痩せたい
582枚の部屋写真から48枚をセレクト
昼休みの模様替え。
万能容器のメダカが急にやせ細ってきて
ネットで調べると「痩せ細り病」とのこと
1.環境悪化
2.栄養不足
3.日照不足
もしかして3かな？！
少しでも低く、少しでも日光が届くようにレイアウト変更！
そして、防寒にプチプチ巻いてみました。
ちなみに、今日、手摺に下地を塗ってたので、期間限定白い手摺です。
明るく見えるから白でもいいけどねぇ😅
2枚目
万能容器の、ビフォー
ガラステーブルの上に置いていました。
3枚目
全体ビフォー（朝の撮影、暗いけど）
外はブロンズ色。
昼休みの模様替え。
万能容器のメダカが急にやせ細ってきて
ネットで調べると「痩せ細り病」とのこと
1.環境悪化
2.栄養不足
3.日照不足
もしかして3かな？！
少しでも低く、少しでも日光が届くようにレイアウト変更！
そして、防寒にプチプチ巻いてみました。
ちなみに、今日、手摺に下地を塗ってたので、期間限定白い手摺です。
明るく見えるから白でもいいけどねぇ😅
2枚目
万能容器の、ビフォー
ガラステーブルの上に置いていました。
3枚目
全体ビフォー（朝の撮影、暗いけど）
外はブロンズ色。
mi-sa
2LDK | 家族
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
LiLiy.coCo
3LDK | 家族
WIC 断捨離 ＊
今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。
連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。
断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。
●レギュラー
●売る
●処分
●保留(いらなさそうだけど今はとっておく)
●痩せたら着る ← 旦那のみ
(旦那がここ１年で半単身赴任のため
激太りしました涙)
●その他
1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
WIC 断捨離 ＊
今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。
連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。
断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。
●レギュラー
●売る
●処分
●保留(いらなさそうだけど今はとっておく)
●痩せたら着る ← 旦那のみ
(旦那がここ１年で半単身赴任のため
激太りしました涙)
●その他
1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
aya__ie
3LDK | 家族
RCのお友達で愛用されてる方が多い、
「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」
を購入しました✨
なんとなく背筋が伸びる感じ😊
夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
RCのお友達で愛用されてる方が多い、
「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」
を購入しました✨
なんとなく背筋が伸びる感じ😊
夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
Rei
4LDK | 家族
まな板¥2,480
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
mri96
3LDK | 家族
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
chee
家族
お洗濯して干したハンガーごと
洋服を持ってきて
クローゼットにかけるだけで
すっきり見えて家事も楽♡
ここに収まる分にまで
洋服を断捨離しました。
お洗濯して干したハンガーごと
洋服を持ってきて
クローゼットにかけるだけで
すっきり見えて家事も楽♡
ここに収まる分にまで
洋服を断捨離しました。
Camiu
チョコレート効果86%
毎日3枚、ルーティンで続けています*✲ﾟ*
職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗
私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍
現在、47kg▶42.5kg ̖́-
ベスト体重ですꔛ♡
チョコレート効果86%
毎日3枚、ルーティンで続けています*✲ﾟ*
職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗
私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍
現在、47kg▶42.5kg ̖́-
ベスト体重ですꔛ♡
megurin
1K | 一人暮らし
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。
diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ！
座ってたら少しでも痩せたりしないかしら…
素敵なプレゼントをありがとうございました！！
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。
diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ！
座ってたら少しでも痩せたりしないかしら…
素敵なプレゼントをありがとうございました！！
panda
3LDK | 家族
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
hana
冬はリビングのコタツに入り浸る笑
和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。
私も使えば痩せるのだけど笑
子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑
和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。
私も使えば痩せるのだけど笑
