてるからw
ブルブル乗ってるけど、痩せない(・・;) その分食べてるからw
itsumiii
itsumiii
3LDK | 家族
yuy80さんの実例写真
イベント参加です! 前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。 二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
イベント参加です! 前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。 二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
yuy80
yuy80
家族
pooさんの実例写真
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
poo
2DK | 家族
maric323さんの実例写真
kokohano ちゃんのリクエスト、寝室のウォーキングクローゼットです。 引越しの際散々捨てたのに、お気に入りだけどサイズが。。。痩せたら着たい。。。と浅はかな考えでとっておいた洋服がいっぱい。 先程ゴミ袋2袋パンパンに詰めました(笑) なのに、まだまだあるぅ〜💦💦 恥ずかしくてちょっと遠目で(笑) ほとんど写ってないかと思いますが、花柄の壁紙がお気に入りです。
kokohano ちゃんのリクエスト、寝室のウォーキングクローゼットです。 引越しの際散々捨てたのに、お気に入りだけどサイズが。。。痩せたら着たい。。。と浅はかな考えでとっておいた洋服がいっぱい。 先程ゴミ袋2袋パンパンに詰めました(笑) なのに、まだまだあるぅ〜💦💦 恥ずかしくてちょっと遠目で(笑) ほとんど写ってないかと思いますが、花柄の壁紙がお気に入りです。
maric323
maric323
4LDK | 家族
buchibuchi55さんの実例写真
運動不足解消アイテム プチトレサイクル スイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい 痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね
運動不足解消アイテム プチトレサイクル スイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい 痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね
buchibuchi55
buchibuchi55
家族
akka.さんの実例写真
オシャレですね♪ そういえば最近「ゼロクリュ」を始めたんですけど、1ヶ月10キロも痩せれてビックリですΣ(・□・;)
オシャレですね♪ そういえば最近「ゼロクリュ」を始めたんですけど、1ヶ月10キロも痩せれてビックリですΣ(・□・;)
akka.
akka.
家族
randebuさんの実例写真
私がリピ買いしている物は、ナチュラルバランスのドライフードです。 何年か前までは、病院でも紹介してもらった某有名なフードをあげていたのですが、添加物など気になり、色々調べてこれになりました☆ 問題なく食べてるし、小粒で食べやすそうだし、たまにちゃおちゅーるをあげてるのに年々ちょっとずつ痩せてます!
私がリピ買いしている物は、ナチュラルバランスのドライフードです。 何年か前までは、病院でも紹介してもらった某有名なフードをあげていたのですが、添加物など気になり、色々調べてこれになりました☆ 問題なく食べてるし、小粒で食べやすそうだし、たまにちゃおちゅーるをあげてるのに年々ちょっとずつ痩せてます!
randebu
randebu
1K | 一人暮らし
yasuyo66さんの実例写真
*センターテーブルでひとり飯* おはようございます☔️ 平日は、 旦那くんを見送った後、 洗濯⇨私の朝ご飯がルーティン化 ほぼ納豆ご飯のみ 朝起きてすぐには 何も食べられない派です😪 旦那くんは 起きた瞬間からガッツリ食べられる人🍚🥢 旅行に行ったら 朝食バイキング 洋食⇨和食⇨デザート 各お皿にてんこ盛り食べてる😳 私は、最近 食べられる量が減って損した気分 せやのに痩せへんのも解せん🤔
*センターテーブルでひとり飯* おはようございます☔️ 平日は、 旦那くんを見送った後、 洗濯⇨私の朝ご飯がルーティン化 ほぼ納豆ご飯のみ 朝起きてすぐには 何も食べられない派です😪 旦那くんは 起きた瞬間からガッツリ食べられる人🍚🥢 旅行に行ったら 朝食バイキング 洋食⇨和食⇨デザート 各お皿にてんこ盛り食べてる😳 私は、最近 食べられる量が減って損した気分 せやのに痩せへんのも解せん🤔
yasuyo66
yasuyo66
4LDK | 家族
yukichi.wanwaさんの実例写真
玄関窓のスワッグ(リース)を手直ししました。 天然素材のみだと痩せて、フェィクグリーンを足しました。 ごちゃごちゃしてますね。 多肉が風邪を引きそうな、寒い福島です。 多肉たちを室内に入れないとですね。
玄関窓のスワッグ(リース)を手直ししました。 天然素材のみだと痩せて、フェィクグリーンを足しました。 ごちゃごちゃしてますね。 多肉が風邪を引きそうな、寒い福島です。 多肉たちを室内に入れないとですね。
yukichi.wanwa
yukichi.wanwa
4LDK | 家族
fleckerさんの実例写真
7畳なのでギリギリです
7畳なのでギリギリです
flecker
flecker
1R | 一人暮らし
portulacaさんの実例写真
セダムがモサモサで道が狭くなりそうです〜☆*。はみ出たらちぎって痩せた場所に埋めるを繰り返してます。家前の石畳隠れました……
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portulaca
portulaca
4LDK | 家族
Shihoさんの実例写真
黄色い壁のおうち
黄色い壁のおうち
Shiho
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1R | 一人暮らし
Merrydayさんの実例写真
引きpicで。 代わり映えしなくてすみません(^^;;
引きpicで。 代わり映えしなくてすみません(^^;;
Merryday
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4LDK | 家族
nrk.nrkさんの実例写真
nrk.nrk
nrk.nrk
1DK | 一人暮らし
bonapetiさんの実例写真
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
