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今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

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片付けにて作りました。 💪スポーツジムセット💪✨🌈🌈 トランポリンはカバーが破けてますが使えます。ルームランナー🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ は随分前からあるけど現役。足を🦵細くするためのやつも現役です〜。疲れたらやめて、気が向いたら運動〜😅💦🏃‍♀️💦🏃‍♂️💦 我が家はゆるゆる運動一家な為全然痩せません〜笑笑〜😅

片付けにて作りました。 💪スポーツジムセット💪✨🌈🌈 トランポリンはカバーが破けてますが使えます。ルームランナー🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ は随分前からあるけど現役。足を🦵細くするためのやつも現役です〜。疲れたらやめて、気が向いたら運動〜😅💦🏃‍♀️💦🏃‍♂️💦 我が家はゆるゆる運動一家な為全然痩せません〜笑笑〜😅

mayumiさんの実例写真

昨日のpicの答えです。ミニミニトレーニングジムでした。エアロバイクとバランスボール、こっそり隠れているクッション型トランポリン。イスにコーヒーやサジーを置いて飲みながら漕ぎ漕ぎしています。と言ったらいかにもやっているように見えますが、クッション型トランポリンは、ずっと立てたまま^^; そろそろ横にして飛ばなければ💦 座って出来るエアロバイクばかりしています(笑) と言うことで正解はaikkoちゃんでした。普段から厳しいお姉様から「当たったらなんか出せや」と言われたので(笑) お菓子送りますね〜❤そのうちに(笑)

昨日のpicの答えです。ミニミニトレーニングジムでした。エアロバイクとバランスボール、こっそり隠れているクッション型トランポリン。イスにコーヒーやサジーを置いて飲みながら漕ぎ漕ぎしています。と言ったらいかにもやっているように見えますが、クッション型トランポリンは、ずっと立てたまま^^; そろそろ横にして飛ばなければ💦 座って出来るエアロバイクばかりしています(笑) と言うことで正解はaikkoちゃんでした。普段から厳しいお姉様から「当たったらなんか出せや」と言われたので(笑) お菓子送りますね〜❤そのうちに(笑)

ayaさんの実例写真

ほぼ立ち仕事からデスクワークに変わってあっという間に太ったのがきっかけで週に4日YouTubeでトレーニングをしています。今年に入りプロジェクターを購入しリフォームでは抜けなかった壁に動画を投影しプライベートジムのような感じで頑張っています。邪魔だなぁと思っていた壁がこんなに役に立つ日が来るとは！！！と嬉しいです。ちなみにおすすめのチャンネルはのがちゃんねるとMADFITさんです。

ほぼ立ち仕事からデスクワークに変わってあっという間に太ったのがきっかけで週に4日YouTubeでトレーニングをしています。今年に入りプロジェクターを購入しリフォームでは抜けなかった壁に動画を投影しプライベートジムのような感じで頑張っています。邪魔だなぁと思っていた壁がこんなに役に立つ日が来るとは！！！と嬉しいです。ちなみにおすすめのチャンネルはのがちゃんねるとMADFITさんです。

HACCHIさんの実例写真

stay homeを楽しむ家中ジムスペース。

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yokoshiraneさんの実例写真

ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。

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Yukiさんの実例写真

3日連続、同じ場所で、OUT⁄(⁄ ⁄^⁄ᗨ⁄^⁄ ⁄)⁄ 今は、ダンベル置いて大丈夫！ (ルンバイベント用)

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リビングにスピンバイク

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xx.jun.taison.1008さんの実例写真

ジム作りました

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xx.jun.taison.1008

lustigさんの実例写真

我が家のスポーツジムエリア（笑）です。ここは実は居間なんです。ここからテレビを見ながら運動するようにしています。ついついサボりがちですが、体調も元気になったし、またボチボチ頑張るぞー👍 ダイエットも頑張りたい所です😅

我が家のスポーツジムエリア（笑）です。ここは実は居間なんです。ここからテレビを見ながら運動するようにしています。ついついサボりがちですが、体調も元気になったし、またボチボチ頑張るぞー👍 ダイエットも頑張りたい所です😅

kimuraruさんの実例写真

リビングの片隅に私のジムスペースの机があります自営業の我が家は毎月25日支払日、2、3日前から何となく夫婦の会話は少なくなります…は〜〜今月も厳しい💦 もうすぐ確定申告の書類で机上はごちゃごちゃなります😂さ〜やろう‼️と机に向かっても日中陽が射してポカポカ眠くなります😪集中力ゼロ😭 東リファブリックモニター応募してみました気付けばコーディネート選ぶ事1時間🕚めちゃ集中してた〜〜🤣