子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
家族
2時間の収穫疲れた
2時間の収穫疲れた
chrome.h
息子のワイシャツの襟と袖口の仕上げにベビーパウダーを叩きます。
こうすると汚れが付きにくいだけでなく落ちやすくなるそうです。
同様に(息子が使っていた時ですが)、白い上履き(バレーシューズ)も乾いてからベビーパウダーを叩いていました。
こちらはいくらブラシで擦ってもだんだん黒い点々が出てくるのですけど、よーく見るとこれはカビとかではなく繊維が痩せて穴が空いて黒く見えていることに気づいたので、その穴埋めにベビーパウダーを叩いていました。
おかげで洗ったあとはいつも新品同様みたいで気持ち良かったです😊
息子のワイシャツの襟と袖口の仕上げにベビーパウダーを叩きます。
こうすると汚れが付きにくいだけでなく落ちやすくなるそうです。
同様に(息子が使っていた時ですが)、白い上履き(バレーシューズ)も乾いてからベビーパウダーを叩いていました。
こちらはいくらブラシで擦ってもだんだん黒い点々が出てくるのですけど、よーく見るとこれはカビとかではなく繊維が痩せて穴が空いて黒く見えていることに気づいたので、その穴埋めにベビーパウダーを叩いていました。
おかげで洗ったあとはいつも新品同様みたいで気持ち良かったです😊
meriryn
4LDK | 家族
おからパウダーで作ったロールケーキ♡
痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕
息子も美味しいって食べてくれました🙆♀️
おからパウダーで作ったロールケーキ♡
痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕
息子も美味しいって食べてくれました🙆♀️
nyn018
家族
クッションフロア¥127
DIYした床とトイレットペーパーホルダーとドライフラワーの組み合わせが 飽きずにずっと好きです😊
ドライフラワーは だんだん痩せてくるので、時々仕立て直していますܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
DIYした床とトイレットペーパーホルダーとドライフラワーの組み合わせが 飽きずにずっと好きです😊
ドライフラワーは だんだん痩せてくるので、時々仕立て直していますܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
santamama
2LDK | 一人暮らし
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
maiikkoo
3LDK | 家族
もう一枚。
おわかりいただけただろうか。
何人家族だよっ！！
...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!!
楽しく片付けられる、すばらしい。
そして今からチャイとお菓子むさぼります。
もう一枚。
おわかりいただけただろうか。
何人家族だよっ！！
...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!!
楽しく片付けられる、すばらしい。
そして今からチャイとお菓子むさぼります。
takanaomi
3LDK | 家族
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
3LDK | 家族
朝と同じようなpicですが💦
1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨
ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️
フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
揚げ物もお米も炊けるみたいです！
揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦
ホワイト×ナチュラルで中はピンクでとっても可愛いお鍋~.•♬
焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
朝と同じようなpicですが💦
1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨
ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️
フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
揚げ物もお米も炊けるみたいです！
揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦
ホワイト×ナチュラルで中はピンクでとっても可愛いお鍋~.•♬
焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
yuyu
2LDK | 家族
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶
歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶
だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍
ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️
………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯♂️
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶
歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶
だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍
ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️
………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯♂️
mayu
4LDK | 家族
出来上がり〜。
焼いたらちょっと痩せ気味の
シャルロッタちゃんになって