bonapeti
bonapeti
家族
Cooさんの実例写真
初めましての初投稿はキャットハウス+ウォークから。 作った当初は痩せの子猫だったので大活躍でしたが、1歳を迎えぽっちゃりちゃんに変身したら、一気に無用の長物に(笑) これから先に迎える(かもしれない)子の為に今のところ残しています。
初めましての初投稿はキャットハウス+ウォークから。 作った当初は痩せの子猫だったので大活躍でしたが、1歳を迎えぽっちゃりちゃんに変身したら、一気に無用の長物に(笑) これから先に迎える(かもしれない)子の為に今のところ残しています。
Coo
Coo
3LDK | 家族
miniさんの実例写真
今年の目標は痩せる!ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる!ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
mini
1LDK
a-may.10さんの実例写真
トイレは、階段下です。 そんなに、高さは、気になりませんでした。幅が。 ちょっと、痩せよー(笑)
トイレは、階段下です。 そんなに、高さは、気になりませんでした。幅が。 ちょっと、痩せよー(笑)
a-may.10
a-may.10
家族
dazumoさんの実例写真
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
dazumo
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家族
blanchomeさんの実例写真
天気がいいので久しぶりに野良仕事 この前もらった土で整地とアプローチの目地が痩せてきたので補充しました
天気がいいので久しぶりに野良仕事 この前もらった土で整地とアプローチの目地が痩せてきたので補充しました
blanchome
blanchome
3LDK | 家族
yu-yuukiさんの実例写真
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。 ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️ 最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊 2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫ そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫ しかし、いざ測ってみると+3㎏… (・-・)・・・ん? 再度測ってみるも+3㎏… はっ?(꒪⌓︎꒪) どういうこと〜‼️なんで?なんで? 人生最大のピンチですよー🙀 あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか… 2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
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yu-yuuki
yu-yuuki
家族
a.hahaさんの実例写真
バークチップが痩せてきてたので 追加しました😊 ビオラがこんもりなりました❤ 3株ありますが、少しずつ色が違うのを 植えています🌼
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a.haha
a.haha
4LDK | 家族
naworinさんの実例写真
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
naworin
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日々の暮らしの中で、毎日手にする日用品。そんな日用品は、ほんの少しこだわってお気に入りのものを選んであげることで、心を豊かにしてくれますよ。今回は、RoomClipショッピングで見つかる、インテリアにもなる日用品を、暮らしのそばに置いているユーザーさんをご紹介します。
断捨離に本気で取り組む前に、おさえておきたいポイント
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断捨離とはただのお掃除術ではなく、ものへの執着を捨て、自分にとって本当に必要なものを知るという思考方法で、2010年ごろから注目を浴びるようになった言葉です。断捨離を行うことで、前向きになれるなど、さまざまな効果があるといわれています。今回は、断捨離を実行する前におさえておきたいポイントをご紹介します。
いつでもすっきりなクローゼットに!服を減らす・手放す・増やさないコツ
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クローゼットを整頓された状態で保つのは意外と大変ですよね。好きな洋服を楽しく着るためにも、洋服の整理やクローゼットの見直しが大切です。そこで今回は、ユーザーさんが実践している、洋服の手放し方や増やさないコツなどをご紹介したいと思います。マイルールを予め決めておくと、無理なく洋服の管理ができそうです。
ホットカーペットの選び方とは?畳数ごとのおすすめ商品&おしゃれなカバー用ラグを紹介
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痩せたい

8枚の部屋写真から48枚をセレクト
cheeさんの実例写真
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。 よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって ぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、 みんなで色々使用しています。
chee
chee
家族
wakameさんの実例写真
今年買って良かったもの… Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャーです🎉 RoomClipなのに、ゲームですみません🙇‍♀️ 自粛期間中に運動をしたくて、抽選で購入できたのですが、 元々汚部屋で、ヨガマットをひくスペースすらありませんでした😨 リングフィットをやりたい一心で断捨離に励み、部屋が綺麗になったので、インテリアを整えるようになり… 今月からやっとRoomClipに投稿できるくらいの感じになりました🥳 (おまけに10kg以上痩せた😹) ゲームのおかげでちょっと人生が変わりました🥰
