バナナキウイのおしゃれなアレンジ・飾り方のインテリア実例

今年もこの季節がやって来ました~~~🥝🥝🥝 今年で7年目!! わたしは初回だけ逃してしまいました💦 今回は初の立ち姿です🧍‍♀️🧍‍♀️ どこにいるかな? (･ω･｡)ｷｮﾛｷｮﾛ(｡･ω･)12人兄弟‪💚💛 ̖́- ごちゃごちゃですꉂ 🤭ꉂ😂💦 新じゃがと一緒に入れてみた🤣🥔🥝🥔🥔🥝🥔🥝🥔 ゴールドキウイは微妙だね🤣‪𐤔 【美味しいキウイの見分け方】俵形や縦形よりも扁平でずんぐりしている方が実は甘くて美味しいらしいょ💡´- 今回はそれが沢山入っていました🙌🏻💕٩(>ω<*)وﾗｯｷｰちょっと固めは… 「袋合宿」始めましたꕀ⋆🍌🥝🫶🏻︎💕︎︎ 初日から寝ています(:3_ヽ)_💛 以上、🥝期間限定🥝 kat手に自腹モニターでした😆😁

kat

バナナとキウイのクレープ作業過程

jessyffany

昨夜、閉店前のスーパーに駆け込み約５日分の買い出しをして来ました。なのでフルーツスペースが潤っております🍎 冷凍庫にはカットして小分けしたパイナップルも🍍

pi

家族

実家 DIy 実家に帰って来ました。草をかき集め袋詰め 😆 焼けないので市の施設に持って行く為です。後は、キュウイを収穫😅 リンゴバナナと一緒に袋に入れて熟成させますが、何時食べれる様になるんだろう不安と楽しみです。

macJ

家族

¥4,054

コンビニで見つけたfreshjuice 〜Shine&Shine〜左から Banana Strawberry 65% Grapefruit 100% Carrot Apple 65% Grapefruit 55% 思わずパケ買い！帰ってよくよく見ると Made In Hong Kong でしたよ…。でも美味しかったから良しネットで買った方が安かった~ ガ―(´･ω･|||)―ン!!

imhome

4LDK | 家族

カゴの中身はいつも違う今日は朝ごはん用果物

ktrn.h

いつも遊びに行って居ない次女が珍しくバイトまで家にいると言うので一緒におやつ♪ いちごの季節ですね🍓♡

saooo39

3LDK | 家族

ハンドブレンダー🍎🍌 果物でも野菜でもすごいパワーで素早くスムージーやスープにしてくれる強い味方です💪 これは洗うのも楽チンなのがスゴいです。

mag

家族

Manami

1K | 一人暮らし

kuma_healer

2LDK | 一人暮らし

私はフルータリアンでもベジタリアンでもありませんが、最近は意識的に果物、蜂蜜、メープルシロップを多く摂るようになりました。 2型糖尿病を患っているため、炭水化物をたくさん摂ると食後に血糖値が急上昇してしまうのですが、色々試した結果、同じ糖質でも果物や蜂蜜、メープルシロップなどの果糖の割合を多く摂取すると、2型糖尿病の食後高血糖の改善に効果的だと経験から学びました。 2型糖尿病の根本的原因は何だと思いますか？原因は脂質の摂りすぎでした。以前は炭水化物の摂り過ぎが糖尿病を発症するのだと思っていました。血糖値の悪化を防ぐために、低炭水化物食を試した時期が何年とありました。最初のうちはヘモグロビンA1cが順調に下がったのですが、続けるうちに悲しいことに、細胞に吸収されるべきインスリンの働きが弱まってしまい、昨年とうとう二型糖尿病になってしまいました。低炭水化物食は、カロリーを一定量摂る為に、炭水化物の代わりに脂肪を大量に摂取するため、長期で行うと身体は炭水化物を効率的に利用できず、最終的には耐糖能が低下してインスリンの分泌が鈍くなり、食後高血糖を引き起こし、最終的には糖尿病を発症することもあります、そして脂肪が多い食事(カツ丼に、唐揚げ、ハンバーガー、ポテトフライ、脂たっぷりの肉類、炒め物、揚げ物、追い油、ドレッシング、マヨネーズ...)がもたらす弊害も。なんと多くの脂質を気が付かないうちに摂取していたのでしょう。徐々にLDLコレステロール値も悪化していたのです。これらを改善するには、血中の糖質や遊離脂肪酸を増やさないこと。脂質を減らし、運動で余分な体脂肪を減らしつつ筋肉量を増やし、血中の糖質濃度を速やかに減らして、筋肉が糖質をよりスムーズに取り込めるようにする必要があることに気づきました。しかし、二型糖尿病を発症してしまった後では、米や小麦(低GIと云われる蕎麦や大麦ですら)を急激に大量に摂取すると血糖値が急上昇し、非常に危険です。徐々に糖質量を増やしていましたが、それでも血糖値は上昇してしまうため、米や麦などのでんぷん質の炭水化物の量を減らし、果糖の量を増やしてみました。すると、PFCバランスの観点から適切な量の充分な糖質量を摂取しているにもかかわらず、血糖値の急上昇は少しずつ改善していきました。冷蔵庫とキッチンの戸棚には、常に果物、蜂蜜、メープルシロップを常備しています。もちろんGLP-1を自然に増やす食事と食事の順番も守っています。適切なカロリーの範囲内の果糖なら摂りすぎも無いと思います。日本人はフルーツの摂取量は世界的に見ても少なすぎる傾向があるくらいですから。筋肉量を増やすために、筋力トレーニングも併せて行っていきま〜す💪🔥