しまったけど思っていたより
陶器な感じに焼きあがって
びっくり😳面白いなぁ。
出来上がり〜。
焼いたらちょっと痩せ気味の
シャルロッタちゃんになって
しまったけど思っていたより
陶器な感じに焼きあがって
びっくり😳面白いなぁ。
hinatabird
家族
¥2,100
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
家族
土が痩せて来たので、植え替え
土が痩せて来たので、植え替え
maru
4LDK | 家族
イベント参加用です。
ディアウォールで壁面収納です。
胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT)
だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。
これを機に痩せたいけど(笑)
皆様もお気をつけください❗
イベント参加用です。
ディアウォールで壁面収納です。
胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT)
だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。
これを機に痩せたいけど(笑)
皆様もお気をつけください❗
nene-layny
家族
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
buchibuchi55
家族
もっと見る
![[全品10％OFFクーポン配布中] [即日発送／着日指定OK] ソファー 3人掛け ソファ 2人掛け l字 カウチ コーナー 3p 2p 3人掛けソファー 2人掛けソファー l字ソファー カウチソファー 三人掛けソファー 二人掛けソファー おしゃれ 北欧 ナチュラル シンプル モダン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/ds-068_xs001-3_2.jpg)
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痩せたい
582枚の部屋写真から48枚をセレクト昼休みの模様替え。
万能容器のメダカが急にやせ細ってきて
ネットで調べると「痩せ細り病」とのこと
1.環境悪化
2.栄養不足
3.日照不足
もしかして3かな？！
少しでも低く、少しでも日光が届くようにレイアウト変更！
そして、防寒にプチプチ巻いてみました。
ちなみに、今日、手摺に下地を塗ってたので、期間限定白い手摺です。
明るく見えるから白でもいいけどねぇ😅
2枚目
万能容器の、ビフォー
ガラステーブルの上に置いていました。
3枚目
全体ビフォー（朝の撮影、暗いけど）
外はブロンズ色。
昼休みの模様替え。
万能容器のメダカが急にやせ細ってきて
ネットで調べると「痩せ細り病」とのこと
1.環境悪化
2.栄養不足
3.日照不足
もしかして3かな？！
少しでも低く、少しでも日光が届くようにレイアウト変更！
そして、防寒にプチプチ巻いてみました。
ちなみに、今日、手摺に下地を塗ってたので、期間限定白い手摺です。
明るく見えるから白でもいいけどねぇ😅
2枚目
万能容器の、ビフォー
ガラステーブルの上に置いていました。
3枚目
全体ビフォー（朝の撮影、暗いけど）
外はブロンズ色。
mi-sa
2LDK | 家族
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
ブラウン調の家具を集めたいなと思い
LOWYAのベルベットチェストにしました。
アートは昔購入したものです。
このお部屋は着替えをしたり、ストレッチや
主人とのトレーニング🏋️ルームとして
使用しております。
主人が先日20kgのダンベルを購入しましたが
後片付けをしないため、わたしが片してます。
最近は腰のくびれが出来るようなストレッチや、
腰痛をきっかけに
骨盤矯正のストレッチを頑張ってます。
痩せたいですねo(^-^)o
継続出来るよう頑張ります🤸🏼♂️✨
LiLiy.coCo
3LDK | 家族
WIC 断捨離 ＊
今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。
連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。
断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。
●レギュラー
●売る
●処分
●保留(いらなさそうだけど今はとっておく)
●痩せたら着る ← 旦那のみ
(旦那がここ１年で半単身赴任のため
激太りしました涙)
●その他
1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
WIC 断捨離 ＊
今週来週あたりで2階の収納見直しをしたいと思っています。
連休中にウォークインの断捨離を旦那にもしてもらいました。
断捨離時には以下の紙を使って服を一度出すようにしています。
●レギュラー
●売る
●処分
●保留(いらなさそうだけど今はとっておく)
●痩せたら着る ← 旦那のみ
(旦那がここ１年で半単身赴任のため
激太りしました涙)
●その他
1年間で着なかったものは基本的に処分か保留に分けるよう心がけています
aya__ie
3LDK | 家族
RCのお友達で愛用されてる方が多い、
「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」
を購入しました✨
なんとなく背筋が伸びる感じ😊
夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
RCのお友達で愛用されてる方が多い、
「体幹を整えるスリッパ Sliet スリエット」
を購入しました✨
なんとなく背筋が伸びる感じ😊
夏場はこれで体幹が鍛えられたら良いなー😆
Rei
4LDK | 家族
まな板¥2,480
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
夕方にリセットした後のリビング◡̈*✧
昼間はテーブルを窓際に寄せて子供と運動✨
2週間で10キロ落ちると話題のハンドクラップダンスをYouTube見ながら30分踊りました🙌🎶
前半はノリノリ～₍₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾♪
後半はめちゃくちゃ疲れて
もうグダグタ～_(-ω-`_)