今年買って良かったもの… Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャーです🎉 RoomClipなのに、ゲームですみません🙇‍♀️ 自粛期間中に運動をしたくて、抽選で購入できたのですが、 元々汚部屋で、ヨガマットをひくスペースすらありませんでした😨 リングフィットをやりたい一心で断捨離に励み、部屋が綺麗になったので、インテリアを整えるようになり… 今月からやっとRoomClipに投稿できるくらいの感じになりました🥳 (おまけに10kg以上痩せた😹) ゲームのおかげでちょっと人生が変わりました🥰
wakame
wakame
1LDK | 一人暮らし
yuyuさんの実例写真
朝と同じようなpicですが💦 1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨ ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️ フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 揚げ物もお米も炊けるみたいです! 揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦 ホワイト×ナチュラルで中はピンクで‎とっても可愛いお鍋~.•♬ 焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
朝と同じようなpicですが💦 1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨ ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️ フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 揚げ物もお米も炊けるみたいです! 揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦 ホワイト×ナチュラルで中はピンクで‎とっても可愛いお鍋~.•♬ 焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
yuyu
yuyu
2LDK | 家族
Emkさんの実例写真
イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です! 太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす リンパで流す 朝はレモン水を飲む プチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ~16時間空ける) 間食をしない などなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。 ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、2、3日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。 今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、 お肉を揉み潰す プチ断食 ぶるぶるマシーンに乗る レモン水を飲む 甘いものを控える 食べ過ぎない ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。 ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
イベント参加投稿ですm(__)m 続くか分からなかったのでお安いのでお試しで、欲しいのではなくお手頃価格で選んだものでしたが、気に入りました✨ だって、乗るだけなので♥️ 結構頻繁にランニングしたって変化のなかった体がでしたが、落ちにくい腰回りや太もも(名前の通り太い)が細くなり始めました。 YouTubeで見たものを実戦です! 太ももの脂肪は潰すように揉みほぐす リンパで流す 朝はレモン水を飲む プチ断食(夕飯から次の日の食事で12 ~16時間空ける) 間食をしない などなど… ということで、10キロ痩せました✨ 脂肪を揉みほぐしていることはよいみたいです。 ただ、自分のお肉なのに最初はめっちゃ痛いです…💫 アザになりますが、2、3日で消えるから大丈夫とYouTubeで見たので毎日揉みほぐしています。 今や痛くなくなりました🤣 と、いうことで今は、 お肉を揉み潰す プチ断食 ぶるぶるマシーンに乗る レモン水を飲む 甘いものを控える 食べ過ぎない ここ数年で下半身にお肉がたくさんついてしまいましたが、体が軽くなりました。 ぶるぶるマシーンとYouTubeのお陰です✨
Emk
Emk
家族
Camiuさんの実例写真
お洗濯して干したハンガーごと 洋服を持ってきて クローゼットにかけるだけで すっきり見えて家事も楽♡ ここに収まる分にまで 洋服を断捨離しました。
お洗濯して干したハンガーごと 洋服を持ってきて クローゼットにかけるだけで すっきり見えて家事も楽♡ ここに収まる分にまで 洋服を断捨離しました。
Camiu
Camiu
fantasticさんの実例写真
酒断ちして 10キロ痩せて 諦めていたレザージャケットが 着れるようになりました。 嬉しー
酒断ちして 10キロ痩せて 諦めていたレザージャケットが 着れるようになりました。 嬉しー
fantastic
fantastic
3LDK | 一人暮らし
Reiさんの実例写真
RCのお友達で愛用されてる方が多い、 「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」 を購入しました✨ なんとなく背筋が伸びる感じ😊 夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
RCのお友達で愛用されてる方が多い、 「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」 を購入しました✨ なんとなく背筋が伸びる感じ😊 夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
Rei
Rei
4LDK | 家族
wacchiさんの実例写真