fawn

2LDK | 一人暮らし

おはようございますさっそくおうち見直し企画キャンペーンで購入させていただいたウィナーズ株式会社様の商品レコルトの自動調理ポットで朝のスムージー作りました✨ 準備するものは２人分 ☆水200c c ☆キウイ ☆バナナ ☆ハチミツ ☆氷（家庭用の氷3個) ☆トッピングの黒胡椒（あれば）レシピ本にはパイナップルとありましたがキウイで代用です🥝 3分待ったら　滑らかなスムージー出来上がりました! 飲みやすくてキウイの爽やかな酸味で今日も一日頑張れそうです♡♡ 長文にお付き合いいただきありがとうございました😊

banbina

家族

最近グリーンスムージーにハマってます♪( ´▽｀)

leomama

家族

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

sapi

1LDK | カップル

初投稿( ´ ▽ ` )ﾉ

sakaemon

4LDK | 家族

こんにちは☁️ 今朝の朝食🥗 サラダとフルーツもりもり😆 サラダはコールスローと水菜まぜまぜ🥗 ひじきふりかけとオリーブオイルで。いつもは食べないけど目玉焼き🍳とウインナーフルーツは定番のりんご🍎バナナ🍌 キウイもあるんだけどまだ硬いから熟成中😅 飲み物は最近ティーオーレにハマっていてはちみつ紅茶🫖が美味しい🤤牛乳と割って飲んでます🥰 さて、今日は久しぶりにゆっくりして何も無い1日✨ 先週末金曜日から昨日まで、ずーっとお出かけが続いていたから日々バタバタしてしんどかった〜😥 お彼岸のお墓参り、日曜日は相方とプチドライブ美容院メンテナンス、銀行まわりや所用で外出などなど🥲🥲 昨日なんかは、2箇所掛け持ち😂 歯医者と、その後午後からはいつもの病院へ書類📄取りにバス移動が 40分近く🚌 帰路は🚌気が抜けてバスの中で爆睡💤 いゃあ〜乗り越し寸前で起きたよ（笑）今日はゆっくりゴロゴロしますー😴😴

tomo

3LDK | 家族

収穫した果物で溢れかえる果物コーナー。実はこれとは別にダンボールにも溢れかえってます。

pepe

4DK | 家族

夏の帰省で水切れを起こし、おまけにショウジョウバッタ大発生にてイマイチ元気のニャイ庭… アジサイで壁を覆うのは無理かなぁ… それでも、近頃の雨で少しイキイキしてきたかな？

ulala

4LDK | 家族

毎朝作ってるスムージー♡ お気に入りレシピは、小松菜、りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、牛乳。これ飲み始めてからお通じがよくなりました！ずっと便秘に悩まされていたので嬉しい変化です♡

nekomusume

3LDK | 家族

この時季毎年ある方からキウイが届きます。有り難やm(_ _)m ナシと卵はフェイクです^^;

Yohei

2LDK | 家族

我が家　今　フルーツが盛りだくさん🥰 こんな感じで　ストック中☆ どうなの⁉️ 特に柿がモリモリ❤️ やっと食べ終えそう👏と思うと　また　いただけ　モリモリに🤣 とっても感謝🥰 美容効果もあるらしき柿！柿が赤くなると医者が青くなるらしき万能フルーツの柿☆ 毎年なんだかんだで　食べずに柿狂いの実母へ横流ししていたのですが今年は　自分でも柿をメッチャ食べるようになりました😁 柿胃石が出来ないように1日1個ずつね🤗 ついでにバナナも食べるようになったので　バナナスタンドを購入してみた❤️ バナナの栄養素も調べてみたらハンパ無い事を理解したので食べる事にした😋 でも　どこにフルーツをストックしたら　おしゃれな感じに見えるんだ？🤔 とにかくてんこ盛りディスプレイをしたがる私😅 そしてdaimさんのインテリアポールにかけている私の服が　冬支度になってきました😙 ヒョイっと着てお散歩に行けてラクー♬

Sam

4LDK | 家族

ミニフルーツヨーグルトパフェ🍦 シャインマスカット、バナナ、キウイ、梨 😍

MOMOMAMA

3LDK | 家族

休日の朝はゆっくり寝て平日は出来ないご飯を作って食べる😋 その時その時でインスタとかでみた簡単で美味しそうなやつとかだけどw 気になっていた物を作るのが休日時間かけて作っても早いのよ！食べるのが！！一瞬なのよ🤣 だからねせめてゆっくり味わいたいから休日にw 今回は前から気になってたアサイーボウルを作ってみました☺︎ でも、飾る盛るのが苦手でバナナも綺麗に切れないし飾れないどうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？と毎回疑問w しかもちょっと節約でフルーツはのせたかったけどブルーベリーとキウイをケチってイチゴのフローズンだけw バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイアサイーにギリシャヨーグルトってなるとほんと結構な金額よ😅 そりゃ高いわ〜💦 でも、ブルーベリーとキウイをケチった分スペース余ってw ギリシャヨーグルトをon🤭 ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを上からトッピングしてハチミツはたくさんかけて〜味は美味しく出来ました♪ 意外と！？あっさりさっぱり〜もったりしてて美味しかった😆あ