汗が顔から滴り落ちるほどの消費量💦
(子供は汗かかず、私だけ。笑)
少しは脂肪燃えたかな🐖⤴️
でも踊りきると同時に燃え尽きて、その後の家事があまりはかどらず。。💧
明日は、、15分にしよう(๑¯∇¯๑)
mri96
3LDK | 家族
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
chee
家族
お洗濯して干したハンガーごと
洋服を持ってきて
クローゼットにかけるだけで
すっきり見えて家事も楽♡
ここに収まる分にまで
洋服を断捨離しました。
お洗濯して干したハンガーごと
洋服を持ってきて
クローゼットにかけるだけで
すっきり見えて家事も楽♡
ここに収まる分にまで
洋服を断捨離しました。
Camiu
チョコレート効果86%
毎日3枚、ルーティンで続けています*✲ﾟ*
職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗
私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍
現在、47kg▶42.5kg ̖́-
ベスト体重ですꔛ♡
チョコレート効果86%
毎日3枚、ルーティンで続けています*✲ﾟ*
職場の人が続けたところ、ほんとに痩せてて🤗
私も挑戦中𓂃◌𓈒𓐍
現在、47kg▶42.5kg ̖́-
ベスト体重ですꔛ♡
megurin
1K | 一人暮らし
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。
diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ！
座ってたら少しでも痩せたりしないかしら…
素敵なプレゼントをありがとうございました！！
びっくりするぐらい太っ腹なキャンペーンでいただいたクーポンで、悩みに悩んでオシャレなバランスボールを購入しました。
diyしたモルタル風のフロアタイルにピッタリ！
座ってたら少しでも痩せたりしないかしら…
素敵なプレゼントをありがとうございました！！
panda
3LDK | 家族
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
今年、新しく始めたいこと
ダイエット!!.*･ﾟᕙ[⑇ò🐽ó⑇]ᕗ.ﾟ･*.
今年だけじゃなく常に言ってるような🤣
今年は体幹を整えるスリッパを
履き続けたいと思います(•̀ㅁ•́ฅ)!!
見た目はコロンと可愛いのに
はじめは後ろに倒れそうになりました💦
普段前かがみの姿勢が原因らしい😭
慣れてきたら履くとふくらはぎが伸び
鍛えてるって感じがします
背筋も伸び姿勢も良くなってるような😊
体幹を鍛え身体のラインを整え
下半身痩せが出来ればなと思います୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
hana
冬はリビングのコタツに入り浸る笑
和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。
私も使えば痩せるのだけど笑
子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑
和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。
私も使えば痩せるのだけど笑
子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
家族
2時間の収穫疲れた
2時間の収穫疲れた
chrome.h
息子のワイシャツの襟と袖口の仕上げにベビーパウダーを叩きます。
こうすると汚れが付きにくいだけでなく落ちやすくなるそうです。
同様に(息子が使っていた時ですが)、白い上履き(バレーシューズ)も乾いてからベビーパウダーを叩いていました。
こちらはいくらブラシで擦ってもだんだん黒い点々が出てくるのですけど、よーく見るとこれはカビとかではなく繊維が痩せて穴が空いて黒く見えていることに気づいたので、その穴埋めにベビーパウダーを叩いていました。
おかげで洗ったあとはいつも新品同様みたいで気持ち良かったです😊
息子のワイシャツの襟と袖口の仕上げにベビーパウダーを叩きます。
こうすると汚れが付きにくいだけでなく落ちやすくなるそうです。
同様に(息子が使っていた時ですが)、白い上履き(バレーシューズ)も乾いてからベビーパウダーを叩いていました。
こちらはいくらブラシで擦ってもだんだん黒い点々が出てくるのですけど、よーく見るとこれはカビとかではなく繊維が痩せて穴が空いて黒く見えていることに気づいたので、その穴埋めにベビーパウダーを叩いていました。
おかげで洗ったあとはいつも新品同様みたいで気持ち良かったです😊
meriryn
4LDK | 家族
おからパウダーで作ったロールケーキ♡
痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕
息子も美味しいって食べてくれました🙆♀️
おからパウダーで作ったロールケーキ♡
痩せたい＋食べたい＋おうちカフェしたい私にはメリットしかない☺️💕
息子も美味しいって食べてくれました🙆♀️
nyn018
家族
DIYした床とトイレットペーパーホルダーとドライフラワーの組み合わせが 飽きずにずっと好きです😊
ドライフラワーは だんだん痩せてくるので、時々仕立て直していますܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
DIYした床とトイレットペーパーホルダーとドライフラワーの組み合わせが 飽きずにずっと好きです😊
ドライフラワーは だんだん痩せてくるので、時々仕立て直していますܾ ܾ 𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣
santamama
2LDK | 一人暮らし
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
ちょっと前だけど、寝室に飽きたから棚⇒ポスターに変えたよ。
最近太り過ぎたから、綺麗な外人さんの後ろ姿のポスターを貼って痩せるモチベーションにしようと思ったんだけどね、
やっぱりこれ以上太らない抑制剤に変更"(ﾉ*>∀<)ﾉww
maiikkoo
3LDK | 家族
もう一枚。
おわかりいただけただろうか。
何人家族だよっ！！
...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!!