リビングの片隅に私のジムスペースの机があります自営業の我が家は毎月25日支払日、2、3日前から何となく夫婦の会話は少なくなります…は〜〜今月も厳しい💦 もうすぐ確定申告の書類で机上はごちゃごちゃなります😂さ〜やろう‼️と机に向かっても日中陽が射してポカポカ眠くなります😪集中力ゼロ😭 東リファブリックモニター応募してみました気付けばコーディネート選ぶ事1時間🕚めちゃ集中してた〜〜🤣

marniさんの実例写真

お庭に置く椅子とテーブル届きました！

お庭に置く椅子とテーブル届きました！

miniさんの実例写真

今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧

今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧

Mihoさんの実例写真

家でも筋トレ、ストレッチ😂

家でも筋トレ、ストレッチ😂

meさんの実例写真

コーヒーサーバー¥1,694

30年くらい前に大好きなドーナツ屋さんの開店記念に頂いたマグカップ。家で淹れるコーヒーがお店で飲んでいる気分になるから不思議。

30年くらい前に大好きなドーナツ屋さんの開店記念に頂いたマグカップ。家で淹れるコーヒーがお店で飲んでいる気分になるから不思議。

tomopiさんの実例写真

今晩は😀 BAR tomopi★～OPEN🥃 昨日はあれ、ビールを飲んだ後 3杯呑んでやめました😁 さてさて、今宵もお付き合いを❤️ 今日のジムビーム🥃 カインズ展モニターの中にもあったウィルキンソン炭酸で割ったんやけどまぁ〰️シュワシュワ⤴️⤴️⤴️ マジ爽快感しかないところジムビームの味が「おおっ😲❗」としてきたわ🥃 グラスに氷たくさんでウィルキンソン炭酸のが多かったから私には薄かった😆😆😆 レモンを絞ったのも爽やかで正解👍 １度、お試しあれ💨 マドラスーのお姉ちゃんセクシーやろぉーーー💃💕 ではでは今夜もお疲れちゃん‼️ 乾杯✨🥃🥃✨

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Zionさんの実例写真

リビングの学習スペースと、ジムスペースです。学習したり、リモートワークにライティングビューローがぴったりでした。幅は60cm!!ちいさくてもパワフルな収納を兼ね揃えたものを購入したら、グンと子どものやる気もアップ！学習に疲れたら運動もできます！

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riettaさんの実例写真

エクササイズをしようと思ってダンベルを出してくると、おんなじカタチの犬のおもちゃを持ってくるので集中できない。

エクササイズをしようと思ってダンベルを出してくると、おんなじカタチの犬のおもちゃを持ってくるので集中できない。

marineさんの実例写真

リビング自宅ジムのおすすめ商品

▶72h限定1500円OFF◀Brisafe 割れない鏡壁掛けミラーダンス用鏡連装ミラー 100cm*180cm ノンフレーム自宅スタジオジムバレエスタジオダンスホールボクシングジム学校施設教室リビングダンス教室フィットネスジム法人割引

ウォールミラー・壁掛け鏡¥22,699

クツワ KUTSUWA 充電式鉛筆けずりミルキーグレー RS038GY 吸盤 USB 1年保証勉強学習学生受験学校自宅家リビング灰色

文房具¥2,880

キングジム＜KING JIM＞スキットマンリビングサイズボックス茶 2555チヤ

収納ボックス・収納ケース¥448キングジム

SONIC ソニックリビガクスージーコロン乾電池式卓上そうじ機アイボリー LV-4641-I 自宅学習勉強机掃除片付けクリーナー小型ゴミリビング

その他¥1,070

座椅子高座椅子イスプレゼントイスリクライニングチェア椅子ウッドアームチェア Mサイズ WAC-M リクライニング在宅勤務在宅ワークテレワーク自宅勤務チェアパーソナルチェアリクライニング 1人掛けリビングチェア椅子アイリスオーヤマ

リクライニングチェア¥8,760アイリスオーヤマ

【Kartell カルテル正規販売店】ソファアンクルジムモダンインテリア 6410 クリスタル Uncle Jim イタリアデザイナーズフィリップ・スタルク一体成型ポリカーボネート

ラウンジチェア・パーソナルチェア¥119,600

麻雀卓折りたたみ高さ2段階手打ち麻雀テーブルドリンクホルダー付き雀荘麻雀マット自宅リビング座敷麻雀台マージャンテーブルマージャン卓継ぎ脚マージャンマットあす楽

その他¥7,980

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塗料缶・ペンキ¥2,990

サーキュレーターおしゃれレトロクラシックグリーンアンティーク扇風機省エネボルネード VFAN2-JP 扇風機省エネ節電パワフル換気オフィースリビングスポーツジムお洒落竜巻風空気循環

サーキュレーター¥27,500

キャンバスチェストチェストワゴン収納キャンパス布キャスター付き収納棚移動可能幅44cm 440mm オフィス 5段チェストシンプルナチュラルおしゃれリビング書斎キッズルーム脱衣所自宅