昨年、無垢のフローリングの上にそのままホットカーペット&コタツを使ったのでコタツの下だけフローリング材が乾燥して痩せて隙間ができてしまったことから、今年はアルミシートを敷いてその上でホットカーペットとコタツを使うことにしました。 熱遮断の暖か効果とある程度の乾燥防止効果はあるかもしれないが、アルミシート下の部分のフローリングにカビが発生しないか心配です…d( ̄  ̄)
昨年、無垢のフローリングの上にそのままホットカーペット&コタツを使ったのでコタツの下だけフローリング材が乾燥して痩せて隙間ができてしまったことから、今年はアルミシートを敷いてその上でホットカーペットとコタツを使うことにしました。 熱遮断の暖か効果とある程度の乾燥防止効果はあるかもしれないが、アルミシート下の部分のフローリングにカビが発生しないか心配です…d( ̄  ̄)
wacchi
wacchi
3K
kamiさんの実例写真
漫画部屋では相変わらずヨギボーが大活躍してます。stay home期間中は夫の在宅ワーク部屋と化していました。長時間ここでパソコンに向かうのは腰にどうかな?と心配していましたが大丈夫だったそうです。 になみに夫、家にいるからと奥の自転車も漕ぎ漕ぎして3キロ痩せたらしいです。羨ましい😫
漫画部屋では相変わらずヨギボーが大活躍してます。stay home期間中は夫の在宅ワーク部屋と化していました。長時間ここでパソコンに向かうのは腰にどうかな?と心配していましたが大丈夫だったそうです。 になみに夫、家にいるからと奥の自転車も漕ぎ漕ぎして3キロ痩せたらしいです。羨ましい😫
kami
kami
3LDK | 家族
maiikkooさんの実例写真
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。 最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、 やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ノ*>∀<)ノww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。 最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、 やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ノ*>∀<)ノww
maiikkoo
maiikkoo
3LDK | 家族
tommさんの実例写真
住む前に、杉床は蜜ロウを塗ってなじませていく予定です。2階も同じ無垢材なので、筋肉痛覚悟で旦那と塗ります! 痩せますように…
住む前に、杉床は蜜ロウを塗ってなじませていく予定です。2階も同じ無垢材なので、筋肉痛覚悟で旦那と塗ります! 痩せますように…
tomm
tomm
家族
mri96さんの実例写真
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧ 昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨ 2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶 前半はノリノリ~₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪ 後半はめちゃくちゃ疲れて もうグダグタ~_(-ω-`_) 汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦 (子供は汗かかず、私だけ。笑) 少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️ でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧 明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧ 昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨ 2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶 前半はノリノリ~₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪ 後半はめちゃくちゃ疲れて もうグダグタ~_(-ω-`_) 汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦 (子供は汗かかず、私だけ。笑) 少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️ でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧 明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
mri96
mri96
3LDK | 家族
aya__ieさんの実例写真
WIC 断捨離 * 今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。 連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。 断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。 ●レギュラー ●売る ●処分 ●保留(いらなさそうだけど今はとっておく) ●痩せたら着る ← 旦那のみ (旦那がここ1年で半単身赴任のため 激太りしました涙) ●その他 1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
WIC 断捨離 * 今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。 連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。 断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。 ●レギュラー ●売る ●処分 ●保留(いらなさそうだけど今はとっておく) ●痩せたら着る ← 旦那のみ (旦那がここ1年で半単身赴任のため 激太りしました涙) ●その他 1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
aya__ie
aya__ie
3LDK | 家族
momoさんの実例写真
ライトアップヤバイ♡ テンション上がってニヤける!!