楽しく片付けられる、すばらしい。
そして今からチャイとお菓子むさぼります。
もう一枚。
おわかりいただけただろうか。
何人家族だよっ！！
...写真撮るために片付けられるから、RCいいですね!!
楽しく片付けられる、すばらしい。
そして今からチャイとお菓子むさぼります。
takanaomi
3LDK | 家族
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ミックスインテリア、
インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。
中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
mu
3LDK | 家族
朝と同じようなpicですが💦
1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨
ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️
フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
揚げ物もお米も炊けるみたいです！
揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦
ホワイト×ナチュラルで中はピンクでとっても可愛いお鍋~.•♬
焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
朝と同じようなpicですが💦
1月頃朝のテレビでお出汁を飲むと痩せると聞いたので久世福商店さんの出汁パックを買って夫と飲んでいます✨
ずっと味噌汁用のお鍋を使っていたのですが、出汁煮出し用に頼んだお鍋が届きました~♥️
フォロワーさんのpicでみたお鍋がとっても可愛くて参考にさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
揚げ物もお米も炊けるみたいです！
揚げ物しませんが( ˊᵕˋ ;)💦
ホワイト×ナチュラルで中はピンクでとっても可愛いお鍋~.•♬
焦がさないように気をつけて使いたいです❣️
yuyu
2LDK | 家族
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶
歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶
だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍
ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️
………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯♂️
RoomClipショッピングで購入したダイエットスリッパ✨「Sliet」🎶
歩くとふくらはぎに少し刺激を感じます🎶
だから「あっ🎵効いてる効いてる💃足細くなっちゃうじゃん🦵🤣💦」とその気になってはいてます‼️👍🤣←ポジティブMAX🙌⤴️👍
ながら痩せ最高⤴️🏃⤴️
………これから痩せるはず…………うん、きっと……👯♂️
mayu
4LDK | 家族
出来上がり〜。
焼いたらちょっと痩せ気味の
シャルロッタちゃんになって
しまったけど思っていたより
陶器な感じに焼きあがって
びっくり😳面白いなぁ。
出来上がり〜。
焼いたらちょっと痩せ気味の
シャルロッタちゃんになって
しまったけど思っていたより
陶器な感じに焼きあがって
びっくり😳面白いなぁ。
hinatabird
家族
¥2,100
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
家族
土が痩せて来たので、植え替え
土が痩せて来たので、植え替え
maru
4LDK | 家族
イベント参加用です。
ディアウォールで壁面収納です。
胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT)
だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。
これを機に痩せたいけど(笑)
皆様もお気をつけください❗
イベント参加用です。
ディアウォールで壁面収納です。
胃腸風邪にかかり、しばらく絶食状態が続いてました(ToT)
だいぶよくなったけど、まだ、完治ではないので、食事も通常どおりとはいきませんが、徐々に戻ってきました。
これを機に痩せたいけど(笑)
皆様もお気をつけください❗
nene-layny
家族
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
運動不足解消アイテム
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スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
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3,773円なり
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なんでもあるね
buchibuchi55
家族
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