タンス・チェスト¥12,780

キングジム PEGGY ペグボード PEGBORD（PG400）ペギー【KING JIM 卓上ディスプレイボード壁掛け収納棚壁面収納デスクリビング】

黒板・ホワイトボード¥4,024

テーブルローテーブル引き出し収納センターテーブル木製テーブルリビングテーブル正方形天然木ローリビングモダン北欧風テレワーク在宅リモートワーク在宅勤務在宅ワークテレワーキング自宅勤務

センターテーブル・ローテーブル¥29,990

キングジム PEGGY ミニシェルフ MINI SHELF（PGP04）ペギー【KING JIM 卓上ディスプレイボード壁掛け収納棚壁面収納デスクリビング】

黒板・ホワイトボード¥693

＼ポイント5倍＋5％OFFクーポン！／金継ぎキット (スターターキット)【金継ぎラウンジ監修】初心者OK 陶器修復セット欠け修復真鍮粉付趣味に最適自宅で簡単補修キット陶器器お皿茶碗修理修繕ヒビ欠け割れ　父の日　プレゼント

【特典あり】アルミグラスメープルの時計 V-1[掛け時計おしゃれモダンインテリア掛時計壁壁掛け時計壁掛け時計アナログ四角時計四角角型スクエアシンプル洋室リビングダイニング自宅お店店舗クリアシルバーナチュラルブラウン] 即納

掛け時計¥13,200

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ローテーブルセンターテーブルおしゃれテーブルウォールナットローセンター木製リビングテーブル収納棚ブラウン長方形スクエア型カフェテレワーク在宅リモートワーク在宅勤務在宅ワーク自宅勤務

センターテーブル・ローテーブル¥5,490

ACCENT クッション PUFF パフラウンドクッションL（クッション/ラウンドクッション/Lサイズ/55×8cm/自宅/リビング/寝室/リラックス/かわいい/おしゃれ/PUFF/パフ/ギフト/ACCENT/アクセント)

クッション¥3,024

サーキュレーターボルネード 660JP おしゃれモダンクラシックブラックアンティーク大型扇風機省エネ節電パワフル換気オフィースリビングスポーツジムお洒落竜巻風空気循環 | 家電静音静か書斎オフィス部屋干し室内干し梅雨防カビオシャレ快適

サーキュレーター¥22,385

キングジム PEGGY ペグボードフルセット PEGBORD（PG400）（PGP02 PGP03 PGP04）ペギー【KING JIM 卓上ディスプレイボード壁掛け収納棚壁面収納デスクリビング】

黒板・ホワイトボード¥5,148

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キングジム＜KING JIM＞スキットマンリビングサイズボックス茶 2555チヤ

収納ボックス・収納ケース¥448キングジム

SONIC ソニックリビガクスージーコロン乾電池式卓上そうじ機アイボリー LV-4641-I 自宅学習勉強机掃除片付けクリーナー小型ゴミリビング

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キングジム PEGGY ペグボードフルセット PEGBORD（PG400）（PGP02 PGP03 PGP04）ペギー【KING JIM 卓上ディスプレイボード壁掛け収納棚壁面収納デスクリビング】

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今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

今年、新しく始めたいことイベント趣旨に沿っているかはわからないけど･･昨年の１０月７日より毎日運動の継続を続けています(今年の目標も継続) 今まで長年、自分を甘やかし過ぎ🐷ブヒッ自宅ジムなのて費用ゼロ〜器具は元々持っていたオアシスのステッパーと GACKTプロデュースの柔軟性を鍛える器具そして以前少しやっていたボクササイズが自分には、合っているようでお気に入りの先生を見つけてYouTube観ながら辛い運動も『自分の弱さに負けるな❗️」「継続は力なり❗️』と唱えながら頑張っていまーす🤣 過度な食事制限は全くしていないので体重減少は緩やかですが３.５キロは落ちました💦 周りからも、ちょっと痩せたんじゃない⁉️と言われるようになり、ちょっぴり嬉しかったり✨ 1年が過ぎたら、また1年と運動を楽しく継続して先々、家族に迷惑をかける事なく歩ける筋力💪🏻 いつまでも元気でいれるよう継続していけたらな…と思ってます。

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片付けにて作りました。 💪スポーツジムセット💪✨🌈🌈 トランポリンはカバーが破けてますが使えます。ルームランナー🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ は随分前からあるけど現役。足を🦵細くするためのやつも現役です〜。疲れたらやめて、気が向いたら運動〜😅💦🏃‍♀️💦🏃‍♂️💦 我が家はゆるゆる運動一家な為全然痩せません〜笑笑〜😅