ライトアップヤバイ♡ テンション上がってニヤける!!
momo
momo
家族
aki.mさんの実例写真
家族でマリオパーティーをするためソファーを移動してみたら、意外にしっくり😂 なので今後の模様替えの参考のため記録用にパシャ🤳 それにしてもマリオパーティ初めてやったけど、結構激しくて息が切れる💦笑 痩せたかもなぁ、、(焼き鳥ツマミながら晩酌中🍶🙄)
家族でマリオパーティーをするためソファーを移動してみたら、意外にしっくり😂 なので今後の模様替えの参考のため記録用にパシャ🤳 それにしてもマリオパーティ初めてやったけど、結構激しくて息が切れる💦笑 痩せたかもなぁ、、(焼き鳥ツマミながら晩酌中🍶🙄)
aki.m
aki.m
3LDK | 家族
muさんの実例写真
ミックスインテリア、 インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。 中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、 インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。 中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
mu
3LDK | 家族
pandaさんの実例写真
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。 diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ! 座ってたら少しでも痩せたりしないかしら… 素敵なプレゼントをありがとうございました!!
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。 diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ! 座ってたら少しでも痩せたりしないかしら… 素敵なプレゼントをありがとうございました!!
panda
panda
3LDK | 家族
megurinさんの実例写真
チョコレート効果86% 毎日3枚、ルーティンで続けています*✲゚* 職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗 私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍 現在、47kg▶42.5kg ̖́- ベスト体重です‪ꔛ‬♡
チョコレート効果86% 毎日3枚、ルーティンで続けています*✲゚* 職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗 私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍 現在、47kg▶42.5kg ̖́- ベスト体重です‪ꔛ‬♡
megurin
megurin
1K | 一人暮らし
takanaomiさんの実例写真
もう一枚。 おわかりいただけただろうか。 何人家族だよっ!! ...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!! 楽しく片付けられる、すばらしい。 そして今からチャイとお菓子むさぼります。
もう一枚。 おわかりいただけただろうか。 何人家族だよっ!! ...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!! 楽しく片付けられる、すばらしい。 そして今からチャイとお菓子むさぼります。
takanaomi
takanaomi
3LDK | 家族
nene-laynyさんの実例写真
イベント参加用です。 ディアウォールで壁面収納です。 胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT) だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。 これを機に痩せたいけど(笑) 皆様もお気をつけください❗
イベント参加用です。 ディアウォールで壁面収納です。 胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT) だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。 これを機に痩せたいけど(笑) 皆様もお気をつけください❗
nene-layny
nene-layny
家族
yumiiiiさんの実例写真
セカンドリビングは筋トレ部屋! 夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋! 夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
yumiiii
家族
hnk2622さんの実例写真
竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
竹脇まりなさんの痩せるダンスやってます♪
hnk2622
hnk2622
3LDK | 家族
mamisanさんの実例写真
気休めのダイエット中 夜のおやつはナッツとハーブティー。 痩せるわけないか...でも気持ちだけでも頑張ろう^_^;
気休めのダイエット中 夜のおやつはナッツとハーブティー。 痩せるわけないか...でも気持ちだけでも頑張ろう^_^;
mamisan
mamisan
3LDK | 一人暮らし
mamikoさんの実例写真
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
朝早く起きてからやる事… 麦茶づくり♪ ずっと再入荷待ちだった[てつまろ]ようやく買えました♡ お水を沸かす時に入れて、10分経ったら取り出します。 簡単に鉄分補給できるのでありがたいです☺️ お味噌汁や炊飯、スープを作る時にも使えるそう♪ 取り出す時は菜箸で輪っかをすくえば簡単に取れます。 インテリアは海外のデザインが好きだけど、 最近はおばあちゃんの知恵袋のような、 昔から日本に伝わる生活の知恵に興味があります。 麹を使った料理もそう♡和食メインに食生活を変えたら2キロ痩せました✨ サラシも購入したので、どこかでまたpic載せます☺️
mamiko
mamiko
家族
ayanさんの実例写真
白湯健康法継続中( ´,_ゝ`) チョロチョロ出がチビ達にはちょうどいいね~
白湯健康法継続中( ´,_ゝ`) チョロチョロ出がチビ達にはちょうどいいね~
ayan
ayan
3LDK | 家族
itsumiiiさんの実例写真
ブルブル乗ってるけど、痩せない(・・;) その分食べてるからw
ブルブル乗ってるけど、痩せない(・・;) その分食べてるからw
itsumiii
itsumiii
3LDK | 家族
yuy80さんの実例写真
イベント参加です! 前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。 二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
イベント参加です! 前にもUPした写真ですが…新築完成時の写真です。 二世帯住宅なので、耐震性、60年保証でヘーベルハウスを選びました。
yuy80
yuy80
家族
pooさんの実例写真
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
poo
2DK | 家族
maric323さんの実例写真
kokohano ちゃんのリクエスト、寝室のウォーキングクローゼットです。 引越しの際散々捨てたのに、お気に入りだけどサイズが。。。痩せたら着たい。。。と浅はかな考えでとっておいた洋服がいっぱい。 先程ゴミ袋2袋パンパンに詰めました(笑) なのに、まだまだあるぅ〜💦💦 恥ずかしくてちょっと遠目で(笑) ほとんど写ってないかと思いますが、花柄の壁紙がお気に入りです。
kokohano ちゃんのリクエスト、寝室のウォーキングクローゼットです。 引越しの際散々捨てたのに、お気に入りだけどサイズが。。。痩せたら着たい。。。と浅はかな考えでとっておいた洋服がいっぱい。 先程ゴミ袋2袋パンパンに詰めました(笑) なのに、まだまだあるぅ〜💦💦 恥ずかしくてちょっと遠目で(笑) ほとんど写ってないかと思いますが、花柄の壁紙がお気に入りです。
maric323
maric323
4LDK | 家族
buchibuchi55さんの実例写真
運動不足解消アイテム プチトレサイクル スイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい 痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね
運動不足解消アイテム プチトレサイクル スイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい 痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね
buchibuchi55
buchibuchi55
家族
akka.さんの実例写真
オシャレですね♪ そういえば最近「ゼロクリュ」を始めたんですけど、1ヶ月10キロも痩せれてビックリですΣ(・□・;)
オシャレですね♪ そういえば最近「ゼロクリュ」を始めたんですけど、1ヶ月10キロも痩せれてビックリですΣ(・□・;)
akka.
akka.
家族
randebuさんの実例写真
私がリピ買いしている物は、ナチュラルバランスのドライフードです。 何年か前までは、病院でも紹介してもらった某有名なフードをあげていたのですが、添加物など気になり、色々調べてこれになりました☆ 問題なく食べてるし、小粒で食べやすそうだし、たまにちゃおちゅーるをあげてるのに年々ちょっとずつ痩せてます!
私がリピ買いしている物は、ナチュラルバランスのドライフードです。 何年か前までは、病院でも紹介してもらった某有名なフードをあげていたのですが、添加物など気になり、色々調べてこれになりました☆ 問題なく食べてるし、小粒で食べやすそうだし、たまにちゃおちゅーるをあげてるのに年々ちょっとずつ痩せてます!