片付けにて作りました。 💪スポーツジムセット💪✨🌈🌈 トランポリンはカバーが破けてますが使えます。ルームランナー🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ は随分前からあるけど現役。足を🦵細くするためのやつも現役です〜。疲れたらやめて、気が向いたら運動〜😅💦🏃‍♀️💦🏃‍♂️💦 我が家はゆるゆる運動一家な為全然痩せません〜笑笑〜😅

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昨日のpicの答えです。ミニミニトレーニングジムでした。エアロバイクとバランスボール、こっそり隠れているクッション型トランポリン。イスにコーヒーやサジーを置いて飲みながら漕ぎ漕ぎしています。と言ったらいかにもやっているように見えますが、クッション型トランポリンは、ずっと立てたまま^^; そろそろ横にして飛ばなければ💦 座って出来るエアロバイクばかりしています(笑) と言うことで正解はaikkoちゃんでした。普段から厳しいお姉様から「当たったらなんか出せや」と言われたので(笑) お菓子送りますね〜❤そのうちに(笑)

昨日のpicの答えです。ミニミニトレーニングジムでした。エアロバイクとバランスボール、こっそり隠れているクッション型トランポリン。イスにコーヒーやサジーを置いて飲みながら漕ぎ漕ぎしています。と言ったらいかにもやっているように見えますが、クッション型トランポリンは、ずっと立てたまま^^; そろそろ横にして飛ばなければ💦 座って出来るエアロバイクばかりしています(笑) と言うことで正解はaikkoちゃんでした。普段から厳しいお姉様から「当たったらなんか出せや」と言われたので(笑) お菓子送りますね〜❤そのうちに(笑)

ayaさんの実例写真

ほぼ立ち仕事からデスクワークに変わってあっという間に太ったのがきっかけで週に4日YouTubeでトレーニングをしています。今年に入りプロジェクターを購入しリフォームでは抜けなかった壁に動画を投影しプライベートジムのような感じで頑張っています。邪魔だなぁと思っていた壁がこんなに役に立つ日が来るとは！！！と嬉しいです。ちなみにおすすめのチャンネルはのがちゃんねるとMADFITさんです。

ほぼ立ち仕事からデスクワークに変わってあっという間に太ったのがきっかけで週に4日YouTubeでトレーニングをしています。今年に入りプロジェクターを購入しリフォームでは抜けなかった壁に動画を投影しプライベートジムのような感じで頑張っています。邪魔だなぁと思っていた壁がこんなに役に立つ日が来るとは！！！と嬉しいです。ちなみにおすすめのチャンネルはのがちゃんねるとMADFITさんです。

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ジムに、行けないので、おうち、ジムを、つくりました。

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リビングの片隅に私のジムスペースの机があります自営業の我が家は毎月25日支払日、2、3日前から何となく夫婦の会話は少なくなります…は〜〜今月も厳しい💦 もうすぐ確定申告の書類で机上はごちゃごちゃなります😂さ〜やろう‼️と机に向かっても日中陽が射してポカポカ眠くなります😪集中力ゼロ😭 東リファブリックモニター応募してみました気付けばコーディネート選ぶ事1時間🕚めちゃ集中してた〜〜🤣

リビングの片隅に私のジムスペースの机があります自営業の我が家は毎月25日支払日、2、3日前から何となく夫婦の会話は少なくなります…は〜〜今月も厳しい💦 もうすぐ確定申告の書類で机上はごちゃごちゃなります😂さ〜やろう‼️と机に向かっても日中陽が射してポカポカ眠くなります😪集中力ゼロ😭 東リファブリックモニター応募してみました気付けばコーディネート選ぶ事1時間🕚めちゃ集中してた〜〜🤣

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30年くらい前に大好きなドーナツ屋さんの開店記念に頂いたマグカップ。家で淹れるコーヒーがお店で飲んでいる気分になるから不思議。

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今晩は😀 BAR tomopi★～OPEN🥃 昨日はあれ、ビールを飲んだ後 3杯呑んでやめました😁 さてさて、今宵もお付き合いを❤️ 今日のジムビーム🥃 カインズ展モニターの中にもあったウィルキンソン炭酸で割ったんやけどまぁ〰️シュワシュワ⤴️⤴️⤴️ マジ爽快感しかないところジムビームの味が「おおっ😲❗」としてきたわ🥃 グラスに氷たくさんでウィルキンソン炭酸のが多かったから私には薄かった😆😆😆 レモンを絞ったのも爽やかで正解👍 １度、お試しあれ💨 マドラスーのお姉ちゃんセクシーやろぉーーー💃💕 ではでは今夜もお疲れちゃん‼️ 乾杯✨🥃🥃✨

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リビングの学習スペースと、ジムスペースです。学習したり、リモートワークにライティングビューローがぴったりでした。幅は60cm!!ちいさくてもパワフルな収納を兼ね揃えたものを購入したら、グンと子どものやる気もアップ！学習に疲れたら運動もできます！

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