randebu
randebu
1K | 一人暮らし
yasuyo66さんの実例写真
*センターテーブルでひとり飯* おはようございます☔️ 平日は、 旦那くんを見送った後、 洗濯⇨私の朝ご飯がルーティン化 ほぼ納豆ご飯のみ 朝起きてすぐには 何も食べられない派です😪 旦那くんは 起きた瞬間からガッツリ食べられる人🍚🥢 旅行に行ったら 朝食バイキング 洋食⇨和食⇨デザート 各お皿にてんこ盛り食べてる😳 私は、最近 食べられる量が減って損した気分 せやのに痩せへんのも解せん🤔
*センターテーブルでひとり飯* おはようございます☔️ 平日は、 旦那くんを見送った後、 洗濯⇨私の朝ご飯がルーティン化 ほぼ納豆ご飯のみ 朝起きてすぐには 何も食べられない派です😪 旦那くんは 起きた瞬間からガッツリ食べられる人🍚🥢 旅行に行ったら 朝食バイキング 洋食⇨和食⇨デザート 各お皿にてんこ盛り食べてる😳 私は、最近 食べられる量が減って損した気分 せやのに痩せへんのも解せん🤔
yasuyo66
yasuyo66
4LDK | 家族
yukichi.wanwaさんの実例写真
玄関窓のスワッグ(リース)を手直ししました。 天然素材のみだと痩せて、フェィクグリーンを足しました。 ごちゃごちゃしてますね。 多肉が風邪を引きそうな、寒い福島です。 多肉たちを室内に入れないとですね。
玄関窓のスワッグ(リース)を手直ししました。 天然素材のみだと痩せて、フェィクグリーンを足しました。 ごちゃごちゃしてますね。 多肉が風邪を引きそうな、寒い福島です。 多肉たちを室内に入れないとですね。
yukichi.wanwa
yukichi.wanwa
4LDK | 家族
fleckerさんの実例写真
7畳なのでギリギリです
7畳なのでギリギリです
flecker
flecker
1R | 一人暮らし
portulacaさんの実例写真
セダムがモサモサで道が狭くなりそうです〜☆*。はみ出たらちぎって痩せた場所に埋めるを繰り返してます。家前の石畳隠れました……
セダムがモサモサで道が狭くなりそうです〜☆*。はみ出たらちぎって痩せた場所に埋めるを繰り返してます。家前の石畳隠れました……
portulaca
portulaca
4LDK | 家族
Shihoさんの実例写真
黄色い壁のおうち
黄色い壁のおうち
Shiho
Shiho
1R | 一人暮らし
Merrydayさんの実例写真
引きpicで。 代わり映えしなくてすみません(^^;;
引きpicで。 代わり映えしなくてすみません(^^;;
Merryday
Merryday
4LDK | 家族
nrk.nrkさんの実例写真
nrk.nrk
nrk.nrk
1DK | 一人暮らし
bonapetiさんの実例写真
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され マネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです
bonapeti
bonapeti
家族
Cooさんの実例写真
初めましての初投稿はキャットハウス+ウォークから。 作った当初は痩せの子猫だったので大活躍でしたが、1歳を迎えぽっちゃりちゃんに変身したら、一気に無用の長物に(笑) これから先に迎える(かもしれない)子の為に今のところ残しています。
初めましての初投稿はキャットハウス+ウォークから。 作った当初は痩せの子猫だったので大活躍でしたが、1歳を迎えぽっちゃりちゃんに変身したら、一気に無用の長物に(笑) これから先に迎える(かもしれない)子の為に今のところ残しています。
Coo
Coo
3LDK | 家族
miniさんの実例写真
今年の目標は痩せる!ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる!ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
mini
1LDK
a-may.10さんの実例写真
トイレは、階段下です。 そんなに、高さは、気になりませんでした。幅が。 ちょっと、痩せよー(笑)
トイレは、階段下です。 そんなに、高さは、気になりませんでした。幅が。 ちょっと、痩せよー(笑)
a-may.10
a-may.10
家族
dazumoさんの実例写真
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
イベント参加する前に投稿してしまったので再投稿。。 カインズホームでバランスボールカバー購入! これでインテリアとのバランスもとれたかな。。 ここのラグのスペースで毎日ストレッチや筋トレしてるけどなかなか痩せない。 たまにエアロバイクも乗ってるけど。 痩せる事よりも今より太らないようにキープするので精一杯。 でもストレッチするだけでも身体が軽くなるから続けられる。。
dazumo
dazumo
家族
blanchomeさんの実例写真
天気がいいので久しぶりに野良仕事 この前もらった土で整地とアプローチの目地が痩せてきたので補充しました
天気がいいので久しぶりに野良仕事 この前もらった土で整地とアプローチの目地が痩せてきたので補充しました
blanchome
blanchome
3LDK | 家族
yu-yuukiさんの実例写真
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。 ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️ 最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊 2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫ そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫ しかし、いざ測ってみると+3㎏… (・-・)・・・ん? 再度測ってみるも+3㎏… はっ?(꒪⌓︎꒪) どういうこと〜‼️なんで?なんで? 人生最大のピンチですよー🙀 あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか… 2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。 ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️ 最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊 2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫ そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫ しかし、いざ測ってみると+3㎏… (・-・)・・・ん? 再度測ってみるも+3㎏… はっ?(꒪⌓︎꒪) どういうこと〜‼️なんで?なんで? 人生最大のピンチですよー🙀 あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか… 2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
yu-yuuki
yu-yuuki
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a.hahaさんの実例写真
バークチップが痩せてきてたので 追加しました😊 ビオラがこんもりなりました❤ 3株ありますが、少しずつ色が違うのを 植えています🌼
バークチップが痩せてきてたので 追加しました😊 ビオラがこんもりなりました❤ 3株ありますが、少しずつ色が違うのを 植えています🌼
a.haha
a.haha
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naworinさんの実例写真
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
足 マッサージローラー買いました🤗 季節の変わり目で 脚のむくみが気になってます。 ①脚痩せローラー ②セルライト除去 この2つの言葉に心奪われました😅 ローラーの凸凹部分… よく見ると肉球🐾になってて 猫好きにはたまらない健康グッズ⁉️ Y字型ローラーも 首の凝りをほぐすに効果的… 持ち手部分が これまた、肉球になってて テンション上がります🤗
naworin
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普段の生活の中で、美意識を高めるコツ
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キレイになりたい!女性ならば、ほとんどの方が抱く願いではないでしょうか。時間をかけてケアしたり、お金をかけてエステに行ったり…… すばらしいことですが、なかなか大変。そこで今回は、普段の生活の中で美意識を高めてくれそうな、RoomClipユーザーさんのお部屋を紹介します。
徒歩0分!毎日元気にエクササイズ♪「おうちジム」特集
徒歩0分!毎日元気にエクササイズ♪「おうちジム」特集
運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね?そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。
健康や美容のために続けたい☆毎日自宅でできるトレーニング
健康や美容のために続けたい☆毎日自宅でできるトレーニング
適度な運動を行うことで、ストレス解消や体力アップなどのさまざまなうれしい効果を期待できます。毎日、毎週など、無理のない範囲でルーティンを決めて体を動かし、筋トレやダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。トレーニンググッズやマシンを取り入れ、楽しみながら運動を続けたいですね。
大掃除をラクに!今からはじめる失敗しないお片付け
大掃除をラクに!今からはじめる失敗しないお片付け
年末が近づくと頭をよぎるのが大掃除。あちこち忙しく掃除して片付けて、年末は毎年ぐったり、はたまた間に合わず年越し……なんていう経験はありませんか。大変なのはまとめてやろうとするからかもしれません。全部年末にやらなくたって大丈夫なんです♪年末の完了を目標に、まずは片付けから少しずつはじめてみませんか。
さりげないものにもこだわりを♡RoomClipショッピングで日用品を格上げ
さりげないものにもこだわりを♡RoomClipショッピングで日用品を格上げ
日々の暮らしの中で、毎日手にする日用品。そんな日用品は、ほんの少しこだわってお気に入りのものを選んであげることで、心を豊かにしてくれますよ。今回は、RoomClipショッピングで見つかる、インテリアにもなる日用品を、暮らしのそばに置いているユーザーさんをご紹介します。
断捨離に本気で取り組む前に、おさえておきたいポイント
断捨離に本気で取り組む前に、おさえておきたいポイント
断捨離とはただのお掃除術ではなく、ものへの執着を捨て、自分にとって本当に必要なものを知るという思考方法で、2010年ごろから注目を浴びるようになった言葉です。断捨離を行うことで、前向きになれるなど、さまざまな効果があるといわれています。今回は、断捨離を実行する前におさえておきたいポイントをご紹介します。
いつでもすっきりなクローゼットに!服を減らす・手放す・増やさないコツ
いつでもすっきりなクローゼットに!服を減らす・手放す・増やさないコツ
クローゼットを整頓された状態で保つのは意外と大変ですよね。好きな洋服を楽しく着るためにも、洋服の整理やクローゼットの見直しが大切です。そこで今回は、ユーザーさんが実践している、洋服の手放し方や増やさないコツなどをご紹介したいと思います。マイルールを予め決めておくと、無理なく洋服の管理ができそうです。
ホットカーペットの選び方とは?畳数ごとのおすすめ商品&おしゃれなカバー用ラグを紹介
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